ツムケン さん プロフィール

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ツムケンさん: 心理カウンセラー 津村健司 ツムケンブログ
ハンドル名ツムケン さん
ブログタイトル心理カウンセラー 津村健司 ツムケンブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/humanlink/
サイト紹介文自信・不安などの生き辛さ改善カウンセリングのヒントです。(恋愛・ご夫婦・仕事・人間関係などの悩み)
自由文はじめまして。
大阪ココロテラス CocoroTerrace
心理カウンセラー津村健司(ツムケン)です。

心にまつわる記事を綴っています。
とっても分かりやすいと沢山のお褒めをいただいています。
感謝・感謝・感謝です。

これからも、悩めるみなさんのお役に立てる
記事をアップしていきますので、
どうぞ、よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供358回 / 326日(平均7.7回/週) - 参加 2016/07/05 16:10

ツムケン さんのブログ記事

  • たらりらたらりら〜
  • こんばんはツムケンです。僕たちが大好きな思考に条件付きの思考ってのがあります。お金があったら肩書きがあったら学歴があったら才能があったら美貌があったら身長があったらバストがあったら髪の毛があったらたらたらたら〜たらりらたらりら〜僕たちは、たらばなし(話)が大得意ですありとあらゆるものに条件付けをする癖があって、彼氏が出来ないのよね〜仕事が決まらないのよね〜人に好かれないのよね〜いつも孤独なのよね〜 [続きを読む]
  • めんどくさいことが幸せ
  • こんばんはツムケンです。本日は、なーんにも無かったので自宅の水槽を秋冬バージョンから春夏バージョンにしていましたヒーターを取って、フィルターのスポンジを変えて、パイプ類も洗って、お水も変えて大小4本あるので結構、重労働です。でも、生き物と共存するって、そういうのも必ずセットで、狭い水槽の中を強いられて、人間の勝手や都合で連れてこられた魚たちが元気に過ごしてくれるんなら、ちゃんとしてあげないとねうち [続きを読む]
  • ◯◯◯は我慢しないで
  • こんばんはツムケンです。抜歯後の痛みも峠を過ぎホッと一息ついております。ご心配くださり本当にありがとうございましたメッセージもわざわざくださり本当にありがとうございましたさて、本日は501記事目次は1000記事かなーとかとか言いながら、書きたいから書くをしていたら、500記事になり、書きたいから書くをしていたら、1000記事になったってのが私のコンセプトなんで、まっ、そんなことはどっちゃでもいい話ですただね。 [続きを読む]
  • いたたたた(><)
  • こんばんはツムケンです。いや〜ほんと暑いですね〜本格的な夏になったら一体どうなるんだろー?って思いますよねー。お互いに熱中症にはくれぐれも注意していきましょうさて、本日の午前中はEFTタッピングセラピーという講座に行ってきました感情解放のセラピーは沢山あり、フォーカシングやゲシュタルトなんてのが、わりと認知はされていますが、EFTタッピングセラピーって何やろ〜(Emotional Freedom Techniquesの略)って興味 [続きを読む]
  • ハラホレヒレハレ(><)
  • おはようございます。ツムケンです。昨日はキャリアコンサルタント養成スクールの生徒さん方が3ヶ月のお勉強を終え、来月の国家試験に臨まれる最後の講義でした試験日まで直前対策講座や個別フォローはしていきますが、本科での講義は昨日まで。又、次のクールは9月からスタートです。いやー。全員合格して頂きたいですねーで、講座が終わって、区切りの打ち上げしこたま飲み過ぎてヘベレケになりながら帰ってきて、パタンって倒 [続きを読む]
  • 全ては
  • こんばんはツムケンです。今 現在をね。生きていること。(懸命に)生きていること。楽しんでいること。(懸命に)楽しんでいること。哀しんでいること。(懸命に)哀しんでいること。苦悩していること。(懸命に)苦悩していること。これら全てに共通することは、きっとこういうことだと思うんです。われわれは探求をやめないそして探求の果てに出発した場所に戻り初めてその場所を理解するのだT・S・エリオット(ノーベル文学賞を受賞し [続きを読む]
  • こころちゃん・ここちゃん・こころん・ここりん・etc
  • こんばんはツムケンです。今日はとっても良いお天気でしたね爽やかな快晴で、とっても心が浮き立つ感じがしました。お天気によって、日々の気分を変えさす僕たちの可愛いい こころちゃんほんとデリケートで単純で、気まぐれで、たまに とっても めんどくさいけど、やっぱり、あなたがいるからこその私で、あなたがいるからこその人々で、あなたがいるからこその世界で、そんなあなたを大切にしなさすぎたよねごめんね。産まれた日 [続きを読む]
  • 「自分の長所 いくつ言えるか?」勝ち抜きゲーム^_^
  • こんばんはツムケンです。本日は、心理学基礎講座の日。10時から16時まで、楽しく、分かりやすく、興味深く、ワークショップを沢山取り入れながら、心ってものの様々な機能や癖を学んで頂き、先ずはセルフケアに活かして頂けるような講座を行なっておりますまあ、何より、講師の私も一緒になって楽しんでいるので、あっという間に時間が経っちゃいますっていうかさー僕の恋バナや離婚話に一番 眼がキラキラ輝くってどうなの [続きを読む]
  • 改めて、心からありがとうございます。
  • こんばんはツムケンです。以前にも書きましたが、このブログは、約7年前に心理カウンセラーのライセンスを取得し、Cocoro Terrace ココロテラス という屋号でホームページを開設と同時に書き始め、心理カウンセラーをしながら、いわゆるダブルワークの最中は、長期間休止をし、昨年の6月くらいから本格的に心理カウンセラーとして一本化したことを契機にほぼ毎日更新しております。そのブログも もうすぐ500記事目7年間で500記事 [続きを読む]
  • 言いたいことを言おうよ
  • こんばんはツムケンです。『言いたいことが言えない世の中』なんて表現があります。グッと抑え、言葉を飲み込み、自分の想いや感情を抑圧する。確かに円滑な人間関係を構築するには一見、有効なのかもしれません。ただね。円滑な人間関係っていうやつの『円滑』っていう定義がとても曖昧で、あなたはOKわたしはNGってのがとても多く、この場合の「わたし」は、抑圧された想いや感情を、陰口や悪口で発散することや、自分をごまか [続きを読む]
  • 気づかないだけで、実はね。いっぱいあるよー^_^
  • こんばんはツムケンです。本日は、キャリアの生徒さんからこんなんもらいましたーこの前ね。クローバーのブログ書いたでしょそれをご覧くださって、わざわざ探してくださって、わざわざ押し花にしてくださって、こんなん嬉しいね愛があるよね愛は、世の中には実は沢山あって、野に咲く一輪の花に愛され、毎日、顔を出すお日様に愛され、健気に働く、道端の蟻たちにも愛され、今はこの世にはいない人にも愛され、過去に愛した人た [続きを読む]
  • 「自分」ってものの正体とは?
  • こんばんはツムケンです。本日の大阪は夕方まで雨。少し気温も下がり気味です。こんな日中の雨の日は、ゆっくりお気に入りの音楽に浸り、ゆっくりお気に入りの本に没頭するなんてのが、とっても落ち着きますよね自分を癒してあげるためにもねでね。僕たちがそれぞれに思う、そんな自分って一体なんだろうか?って考えていくと、きっと自分はこうなんだろう?もしくは、周りから自分はそう言われるからそうなんだろう?もしくは、 [続きを読む]
  • カウンセリングの神様
  • こんばんはツムケンです。いや〜、本日は、早朝に目が覚めて、なんや分からんけど走りたくなって、ご近所の公園を走りましたなんや分からんけど、やるで〜みたいなものが湧き上がり、これまた、なんや分からんけど、多分、ドーパミンが大量分泌したから走りたくなったのかも?たまに こんなことがあるんですなんや分からんけど〜 ってやつねでもね〜一周走っただけで ゲー吐きそうになってチーン明日から ウォーキングに変更しま [続きを読む]
  • とっても とっても とっても
  • こんばんはツムケンです。本日の研修は、大阪の東側に位置する旭区というところに伺いました。近くに千林商店街という大きな商店街があり、そこは、今はなきダイエーさんの発祥の地として大阪ではとても有名なところです。昨今は、商店街が全国的に少なくなってきたと言われて久しく、シャッター通りも更に増えてきているとか言われていますよねそんな中、大阪は、数は確かに減ったとはいえまだまだ地域密着の商店街が数多く残っ [続きを読む]
  • いえいえ私なんか、とんでもございませ〜ん。
  • こんばんはツムケンです。本日もメンタルヘルス研修で、大阪の南側に位置する 八尾 ってところに伺いました細い路地が入り組んだ街並みに、人々が肩を寄せ合いながら生きていて、古き良き時代の共同体感覚が根強く残っているイメージがある街です土地柄か、私の素晴らしい講義か受講者の皆さんがとってもフレンドリーで、最後には盛大な拍手を頂戴致しました自己効力感 上がりまくり〜素直に称賛を受け入れて、素直に自分を褒めて [続きを読む]
  • 心を整えるベース
  • こんばんはツムケンです。本日は京都にてメンタルヘルス研修をさせて頂きました初めての土地だったのですが、嵐山や太秦に割と近いようで、裏道などは、昔ながらのとっても閑静な街並みです。心なしか穏やかな時の流れを感じます大阪は活気に溢れた動の街。京都はおしとやかで静の街。神戸はお洒落で小粋な街。ずっと関西に暮らしている私の各街に対するセルフイメージが、京都って街の時間の流れをより遅くするのでしょうね。ん [続きを読む]
  • 幸せになる法則
  • こんにちはツムケンです。本日はお休みで、のんびり ダラ〜んと過ごしおりました明日から、三日間のメンタルヘルス研修を顧問先の企業さんで行いますので、英気を養っとかないとって思いながらもパラパラと文献を漁る僕でーすこのGW中の記事は私の中で、無意識のうちに共通したテーマで綴っていたような気がしていて、本日、ゆっくりしている時に、あっ、これやなって閃いたので、今、スマホ入力をせっせとしてブログを綴っており [続きを読む]
  • 四つ葉のクローバー
  • こんばんはツムケンです。GWも終わりますね。皆様はどんな連休を過ごされましたか楽しい笑顔でお過ごしになられたのなら良いのですがこの土日は初夏を思わせるお天気で、ピクニックなんかに出かけられた方も多かったのではないでしょうか。ピクニックと言えば、子ども時代によく探しましたよね。四つ葉のクローバー幸運をもたらすとかなんとか10万分の1の確率の変異体なんですってね通常は三つ葉ですが、小さな時に三つ葉に傷がつ [続きを読む]
  • ひとりよしよし
  • こんばんはツムケンです。さあ、GWも後半戦です。皆様、いかがお過ごしですか?さて、昨日の記事「コチョコチョ」いかがでしたか?結構 深いんですけど、お分りになりました?えっ?分からんありゃまんじゃしゃーないですね〜分かりました分かりました昨日のは、本日の布石GWも終わりますし、とっておきですよーセルフヘルプフォーカシング本当に辛い時の魔法の呪文です。スマホに是非、保存して、辛い時に声にしてご自身に言って [続きを読む]
  • コチョコチョ
  • こんばんはツムケンです。1 人間関係を良くする方法そんな人間関係なら バイバイする2 人間関係を楽しくする方法そんな人間関係ならバイバイする3 人間関係を良くするかしないかなんてどっちゃでもええやんの方法相手をコチョコチョして笑かす4 人間関係を楽しくするかしないかなんてどっちゃでもええやんの方法相手をコチョコチョして笑かす5 人間関係が良くなく、楽しくなく、どうしたら良いのか分からん場合の解消法自分をコチ [続きを読む]
  • どうせ 私なんかー
  • こんばんはツムケンです。「どうせ私なんか。」「そうよなー。どうせお前なんかなー。」「どうせ私なんか」って言ってる人ほど「どうせ私なんか」って思っていなくて「そうよなー。どうせお前なんかなー。」って言ってる人ほど「どうせ私なんか」って思っている分かります?あなたを否定するあの人は、あなたが自分を「どうせ」って表現する以上に自分自身を「どうせ」って思っているってこと「どうせ」対「どうせ」の化かし合い [続きを読む]
  • 嘘つきさーん はーい はーい はーい (o^^o)
  • こんばんはツムケンです。世の中には思い出に生きる人思い出を作る人がいると思っています。思い出に生きる人は、過去の思い出の中に生きていて、その思い出で時間が止まってしまい歩き出そうとしない。思い出を作る人は、過去の思い出なんてのはもう終わってしまったことなので、どんどん新しい思い出を作って塗り替えるべく歩きまわる。「思い出」って言い方をしましたが、これを、『過去』ってことで表現すると、過去に生きて [続きを読む]
  • ゴロゴロニャーン
  • こんばんはツムケンです。GWいかがお過ごしですか〜?甘〜い花の匂いに 子ども時代を思い出します。この花の蜜をチューチューしませんでしたー?今考えるとかわいそうだけどこの花を沢山摘んで、ひっくり返し、花のお尻からチューチューすると甘い蜜の味が口一杯に広がります友だち達とみんなで夢中でチューチューしていましたところでこの花の名前はなんぞや?未だに知らな〜いチューチューと言えば、かき氷で、凍らせたチューブ [続きを読む]
  • 悪魔の囁き
  • こんにちはツムケンです。人生において、思考停止状態になることがあります。強烈な出来事に遭遇し、自分の今までの思考力では埒(らち)が明かず、キャパオーバー回線ショートの状態。実に苦しく、実に辛い。そんな時、耳許で、悪魔が囁きます。「楽になれる方法を教えたろか?」でもこの時に、誘いに乗ることはほとんどありません。何故ならば、何とか抜け出したいって頑張るから。そして、全てに脱力したような時期を何とか乗り [続きを読む]