koarisa さん プロフィール

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koarisaさん: 知らなきゃ損する世の中!さてどう生きようか?
ハンドル名koarisa さん
ブログタイトル知らなきゃ損する世の中!さてどう生きようか?
ブログURLhttp://koarisa.blog.fc2.com/
サイト紹介文明日は何が起こるかわからない今日。 今日を楽しく生きる為の工夫を目指しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 261日(平均0.8回/週) - 参加 2016/07/06 12:51

koarisa さんのブログ記事

  • 救急車
  • 今日は朝早くから出かけていました。帰り道で信号待ちをしていました。道路の向かい側で母親に手を引かれた小さな男の子が、信号待ちをしていた救急車の運転手さんに笑いながら手を振っていたのです。運転手さんも手を振っていました。とっても微笑ましい光景でした。救急車といえば思い出す出来事があります。孫が2歳を少し過ぎたころに2階の階段から落ちたのです。突然大きな音と鳴き声がしたので行ってみると、1階の階段下で頭 [続きを読む]
  • 『おくすりごはん』
  • 今日の新聞の広告欄にこんな本の紹介が載っていました。「おくすりごはん」 梅崎和子著商品説明材料を重ねて煮るだけで体をととのえる重ね煮レシピ、身近な食材で自然治癒力を高め、けがや病気の症状をやわらげる手当て食を紹介。効能や効果的なとり方がわかる食材事典や、野菜の薬効を利用した外用の手当て法も収録する。〔「おばあちゃんの手当て食」(2007年刊)と「一汁一飯のすすめ」(2009年刊)と「重ね煮だからす [続きを読む]
  • 輸入果物に貼ってあるラベルの番号の意味とは?
  • スーパーマーケットの輸入果物売り場で果物を買うことがあると思います。バナナをはじめリンゴ、キウイ、マンゴー、グレープフルーツ、レモン、オレンジ、アボカドなどで果物にシールが貼ってあり、そのシールに番号があるのをご存知ですか?その番号には意味があるのです。PLUコード((Price Look-Up codeの略)と言われるこのコードを使って、果物や野菜が有機栽培なのか、科学肥料を使っているのか、遺伝子組換えなのかを確認 [続きを読む]
  • ひじきのサラダ〜地味ですが栄養価は凄い!!〜
  • 今日は朝から「ひじきのサラダ」の常備菜を作りました。我流ですが簡単でとっても美味しいです。材料柔らかいひじき玉ねぎ人参チリメンジャコ調味料純米酢有機みりん醬油麴(作り置きのもの)酢生姜(作り置きのもの)作り方ひじきは熱湯に通して水気を切っておきます。玉ねぎ・人参は千切りにします。アルミホイルに玉ねぎと人参をのせて広げ、オーブントースターで15分ほど加熱します。水分が抜けてしんなりして甘みが出ておいし [続きを読む]
  • ランチバイキング!!
  • 今日は数年ぶりの遅い新年会です。毎年5人の仲間で新年会をしていたのですが、ここ2年は皆さんとの予定が合わず延び延びになっていたのです。寒い時期なのでどうかと思ったのですが、とにかく5人揃う日を決めてしまいました。夕べから楽しみでワクワクしながら過ごしていました。今朝はとても寒く雪が降ったり止んだりしていましたが決行ということで出かけました。待ち合わせの駅に着いた頃にはいいお天気になっていました。11時 [続きを読む]
  • 「綱敷天神御旅社」 大阪梅田
  • 昨日も今日も非常に寒いです。日中でも雪がちらついていました。昨日は今年になって初めて大阪梅田の繁華街へ行きました。友達3人とランチでした。久しぶりだったのでよく喋り楽しいひと時を過ごしました。ランチが終わるころに雪が降り始めビルの上階から見る景色はとっても綺麗でしたが15分ほどで止んでしまいました。ランチ後は一人の方は帰られ、もう一人の方は「ユザワヤ」に毛糸を買いに行かれるというので御一緒すること [続きを読む]
  • パソコンの不具合!!
  • 昨年12月からず〜と不具合が生じていたパソコンが、先週火曜日からインターネットに繋がったり、繋がらなかったりと困っていました。見てもらおうとメンテナンスに出しました。最初は3日間預かりますとの事だった。しかし最終的には1週間かかってしまいました。昨日やっと戻ってきました。パソコンを立ち上げてみるとバージョンアップされていて、今までの画面が出てこなくなっていました。こんな筈じゃなかったのに〜〜〜〜。メ [続きを読む]
  • 十八穀ごはんの素!!
  • 2017年の年が明けて早一週間が過ぎてしまいました。そろそろおせち料理を食べて太った身体を元に戻さなくてはいけません。色々考えましたが年末までの生活に戻すことが一番早いような気がしたので昨日から実行しています。今回はご飯を白米ではなく、発芽玄米に「十八穀ごはんの素」を入れて炊きました。「十八穀ごはんの素」には次のような物が入っています。発芽玄米 ?米 赤米 黒豆 小豆 大豆 米粒麦 はと麦 黒ごま 白 [続きを読む]
  • ダイヤモンド富士〜凄く綺麗!!〜
  • あけましておめでとうございます。今年もスローペースで書いていきたいと思います。どうぞよろしくお願い申し上げます。今朝はとてもお天気がよく幸先の良い元旦となりました。富士山のご来光を拝むというテレビ中継をしておりました。ダイヤモンド富士がとっても美しく輝いておりましたのでスマホで撮りました。富士山は新幹線に乗ると良く見る事が出来ますが、ダイヤモンド富士を見たのは初めてです。とっても美しくテレビに見入 [続きを読む]
  • 安眠と寒さ対策の塩レモンハチミツが以外な結果に!!
  • 12月に入りかなり寒い日が続いていました。入浴を済ませてから寝るまでには3時間ほどの時間があります。寝室は早めに温めておくのですが居間よりは室温が低いのです。何か寒さ対策は無いものかと考えていました。そこで最初は白湯(さゆ)に塩を入れ、熱々を飲んで寝ました。とっても体が暖かく、朝までぐっすりと眠ることが出来ました。塩は海水100%  天日塩を使っています1週間ほど続けてみました。少し飽きてきたので [続きを読む]
  • 書き損じた年賀状どうしてますか?
  • 数日前からパソコンの調子が悪いのです。この時期は年賀はがきの作成には必需品なので困っています。Windows10になってから何かとトラブルが発生しています。まず困ったのは住所録です。前のパソコンから引き継いだので大丈夫ですよ〜〜〜って言われた居たのですが、いざ住所録を印刷しようと思ったら、マンションの名前と番号が抜けています。そこで一から見直しで時間が掛ってしまいました。フォントサイズも以前の様に変えられ [続きを読む]
  • コップのフチクッキー!!
  • もうすぐクリスマスですね。クリスマスはどのようにお過ごしですか。今、SNSでも話題沸騰中だそうですが、大人気の「フチクッキー」をご存知ですか?「フチクッキー」とは、コップやティーカップのフチにかけられるように切込みを入れたクッキーのことです。http://image.search.yahoo.co.jp/search?rkf=2&ei=UTF-いつもの手作りクッキーにアイシングで一手間加えるだけで出来てしまいます。  作り方はとっても簡単!デザインも無 [続きを読む]
  • トランス脂肪酸の怖い話!!
  • トランス脂肪酸ってなんだろう?トランス脂肪酸には、天然に食品中に含まれているものと、油脂を加工・精製する工程でできるものがあります。天然にできるもの天然の不飽和脂肪酸はふつうシス型で存在します。しかし、牛や羊などの反芻(はんすう)動物では、胃の中の微生物の働きによって、トランス脂肪酸が作られます。そのため、牛肉や羊肉、牛乳や乳製品の中に天然に微量のトランス脂肪酸が含まれています。(画像お借りしてま [続きを読む]
  • 地震発生時のauショップ!!
  • 今朝5時59分ごろ福島県沖を震源とする地震がありました。マグニチュード7.4、震度5弱だそうです。地震の被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。地震と言えば思い出しました。10月21日に発生した鳥取県中部地震の時の事です。Auショップに行き順番を待っている時に地震が発生しました。自分が持っている携帯電話の緊急通報が鳴り出すと同時に、ショップ内の展示用の携帯電話が一斉に鳴りだしました。その音の凄さに地震 [続きを読む]
  • 卵の思わぬ世界!!
  • スーパーでは、4〜10個のパックになった卵がいろいろと売られています。特売用の10個150〜180円くらいのものもあれば、6個入り600円くらいの値段がついているものもあります。白い卵、赤い卵、赤味の薄い卵と色々あります。卵の値段や色についてどのように違いがあるのか調べてみました。画像 cookpadより白い卵と赤い卵の違い白い卵と赤い卵、どちらの卵を選びますか?「赤い卵の方が栄養価が高い」、「赤い卵の方が美味しい」な [続きを読む]
  • 健康保険証を紛失したら警察に届けが必要!?
  • 健康保険証は殆んどの方が持っていらっしゃると思います。カード型になり、財布に入れて携帯して持ち歩く機会が多くなりましたが、その反面、財布を落としたりしてなくしてしまう可能性もあります。また、持ち歩かなくても、従来の冊子の大きさでなくなったので、家でどこにいったのか分からなくなる可能性もあります。保険証の種類は大きく4つに分類されます。社会保険証組合保険証船員保険証国民健康保険証もし保険証をなくして [続きを読む]
  • シナモンの効果は凄いらしい!!
  • スパイスでよく知られているシナモン。以外に凄い効果があるのですね。シナモンは独特の芳香が特徴的で、甘みと辛みが混じったような独特の風味を持っています。 その風味から、いろんな料理に合うためシナモンはスパイスの王様として有名です。シナモンは歴史のあるスパイスで、世界最古のスパイスとも言われています。シナモンは旧約聖書やパピルスにも登場しており、紀元前4000年ごろに使われていたことがわかっています。当時 [続きを読む]
  • 驚異の味噌汁パワー!!
  • 少し前までの朝食は白いご飯に味噌汁、おかずは卵焼きか納豆、目刺しや海苔などとほぼ決まっていました。それがいつの間にかパンとコーヒー、子供は牛乳、果物というように洋風に変わってしまった家庭が多いのではないでしょうか。 一日に味噌汁は何杯飲まれますか?一杯? あるいは毎食必ず飲む方も居られるかも知れませんね。秋です!さつまいもと玉ねぎの味噌汁昔から味噌は体にいいと言われていますが、一体どのように体に良 [続きを読む]
  • オクラのネバネバが健康に凄〜くいいらしい!!
  • 最近雨が多い割にお野菜が高値ですね。レタスが高いのにはびっくりしました。毎年夏は生野菜が主流になるのですが、今年の夏は体い良い野菜を多く摂るように心がけていました。いつもあまり買わないのですが、どういう訳かオクラがとっても栄養効果があると教えてもらい、今の時期でもオクラ三昧しております。オクラはあのネバネバがどうも苦手だとおっしゃる方がいらっしゃいますが、そのネバネバがとっても体に良いようです。画 [続きを読む]
  • 万能調味料・しょうゆ麹!!
  • 発酵食品が体にとても良い事を知り、塩麹はもう何回も作りました。今度は醤油麹を作って見たくて醤油麹の効果を調べてみました。万能調味料「醤油麹」醤油麹の最大の特長はなんといってもその豊かな旨味。発酵調味料ブームの先駆け・塩麹と比べ、旨味成分がなんと10倍だとか!しょうゆ麹に含まれる主な成分麹菌の働きにより、うま味や甘味、そしてさらに高い栄養成分が生み出され、万能調味料であるしょうゆが原料として使用されて [続きを読む]
  • 血圧測定について!!
  • 血圧測定をしたことがありますか?風邪などで病院に行くと看護師さんが腕に腕帯を巻いて測ってくれますね。血圧とは、心臓のポンプ作用によって全身に血液が送り出されるとき、血管に与える圧力のことです。心臓が血液を動脈に送り出す圧力を「収縮期血圧」または「最高(最大)血圧」といいます。これに対して心臓が元に戻り、血液をためる間の血圧を「拡張期血圧」または「最低(最小)血圧」といいます。血圧測定について2つの [続きを読む]
  • 発酵食品のすごいパワー!!
  • 昔から発酵食品が体に良いと言われています。発酵食品の主役は、酵母や麹菌などの微生物です。発酵食品とは、カビや酵母などの微生物の働きを利用したもので、身体の免疫力を高めるといわれており、私達の健康維持のためには欠かせないものとなっています。この発酵食品には、有名なところで、ヨーグルト、チーズ、納豆、キムチ、醤油、味噌などがあります。さらに、日本酒、焼酎、ビール、ワイン、パン、鰹節、ぬか漬け、たくあん [続きを読む]
  • スーパーフードのキヌアとは?
  • 最近スーパーフードとしてキヌアが取り上げられています。少し前にお土産に頂いたのだけれど、どのようにお料理してよいか分からず放置していました。いつも気になっていたので検索してみることにしました。キヌアってな〜に??ウィキペディアによると、近年ヨーロッパや日本などで健康食品として注目されてきている。キヌアの栄養は、その他の雑穀同様に栄養価が高く、キヌアと近縁のアマランサスはエンバク、ハトムギ、ライ麦同 [続きを読む]
  • ダイエットを試みても痩せない原因は?
  • ようやく秋らしい日が訪れてきました。春から夏にかけてダイエットを試みてはみたものの、なかなか思うように痩せなくてジレンマに陥っていらっしゃる方いませんか?甘いものを控えてサラダばかり食べていたのに…どうして痩せないのだろう??ダイエットしているのに結果が思うように出ない! もしかしたら、その原因はたんぱく質不足にあるのかもしれないんですって!!たんぱく質不足がどうして太りやすくなるのか? どんな食材 [続きを読む]