hokey さん プロフィール

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hokeyさん: いくつになっても走り続けたい。
ハンドル名hokey さん
ブログタイトルいくつになっても走り続けたい。
ブログURLhttp://karikari.muragon.com/
サイト紹介文趣味のランニングや日常の色々。 ロードバイクも始めたいと思います☆
自由文埼玉女性ランナーです
40歳から始めたランニング。
人生そのものが変わりました。
今年で4年目を迎え
次のステージに向けて
「もう年だから」と諦めずに
まだまだいける!前向きに
サブ3.5達成、ウルトラ、デュアスロン
3年以内に達成することを目標に日々精進します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供230回 / 293日(平均5.5回/週) - 参加 2016/07/07 10:28

hokey さんのブログ記事

  • 大丈夫!
  • 一昨日の山ラン キンニクツウ 未だに引いています?? 太ももの側面が痛いのです 強気でサポーター履いて行かなかったから? 去年の今頃は、登りより 下りの方が得意だったのに‥ 今年の試走会では、下りを走ると 太ももに激痛が走り、途中から歩いてしまいました。 筋力の衰え、練習不足を痛感した次第。本番までに対策しなければ。 今、気付いてよかった。 実のある試走会でした。 話しはガラリと変わります ワタク [続きを読む]
  • ダウンヒルは‥
  • 今日は朝から太ももに きてます‥?? 座って、立っての動作が 痛い、イタイ。 久しぶりに心地良い疲労です^^; 苦しさを分かち合うと 一体感が生まれます。 それもまたランニングの魅力? そう。 昨日は車、バイク、自転車も 普段より多く走っていました ワタシもロードバイクに乗るので これは危ないと つくづく思う出来事がありました。 ダウンヒルで勢い良く降りてくる 自転車の皆さん。 スピード出しすぎ? [続きを読む]
  • 奥武蔵試走ラン 46k
  • 今日はずーっと 楽しみにしていた 奥武蔵練習会に行ってきました (((o(*>▽?<)o))) 先日、痛めた怪我には フェルビナクを塗り 一応、痛み止めも飲んで。 そこまでしても、キャンセル するという、選択肢はない。笑 メンバーは、友達の走友会の お仲間さんたち。 皆さん、ウルトラマラソンや トレイルラン趣向の方々で、 ガチガチ (((o(*°▽?°*)o))) 走りながらの会話も、ウルトラやト [続きを読む]
  • 幸せな1日でした??
  • 昨日は ワタクシの 誕生記念日でした〜ヾ(●?´∇?`●?)ノ ワ~イ 無事に迎えることが出来て ヨカッタ?? 人生、何が起きるか分かりません からね。健康で居られることが 一番です(*´∀?`*)ウレシイ この歳になり 今が一番人生楽しくて、やりたいことやしたいことが沢山あります。 ああ、幸せだな〜? SNSでたくさんの お祝いメッセージもいただきました (●?´艸`)ムフフ 特に、同級生が多い [続きを読む]
  • 今朝もばたばた
  • 今朝も早起き‥ 出勤時間遅いのに 寝ていたいのに‥(´・д・`)ヤダ 今日はムスメの部活遠征 始発に乗って行くと お弁当を作らなくては‥ 「5時50分に○○○駅」と 言っていたのは昨夜。 駅は家から近いので 5時に起こせば十分だろうと ギリまで寝かせてあげたい 親心。(自分も) 目覚ましが鳴る前に ワタシは起床 から、ムスメを起こして 「ねぇ、何時に出るの?」 「う〜ん‥ 5時40分集合」 「ア [続きを読む]
  • 痛みと戦う。
  • 昨日の立ちゴケは 打ちどころが悪かったようで 今朝は引きずっていました?? そのうち 右膝の力が抜けたように カクンとなり‥ アレか‥? (;゚∀゚?) 筋は繋がっているので 膝にきてしまったら ‥ ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ エライこっちゃ。 ランニングができない?? 昨日の帰り「フェルビナク製剤」 を買いに薬局へ行ったのです。 個人的には フェ○タ○の クリームが 良く効くと実感しています 今ま [続きを読む]
  • ハルヒル試走
  • 昨夜は、あれからもバダバタで 今朝5時起き 睡眠3時間で 行ってきました 榛名山。 もう、どうかしている 身体がオカシイ( ̄▽? ̄*) ・・・ァハハ 筋肉痛や疲労は感じていないけど 注意力が散漫としているので クルマの運転だけは 細心の注意を払い それ以外のことは 全く抜けています^^; 忘れ物、無くし物、落とし物 あ、洗濯物! コレ、気を付けないと いけませんね。 今日の日本列島は おかしな天気 [続きを読む]
  • やっちまったな〜??
  • あ〜あ、やっちゃった‥?? まるで ブログのネタを作るような 大惨事^^; さっきまで、スーパー銭湯に 行ってました。 帰ってきて、洗濯物をバサっと 放り込んで、スイッチON しばらくして‥ アレ?財布がない! ない、ない、探して クルマにもないし、 ‥ まさか ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ 慌てて、洗濯機を止めて 中を見ると あった???? ( ´△?`)アァ- 中身を広げて‥ ああぁ〜 しかも、破 [続きを読む]
  • サハラ完走報告 あと、ガッツリ乗った1日
  • 今日はいつ以来だか 久しぶりのグループライド?? に参加しましたヾ(●?´∇?`●?)ノ ワ~イ 「わらじカツ丼」 食べに行こう、と これを食するまでに ガッツリ乗りました。 しかも、2時間近く並んで (この辺では有名店らしい) いくつ峠を越えたのだ? ヒルクライム三昧で 平地では 巡行速度30k 真ん中に挟んでいただき 守られていた? いや、それしても オバサンは着いて行くのにさ 必死ですから^ [続きを読む]
  • 空腹で減ってもね^^;
  • 昨日、走る前に体重計った時の 衝撃ったら‥‥ (*ノω<*) アチャー 女性ホルモンのバランスで 増える時期にしては早いし あと1週間もすれば 水分溜め込み 2k増えるだろうし 今のうちに 抑えねば。 と、いうことで‥ 「お腹いっぱい食べない」 今朝から誓い 今日1日を過ごしました 朝食は 相変わらず 小松菜豆乳バナナジュースをコップ1杯 ヨーグルト と、昨夜の残りをちょこっと。 今日は仕事に行っ [続きを読む]
  • ダイエットしなきゃ‥
  • サハラマラソン いよいよ ラストステージです 今週はネットに釘付け 昨日のステージ4には みんなも 呆気に取られています。笑 大会レポートに 「ひときわ元気な表情」として 紹介されていました ‥‥(´∀?`;) 最後までレースを見届け 無事の帰国を待ちたいです いや〜、凄い?? そんなワタクシは 今夜、体重計に乗って ビックリ ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ 明日から間食やめよ‥?? 目標は あと2kg [続きを読む]
  • サハラでまさかの‥!
  • 寝不足気味です^^; サハラマラソンのことが気になって 気になって‥ 深夜、早朝 ちょいちょい リザルトを見て CP(チェックポイント)に入ったか⁉? なにしろ 現地の様子が 全く想像がつかないので CPに入る時間がよめない。 深夜0時に見た 第2CP‥ ‥‥!!!Σ(゚Д゚ノ)ノ 一瞬、目を疑いました ????全選手の中で な、な、な、なんと! 1位??Σ(゚□゚?`)ナントォオ!? 連日、走り [続きを読む]
  • 走れる幸せ。
  • 今夜、走ってきました! ヽ(*^ω^*)ノ 2日ぶりです もー、ウズウズしちゃって 走りたくて、走りたくて‥ 業務中も小走りするほど たった2日空いただけでも、 身体が習慣化しているので 例えるなら、ハミガキしないくらい トイレ行っても中々出ないくらい キモチが悪いのです。 一昨日の入学の儀式は 走る気になれないほど 疲れ切り 昨日は雨??で走れず 今夜は向かい風の中でも イエ〜イ??の勢いで グ [続きを読む]
  • 今日1日の出来事とサハラマラソン。
  • 今日は初登校日。 寝坊したらイカンと 目覚まし時計を2つセットして 鳴るより先に目覚めました^^; 鳴るまで待とうか? 二度寝、あるある。 今日からお弁当生活 ついでに自分も、と。 実は 少し前から 始めてました なかなか男前な 「どんぶり」弁当箱! これ、便利なんです。 横着なワタシにピッタリ(●?´艸`)ムフフ 一目で迷わず購入! ゴハン入れて、おかず乗せるだけ〜。 ムスメは自分で好みのを ロ [続きを読む]
  • 反面教師
  • 今日は入学式?? やーーっと、この日を 迎えました?? 本人は不安な顔しています。 元気なさそう 不安はなーに? と、聞いたら ・1年生の自転車置き場所が分からない ・上ばき、室内ばきの区別が分からない ・友達が出来るかな 学校生活のルールは直ぐに 慣れるでしょう お友達は‥‥ 明日のお弁当の時間が 大丈夫? 心配しちゃいます 私と正反対な性格で 「親の背を見て子は育つ」 まさにその通りで^^; [続きを読む]
  • 思い立ったら吉日
  • 過ぎてしまうと早いもので あのデュアスロンから もう1週間 ⁉? 今週も色々ありました^^;、 仕事は慣れているので (むしろ 一番落ち着く時間) 疲れの原因は‥‥ 書きたいけど、書けない このもどかしさ ムラゴン読者限定ならば 解毒の如く吐きまくるのに 意外と小心者です^^; 怒り心頭なときは おとなし〜く 熱が冷めるまで おとなし〜く ジテ練休み、引きこもる ‥つもりだった昨日まで。 そして、 [続きを読む]
  • 寝落ちする
  • ここ数ヶ月、毎日ブログを UPしてきましたが‥ 昨日は 寝落ちが勝りました フトンに入りスマホから 入力し始めると 一気に 睡魔が あ、あ、まぶたが落ちる いやいや、とまた目を開け 今日1日の出来事を振り返り すると‥ なんだかイイ気持ちになって (´-ω-`)…zZ乙 今朝、起きたら スマホが 床に落ちていました まあ、そんな日もあります(^.^) 昨日は仕事で 気づけば、6勤務 仕事疲れより [続きを読む]
  • もうすぐだ‥
  • 今日も1日お疲れさまです 昨日、あーーー?? と、思い 期待せず LINE入れました。 レース寸前、エールと 無事の帰国を祈っていることを 伝えるため 日本時間14時 現地時間7時 モロッコへの搭乗手続き中 長蛇の列に並んでいるところだと 観光の写真を送ってくれました 2人の顔が写っている写真は 載せられませんが 髪をサッパリ切って 元気そうでした?? ヾ(●?´∇?`●?)ノ ワ~イ LINEっ [続きを読む]
  • 出国していた‥
  • 今日はなんだか色んなことがありました。忙しすぎ。 今日は何日?何曜日? 時計の日付け見て あーーーっ???? 友人2人がサハラに向けて 出国してました^^; 第32回 サハラマラソン2017(モロッコ) https://www.sportsentry.ne.jp/entry/t/66009/s 最後にやりとりした一昨日 出国聞き忘れた 1人は日本人女性最多出場のJさん 親友はMちゃん。色んな意味で [続きを読む]
  • ジャパンブースト買うた。
  • 今日も働いてきました。 仕事あっての生活、趣味ですからね。 定時ダッシュ?? 行きつけのショップへ?? ターゲットは決まっているので 真っしぐら。 お値段は、近所の○ビ○より2500円 安いv( ̄∇? ̄)ニヤッ それでも、ネットの 最安値よりは高い‥‥ 迷いなく、店内入り 10秒 サイズを伝え、在庫ありますか? と、聞く。 初めましての店員さん 在庫を持ってきて、アレコレと ヒアリングしてくる [続きを読む]
  • 夜桜??
  • 都内に出た帰りに 都内下車して待ち合わせ 今夜は夜桜??を見に ??はまだ7分咲き 満開は今週末かな。 短い??の季節 今、見ておかないと 風が冷たくて長い時間は 居られなかったけど 今夜、??を見ながら 夏、秋、冬の レース計画を話すという。笑 ??は新たなスタートを 感じますね。 制服も届きました( *´艸`) [続きを読む]
  • おまじない
  • ??の便りがあちこちから 今日の昼間はポカポカ陽気で サクラ??名所付近は渋滞‥ コッチは仕事よ〜ん。( ̄▽? ̄*) ・・・ァハハ まともに見ていないので 明日は都内出た帰りに 夜桜見に行く予定デス。 そーです! 先日、「無くしたもの」が 見つかりました???? それは‥‥ 今だから言うと 「印鑑」なのです 3/15卒業記念に戴いた印鑑 そんな大事な物を‥‥(´-ω-`) スマホの契約で一回使い、 [続きを読む]
  • デュアスロンを終えて‥ 次!
  • 今日は快晴??の埼玉県 うううっ‥‥昨日が今日みたいな 天気だったら良かったのにー(´口`)↓?↓? レースちうは夢中だったので 終わるとタイヘンです? 砂だらけで、しかもチェーンの油混ざりの泥ハネでジャージは真っ黒?? 昨日、レース後 汗を流して 食事を摂り、横になっている間‥‥ シバさんが 自転車のお掃除を してくれました。 優しいのです(●?´ω`●?)ニマァ 今日はドッと疲れて仕事に行っ [続きを読む]
  • 彩湖デュアスロン
  • 彩湖デュアスロン102k 無事、制限時間内に完走しました ヾ(≧?∇?≦?*)/やったー?? 4時間48分38秒(制限5時間) 自分1人の力ではありません。 相方のシバさんが側で全力サポート してくれたから。 ゴールした瞬間、涙??が溢れました。 達成感と安堵感? あと、「ありがとう」の気持ち 彼も‥もらい泣きしていたかな⁉? 今年の1月に4/1彩湖デュアスロンに エントリーしたことを話すと2ヶ月 [続きを読む]