comfy life EMI さん プロフィール

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comfy life EMIさん: 女性の身体を考えるcomfy life
ハンドル名comfy life EMI さん
ブログタイトル女性の身体を考えるcomfy life
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/comfylife-senkawa/
サイト紹介文少人数制でオーダーメイドの様な女性専門のピラティスレッスンを行っています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供192回 / 350日(平均3.8回/週) - 参加 2016/07/06 22:24

comfy life EMI さんのブログ記事

  • みんながオリジナルだから、みんな違ってて良い!
  • ピラティスインストラクター の EMI で♪4月に長男が小学生になり初めてだらけの毎日に母も一緒に初めてだらけでなんだか毎日が無駄に盛り沢山な気がします笑昨日は午前中にピラティスレッスンして午後は長男と初めての体育のプールの授業に備えて、近くの体育館のプールに行ってみました♪子供のチャレンジ精神って本当に凄いですね!初めてなのに泳ごうとする!笑大人は色んな経験しちゃってるから「まだ無理なんじゃない⁈」っ [続きを読む]
  • レッスンはライブ!「セッション」です
  • ピラティスインストラクターのEMIです♪今日の東京は朝からピッカピカの太陽JR目白駅に程近いスタジオでcomfy life ピラティスのレッスンを行いました♪スタジオ入った所にナゼか羽が落ちてて朝から天使をイメージしちゃってテンション上がりました♪レッスン前に心と身体の「今日の調子」をいつも聞いています。 今日は「少し腰痛」ですと、教えて頂いたので身体の調子を感じながら先ずはかる〜くストレッチ♪そして骨盤底筋(群) [続きを読む]
  • 抱っこ紐を外したら姿勢が変わっていたんです
  • ピラティスインストラクターのEMIです!先日、ピラティスレッスンを初めて受ける方に「今、気になっていること」を質問していた時に「抱っこ紐を外したら、凄く姿勢が悪くなっていたんです〜!」と言われました。産後アルアルでしょうね(webからお借りしました)妊娠中は姿勢が大きく変化します。筋肉や骨格の状態も出産に向けて大きく変化します。自然な事ですね。出産して「産後」になりました。さて…体は全て元どおりになると [続きを読む]
  • もっともっとMonster
  • 昨日、とっても楽しくお仕事をしたせいか本日は機能停止なEMI です。(眠ってばかりでした笑)自分自身もそうだけど…「もっともっと…」ってどれくらい欲しいんだろうか?それはお仕事。もっともっとやりたい。(やりたい様にやれてる)休み。もっともっと休みたい。(休む時間は作ればある)お出掛けだってもっともっと行きたい。(行ける範囲で行動できてる)ご飯もおやつももっともっと食べたい。(結構沢山、健康に食べている)あれ? [続きを読む]
  • カラダの軸
  • ピラティスインストラクターのEMIです♪今日は埼玉県吉川市にあるモア整骨院に併設されているスタジオでピラティスレッスンを行なって来ました。レッスン中に生徒さんが「EMI先生、身体の軸がなんだか曲がっている様な気がします…」と、体のポジションの不快を教えてくださいました。これ「自分の感覚」なんですよね。おそらく「自分の真ん中の直線的な感覚」が「軸」だと思っていらっしゃる方は多いのではないでしょうか?そう [続きを読む]
  • コレが噂の「お尻」です♪
  • comfy lifeピラティスのインストラクターのEMIです♪先日comfy lifeでピラティスレッスンを続けた結果ヒップや太ももが変化した!という記事を書きましたがちょうど、先週のレッスンの時に「EMI先生、コレがお気に入りでパツパツだったパンツです♪」と、実際のパンツを履いて来てくださいました!それがこちら↓余裕でしゃがめちゃう!立った姿でも、お尻の下がブカブカ!実はウエストもゆるくなったそうです!でも、体重は同じ [続きを読む]
  • 足の裏は地面を踏めてますか
  • ピラティスインストラクターのEMIです♪本日はcomfy life(カンフィー ライフ)女性の身体を考えるピラティスのレッスンを目白駅近くのスタジオで行いました♪レッスンって本当に楽しいです♪ありがとうございます最近、レッスンで気に掛けている事をシェアしようと思います。足の裏の重心の掛け方です。意識した事ありますか?例えば、靴の踵(かかと)の外側が凄く擦り減る足の外側だけ角質が分厚くなってる足の裏、指の付け根にタ [続きを読む]
  • 発散しよう♪
  • 今日は日曜日!できれば、昼前くらいから公園に行きたかったけど、昨日も長男は小学校があり午後は次男の習い事で出掛けたので実は私も子供たちも少しお疲れモードでも、男の子は「疲れたからお家で過ごす」なんて大喧嘩のモト笑それならやっぱり公園行っちゃおう♪って、事で少し離れた場所にある広ーい公園へ♪子供たちはキックスケーター私は自転車(アシスト付き)子供たちにとってはストレス無く走行できる場所ってあんまり無 [続きを読む]
  • マタニティピラティス
  • ピラティスインストラクターのEMIです♪私が愛してやまないcomfy life(カンフィー ライフ)ピラティスは「女性の身体を考える」がサブタイトルの様に付いてます♪女性の身体なので独身でも出産経験ナシでも妊娠前でも妊娠中でも(可能なら)出産後でも(動ける時期から)更年期前でも更年期中でも更年期後でも全ての女性が対象って事なんです。欲張りです♪人生繋がってるし目の前の方の「今」を大事に行うっていうのがポリシーなので [続きを読む]
  • やっぱり繋がってる⁈(神社)
  • 今朝の東京は曇りでも、急に太陽そして急に凄い勢いで雨なのにすぐ止む不思議な天気子供達を送って公園で少しコーヒータイム♪(↑暗い雲の向こうに少しの青空な朝)暗いからテンション中々上がらないでも昨日、急に流れで「やっておいた方が良い事」が出てきたので早速行動開始!コーヒー飲んだら一回帰って、家事やっちゃって再度出発♪大宮にある氷川神社に行ってきました♪家を出た時は小雨だったのに大宮着いたら止んでて神社 [続きを読む]
  • 全てが繋がっていく
  • ピラティスインストラクターのEMIです♪本日も昼間は良いお天気の東京でした♪今日はcomfy lifeピラティスのレッスンだったので目白駅へ♪スタジオに向かう前になんだかドラマティックな雲と青空が凄くて写真を撮ってみました♪でも…肉眼にはかなわないですねヒトリゴトなんですが最近レッスン中やプライベートでもよく感じるのが「全ては繋がっている」っていうこと。体はもちろん全てが繋がっているし心と身体も繋がっている。 [続きを読む]
  • ありがとうございます!6月ご予約状況
  • 日曜日の東京はピカピカの晴れでした!子供達と少し遠くの公園へ行くために母さんは自転車を頑張って漕ぎました〜♪土日はママ業全開なピラティスインストラクターEMI です♪本日のご褒美は、綺麗な青空とピカピカ太陽と木影の穏やかな空気♪おかげで、買ったおにぎりですがとーっても美味しく食べることができました♪子供達も私も自然の中でチャージ出来た感じです。要らないモノは公園でサヨナラしちゃいました笑やっぱり [続きを読む]
  • 履くだけでピタピタだったパンツがゆるくなった〜!
  • 女性の身体を考えるピラティスcomfy life(カンフィー ライフ)のEMIです♪今日はレッスンで嬉しい報告を頂けました♪デザインがお気に入りのパンツ最初は履くだけで太ももがピタピタだったのがピラティスを初めて、去年はピタピタから少し余裕が出来たもののしゃがむのが辛い状態だったそうです。(画像はwebからお借りしたものです)それが、ピラティスを継続し、今年、同じお気に入りのパンツを履いてみたらしゃがむ事が出来たそう [続きを読む]
  • 涙が出ちゃった迫力のミュシャ展
  • 今日は気になっていたミュシャ展を観に行きました!入場するまでおよそ1時間の列!覚悟してたので、穏やかに待てました♪待っている間、実はミュシャについて「有名なアールヌーボーのアーティストである事」と作品も有名なリトグラフぐらいしか知識がなかったので、ミュシャについて調べながら時間を過ごしました。今回のポイントは「スラブ叙情詩」という、日本で初公開の凄い作品だという事を並んでから知りました観たいって感 [続きを読む]
  • 「美しい」をワタシに。
  • ピラティスインストラクターのEMI です♪昨日の女性の身体を考えるピラティスcomfy lifeでのレッスン後に美しい、素敵なコと目が合ってしまいました!芍薬ちゃん!私はピンクが好きなんすけど特にこの「マゼンダピンク」がすっごい好き!大きくて、華やかで美しい芍薬しかも、大好きなこのカラー!即決で、連れ帰ることにしました♪淡いピンクのコも可愛いらしかったので一緒に選んでみました。夕方の時間帯は自分も眠いし笑子供 [続きを読む]
  • ワタシの「中身」の充電して潤う♪
  • 今日はヒトリゴトです♪ピラティスや身体の事では、一応ないです笑4月に入り、環境が変わったり長男の小学校入学やら次男の進級?(学年が上がっただけ笑)でストレス気付かない内にストレスに呑まれている EMI です子供と一緒に、知らずに緊張していたり慣れない事で緊迫していたり…疲れるなぁ〜なんて、思っていたんですけど気付いたら、ストレスでホルモンバランスが崩れて乳腺症になってしまった…のが先月。最近はなんだか言 [続きを読む]
  • よりDeepな感じを楽しむ♪
  • 女性の身体を考えるピラティスcomfy life (カンフィー ライフ)の EMI です♪不定期なblogですが覗いて下さってありがとうございます昨日は午前中に身体のメンテナンス♪すっかりお任せでお願いしている千殊むすび鍼灸院へ行ってきました。施術中に色々と身体に付いて楽しく話していると本当にマニアックというかDeepな世界というか…笑内容がそんな感じで本当に面白いです♪そんな中で昨日、面白かったのが「骨盤底筋群」正 [続きを読む]
  • 「痛み」の向こう側
  • 女性の身体を考えるピラティスcomfy life (カンフィー ライフ)の EMI です♪本日は埼玉県吉川市(JR武蔵野線・吉川駅)にあるモア整骨院に併設されているスタジオにてピラティスレッスンを行って来ました♪(↑行く途中に見つけた駅の階段がスゴイ! 消費カロリー付きで登るモチベーションを上げてくれる笑)レッスンは初めての方2名での濃い時間になりました本日のレッスンで私の「学び」になった事がありましたよ!なんでもそうだと [続きを読む]
  • GWも残り1日!
  • GWも残り1日になりました♪私の最近の感覚として子供と遊ぶ時は、一緒に入り込んで遊ぶっていうのを意識しています。ある程度ですけどね。今のboysのブームはLEGOブロック。毎日、色々とイベントがありあちらこちらとイベントに出没しています笑今夜もお風呂で長男が「ママ、GWって楽しいね〜!」と笑顔で言っていたので嬉しくなりました♪次男は、一緒に連れて歩かされて若干可哀想な気もします子供達といつまで一緒に楽しめるの [続きを読む]
  • 「シンプル」が1番♪
  • 女性の身体を考えるcomfy life(カンフィー ライフ)の EMI です♪今日は子供達をそれぞれ送り出したら先ずは公園へ行き青空と太陽と風で「氣」を充電♪充電というか、たんぽぽ見ながらコンビニのコーヒー飲んで呼吸をゆったりしてぼんやりするだけですけどね笑それから身体のメンテナンスをしに千殊むすび鍼灸院へ院長先生は神社にも詳しくて私は勝手にヒントを貰っているんですが今日は気になってる事に付いて先生の意見を伺って [続きを読む]
  • 美しいシェイプのお尻が欲しい!
  • 女性の身体を考えるピラティスcomfy life(カンフィー ライフ)の EMI です♪本日も楽しくcomfy life ピラティスのレッスンを行うことが出来ました♪シェアしたい事は色々あるのですが先日と、今日のレッスンで、なぜか頻繁に出て来た「お尻」の形を変化させたい〜!てお話。少し前にもこんな記事書きました↓お尻の記事はコチラそして、最近は美尻ブームですかね?テレビでよくヒップの筋トレを目にします。ビックリするくらいのウ [続きを読む]
  • 私に出来ることをやっていきたい
  • 女性の身体を考えるピラティスcomfy lifeカンフィー ライフの EMI です♪今日はcomfy life ピラティスに6ヵ月と7ヵ月の赤ちゃんとママさん2名が初めてレッスンを受けに来てくださいました!ありがとうございます!(写真を撮り忘れました)初めてお会いする方のレッスンの日はいつもと違う緊張感があり前日から何度も「受けてに来て下さる方にとって、必要なレッスンができますように…」と何度もつぶやき自分を落ち着かせます先入 [続きを読む]
  • 5月のピラティスレッスン
  • 5月のピラティスレッスンの日程を決めました!最大3名までの少人数制の女性の為のピラティスレッスンです。心と身体と動きを調和させて心地良い生活に改善していきましょう♪女性の身体を考えるピラティス【comfy life/カンフィー ライフ】5/11(木)5/15(月)5/19(金)5/22(月)5/29(月)時間 10:30-11:25場所 目白の杜スタジオ(JR目白駅から徒歩7分)料金 3500円一緒にピラティスを通して身体を考えていきましょう!EMIレッスンスケジ [続きを読む]
  • 空気感♪
  • ちょっと、気になるイベントがあってお出掛け♪イベントは参加する空気感ではなかったので予定変更♪太陽浴びて風に吹かれながら芝生の上でランチ♪子供たちは走ってパワー解放私は、空を眺めながら自分を開放場所は明治神宮内の芝生広場だからか空気感がなんだか心地よい♪充電な日曜日だわ〜♪EMIレッスンスケジュールはこちらをタップしてHPをご覧ください♪4月はスタートキャンペーン中!¥3500→2500となります。《おすす [続きを読む]