leo-roy さん プロフィール

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leo-royさん: 夜ジョグ。
ハンドル名leo-roy さん
ブログタイトル夜ジョグ。
ブログURLhttp://night-jog.hatenadiary.com/
サイト紹介文ダイエットと健康維持の為、夜にジョギングしています。モチベーション維持のためにブログを書きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供86回 / 294日(平均2.0回/週) - 参加 2016/07/07 23:42

leo-roy さんのブログ記事

  • ジョギングは夫婦の会話の時間になっています
  • 今夜は旦那と一緒に夜ジョグ。2人でお話しながら走ってました。この時間って貴重なんです。旦那の帰りが遅かったり、私が夜に出勤する時もあるので、普段は2人でゆっくりお話する時間がありません。それに一緒に家にいる時ってついついテレビを見たり、スマホをイジってたりで、まともな会話しないし…近所のママ友からは仲良いよね〜うちは旦那と話す事なんて何もないよ一緒にいるのも苦痛なのに一緒に何かするなんて無理この分譲 [続きを読む]
  • 夜桜見ながら…
  • 今日は仕事終わりに夜ジョグ。宇都宮市はまだ桜が咲いています。夜桜を撮影したんだけど、テクニックがなくてちっともキレイに撮影できなかった…肝心の走行距離は5kmちょい。ペースもメチャメチャ遅いジョギングだから終始楽しく走れました♪ [続きを読む]
  • 6kg増量の為スロージョギングから
  • 久しぶりに走ってきました。2ヶ月ぶりなので、無理をせずに5.26kmです。亀さんみたいなスローペースなので、タイムとか恥ずかしくて載せられません。はてなブログのランニンググループに居ていいのか?って位に遅いんだけど…走らなかったたった2ヶ月間で6kgも太りました!人間ってこんなにも簡単に太るんだね。長男の入学式で着たパンツスーツ。ジャケットのボタンが留められず、終始お腹の前で手を組んで誤魔化してました。卒業 [続きを読む]
  • 2ヶ月以上ジョギング&ブログ更新を怠ってました。
  • お久しぶりです。膝が痛いのを言い訳に、2ヶ月以上もジョギングもウォーキングもサボっていました。そしたらブログネタが何にもなくて、ブログ更新までサボっちゃった先週末に大会に参加された皆さんお疲れ様でした。私が住む栃木県宇都宮市でも『ミヤラン』が日曜日に開催されました。走る車から撮影したので酷い画像でスミマセン…『ミヤラン』の事を調べたらフルマラソン参加条件はフルマラソン未経験者!目標時間7時間!だって [続きを読む]
  • 偵察ジョギング
  • 2月初めてのジョギング(汗)足が痛い事を言い訳にして、すっかりサボり癖がついてしまったです。そこで本日は宇都宮市に新しく移転オープンした『ドッグカフェ・くーずべりー』を偵察するために、お店までジョギングしてきました。すでにお店は閉店していたけれど、ドッグランは見れましたよ。想像以上に小さかった…ドッグカフェがメインのようです。 [続きを読む]
  • 夜ジョグの寄り道
  • 今日は以前のペースで走ってみました。何とか6分台/kmで走りきれました。途中で、以前から気になっていたお店に寄り道です。寄り道と言っても駐車場をウロウロしただけなんだけど。。。あやしいですか?株式会社ジェイウッドという住宅メーカーの事務所と共に建てられた『Hanamizuki cafe』週末はいつも混んでいるから、ずっと気になっていたの。『Hanamizuki cafe』はパンケーキ専門店でした。いつも車で通り過ぎるだけだから、ち [続きを読む]
  • 酒抜きジョギング
  • 脚が痛いのか、怠け癖がついたのか・・・継続して走らなくなってしまった近頃の私。土曜日の夜にめちゃめちゃ飲んだので、本日は酒抜きジョギングをしました。背筋を伸ばす事を意識して、近所の施設の駐車場をグルグルグルグル。飽きるね( ̄▽ ̄;)ペースが遅いのは見逃して。スロージョギングだって思って下さい。 [続きを読む]
  • お久しぶりです。1ヵ月以上ぶりの夜ジョグです。
  • ふくらはぎを完全に治してました最後の夜ジョグから1ヵ月以上休足して、ふくらはぎの肉離れを治してました。最後に走った後しばらく歩く事も出来ないほど痛かったからさっやっぱ痛みを誤魔化して走るのは楽しくない。昔みたいに音楽聴きながら走る気持ち良さを味わいたいのよ、私は。休足している間にジョギング2年生になった自分へのご褒美に買ったランニングポーチを今日ようやく使えました。久しぶりだから無理をせず足慣らしの [続きを読む]
  • サポーターをして走ってみた
  • 本日のジョグ距離9.17km走行時間57:01平均ペース6'14"昨日購入したふくらはぎ用サポーター。マクダビッド ふくらはぎサポーター コンプレッション カーフ [M443] McDavid【LEVEL2】 [フリーサイズ] ブラック【メール便/送料無料(2点まで)】【粗品付き】肉離れ 筋断裂 打撲今日はこのサポーターをして走ってみたですよ。どんなにしっかり締めても内側から痛いからあまり意味は無かった・・・(っωしかもきつく締め過ぎたのか、マジ [続きを読む]
  • 継続する習慣を途切れさせないように
  • 肉離れと診断されてからどれ位経ったのかな?完治するまで安静にしなくちゃいけないらしいけど走る→痛い→回復する。のローテーションが早くなってるから徐々に治ってきているのかも。そもそも対した診察もしないで「肉離れ」って・・・今になって疑ってます。「肉離れ」って言葉や「痛み」を真っ正面から受け入れるとジョギングする習慣が途絶えそうだから、無理しない程度に本日も夜ジョグしました。栃木県宇都宮市のPM11:00の気温は3 [続きを読む]
  • 昨夜の夜ジョグ
  • 最近仕事先で人員が足りずに、昼間働いて夕方一旦帰宅し、ロイのお散歩して晩ご飯を作ったらまた出勤するという働き方をしています。そんなんだから夜ジョグだって『Midnight-Running』になる訳で・・・宇都宮市だと幹線道路でもあまり車は走っていません。静か〜♪世界を独り占めしたかのような感覚です( *^艸^)相変わらずふくらはぎが痛くて足が上がらず、静か過ぎる空気感をタラタラ走るのも楽しくて(言い訳?)、10kmを7'13"/km [続きを読む]
  • 憧れのバンビさん。
  • 本日の記録。栃木県宇都宮市22:00の気温は7.8℃でした。北海道ランナーさんには申し訳ない暖かさです。はてなランニンググループでは「バンビチャレンジ」が流行っているみたいだね。私はまだまだチャレンジできるレベルではないのでみんなのブログを凄い!(*゚Д゚艸)ってつぶやきながら読んでいます。女子目線の私はバンビさんが以前ブログでアップしたこの画像が大好きです。これ↓↓↓↓↓モノトーンでシンプルな組み合わせがオシ [続きを読む]
  • 矢板たかはらマラソン大会・完走!
  • 初めてのマラソン大会晴天に恵まれました!矢板たかはらマラソン大会の10km部門に出場です。念願のシューズ円陣♪♪♪スタート10分前初めての大会だから一番最後尾を陣取りました。走りながら撮影した画像達ブレブレ〜狭い農道を走ってるの、分かるかな?10kmコースにも途中で給水やスポンジに水を含ませて配るやつがあったけど利用しませんでした。だって走りながら飲むのやった事ないから、むせそうで(笑)Nike+アプリでペースを [続きを読む]
  • 関東地方女子達の平均距離は?
  • ジョギングでいつも使っている「Nike+」を、LINEで友達登録しています。今日送られてきたLINEはこれ。改めて文章をコピペ・・・leo- royさん今月の合計走行距離は10.3kmですね。leo- royさんのような関東地方に住む同年代の女性は、平均して31.8km走っています。さあ、この週末で追い上げてみませんか?関東地方の女子達、みんな頑張っているんだね。時々届くこんなLINEがヤル気にさせてくれます。今週末大会の方(私もです♪)、頑張 [続きを読む]
  • 大会前最後のジョギング
  • 昨日の夜11時過ぎからジョギングしました。晩ご飯にラーメン食べに行っちゃったから、お腹が落ち着くのを待っていたらそんな時間になっちゃった。鈍足の記録です。相変わらずふくらはぎが痛い。どうやったって痛いものは痛い(涙)ゆっくりゆっくり、とにかく10km走りきる練習でした。1回走るとふくらはぎの痛みが取れるまでに約1週間かかるから、昨日のジョグが大会前最後のジョギングです。本当はね、今回の大会で10kmを1時間切る [続きを読む]
  • 遠ざかる【おしどり賞】
  • 本日のジョグ距離10.36km走行時間1:03:08平均ペース6'06"丸3日のジョグオフではふくらはぎは回復しなかったから、今日は10kmで止めておきました。?こんな言い回しにすると、さも走れる女のようだ(汗)実際はいつでも家に帰れるように近所を走り回って、走行距離が10kmになった時点で家に直行ですわっ赤信号で足が止まって、再スタートの時の一瞬の激痛が辛いのよ。その後は同じリズムで走っていれば耐えられる痛みです。私はふくら [続きを読む]
  • 777: FEVER!
  • Nike+で計測を初めて数ヶ月。今までの走行距離の合計が777.4kmになりました。次に走る時は300m走ったらスクリーンショット撮りたいと思います。本日のジョグ距離10.49km走行時間1:01:04平均ペース5'50"アプリをスタートするのを忘れて走ったから、実際は12km位走ったかな?しかもノンストップで。大会の時は信号で止まる事はないだろうから、止まらずに10km走れるかやってみたかったの。小さなトラックをひたすらグルグルグルグル [続きを読む]
  • 方針変更
  • ※イメージ画像よ!本日のジョグ距離10.73km走行時間57:21平均ペース5'21"一応Nike+アプリ通りに記載はしたけど、私がこんなに速いわけないから、きっとGPSが狂ってたorアプリの不具合でしょう。前回と前々回の2回走ってたけど、実は走行中からふくらはぎが痛くて痛くて???痛みが引いてきたから本日は久しぶりの夜ジョグです。痛い痛いってそんな事ばかり記事にしても読んでる人は気分良くないだろうから、ついついブログから遠 [続きを読む]
  • Moon Power
  • km6分を切れた(o ̄∇ ̄o)♪でもめいいっぱい頑張ってこれだから。家に入る前に念入りにストレッチしてたら気がついた。今日はまんまるお月様だったんだね。Moon Powerでキロ6分切れたのかも( *^艸^)なぁ〜んてね、←死語私には乙女ちゃん発言は似合わないわっ本日大会だった方々、お疲れ様でした!leo-roy [続きを読む]
  • 再スタート!
  • 最後に走ったのが9/15。それから約1ヵ月。安静に過ごしてましたよ。走らないとブログも書けやしない。このままフェードアウトするレベルまで落ちたけど、大会にエントリーしといて良かった!今日からジョギング再開です。肉離れした場所に違和感が出たので6kmで止めておきました。でも痛くはない。気持ちがビビってて意識し過ぎて違和感を感じてる………そんな感じがちょっとあります。弱虫だなぁ〜leo-roy [続きを読む]