JOE さん プロフィール

  •  
JOEさん: 51歳鈍足親父 サブ4.5への道
ハンドル名JOE さん
ブログタイトル51歳鈍足親父 サブ4.5への道
ブログURLhttp://ameblo.jp/joe1919/
サイト紹介文51歳鈍足親父が東京マラソン2017を5時間13分で初完走。次はサブ4.5を目指す練習日記。
自由文昭和40年生まれの51歳。小さな工場の経営者
30年吸い続けたタバコをやめたのを機にマラソン完走に向けて走り出す。中々進歩しない鈍足親父がどこまで走れるようになるのかの奮闘記である。毎週甲子園に行く阪神ファン。初マラソンとなる東京マラソン2017も糸井ユニフォームで初完走。成長の遅い51歳がいつになったらサブ4.5達成できるのかの成長記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供219回 / 265日(平均5.8回/週) - 参加 2016/07/08 09:20

JOE さんのブログ記事

  • トラットリア・パッパでランチ
  • 3月28日は友人2人とランチの約束をしていた新町のトラットリア・パッパさんへ。人気店ではありますが、11時45分に入店するとまだ席に余裕はありました。出迎えてくれたシェフに見覚えがあると思ったら、MBSちちんぷいぷいに出演しているシェフでした。道理で見覚えがあると思ったわ。 1000円、1600円、3500円のコースがありましたが、折角だからと3500円のコースを選びました。カルパッチョはプリプリで新鮮な味わい。 [続きを読む]
  • 肉yaさんで肉三昧
  • 3月27日は東心斎橋にある「肉ya」さんに肉を食べに行きました。肉好きの友人と総勢4人で堺筋沿いのビルの2階の店にイン。登り階段は少々見つけにくい所にあります。入り口横にいきなり肉塊が置いてあり雰囲気が盛り上がります。店内には沢山の著名人の色紙が貼ってあり、美味い物が出てくる事を確信します。 私はランナーとなってから蒸留酒しか飲まなくなったのでハイボールで乾杯。まずは大皿のサラダが出てきました。さっ [続きを読む]
  • とくしまマラソン結果
  • 3月26日のとくしまマラソン当日。朝食をとるために6時に起きて6時半からオープンするレストランに向かったが、6時半めがけて集まってくるランナーが沢山いてあっと言う間に満員となった。凄い勢い。朝食を食べてから部屋に戻り準備をして8時前に部屋を出て荷物を預けてスタンバイ。私の場合、スタートの朝にジタバタしたくないのでホテルはスタート地点の近くに取る。今回もスタート地点近くの県庁横のホテルを取ったので楽ちんで [続きを読む]
  • とくしまマラソン2017前夜
  • とくしまマラソン前夜の3月25日、朝からOCATのバス乗り場に向かい阿波エクスプレスに乗車して徳島駅に向かった。 明石海峡大橋に珍しいサイドカーを発見したので激写。朝ご飯をしっかり食べたのにバスの中でドーナツ3個とチーズ鱈を完食してしまった。食べまくっていた間に3時間弱で徳島駅に到着。 早速腹ごしらえとばかりに塩ラーメンの名店に行って妻は鯛塩ラーメン、私はウニラーメンのセットを頼んだ。セット [続きを読む]
  • とくしまマラソン前々日
  • 仕事をしていても落ち着かない。とくしまマラソンのペースの事で頭が一杯。東京マラソンの時はスタートロスが20分あった事で焦ってしまい、下りが続く事もあって速いペースで入り過ぎてしまった。そのせいで25キロ以降では明らかなる失速をしてしまった。 失敗した初マラソンの東京の後は膝が痛く余り走れていない。調子は東京マラソンの時よりも落している可能性が高いと思う。また先々週の寛平マラソンの10?のタイムが約5 [続きを読む]
  • ふるさと納税のお礼が届く
  • 2月にふるさと納税を行った宮崎県の某自治体から3月23日にお礼の品が届いた。 大量の豚肉。1万円の寄付なのだがコストパフォーマンスが素晴らしい。人気の上位なのも頷ける量が届いた。無趣味な嫁にふるさと納税の方法を伝授して、趣味にして貰おうかとも思ってる。どこに寄付して何を貰うかなど色々選んでいると楽しいと思うのである。 さて、とくしまマラソンまであと3日、今夜は最後になると思われる夜ランを [続きを読む]
  • 若者に権限を委ねよう
  • 3月22日は地元の工業会の青年部主催の勉強会に参加した。私はこの青年部のOBだが、この日の講師を紹介したのが私なのでついでに参加する事になった。内容は外国人労働者の雇用に関する情報で、昨今の人材不足の問題に対する一つの解決策として、最近は製造業でも特にニーズが高まっているらしい。 私の息子や同世代の若者を見ていると、成熟した資本主義の悪い面が出ているというか、自分の可能性を早くから限定して小さな固 [続きを読む]
  • 全く成長していない
  • 3月21日は2度目のフルマラソンとなるとくしまマラソンの5日前。緊張が高まると同時に不安も高まる。膝が痛いし東京マラソン後にろくな練習もできていない。とは言え今更じたばたしても仕方ないと割り切って、仕事が終わり次第に着替えて走りに出た。【3月21日のランニング記録】8.44km、55分05秒、6:32分/km いろいろ調べてもマラソン後の筋肉の損傷はかなりの物みたいなので、初マラソンの1か月後に2回目のマラソンは入れ [続きを読む]
  • 父の法要
  • 3月20日に先月亡くなった父の法要をさせて頂いた。 朝は早めに目覚めたのでまずは朝ラン。しかし膝が痛い。【3月20日のランニング記録】5.12km、39分36秒、7:44分/km少しでも膝に優しくと、近所の父のグラウンドの外周を走ったが効果はなく膝は痛く5キロで終了。週末のとくしまマラソンに大きな心配を残した。 シャワーを浴びると自宅からほど近い法要の会場へ。父は8人兄弟なので関東や中部といった遠方からも親族が [続きを読む]
  • お彼岸なので
  • 3月19日は日曜なので朝からモンハンの新作をプレイした。私はモンハンは結構好きである。長男も好きなので滅多にない親子揃っての共通の遊びになりうるのである。父の私が息子の狩りを助けて命のピンチをく救うなんて、ドラクエの勇者オルテガみたいで楽しいではないいか。と言っても長男は私とプレする事は余り好きでないらしく、私が誘っては長男が断る図式になってしまう。現実は厳しいのである。 お昼から母と妻で連れ立 [続きを読む]
  • ホルモン大好き
  • 土曜出勤ってどうしてもブルー。3月18日も仕事だが夜は?みたかったので仕事終わり次第、脚が痛いのでプールに直行。プールで90分ほどエクササイズを行い、ホルモンを買いに行った。 私はホルモンが大好きである。特に脂の乗った部分が大好きなのである。そういう脂っこいもので酒を飲みたいとイメージしながら走っているといっても過言では無い。 コンビニでハイボールの缶を買って帰宅して晩酌を始めた。ちょう [続きを読む]
  • 公立高校の合格発表
  • 3月17日は大阪の公立高校の合格発表の日であった。たまたま通りかかった高校では晴れやかな表情の親子が多く見受けられた。恐らく合格した生徒と親御さんが説明会に参加するんだろう。なんか甘酸っぱい思い出が蘇ってきた。学校の中からガッツポーズしながら飛び出してきた生徒さんがいたが、その高校は定員割れしているので不合格者は居ないはずだから、何のガッツポーズだったのかは不明である。 しかし、少子化が進み定員 [続きを読む]
  • 腹部CT検査と大阪トンテキと夜ラン
  • 3月17日は会社を半休して朝から天満の病院に検査に行った。どうも継続的にみぞおちの辺りがシクシクと痛むのだ。予約を取ってあった病院で先生に聞き取りをして貰い、腹部CT検査を行う事になった。 放射線科に移動して30分ほど待っていたら名前を呼ばれて中に入る。中には若い女性技師と看護師さん合わせて2人いて色々面倒見てくれる。金属を避けるため、ズボンを膝まで降ろせと言われる。ファスナーが金属なのだ。女性技師 [続きを読む]
  • ジーライオン ステーキハウス
  • 友人6名ほどで構成されるグルメ会。3月15日は私の希望であったステーキを4人で食べる事になり、予約してあったジーライオンステーキハウスにステーキを食べに行った。ここは大阪港の赤レンガ倉庫を利用して建てられた雰囲気の良いレストランだ。 私は走るようになってからいつも飲んでるハイボールで、友人たちは生ビールで乾杯。先ずは名物の3種のチーズを使ったチーズブレッドが運ばれて来た。 &nb [続きを読む]
  • ダイエットは順調、ランニングは不調
  • 東京マラソンから2週間以上過ぎたというのに脚の状態は良くない。風呂上がりに膝横やふくらはぎ等を自分でマッサージしたり、毎食後にアミノプロテインを飲んだりしてケアしているが、まだ長距離を走れるコンディションではない気がする。という事で、同じ悩みを抱えた方のブログを読ませて貰ったりして情報収集し、コレを購入した。 コレを脚や膝や脹脛にコロコロして筋膜リリースをしてみようと思う。また、コ [続きを読む]
  • あっと言う間に元に戻った体重
  • 以前にも書いたかも知れないが、最近の朝食はバナナ一本にフルグラのヨーグルト掛け。私としてはフルグラにはシンプルに牛乳を掛けて欲しいのだが、嫁の方針なので別に文句は言わない。文句を言わないからと言って特に嫁に評価はされないのだが。。(笑) 昼食は嫁に作って貰ったサラダにゆで卵が入っただけの弁当。ご飯や他のおかずは一切入っていない。それにローカーボのカップ麺。カロリーが180kcal程度のもので、カップ [続きを読む]
  • 淀川寛平マラソンの10?の部に出場
  • 新潟での余りの酒池肉林の果て、前夜の軽量にて79?台という久々の大台に乗った体重を抱えたまま3月12日は淀川寛平マラソンの10?の部に出場した。そもそも東京マラソンが2月26日でとくしまマラソンが3月26日なので、その真ん中でスピード練習する事が狙いであった。 環状線で京橋に行き、京阪に乗り換えてひらパーで有名な枚方公園駅で降りて淀川べりまで歩くと沢山の人と芸人さんが会場を埋め尽くしていた。 沢山の吉 [続きを読む]
  • にいがた酒の陣に出陣
  • 3月10日と11日の2日間かけて旧友9人で新潟に遊びに行ってきました。新潟出身の林君の運転する10人乗りハイエースに乗り新潟空港からまずは縁結びの神社に参拝(謎)してから昼食会場の「とんかつ政ちゃん」へ入店。新潟のB級グルメである「タレカツ丼」の名店らしいのだが、私はソースカツ丼は知ってたけどタレカツ丼は初めてでしたね。コレがタレカツ丼。大変美味しく頂きました。 それからワイナリー「カーブドッチ」に行 [続きを読む]
  • うるま御殿〜お好み焼き
  • 私がいつも夜ランしている時間は大体20時過ぎ頃。その時間帯は飲食店が盛り上がる時間帯でもあるので、ストイックに走りながらも盛り上がる店内を羨ましく思いながら通過することもしばしば。いつかこの店で自分も美味しい料理と美味しい酒でも頂こうと狙っているのだが、昨夜はそのうちの2軒でその願いを達成する事ができた。 一軒目は大阪の大正区にある「うるま御殿」という沖縄風居酒屋。お決まりのゴーヤチャンプルに始 [続きを読む]
  • 今朝は起きれず
  • 昨夜はWBC凄かったですね。中田が沈滞ムードを振り払う勝ち越しホームランを打てば、筒香もダメ押し気味となる2ランホームランを打ち込むという、主砲の共演で勢いの出る勝ち方。台湾と韓国が敗退という事で、2次リーグ以降はラテン系やアメリカ系のチームが多くなり、パワーで勝る相手に対し繊細な日本野球がどう戦うかがポイントとなりそうですが、小久保監督の継投策にはちょっと不安があると思うので心配です。 タイガー [続きを読む]
  • 焼肉強化週間
  • 3月6日のしゃぶしゃぶ食べ放題〜焼肉のコンボにより、就寝前の体重が76.9kgになった事を受けて3月7日は夜ランを行って体重を戻す予定の日であった。 しかし7日には色々事件があり、長男とじっくりと話し合わないといけない事案が発生。問題が大きかったので会社を定時で上がって長男と話し合う事にした。 しかし声をかけても長男は部屋から出てこない。。。 たまたま次男も部活から早く帰って来ており、TVでは美味 [続きを読む]
  • 膝をセルフマッサージ
  • フルマラソンを走った後のリカバリー期間はどのくらいが適当なのでしょう。ネットで調べた限りでは2週間くらいは筋肉の再生にかかる説が多いようです。私の場合は特に筋肉痛を感じる個所もなく、いつもの右ひざが痛いとはいえいつもの事で、取り立てて筋肉が痛んでるようには思えないのが正直な所。とは言え、走るたびに痛くなる右ひざの原因はいつか明らかにしたい所ではある。 右ひざが痛いとはいえいつもの事なので帰宅後 [続きを読む]
  • ブログタイトル変更します
  • 先日の東京マラソン2017で初完走を果たす事ができ、ブログタイトルを変える事にしました。昨年5月から体重も重く全く走れる身体では無かった私がランニングを始め、6月からその記録ブログを始めました。そこから半年で体重が33キロも落ち、初マラソンで完走が出来る所まで来れたのは、このブログを読んで下さってる方に恥ずかしい報告はできないと言う緊張感があったからだと思います。本当にブログを続けてきてよかったと思いま [続きを読む]
  • 長引く膝の痛み
  • 3月4日の土曜日は岐阜の親戚の見舞いに行ってきた。かなり悪いという。お世話になった親戚で、最近ゆっくりと話した事もなかったので、お見舞いで1時間ほどゆっくりお話をした。体調が良かったようで長時間付き合って貰ったが、長すぎたかしら。せっかく岐阜まで行ったのでお昼にカレー味噌煮込みうどんを食べた。帰阪すると、夜は会社の若い衆と飲みに行った。いろんな話をしながら何件かはしご酒。少々飲みすぎたかしら。しかも [続きを読む]
  • サブ4.5からサブ4に向けて
  • 3月2日は業界団体のパーティに行ってきた。そこで色んなランナーとマラソン談義を行った結果、4人のランナーで大阪マラソンに出場しようという事になった。「チャリティ枠」以外に今年から「ふるさと納税枠」も設けられたので何とかなるでしょう。今から非常に楽しみである。 初マラソンのペースをよーく振り返ってみようと思う。25キロまでは何とか粘れているものの、30キロ以降は別人のような崩れっぷり。歩かざるを得ない [続きを読む]