茜 さん プロフィール

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茜さん: 45歳79キロからのスタート♪
ハンドル名茜 さん
ブログタイトル45歳79キロからのスタート♪
ブログURLhttp://ameblo.jp/akane2539/
サイト紹介文痩せてみせます!相当しぶとく頑固なお肉さんたちとのカクトウ日記 身長162cm
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供194回 / 292日(平均4.7回/週) - 参加 2016/07/11 11:04

茜 さんのブログ記事

  • 177日目 北海道展
  • おはようございます 2017/4/25 《177日目》朝の体重 73.0kg昨日より ?0.2kg79kgより ?6.0kg目標まで ?16.0kg 体脂肪率 37.7%昨日より 1.7% up 2017/4/24 メモ・起床 5:00・朝食 6:00ご飯一膳、めかぶ納豆、筑前煮、鮭の南蛮漬け、ピクルス、ト [続きを読む]
  • 175日目 お花見
  • おはようございます 2017/4/23 《175日目》朝の体重 73.5kg昨日より +0.2kg79kgより ?6.5kg目標まで ?16.5kg 体脂肪率 39.1%昨日より 0.6% up 2017/4/22 メモ・起床 4:00・朝食 6:00トースト、生姜紅茶(写真なしです) ・昼食 & [続きを読む]
  • 172日目 空腹感
  • おはようございます 2017/4/20 《172日目》朝の体重 73.5kg昨日より ?0.3kg79kgより ?5.5kg目標まで ?16.5kg 体脂肪率 35.3%昨日より 1.2% down 2017/4/19 メモ・起床 4:00・朝食 6:00ご飯一膳、めかぶ納豆、小松菜お浸ししらす和え、出汁巻き玉子、 [続きを読む]
  • 171日目 やせグセ
  • おはようございます 2017/4/19 《171日目》朝の体重 73.8kg昨日より ?0.1kg79kgより ?5.2kg目標まで ?16.8kg 体脂肪率 36.5%昨日より 1.1% down 2017/4/18 メモ・起床 4:00・朝食 6:00ご飯一膳、納豆、大根の鶏肉煮、黒豆、ハンバーグ、温ブロ [続きを読む]
  • 170日目 達成イメージ
  • おはようございます 2017/4/18 《170日目》朝の体重 73.9kg昨日より +0.3kg79kgより ?5.1kg目標まで ?16.9kg 体脂肪率 37.6%昨日より 2.0% up 2017/4/17 メモ・起床 4:30・朝食 6:00ご飯一膳、めかぶ納豆、大根の鶏肉煮、黒 [続きを読む]
  • 169日目 解消
  • おはようございます 2017/4/17 《169日目》朝の体重 73.6kg昨日より +0.3kg79kgより ?5.4kg目標まで ?16.6kg 体脂肪率 35.6%昨日より 1.2% up 2017/4/16 メモ・起床 5:30・朝食 6:00トースト、オレンジ、生姜紅茶 ・昼食  [続きを読む]
  • 166日目 美味しい
  • おはようございます 2017/4/14 《166日目》朝の体重 73.0kg昨日より +0.2kg79kgより ?6.0kg目標まで ?16.0kg 体脂肪率 33.3%昨日より 0.8% up 2017/4/13 メモ・起床 4:30・朝食 6:00ご飯一膳、イカ明太納豆、切干し大根煮、サツマイモ蜂蜜レモン煮、 [続きを読む]
  • 163日目 胃袋
  • おはようございます 2017/4/11 《163日目》朝の体重 72.6kg昨日より ?0.4kg79kgより ?6.4kg目標まで ?15.6kg 体脂肪率 33.0%昨日より 2.0% down 2017/4/10 メモ・起床 4:00・朝食 6:00ご飯一膳、めかぶ納豆、かど焼き、ほうれん草ゴマ和え、出 [続きを読む]
  • 160日目 不規則
  • おはようございます 2017/4/8 《160日目》朝の体重 72.5kg昨日より ?0.5kg79kgより ?6.5kg目標まで ?15.5kg 体脂肪率 38.6%昨日より 2.6% up 2017/4/7 メモ・起床 4:00・朝食 6:00ごはん一膳、めかぶ納豆、海藻こんにゃくサラダ、小松菜のお浸ししら [続きを読む]
  • 158日目 ご指摘
  • おはようございます 2017/4/6 《158日目》朝の体重 72.8kg昨日より ±0.0kg79kgより ?6.2kg目標まで ?15.8kg 体脂肪率 37.0%昨日より 2.0% down 2017/4/5 メモ・起床 4:00・朝食 6:00ご飯一膳、なめたけ納豆、ほうれん草お浸ししらす和え、れん [続きを読む]
  • 157日目 何だったんだろう
  • おはようございます 2017/4/5 《157日目》朝の体重 72.8kg昨日より +0.4kg79kgより ?6.2kg目標まで ?15.8kg 体脂肪率 39.0%昨日より 0.4% down 2017/4/4 メモ・起床 4:30・朝食 6:00ご飯一膳、めかぶ納豆、明太子、ボロニアソーセージ、ほうれん草の [続きを読む]