ゆか さん プロフィール

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ゆかさん: 広汎性発達障がいのママの幸せ毎日
ハンドル名ゆか さん
ブログタイトル広汎性発達障がいのママの幸せ毎日
ブログURLhttp://ameblo.jp/kirakirakibanakosumosu/
サイト紹介文こんにちはゆかです、広汎性発達障害があるなかで第二児を目指し心豊かに気楽にと生活を心がけています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供135回 / 316日(平均3.0回/週) - 参加 2016/07/11 15:33

ゆか さんのブログ記事

  • 夫がぐさっとくる事を言わない。
  • 皆さんおはようございます?? 気持ち良い朝をお過ごしでしょうか?私は今朝 20分早く目が覚めたので 半身浴をして息子を玄関でいってらっしゃいしてから太陽の光を浴びてエネルギー充電をしました気持ち良い朝を迎えることが出来ましたよ??、今日は 暑くなるとのこと、熱中症にお気をつけください??さて今日は夫の仕事成功への道、「夫がぐさっとくる事を言わない」です私は父が人生で 成功した人だと思っています会社を立 [続きを読む]
  • 夢を口にして現実へ?&サバ。
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問、ありがとうございます??、今日は月1の相談員さんとの会話、楽しく会話させていただき、ボチボチやっていますねと言ってもらいました、今年に入り 少し頑張りすぎの気がして身体を気遣っていたのでその言葉は嬉しかった??です。そんな話のなかでも 思い切って「本を出したい」と言葉にできました、「いいですね〜??」と返答いただき 勇気を持ってまず 言葉にできた事が嬉 [続きを読む]
  • ストレスを感じやすい春、オススメのお肉は???。
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です、ご訪問、ありがとうございます??。今日は母の日 家族で入院中のお義母さんに会いに行きました あいにく睡眠中、寝顔を見て帰宅しました?私が通っている 鍼灸院で 春は自律神経が乱れやすいと書いてありました、よく分かります、という事です 今日は食の知識、ストレスについて??。ストレスを感じるとイライラしたり、落ち着きがなくなったり判断力が欠如したり 日常生活に影響が [続きを読む]
  • 素敵な出会い?&かつおのたたき。
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です、ご訪問、ありがとうございます、 更新ができてなくすみません、最近 主人の仕事先でバイトをしております??、目標は毎日&やりすぎず、家事を優先にする事です??家事を優先にという事ですがバイト代は きちんと出ます、先日 バイト代の1割を親孝行の気持ちから 母に渡しても良い?と主人に聞くと 「ゆかが働いてもらったバイト代だから好きなように使えば良いよ」と言ってくれまし [続きを読む]
  • 5月の目標&キュウリのぬか漬け?。
  • こんにちは、心地よくを大切にするヘルスフードカウンセラー佑香です??、ご訪問、ありがとうございます??、5月になりましたね、4月はなんだかあっというまでした、充実しているってことかしら??、5月も一日一日を楽しく過ごしていきます??、ゴールデンウィークに主人が作ってくれたネギマ、美味しかったですでは 4月の反省、??浮き沈みしない自分の整え方を知る 50% 40%減父と主人が勤めている会社で バイトをしてい [続きを読む]
  • 夢にまた一歩近づきました??。
  • こんばんは、心地よくを大切にする、佑香です。ご訪問、ありがとうございます??、ゆっくりしていってください。また投稿が出来ていなくごめんなさい、最近 良い事がたくさん起こります、主人とより良い関係が築けたり、肌がつるつるっとしたり、(最近 使用の美白美容液)スキルアップ出来たり嬉しいです、掃除を頑張っている成果かしらと??、変化を感じたのが 水回りのお風呂の排水口&玄関もほうきではくだけでなく、そのあ [続きを読む]
  • 花粉症の原因と食を通じた対策&味噌汁。
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます??、愛知では桜も散り始め、息子が集めた桜の花びらを水に浮かべて食卓に飾ったりと楽しんでいます??。遅くなりましたが 今日は花粉症の知識。日本国内では1960年代にスギ花粉症が報告されてから患者数は増加し続けています、近年 増加し続けている原因としては、戦後盛んに植林されたスギが花粉を多くつけるようになったことで花粉の飛散量が増えてい [続きを読む]
  • お義母さん 入院&ダイエット お通じに良いヨーグルト
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です、ご訪問 ありがとうございます、ゆったりしていって下さい??、今朝は鳥のさえずりで5時半頃に起床半身浴をして一日をスタートしました、15分間入っただけで だいぶ痩せました?、そして 息子と朝食のお茶漬け&りんご&ヤクルト私はヤクルトより温めたヨーグルトの方がお通じにもダイエットにも効くのでコレ?、ヨーグルトを500W 50秒 レンチンして はちみつをかけていただきます家事を [続きを読む]
  • 夢実現へ一歩進みました?。
  • こんばんは、心地よくを大切にする 佑香です、ご訪問 ありがとうございます??、少し 体調が揺らぎ、しばらく 携帯電話から離れてみていました、更新が出来ていなくてごめんなさい、ですが 掃除なんかも進めていましたよ〜水回りや、大切なキッチン台、化粧台、クローゼット主人の仕事場も同じように??、今朝は 太陽の光を浴びて 一日スタート??、ヨガをして家族みんなでお昼を食べてから息子のリクエストで 公園でサッカー [続きを読む]
  • お義母さんに会いに?&ポテトサラダのレシピ。
  • こんにちは、心地よくを大切にする、佑香です、ご訪問 ありがとうございます、いつまでも写真が回転して見えずらくてすみません、改善しますので もうしばらくお待ちください??今日もゆったりしていってください、今日はお義母さんの居る施設へ顔を見に行きました、春休み中に息子と作ったコラージュを渡しました、少しずつ身体の不調も出ているようですが、話しているうちにだんだんと反応も良くなり、息子が学校生活の報告を [続きを読む]
  • 花見&夫に愛されるコツ?。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です。今朝も白湯を飲んで身体のデトックスをしました、皆さんお元気でしょうか?、先日 妹と姪っ子と3人で 公園へ桜を見に行きました姪っ子はブランコにも乗って楽しかった??、家でも仲良し夫婦です日曜日にショッピングに行き、主人に「服を選んで〜」というと 「息子と公園などで遊びやすいほうがいいよ〜」と ミュージック アンド エコロジーで選んでくれました、主人にとって [続きを読む]
  • 4月の目標。
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます??、なんだか 頭の中が忙しく 心地よくを意識していたらブログの更新が久しぶりになってしまいました、ゆったりしていってください??、まず 前回書きました息子がとった賞状の話、持久走大会の賞状をアップしていなかったので当日、「一位になれるかな〜」という息子に「一位になる!」だよ??とイメージングさせていましたよく頑張りました。さて今 [続きを読む]
  • 子供のやる気を育てる達人。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です、ご訪問 ありがとうございます??、今日は 早起きをして白湯を飲み、ノートにやらなくてはいけない事柄を書いて、半身浴をして 脳も身体もデトックスをして一日をスタートしております。家の掃除も終えて今日も心地よくを大切に過ごしたいと思います、さて、今日は 「子供のやる気を育てる達人。」達人とは私のこと 笑 ←自画自賛まずはやはり褒めることだと思います、褒める [続きを読む]
  • 夢実現の為にやれる30個のコト。
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です、ご訪問 ありがとうございます、ゆっくりしていって下さい。昨日は久しぶりに主人とワインを飲みまして、たくさ〜ん飲みました、そしておつまみ いっぱい??、テレビ街道をふさいでしまった私に「ゆかちゃん、見えないよ」といい 久しぶりのゆかちゃんに嬉しかった 私なのでした 笑。少し 遅く起きた今日は 肩 首 腰まわりのストレッチをしたり、お風呂で半身浴をしたりデトックスしま [続きを読む]
  • 夢実現の為にやれる 30個のコト?。
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます??、今日は息子は児童館へ、ということでお弁当を作り 歩いてお見送り??、太陽に向かってエネルギー充電しましたそして 三姉妹デート 妹は8ヶ月になる娘がいて なかなかショッピングも出来ない、ということで 私達姉2人もついていき姪っ子を見てるから ショッピングしてきてね〜〜??とコットン素材、替えように自分用にパジャマを購入??、お家の中 [続きを読む]
  • ランチ&かじきのピカタ 青のりのソースのレシピ。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です、ご訪問 ありがとうございます??。今日は曇り、しかし お洗濯を干して 主人とお気に入りのカップに淹れたホットコーヒーを飲んで 昨日は息子の寝かしつけでそのまま寝てしまったので その分お話をしました、話を聞いてくれて嬉しかったです??。さて 最近 食べたランチサラダ キュウリが星やハートにワクワク??、農家の方が型を使って作ったそうです。鶏肉ロールりんごを [続きを読む]
  • 歩いてテニス教室へ&息子と自主練☆
  • こんにちは 心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます??、今日は風が強いですが暖かいですね、今朝もヘアスタイル 着替え お化粧を万全にし主人に朝ごはんを出しました??、やはり その方が男性は女の子が居る〜と感じテンションが上がります、(無理は感じてしまうので無理ない範囲でね??)そして息子は終業式でした、皆勤賞の賞状をもらってきました??帰りが早かったのでテニス教室を予定に入れて、少 [続きを読む]
  • 家族スキー。
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます、ゆっくりしていってください??、2日間 投稿できずにごめんなさい、家族スキーへ行っていました、御岳 2240です??、行きの車で 可愛い子猿を見つけたり、雪質の良いスキー場でスキーを楽しんだり、景色を楽しんだり 温泉に入りゆったりしたり、帰りに美味しい洋食屋を見つけて 堪能できたり??、ルンルンな気持ちで帰ってきました。スキーは主人がと [続きを読む]
  • 買い物へ歩いて行き運動&テニス教室へ早く行き自主練。
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます。今日も暖かく、嬉しい??、買い物へ行くのに天気も良いので 息子と歩いて行きました、重いものは買わずに帰りも徒歩で・・・春のオオイヌノフグリの花やつくしを見つけました??、つくしがたくさん生えているところを見つけたので大きくなったら一緒に採って佃煮にしようねとはなしました、お昼を食べて、昼寝をして、テニス教室へ??今日も早めに行 [続きを読む]
  • 上等な食器を普段使いにする。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です、今日も暖かく 太陽の光も強いですね 両手を広げてエネルギー充電をしました、そして 窓を開けて 換気をしています。今日も一日がスタートしましたね、今日は 息子が 卒業式のため学校はお休み、何か 息子が喜ぶお昼ご飯をつくろうかしらと 考えております。さて 今日は心豊かに生活する、「上等な食器を普段使いする」です結婚祝いや記念日にもらっプレゼント、家にあるステキ [続きを読む]
  • 自分らしい香水を身につける。
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます。今日はゆったりしてから 洗濯機の洗濯槽のお手入れをしました、また気持ち良く洗濯物をできるわっ??と嬉しいです。今日は心豊かに生活する、「自分らしい香水を身につける」です、可愛らしく フルーツの香りです??主人に選んでもらった香水をつけています今朝は 着替えの後お化粧もヘアセットもして 香水をして主人におはようのハグをしましたよ 笑 [続きを読む]
  • イケてない服は手放す。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です、ご訪問 ありがとうございます今日は ゴミ出しの時に 太陽を見て 「エネルギー充電!」と心の中でいいました??部屋も整えて 掃除機をかけて 換気をして??、気持ち良いですさて、今日は心豊かに生活する、「イケてない服は手放す」です、着古した服や 自分のなりたいイメージに合わない服は 古着屋さんなどへ持っていき 手放す、イケてない服を手放すことで そう見える心配 [続きを読む]
  • 誰に会っても自信を持っていられるように。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です。今日も 暖かいですね、新しい朝、気持ちよくスタートしましょう??、さて今日は心豊かに生活する、「誰に会っても自信を持っていられるように」ですどんな時でも、誰かに会う場合でなくても 自分らしい 自分のなりたいイメージの服やおしゃれをし 出掛けます、身だしなみにも気をつけてすると誰かとばったり会っても堂々としていられるし、会わなくても 気持ちよく過ごせます [続きを読む]
  • 買い物リストを持っていく。
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます??、今日も暖かいですね、ゆったりとおもちゃ入れを整理したり 主人が好きなジャンバラヤを作ったり 息子とトランプをしたりビンゴゲームを楽しんだりして 休日を過ごしておりました、皆さんはどんな休日を過ごしていましたか??、さて、今日は心豊かに生活をする、「買い物リストを持っていく」です、まず むやみに 新しいものを欲しがるような物質主 [続きを読む]