ゆか さん プロフィール

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ゆかさん: 広汎性発達障がいのママの幸せ毎日
ハンドル名ゆか さん
ブログタイトル広汎性発達障がいのママの幸せ毎日
ブログURLhttp://ameblo.jp/kirakirakibanakosumosu/
サイト紹介文こんにちはゆかです、広汎性発達障害があるなかで第二児を目指し心豊かに気楽にと生活を心がけています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供121回 / 261日(平均3.2回/週) - 参加 2016/07/11 15:33

ゆか さんのブログ記事

  • 夢実現の為にやれる 30個のコト?。
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます??、今日は息子は児童館へ、ということでお弁当を作り 歩いてお見送り??、太陽に向かってエネルギー充電しましたそして 三姉妹デート 妹は8ヶ月になる娘がいて なかなかショッピングも出来ない、ということで 私達姉2人もついていき姪っ子を見てるから ショッピングしてきてね〜〜??とコットン素材、替えように自分用にパジャマを購入??、お家の中 [続きを読む]
  • ランチ&かじきのピカタ 青のりのソースのレシピ。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です、ご訪問 ありがとうございます??。今日は曇り、しかし お洗濯を干して 主人とお気に入りのカップに淹れたホットコーヒーを飲んで 昨日は息子の寝かしつけでそのまま寝てしまったので その分お話をしました、話を聞いてくれて嬉しかったです??。さて 最近 食べたランチサラダ キュウリが星やハートにワクワク??、農家の方が型を使って作ったそうです。鶏肉ロールりんごを [続きを読む]
  • 歩いてテニス教室へ&息子と自主練☆
  • こんにちは 心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます??、今日は風が強いですが暖かいですね、今朝もヘアスタイル 着替え お化粧を万全にし主人に朝ごはんを出しました??、やはり その方が男性は女の子が居る〜と感じテンションが上がります、(無理は感じてしまうので無理ない範囲でね??)そして息子は終業式でした、皆勤賞の賞状をもらってきました??帰りが早かったのでテニス教室を予定に入れて、少 [続きを読む]
  • 家族スキー。
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます、ゆっくりしていってください??、2日間 投稿できずにごめんなさい、家族スキーへ行っていました、御岳 2240です??、行きの車で 可愛い子猿を見つけたり、雪質の良いスキー場でスキーを楽しんだり、景色を楽しんだり 温泉に入りゆったりしたり、帰りに美味しい洋食屋を見つけて 堪能できたり??、ルンルンな気持ちで帰ってきました。スキーは主人がと [続きを読む]
  • 買い物へ歩いて行き運動&テニス教室へ早く行き自主練。
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます。今日も暖かく、嬉しい??、買い物へ行くのに天気も良いので 息子と歩いて行きました、重いものは買わずに帰りも徒歩で・・・春のオオイヌノフグリの花やつくしを見つけました??、つくしがたくさん生えているところを見つけたので大きくなったら一緒に採って佃煮にしようねとはなしました、お昼を食べて、昼寝をして、テニス教室へ??今日も早めに行 [続きを読む]
  • 上等な食器を普段使いにする。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です、今日も暖かく 太陽の光も強いですね 両手を広げてエネルギー充電をしました、そして 窓を開けて 換気をしています。今日も一日がスタートしましたね、今日は 息子が 卒業式のため学校はお休み、何か 息子が喜ぶお昼ご飯をつくろうかしらと 考えております。さて 今日は心豊かに生活する、「上等な食器を普段使いする」です結婚祝いや記念日にもらっプレゼント、家にあるステキ [続きを読む]
  • 自分らしい香水を身につける。
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます。今日はゆったりしてから 洗濯機の洗濯槽のお手入れをしました、また気持ち良く洗濯物をできるわっ??と嬉しいです。今日は心豊かに生活する、「自分らしい香水を身につける」です、可愛らしく フルーツの香りです??主人に選んでもらった香水をつけています今朝は 着替えの後お化粧もヘアセットもして 香水をして主人におはようのハグをしましたよ 笑 [続きを読む]
  • イケてない服は手放す。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です、ご訪問 ありがとうございます今日は ゴミ出しの時に 太陽を見て 「エネルギー充電!」と心の中でいいました??部屋も整えて 掃除機をかけて 換気をして??、気持ち良いですさて、今日は心豊かに生活する、「イケてない服は手放す」です、着古した服や 自分のなりたいイメージに合わない服は 古着屋さんなどへ持っていき 手放す、イケてない服を手放すことで そう見える心配 [続きを読む]
  • 誰に会っても自信を持っていられるように。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です。今日も 暖かいですね、新しい朝、気持ちよくスタートしましょう??、さて今日は心豊かに生活する、「誰に会っても自信を持っていられるように」ですどんな時でも、誰かに会う場合でなくても 自分らしい 自分のなりたいイメージの服やおしゃれをし 出掛けます、身だしなみにも気をつけてすると誰かとばったり会っても堂々としていられるし、会わなくても 気持ちよく過ごせます [続きを読む]
  • 買い物リストを持っていく。
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます??、今日も暖かいですね、ゆったりとおもちゃ入れを整理したり 主人が好きなジャンバラヤを作ったり 息子とトランプをしたりビンゴゲームを楽しんだりして 休日を過ごしておりました、皆さんはどんな休日を過ごしていましたか??、さて、今日は心豊かに生活をする、「買い物リストを持っていく」です、まず むやみに 新しいものを欲しがるような物質主 [続きを読む]
  • 掃除をして心もスッキリ&大根サラダ。
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です。今日もご訪問 ありがとうございます??、今日は暖か??名古屋市の公園へ行ったら桜の花が咲き始めていました息子のテニス教室へ行きキッチンの掃除をして、心も大切なキッチンもスッキリしました??、今夜はカレーうどんと 大根サラダと主人はレンコンと人参の煮物、大根サラダのレシピを紹介します、大根の葉近くの甘い方を つまようじぐらいに切り、シーチキンと千切りした青じそ [続きを読む]
  • 母の明るさで元気いっぱい&サーモンサラダ。
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です、ご訪問 ありがとうございます??、今日は昨日に引き続き冷えますね、皆さんはお元気ですか?私は 風邪の引き始めのようです??、母に連絡をしたら お弁当を買って 息子を児童館へ迎えに行ってくれて、宿題の音読も楽しみながら聞いてくれました??(本当にありがたい?)夕食も一緒に食べることになり 常備していた品と追加で サーモンサラダを作りました、レタスにスライスした紫 [続きを読む]
  • 柔らかな魅力的な髪へ?。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です。今朝も お気に入りのカップにコーヒーを淹れて主人とゆったりと飲んで プチデートな気分??、そして仕事へのお見送りをして窓から見える太陽からのエネルギーを浴びて??、気持ち良い中で更新をしています??、今朝は美容の話で嬉しかったコト??、昨日 オシャレ好きな父から 「ロングヘア いい感じだね〜〜」と褒めてもらえました、「としを重ねて 髪も柔らかくなったよ [続きを読む]
  • 予定は詰め込みすぎない。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問、ありがとうございます??、今朝は曇り空、しかし、新しい朝です??気持ちよくスタートをしましょっさて今日は 心豊かに生活する、「予定は詰め込みすぎない。」仕事されている方、小さなお子さんがいる方 体調が優れない方 色んな場合があると思います私は予定は詰め込みすぎない、これを気をつけています、週3日しか予定をいれませんこれは私に合っています何ヶ月 [続きを読む]
  • 家族のお陰でしっかりスキルアップの勉強。
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問、ありがとうございます、 今日も暖か??朝からスキルアップの勉強、主人は資源ごみの当番の仕事と 帰宅して壁紙の汚れを綺麗にしてくれて 本当に助かりました??、夕食は息子と作った 豚カツ定食??、家族で仲良く一日を過ごしました、最近、温めたお湯にゆずと はちみつを入れた ビタミンCたっぷりの飲み物を作ってます、ご褒美に??、美味しいです〜、ネイルも塗り ゆっ [続きを読む]
  • 前向きに自主練をする 息子。
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます。今日もポカポカ暖か??、今 息子のテニス教室に来ていますいつも スタートの15分前に着き 自主練をしておりますが、今日は素振りをしていました、意欲がありますね??、私はというと食べ物 笑カウンターで売られているんですよ??、ベニはるかの焼き芋を頂きました、甘〜くて 美味し〜い??、これで お通じが良くなればと・・・、お菓子ではなく自然 [続きを読む]
  • 他人を変えようとしない。
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問 ありがとうございます。今日も暖かい一日でしたね、昨日買った コートを着ました??、さて、今日は心豊かに生活する、「他人を変えようとはしない」です、自分がいくら生活を変えようとしても、家族の足並みが揃わなければ 変わらない、無理強いはせず、家族が協力してくれないからと、腹を立ててはいけない、とは自分に言い聞かせているところもありますが、例えば 夕食時、 [続きを読む]
  • なりたい自分のイメージの服と 夕食にチキンカツ?
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です、ご訪問 ありがとうございます、ゆっくりしていってください??、今日は 雨でしたが暖かく過ごしやすかったですねっということで 春らしい装いに??、ドゥース ハルモニーのトップスとカーディガンですカーディガンは毛 100%で暖か??、そして 今年らしくピンク、ボトムスは ユニクロ、これも 暖かいです??、これらはなりたい自分のイメージのフェミニンに近づくと思い買ったもの [続きを読む]
  • お気に入りの飲み物はゆったり味わう。
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です。いいねをありがとうございます??、昨日水仙が咲いたと話しましたがこちら嬉しかったです。さて、「心豊かに生活する方法」です「お気に入りの飲み物はゆったり味わう」、私の至福の時間が、朝の主人とのコーヒータイム、コーヒー豆を挽いたものをドリップして 好きなカップで、ホットで?、目もしっかり 冴えて 一日がはじまったわ?と思えます、そして 一人の時間に飲んでいるのは [続きを読む]
  • 妹とランチ?。
  • こんばんは、心地よくを大切にするよ佑香です。ご訪問 ありがとうございます??、今日は本当に暖かい、玄関先の水仙も花を咲かせました?、今日は妹とランチへ お気に入りのお店??シェフは昔 京都のお店で働いていたそうです、どれも丁寧に作ってあり 美味しい、碧南美人という人参のスープは優しい味で癒されて涙でうるっっとなりました、黄色い花は菜の花、食べられました、カジキのピカタ、美味しかったです、家でも作って [続きを読む]
  • 2月の振り返りと便秘にアボカド茶?
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問ありがとうございます??。今日も暖かく過ごしやすい一日でしたね、さて、今日は2月の振り返り。長くなりますがお付き合いください、%は達成状況です??浮き沈みしない自分の整え方を知る 90%2月は季節の変化もなく過ごしやすかったですね、アンテナをはり知識を得ました、先日 主治医からも「そうとう体調いいね」といわれ、秋まで隔週の診察も6週間に一度のペースになってま [続きを読む]
  • エクササイズは日常の中でする。
  • こんにちは、心地よくを大切にする佑香です。だんだんと暖かくなって来ましたね、皆さんはいかがお過ごしでしょうか、今日は天気も良く 予定に入っている洗面台の掃除をして 加えてリビングのカーペットを湯船を使って漂白して、洗濯機で洗い、綺麗になりとても気持ち良いです??さて、今日は「心豊かに生活する方法。」私は ヨガをするためにスポーツジムへ通っていたり体重が増えた時期スポーツジムへ通いたいと思ったこともあ [続きを読む]
  • この先の事を夫婦で話しています。
  • こんばんは、心地よくを大切にする佑香です。ご訪問ありがとうございます、そして更新がなかなか出来ずごめんなさい。最近 主人と この先の事を話し合っていました私が 「食にたずさわる仕事がしたいな〜」っと話すと「出張も終わって 第二子の妊娠、出産の事も考えていく時期に入ったから、また新しい仕事をしても宿って、出産してと しばらく働けなくなるから 迷惑をかけてしまうし 今は新しい食に関する仕事っていうのはまだの [続きを読む]
  • 風邪の各症状に良い食事方法。
  • おはようございます、心地よくを大切にする佑香です。訪問 ありがとうございます。LINEで私の応援している方から自分と向き合うメッセージワークが毎日届きます、今朝は 「自分の夢が叶った後、何がしたいですか?」でした。私は 「得た収入など 自分の為だけに使わず お世話になった方々に恩返しをしたり 社会貢献がしたい」です。そう感じたら また ワクワクしてきました。今 ある夢7つのことに向けて 邁進していきます??、 [続きを読む]