a? さん プロフィール

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a?さん: 1型糖尿病歴16年〜息子との約束〜
ハンドル名a? さん
ブログタイトル1型糖尿病歴16年〜息子との約束〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/ako-iddm/
サイト紹介文1型糖尿病歴16年目。 毎日の食事内容や食前後の血糖値を記載しています。
自由文1型糖尿病歴16年目。
結婚後、妊娠、出産、子育てと大変だけど、
頑張っています?̈?

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供433回 / 292日(平均10.4回/週) - 参加 2016/07/13 12:23

a? さんのブログ記事

  • *油揚げ&チャーハン*
  • ランチのメインは油揚げ&チャーハン*木綿豆腐の油揚げ巾着 インゲン添え*チャーハン*ほうれん草のお浸し*サラダ*味噌汁木綿豆腐の油揚げ巾着は、ひじき、にんじん、枝豆、木綿豆腐、卵を入れ、混ぜ合わせ、油揚げに詰める。あとは、醤油、みりん、塩で煮詰めるだけ。油揚げが出汁を吸って美味しい?↑炊飯器でチャーハン面倒になり炊飯器にお任せした(;;??;;)炊きあがるまでの間、色々準備できるから楽!食前の血糖72.ヒュ [続きを読む]
  • *今日のウォーキング**皆勤賞*
  • 今日のウォーキングダメダメな日でした(???????? ??????)炭水化物10g、ポンプ停止してから始めたけど、ずーと低いままだったみたいしかも、途中でアプリが止まったみたく、カウントされてないいつもは8000歩以上だし6キロは歩いてるのに電話してたから止まったのかな?????? *?????? ?? *?????? ?????????? *?????? ?? *?????? ?????今日は午後から息子のアレルギ [続きを読む]
  • *平日lunch*
  • 学校が家庭訪問だから早く帰ってくる。主人も半休だったので、平日lunchを食べに行ってきました息子はポテトとピザばかり食べてました主人はオムビーフシチューを?私は日替わりlunchプレートを。デザートのケーキとても可愛くて美味しかったです?????˘?˘?食前の血糖74.ヒューマログポンプ6.2uデュアルボーラス設定ノーマルボーラス4.2uスクエアボーラス2.0u持続時間4:00hrご馳走様でした( ??? )/にほんブログ村 [続きを読む]
  • *今日のウォーキング**歯医者*
  • 今日のウォーキングは特に変わったこともなく快調帰りにご近所さんにバッタリ会ってお話ししたくらい血糖もいい感じ〜そうそう、昨日のことだけど、雨でお散歩に行けないからか、抱っこ紐つけながら、赤ちゃんとウォーキングしてる人いてビックリ思わず二度見しちゃったよ途中、赤ちゃんグズってえーんと体育館中響き渡ってるの^^;そこまでして運動したいのか…赤ちゃん抱きながらのウォーキング…ハードだなぁ。肩も腰も痛くなり [続きを読む]
  • *じゃがチーズもち*
  • ランチは大好きなじゃがチーズもち?*じゃがチーズもち*ほうれん草のバター炒め*雑穀サラダ*わかめスープ*押し麦ごはん家族みんなが大好きなじゃがチーズもち?よく作っていたのですが、大量に作らないと主人と息子が奪いあい勃発そのため時間も手間もかかる。それとじゃがいも大きいの3個は使うし、片栗粉たくさん入れないともっちり感が出ない炭水化物の塊です調味料は塩、こしょうにバターとシンプルではあるのだけど。炭 [続きを読む]
  • *家庭訪問&フラッペ*
  • 今日は家庭訪問でした。15:15頃にお伺いします。とプリント貰ってたけど、5分経っても来ない。4月から赴任して来た先生だし、道に迷ってるのかな?と思ってた矢先電話がすみません。道に迷いました。と。ビンゴ〜うちは道沿いの大通りだから分かりやすいけど、家が多く並んでるし、交通量も多い。チンタラ運転しながらキョロキョロ見てたら後ろの車に大迷惑なんだよね時間も押してるから10分くらいでお話しして終了言われたのが、 [続きを読む]
  • *今日のウォーキング*
  • 今日は朝からバタバタ主人が急に目眩して気持ち悪いと言い出し、何故か私のいるキッキンへ来て倒れこむようにして寝てね話も出来ない、辛いと立ち上がれないし、話も出来ないから、主人の会社に私が電話。少ししたら目眩も吐き気もおさまって、話せるように。手根管なんちゃらで痺れと痛みで寝れなくて、寝起きにタバコ+お薬の量も増えたからこんな症状が出たのだと。早く、ゆっくり寝れればいいのだけどこんな主人を見たのが今回 [続きを読む]
  • *トマトのチーズオムレツ*
  • 毎度、卵料理ばかり^^;*トマトのチーズオムレツ*エンドウとおかかの胡麻醤油和え*サラダ 雑穀添え*ひじきのおむすび大葉巻き*味噌汁イタリアンなんだか、和なのかわからない料理^^;オムレツはチーズがとろ〜りオクラ、しめじ、えのき、ねぎの味噌汁。食前の血糖176.ヒューマログポンプ4.8uデュアルボーラス設定ノーマルボーラス3.2uスクエアボーラス1.6u持続時間3:00hrご馳走様でした( ????? )にほんブログ村 [続きを読む]
  • *今日のウォーキング**パキラ*
  • 今日は昨日の宣言通り?明るい気持ちでウォーキングしてきました運動前が100はあったので、控え目に炭水化物5g。結果的にはもう少し食べた方が良かったのかも。このあとはまた園芸店へお出かけ前行ったとき気になる子がいたけど、主人待たせちゃ悪いと思い、帰ってきたの。でも、やっぱり気になって購入。パキラです編み込みが可愛くて前、3本いたのに1本しか残ってなかった平日なのに今の時期は園芸店大賑わいだね早速植え替えし [続きを読む]
  • *ひじきの炊き込みご飯*
  • 大好きな食材を集めてランチ*ひじきの炊き込みご飯*夏野菜のマジックソルトソテー*油揚げの納豆チーズ焼き*サラダ*卵スープひじきの炊き込みご飯( ∩???∩)ひじき、油揚げ、人参、しめじを入れ、醤油、みりん、お酒、しお、ほんだしで味付け?彩りに小ねぎをパラっ〜?.¸¸?(˘?? ˘?●)鶏肉用意してたのに、まさかの入れ忘れ夏野菜のマジックソルトソテー???オクラ、ズッキーニ、トマト、人参、玉ねぎ、ピーマン [続きを読む]
  • *ありがとうございます!*
  • 前記事の不安な想いにたくさんのメッセージをいただき、ありがとうございます!ネガティブなことを考え、立ち止まってしまうことがあるけど、励ましの言葉を頂いたり、同じ悩みを持っている方がいらっしゃったり、私だけではないんだ〜と( ????? )明日からは明るい気持ちでウォーキングに行き、リフレッシュし気分転換をはかろうと思います? ?˘?˘ ?今日は晴れてたけど、息子が代休のため、ウォーキングに行けず。今日 [続きを読む]
  • *不安な想い*
  • g????d m??rning?今日も晴れ息子が参観日の代休のため、お家で筋トレ、エアロバイクになりました家庭訪問が近いので、昨日は途中休憩を挟みながら4.5時間くらい、家の周りの草むしり。しゃがんだり、中腰になったり、膝や腰が痛いしかも鎌を持ってたせいか、手まで筋肉痛みたいな普段やらないから体が悲鳴上げてますねそれで、草むしりしてからずーと足が痺れてるの痛みとかはないけど、正座で足が痺れたようなジンジンと [続きを読む]
  • *彩りパスタ*
  • ランチは春キャベツ、ブロッコリー、カニカマ、ツナ、スナップエンドウ、レモンを使い、彩りパスタに*彩りパスタ*わかめスープ*モッツァレラチ-ズとトマトのバジルサラダ*ヨーグルト シナモンパスタは和風醤油で味付け???”食前の血糖64.ヒューマログポンプ5.2uデュアルボーラス設定ノーマルボーラス3.6uスクエアボーラス1.6u持続時間3:00hrご馳走様でした:*・゚?(?* ?? ?*?)??.*゜にほんブログ村 [続きを読む]
  • *休薬期間**フルグラ*
  • 婦人科で貰ったホルモン剤 ディナゲスト連続して21日間飲み切って、只今7日間の休薬期間忘れず毎日飲めた!特に、大きな副作用もなしただ…血糖は上がったベーサルの基礎量が飲む前と比べ10-20%ほどアップしましたこれは、婦人科の先生と内科の先生に報告します来月のA1cは間違いなく上がってるでしょう↑ある意味開き直り。そして、この薬飲んでると1番多い副作用が不正出血。私にはこの症状が出ず、ラッキー?と思ってたら10日 [続きを読む]
  • *lunchとハイドロカルチャー*
  • 参観日の後、主人と久しぶりに長い時間お出かけしてました息子がいないと微妙な空気爆でも、息子がいない分、二人とも買い物に集中して見れました。息子がいると、早く帰ろうばかり言うので。主人はGUでシャツやサマーニット、ハットを購入ここぞとばかり買い込んでた私は、パンツを購入その後、お昼時間も近かったので、星乃珈琲店でlunch主人は、ビーフシチューとパスタのプレート↓いちごのフレンチトーストは主人と半分こ私は [続きを読む]
  • *参観日とお弁当*
  • 今日は息子の参観日でした息子の作品そして参観日に日直。授業の始まり、終わりの号令をかけてました???参観日の授業は国語で、国語辞典の使い方。先生から説明を受け一生懸命くくってました時々わからないところがありついてくのに必死な様子それでものびのびと楽しく授業を受け先生も元気がよく、面白い方だったので安心しました参観日終わったのに帰らないで!と引っ付く息子。主人に抱っこしてもらっても全く恥ずかしさを [続きを読む]
  • *おすすめアプリ&coordinate&メイク*
  • 今日はウォーキングの後、お買い物へ来週、家庭訪問だからお茶菓子買いに行ってました男の先生だからオシャレなお茶菓子買わなくてもいいや〜ってでも近くで売ってるお菓子はきっと誰かは出してるし値段とか分かるから少し離れたお菓子屋さんで購入お茶菓子等はご遠慮下さい。って書いてあったけど、何となく格好つかないし、去年の若い女の先生はありがとうございますってすんなり受け取ったよお茶菓子買って、息子用にサーティ [続きを読む]
  • *今日のウォーキング*やっぱりブドウ糖*
  • ウォーキング途中、低血糖になり、全く楽しめなかった昨日は高血糖だったのに!気まぐれねでも、今思うと、今日は金曜日。金曜日は早朝から玄関とトイレの壁拭き、シーツ交換にレイコップとかなり動いてたから運動効果爆発だったんだなノーインスリン、ポンプ停止でも低血糖になるとはウォーキング途中で低血糖に気づき、すぐブドウ糖摂ったので、この数値よりまだ低かったと思われる低血糖繋がりの話、、、ブドウ糖が苦手な私で [続きを読む]
  • *カレーピラフ*
  • ランチはカレーピラフ*カレーピラフ*キャベツと卵の巣ごもり*ポトフ*クリームチーズ*トマトと木綿豆腐のバジルサラダカレー粉入れすぎて辛かった失敗ですな食前の血糖177.ヒューマログポンプ6.2uデュアルボーラス設定ノーマルボーラス5.0uスクエアボーラス1.2u持続時間3:00hrご馳走様でした(?'?'?)にほんブログ村 [続きを読む]
  • *今日のウォーキング*嵐のDVD*
  • 昨日からウォーキングコースが工事に入り迂回しながら歩く1周何?あるのかも不明前より歩いてるからコースのびた感じ。今日はたんぽぽが綺麗でした強風だったのに桜はまだ咲いてました今日の血糖。炭水化物10gでは多かったみたい(??? )明日はもう少し少なめにして再チャレンジしてみる????????????????????????????????????息子が嵐のDVD買って!と言い出した嵐が好きなのは知ってたけどD [続きを読む]
  • *トマトとバジルのカプレーゼ*
  • ランチは大好きなトマトとバジルのカプレーゼトマト大好きでペロリと1個食べれちゃうのですが、糖質が高いのが気になるところこれから夏に向けて美味しいトマトが食べごろなのに(??????‥??????)???*トマトとバジルのカプレーゼ*ジャーマンポテト*ひじきのおにぎり*味噌汁*卵豆腐*サラダジャーマンポテトはマスタードを入れてみた?食前の血糖83.ヒューマログポンプ4.8uデュアルボーラス設定ノーマルボーラ [続きを読む]
  • *今日のウォーキングと歯医者*
  • 今日も風が強い早朝は雨風だったけど、雨が止んだから、公園へ。途中またポツポツきたけど、濡れることもなく、6?完走今日の血糖。昨日より、早めにポンプ停止してみましたが、敗北気味でした早めにポンプ停止したのと血糖が99あったから補食はいっか〜と思ったのが敗北原因…?補食摂るとなると量の問題もある前は炭水化物量12gくらいでいい感じだったけど、少し間空いたしわかんなくなってしまった取り敢えず、10gくらいから始 [続きを読む]
  • *今日のウォーキング**お出かけとcoordinate*
  • 強風の中のウォーキング。かなりの体力消耗しました綺麗な花が咲いてるのに、強風で散っていきそう今日の血糖。ずーと低い朝食はノーインスリンでポンプ停止。それでも運動したら低い。もっと前にポンプ停止した方が良いのか、運動前からベーサルを下げれば良いのか…。低いと思いベーサル下げたら急に上がり出したり難しいまぁ、今日は風の抵抗でかなり負荷かかったから低めになるのは当たり前か。???--??--??--??--? [続きを読む]
  • *チョコバナナ*
  • 先日のランチ。なんだか朝食みたいな感じになってしまいましたが…*チョコバナナパン*サラダ*野菜スープ*いちご食パンにバナナとチョコスライス乗せただけ野菜ごろごろスープ食前の血糖89.ヒューマログポンプ4.8uデュアルボーラス設定ノーマルボーラス3.4uスクエアボーラス1.4u持続時間2:30hrご馳走様でした( ??? )/にほんブログ村 [続きを読む]