はむはむ太 さん プロフィール

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はむはむ太さん: スマイル 〜ごはん日記〜
ハンドル名はむはむ太 さん
ブログタイトルスマイル 〜ごはん日記〜
ブログURLhttp://azisai43.blog.fc2.com/
サイト紹介文4人家族のゆる〜い日常ごはんなど。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 291日(平均8.8回/週) - 参加 2016/07/13 08:44

はむはむ太 さんのブログ記事

  • 4/28の晩ごはん つくね
  • フライパンに広げて作る、ものぐさつくねです。。。中身は鶏ひき肉、豆腐、玉ねぎ、片栗粉、醤油、ショウガです。味付けは醤油、酒、みりん、砂糖です。青のりポテト、インゲン、かいわれです。 春キャベツで牛角のやみつき塩キャベツ再現 by Lily mamanキャベツがモリモリ食べられます。他には冷ややっこです。約55分、6200歩でした。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 4/27の晩ごはん トンテキ
  • 一口カツ用豚モモ肉で☆トンテキ&もやし? by Non☆☆近所のスーパーで、一口カツ用豚もも肉が安い時があってたまに買うのですが、とんかつの他に何かいい食べ方ないかなあ??と、探しました。ニンニクとショウガが効いたたれが、おいしかったです。モヤシは茹でもやしです。トンテキのたれで食べるとおいしい。。マカロニサラダです。塩もみキュウリ&玉ねぎ、ゆで卵、サラダ豆です。おからの煮物です。前日のおでんの残り汁を [続きを読む]
  • 4/26の晩ごはん おでん
  • 大根がお買い得だったので、おでんにしよう!!と思い立ち買い物に行ったら、もう時期的に具材があまり売っていなかった・・・ちくわぶとかごぼう天とか。(大きいスーパーに行ったらあったかも)春キャベツの塩昆布あえ。たまーに食べたくなるお赤飯。もち米2合、白米1合で、お赤飯の素を使って炊きました。大根、卵、コンニャク、結びコンニャク、厚揚げ、ちくわ、手羽元、昆布、イカタコ天、ささがきごぼう天、はんぺんです。 [続きを読む]
  • 4/25の晩ごはん チャプチェ
  • 牛バラ肉、春雨、ピーマン、玉ねぎでチャプチェ風にしました。醤油、酒、みりん、ダシダ、コチュジャン、おろしにんにくで味付けです。大根、さば水煮缶で煮物です。サバの水煮缶は、おいしいし便利です。アボカドの新玉ねぎのせ、大盛りです。マヨポンやマヨ醤油で食べました。わさび付けたり。豆腐とわかめとねぎのおみそ汁。色味が乏しい食卓です・・・・・約50分、6800歩でした。 で応援お願いしますにほんブログ [続きを読む]
  • 4/24の晩ごはん 煮物
  • 在庫整理の煮物です。じゃがいも、里芋、ちくわ、玉ねぎ、豚肉です。肉じゃがのイメージで作りました。。。ほうれん草のごま和え。チョレギサラダ。長女がレシピ見ながら作りました。おいしくて、モリモリ食べました。イワシの丸干し付き。約50分、6000歩でした。ただ歩くのも飽きるので、草花を探しながら歩いたり・・・ で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 4/23の晩ごはん さきいかの天ぷら
  • 夫担当DAYでした。おつまみなどで食べるさきいかの天ぷらと、揚げるだけのハッシュドポテトです。エビチリです。素を使ったようです。。。立派なえびでした。小松菜の炒め物です。いろいろちょこっと盛りです。トマトアボカド、お刺身、ホタルイカ、オクラ、刺身コンニャクです。お酒の進むおつまみを、たくさん作ってくれました。なかなか自制できなくて、太るいっぽうです(T_T)約30分、3700歩でした。残念。。。クリ [続きを読む]
  • 4/22の晩ごはん タケノコご飯
  • 産直で茹でたタケノコが売っているので、それを買ってタケノコご飯にしました。 筍ご飯 by とほほお米3合で作る時に参考にしています。タケノコご飯めっちゃおいしいです。豆ごはんもたべたいなあ。。。豆腐入りハンバーグです。大根おろしとポン酢でサッパリと。新玉ねぎのマリネのせトマトです。エリンギとしいたけのバター醬油炒めです。里芋のレンチン。塩で食べます。約50分、6100歩です。同じところを歩いていると、 [続きを読む]
  • 4/21の晩ごはん 味噌鍋
  • もう鍋は暑いかなあ??と思いましたが、日中に比べて夜は涼しいので、全然OKでした。 コクうま味噌鍋 by さよちん♪ニンニク、ショウガがきいていて、コクがありおいしかったです。砂糖は半分に減らしました。豚肉、鶏団子、豆腐、キャベツ、チンゲン菜、もやし、ネギ、シイタケ、昆布、くずきり、うどん。重い腰を上げて、約50分、6100歩でした。暑くなってきたので、飲み物が必須アイテムです。ミネラルウォーターや低カ [続きを読む]
  • 4/20の晩ごはん チキントマトカレー
  • 鶏手羽元を使ってカレーです。長女が作りました。トマト缶とかヨーグルトとか使っています。玉ねぎのマリネ。これも娘が作りました。おいしかったです。 ☆中華もやしサラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ツナなしで作りました。作り置いていたので、味がしみておいしかったです。約40分、4600歩でした。うーん、、、続けられないかも。モチベーション低下中。゚(゚´Д`゚)゚。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログラ [続きを読む]
  • 4/19の晩ごはん とんかつ
  • 一口カツ用豚もも肉を使って、とんかつです。叩いてのばして作りました。パン粉が残ったので、ちくわもフライにしました。ちくわはフライにしてもおいしかったです。キャベツと水菜、トマトを添えて。大根、厚揚げのそぼろ煮です。豚ひき肉、ショウガを使いました。約60分、7000歩でした。あちらこちら寄り道しながらの歩きだったので、カロリー消費は出来なかったかも・・・ で応援お願いしますにほんブログ村人気ブ [続きを読む]
  • 4/17の晩ごはん いわし
  • イワシの丸干し。嫌っていた苦みもOKになってきました。ピーマンのゆかり和え、もずく酢。里芋の煮っ転がし、なめこ、ねぎ、大根葉のおみそ汁。わっふうな、朝ごはんのような晩ごはんでした。デザートに清見オレンジ。あまーい。歩数計持ち忘れ。。。だいたい45分くらい歩きました。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 4/16の晩ごはん 甘エビ
  • 甘エビを殻付きで買ってむきました。夫が。。。マグロ。長芋のわさび醤油。甘エビの頭の唐揚げ。パリパリでおいしい。しょっぱいものばかり・・・ちょっと気を付けないと。久しぶりにドライブ・・・なので、歩きはなし。。。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 4/15の晩ごはん ぎょうざ
  • 豚ひき肉、キャベツ、にら、ねぎ、しいたけ、しょうが、ニンニクの餃子です。残った皮でチーズ焼き。。。レタスとトマト。餃子、2回目。ちょと焦げ気味・・・100個作ったので、あと何回か焼きました。約50分、6100歩でした。暑かった〜です。これからもっと暑くなっていくのかと思うと、なかなか歩くのもたいへんです。続くかな??? で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 4/14の晩ごはん 梅ひじきご飯
  • 炊き込みごはんにしました。 梅ひじきの炊き込みご飯。 by ラビーだし汁は、だしの素で。。。梅が効いていておいしかったです。ジャーマンポテトです。新じゃがを使って。じゃがいも好きにとっては、ジャガイモの値段が高いのは結構な打撃になりまする・・・・・ 超簡単★レンジでチンっ!丸ごと新たまねぎ by きぃちゃん☆新玉ねぎが出てくると作ります。玉ねぎ料理の中で一番好きかも〜って言ってました。次女が。めずらしくカッ [続きを読む]
  • 4/13の晩ごはん 牛丼
  • 牛バラ肉、玉ねぎを使って牛丼です。めんつゆと醤油で味付けです。アメリカ産の牛バラ肉がお買い得だったので。うすーい牛バラ肉で牛丼にすると、めっちゃおいしいです。甘すぎるのがいやなので、少し醤油も入れました。紅ショウガも忘れずに。。。豆サラダです。サラダ豆、塩もみキュウリ、ツナ、玉ねぎをマヨネーズ、コショウであえました。わかめスープもつけて。お椀にごまを入れてからスープをそそいだら、スープの底にごまが [続きを読む]
  • 4/12の晩ごはん キムチ鍋
  • キムチ鍋の素で鍋です。豚肉、鶏団子、キャベツ、ねぎ、にら、もやし、くずきり、しいたけ、豆腐。白菜が高かったので、キャベツにしました。鶏団子は、トリミンチ、ネギ、卵、片栗粉、醤油でこねこね。ショウガを入れ忘れ・・・うどんも入れて。。。豆腐入れすぎて、、、豆腐鍋のよう(。-_-。)桜を見ながら、約90分、10700歩でした。風も強く、だいぶ散っています。タンポポもたくさん、あちこちに咲いていました。 [続きを読む]
  • 4/11の晩ごはん 鶏むね肉の甘酢煮
  • 鶏むね肉に小麦粉を付けて、こんがり焼いてから甘酢で煮ました。キャベツと一緒に。一応ミネストローネです。。。サラダマカロニを入れようと思ったらなくて、ペンネを入れたら入れすぎてスープを吸ってしまいました・・・失敗です。゚(゚´Д`゚)゚。ニンニク、ソーセージ、玉ねぎ、大根、ニンジン、ジャガイモです。きんぴらごぼうです。豚肉、ニンジンを入れました。冷ややっこもつけて。一日雨だったので、買い物も行かず、歩きにも [続きを読む]
  • 4/10の晩ごはん 大根の塩煮
  • 大根、豚こま肉を塩煮にしました。水、だしの素、酒、塩で煮ました。シイタケ、チンゲン菜も入れました。豚肉のうま味でおいしかったです。きゅうり、タコの酢の物です。忘れられたカニ酢があったので、それを使いました。赤魚の煮つけです。久しぶりの赤魚おいしかったです。煮つけが醤油だったので、大根は塩にしてみました。約60分、6600歩でした。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • お昼ごはんいろいろ
  • 春休み中のお昼ごはんです。 ☆ピラフ☆ 〜炊飯器使用〜 by ☆栄養士のれしぴ☆炊飯器で簡単にピラフが出来て、おいしかったです。春雨スープを付けました。インスタントラーメン。キャベツ、ニラ、豚肉炒めとゆで卵とネギをトッピング。トマトパスタです。ニンニク、ベーコン、玉ねぎ、鷹の爪、トマト缶です。やっぱりお昼は、麺類が便利でおいしいです。。。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 4/9の晩ごはん とんかつ
  • とんかつとササミカツです。大皿盛りで取り分け方式です・・・トマト、新玉ねぎです。千切りキャベツ、ひじき煮(作り置き)です。キャベツは春キャベツで、ワシワシ食べられます。風が強く、桜吹雪でした。。。約60分、6900歩です。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 4/8の晩ごはん、焼肉
  • 家族がそろった晩ごはんで、焼肉にしました。かたまりの豚肉、牛肉をスライスして焼肉です。じゃがいも、ピーマン、シイタケ、厚揚げ。レタス?サンチェ??玉ねぎ・・・焼きそばもしました。(写真撮り忘れ・・・)桜も散り始めていました。。。雨が降ったりやんだりの天気です。約40分、5100歩でした。。。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 4/7の晩ごはん 菜の花と豚肉
  • 茹でた菜の花と豚肉のからし醬油あえです。こういうサッパリ系が大好きな長女です。。。ひじきの炒め煮です。豚肉、ニンジン、ゴボウ、水煮大豆、干しシイタケ、ちくわです。鷹の爪を入れて、ピリ辛にしました。焼き鮭、キャベツの外葉と油揚げのおみそ汁です。和食DAYでした。。。約50分、6200歩でした。歩いていると汗ばむようになってきたので、飲み物を持って歩いた方がよさそうです・・・ で応援お願いします [続きを読む]
  • 4/6の晩ごはん ビビンバ
  • ☆簡単ビビンバ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆合い挽き肉で簡単ビビンバです。ほうれん草のナムル、豆もやしのナムル、キムチです。コチュジャンをつけながら食べました。玉ねぎ、わかめのおみそ汁。2人の晩ごはんだったので、簡単に出来るものにしました。。。約50分、5600歩でした。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 4/5の晩ごはん ハンバーグ
  • チーズのせハンバーグです。合い挽き肉、豆腐、パン粉、玉ねぎ、塩コショウです。玉ねぎはみじん切りにして油をかけて、レンジでチンです。ソースは焼いた後のフライパンで、ケチャップとソースです。レタスとポテトサラダです。じゃがいも、玉ねぎ、ゆで卵です。きゅうりやハムがなかったので、シンプルサラダです・・・小松菜、厚揚げの麺つゆ煮です。久しぶりのブログです。実家に行ったりなんだかんだで・・・ウォーキングも何 [続きを読む]