はむはむ太 さん プロフィール

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はむはむ太さん: スマイル 〜ごはん日記〜
ハンドル名はむはむ太 さん
ブログタイトルスマイル 〜ごはん日記〜
ブログURLhttp://azisai43.blog.fc2.com/
サイト紹介文4人家族のゆる〜い日常ごはんなど。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供411回 / 365日(平均7.9回/週) - 参加 2016/07/13 08:44

はむはむ太 さんのブログ記事

  • 8/18の晩ごはん 夏野菜のみそ炒め
  • ナス、ゴーヤ、ピーマン、厚揚げのみそ炒めです。みそ、コチュジャン、酒、だし、醤油で味付けです。イカの竜田揚げです。揚げるだけの市販品です。みんなイカ好きなので、すーぐなくなりました。キャベツ、たまねぎ、キュウリのサラダ。ゆでた鶏むね肉をプラス。お昼に食べた、とろろそばが残っていたので、ゆでたモロヘイヤ、ひきわり納豆を足して、副菜にしました。トロトロねばねば蕎麦が、スルスル食べられておいしかったです [続きを読む]
  • 8/17の晩ごはん ジャガイモとピーマンの炒め物
  • じゃがいもとピーマンの細切りを炒めて、きんぴらのように、甘じょっぱく味付けしました。ジャガイモが好きなので、どうしても多くなってしまいます。食い意地が張ってる(T_T)豚キムチ炒め。キムチの賞味期限が切れていたので、炒め物に使い切りました。キャベツ、エリンギ入りです。もずく酢。こちらは次女の好きなもの。冷ややっこもつけて。長女は食が細めですが、豚キムチなどの辛いものが好きなので、いつもよりたくさん食 [続きを読む]
  • 8/16の晩ごはん ゴーヤのポン酢和え
  • 塩もみして10分くらいおいた、ゴーヤと玉ねぎの塩を洗い流して絞ります。すりごまとポン酢で和えました。生だと歯ごたえがあっておいしかったです。頂き物のゴーヤで、白いものもありました。白いほうが苦みが少なかったです。鯛でアクアパッツア。夫が作りました。トマト、玉ねぎ、アスパラ、オクラ、長芋、ソーセージなど。賞味期限が切れる玉子豆腐も食べました。帰省していたので、何日間か晩ごはんはお休みでした。混むと分か [続きを読む]
  • いつかのお昼
  • 子どもたちが好きなので、夏はお昼ごはんにたびたび登場します。この日の冷やし中華はふりかけ付きでした。具材は、キュウリ、薄焼き卵、かにかま、トマトです。ペンネです。面倒だったので、大皿にドーンです。トマトソースは、トマト缶、ニンニク、玉ねぎ、ソーセージ、コンソメ、オクラなど。混ぜ混ぜして食べました((((;゚Д゚)))))))いつも写真を撮ろうと思っていても、お昼はついつい忘れてしまいます。゚(゚´Д`゚)゚。 [続きを読む]
  • 8/11の晩ごはん 焼肉
  • 山の日です。休みなので、焼肉にしました。国産の肉は少しです。ハーブのソーセージ、厚揚げ。醤油、だしの素で味付けしたおにぎりで、焼きおにぎり。玉ねぎとかナスとか。味のついている砂肝。レモン風味で、歯ごたえがあって、おいしかったです。焼きそば。他にも味付きのお肉がありましたが、焼いていると油跳ねがすごくて、写真を撮れませんでした(T_T)あっ、あとジャガイモがなかったので、冷凍のハッシュドポテトを焼いた [続きを読む]
  • 8/10の晩ごはん 鶏手羽元のすっぱ煮
  • 手羽もとの煮物です。 鶏のさっぱり煮 by ミツカンお酢お酢を使ったサッパリ煮にしました。砂糖は大1減らしました。卵は後から入れたので、色が薄いですが、お酢がきいていておいしかったです。ナスとピーマンの麺つゆ煮。作っておいて、冷やしておきました。おろししょうがをのせて。冷たくておいしい。。。前日から、食べない人がいたり、少ししか食べない人がいたりで、みそ汁やらゴーヤチャンプルーやら、残り物も食べました [続きを読む]
  • 8/9の晩ごはん ゴーヤチャンプルー
  • ゴーヤ、薄切りベーコン、豆腐、卵でチャンプルーです。豚肉がなかったので、ベーコンを使いました。おいしかったです。レンコンとにんじんのきんぴら。塩サバとだいこんおろし。キュウリの浅漬け。新生姜の甘酢漬けも、食べています。いい箸休めになります。ウォーキングはお休みです。。。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 8/8の晩ごはん ナスの豚肉巻き
  • ナスを豚切り落とし肉でどうにか巻いて、レンチンしました。ネギ、ポン酢、ごま油を混ぜて、ソースにしました。子どもたちにめっちゃ好評でした。だいたい子どもたちは、ポン酢味のサッパリが好みなので。。。鶏むね肉チャーシューのサラダ。 鶏むね肉チャーシュー by MARIHEI食堂キャベツ、大根、キュウリ、玉ねぎです。お昼ご飯とかにも使えるかなあ、、と思い作り置きした鶏チャーシューを使いました。美味しかったです。ピーマ [続きを読む]
  • 8/7の晩ごはん タコのサラダ
  • タコ、トマト、キュウリ、玉ねぎでサラダにしました。お酢、醤油、オリーブオイル、わさびでピリ辛ドレッシングを作りました。餃子です。豚ひき肉、白菜、ネギ、ニラ、干しシイタケ、ショウガです。厚揚げ焼き。ショウガ醤油で。餃子の中身はだいたい目分量で作りますが、包む量を加減して、皮と具の量がピッタリ合うと気持ちイイです。今回は皮を75枚用意して、4枚余ってしまった。゚(゚´Д`゚)゚。のでチーズを包んで焼きました。 [続きを読む]
  • 8/6の晩ごはん 串カツ
  • 豚肉、ネギの串カツ。玉ねぎも。夫が作った晩ごはんです。揚げている途中ですが、、、食べ始めています。サラダ。ミニトマト、レタス、玉ねぎ、ジャガイモ。ポテト。ジャガイモてんこ盛り。太る原因かなあ???他にも、とうもろこしやなんこつ揚げがありました。写真撮り忘れです。8/5は、まわるお寿司に行きました。ウォーキングはお休み中です。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 8/4の晩ごはん 天ぷら
  • 天ぷらです。じゃがいも、ゴーヤ、ピーマン、ナス、エリンギ、しいたけ、玉ねぎとか。ハマチの刺身。安かったので。また春雨サラダ。たべたかったので、倍量で作りました。お昼用に、冷凍しておこうと思い、たくさん揚げた天ぷら・・・疲れた、、、暑いし、油だし、クタクタです。゚(゚´Д`゚)゚。7601歩でした。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 8/3の晩ごはん カレーライス
  • ごく普通のカレーライス。鶏モモ肉、ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモ、エリンギ、残っていた大根。食欲の落ちてきている長女が、比較的食べるカレーにしました。相変わらず、ご飯よりルーをたっぷりでしたが。。。サラダ。盛り過ぎですが(*゚ロ゚)(*゚ロ゚)(*゚ロ゚)レタス、キュウリ、残っていたトマト数切れ、オクラ、サラダ豆。オクラを、オシャレっぽい縦切りにしてみました。食べやすかったです。刺身コンニャク。わさび醬油で。娘の食欲 [続きを読む]
  • 8/2の晩ごはん スンドゥブチゲ
  • 簡単!美味しい!スンドゥブチゲ♪ by misacocoこちらのレシピを参考に、野菜やらうどんやらを足して、主食にしました。豚肉、キャベツ、モヤシ、シイタケ、ネギ、アサリ、モヤシ、うどん、マロニー、豆腐です。キュウリの浅漬けです。暑い時には、辛い物やカレーなどが食が進みますわ。。。ハア8619歩でした。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 8/1 ピーマンの肉詰め
  • ピーマンの肉詰めです。合い挽き肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵、塩コショウ。ハンバーグのたねを作って詰めました。味付けは、醤油、みりん、砂糖で和風です。とても大きいピーマンだったので、食べごたえ抜群です。春雨サラダです。春雨が、とーっても大好きです。倍量食べたい・・・・・キュウリ、薄焼き卵、ハムです。きゃべつとかにかまのコールスローです。塩もみしたキャベツに、レモン汁、マヨネーズ、コショウで味付け。卵 [続きを読む]
  • 7/31の晩ごはん 水菜のサラダ
  • 夫が買って来た水菜が、一袋残っていたので。 ★水菜をもりもり食べちゃおう♪ by kurukuruminモリモリ食べられるので、たくさん水菜がある時には、これです。ベランダの、すっぱくてかたくてちーさいミニトマトを添えて。肉じゃがです。糸こんにゃくに隠れていますが、じゃがいもたくさん入っています。豚肉、玉ねぎ、ニンジンも入っています。ナスの麺つゆ煮です。冷やしておきました。野菜天。フライパンで、さっと焼いています [続きを読む]
  • 7/30の晩ごはん とんぺい焼き
  • 豚バラ肉、卵でとんぺい焼きです。夫が作った晩ごはんです。とんぺい焼き、、、初めて食べました。ソースと卵がマッチして、おいしかったです。パエリア。からすかれい、あさり、えび、ピーマン、ズッキーニなど。長芋のわさび醬油。水菜とツナのサラダも。映画 ”君の名は” をまだ見てないので、レンタルしようかな〜と借りに行きましたが、全部レンタル中でしたw( ̄o ̄)w7907歩でした。 で応援お願いしますにほん [続きを読む]
  • 7/28の晩ごはん 酢豚
  • 酢豚の素を使った、酢豚です。豚もも肉、玉ねぎ、ピーマン、シイタケです。ニンジンは残ってしまうので、入れませんでした。ひじきの五目煮。ごぼう、コンニャク、シイタケ、水煮大豆です。なすとピーマンの揚げびたしです。前日、チキンカツを揚げるときに、揚げて作っておきました。後は、キュウリの浅漬けです。キュウリ3本分、あっという間になくなります・・・6500歩でした。 で応援お願いしますにほんブログ村人 [続きを読む]
  • 7/27の晩ごはん チキンカツ
  • 鶏むね肉で、チキンカツにしました。付け合わせ野菜はキャベツ、キュウリ、玉ねぎです。モヤシのゆかり和えです。あとは、残り物のポテトサラダ、イワシの生姜煮です。9077歩でした。とっても久しぶりに、歩きやすい日でした。曇っていて、風があって、、、、湿度もほどほどで。。。。。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 7/26の晩ごはん ポテトサラダ
  • ポテトサラダです。たーくさん作りました。次の日も食べる用に。じゃがいも、きゅうり、玉ねぎ、ゆで卵です。味付けに、コンソメやからしも入れてみました。コンソメがきいていておいしかったです。今度はもう少しからしを多めに入れて、ピリッとさせたいです。イワシの生姜煮です。圧力鍋で煮たので、骨ごと食べられます。牛乳を飲まないので、カルシウム補給に。。。小松菜と揚げとちくわの麺つゆ煮。たまには青物野菜も食べない [続きを読む]
  • 7/25の晩ごはん 豚キムチ
  • 豚キムチです。豚こま切れ、玉ねぎ、キャベツ、エリンギ、キムチです。塩コショウ、醤油、酒で味付け。子どもたちのご飯が、進みました。きゅうりとなすで。 冷やしなすときゅうりの中華風サラダ by moj家族に好評でした。また作りたいです。ナスはレンチンしました。冬瓜の白だし煮。冷やしておきました。厚揚げ焼き。トースターで焼きました。ショウガとかつお節と醤油で。雨が降ったりして、じめっと蒸し暑い日でしたが、ご飯が [続きを読む]
  • 7/24の晩ごはん チキンのトマト煮
  • 鶏モモ肉で、トマト煮です。トマト缶を使いました。ニンニク、玉ねぎ、前日の残りのみじんキャベツ、エリンギです。上にのせた葉っぱは、ベランダバジルです。サラダです。レタス、玉ねぎ、ブロッコリー、キュウリ、アボカド、カニ缶です。ゴーヤの梅ポン和えです。さっと湯がいたゴーヤと和えました。ベランダのゴーヤで、あまり大きくならずに黄色くなってきたので、あきらめて収穫しました。調べたら、黄色くなっても食べられる [続きを読む]
  • 7/23の晩ごはん たこ焼き
  • タコがお買い得だったので、そのタコを使って、タコ焼きです。市販のたこ焼きの素を使っています。キャベツ、ネギ、揚げ玉、紅ショウガを入れました。たまに、チーズを入れています。トウモロコシです。レンチンしました。焼きそばです。豚肉、キャベツ、モヤシ、ニラです。たーくさん作って残ったので、お昼にまわします。。。(。-_-。)7424歩でした。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 7/22の晩ごはん 手巻き
  • 手巻き寿司にしました。きゅうり、カイワレ、アボカド、タコ、マグロ、サーモンです。きゅうりとナスの浅漬けです。ひきわり納豆、ツナです。薄切り玉ねぎ。。。アボカドやサーモンで。。。娘が落ち込んでいたので、元気づけようと思い、好物の手巻き寿司にしました。。。食べ過ぎた。゚(゚´Д`゚)゚。あ〜この前作った、新生姜の甘酢漬けを出すの忘れた、、、今、気が付きました(T_T)6381歩でした。 で応援お願いします [続きを読む]
  • 7/21の晩ごはん 春巻き
  • 豚こま切れ肉で、春巻きです。 ☆春巻き☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ニンジンは入れないで、他の具材をちょっと増やして作りました。パリパリでおいしかったです。ゴーヤチャンプルーです。冬瓜の白だし煮です。作り置いて、冷やしました。ショウガをのせて食べました。久しぶりの冬瓜が、とっても好評でした〜6460歩でした。 で応援お願いしますにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]