Aromashri さん プロフィール

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Aromashriさん: Aromashri
ハンドル名Aromashri さん
ブログタイトルAromashri
ブログURLhttp://ameblo.jp/aromashri/
サイト紹介文ロンドンでゆる〜く子宮美人ヨガ、産後ヨガ、女性の為のアロマリラックスヨガを行うユニットです!
自由文ロンドンで月2のペースでゆる〜く子宮美人ヨガ、産後ヨガ、女性の為のアロマリラックスヨガを行う女性ヨガインストラクターとホリスティックセラピストのユニットです!
ヨガのお話、アロマのお話、ロンドンのお話などマイペースに載せていきます。。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 316日(平均0.5回/週) - 参加 2016/07/16 09:11

Aromashri さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 久々のブログ更新!
  • なんとも今年も半分さっさと過ぎてしまいました・・・。ブログはずっとさぼっていたのですが、ヨガはさぼっていません!!2月に北インドのルードラプラヤーグというヒマラヤ山脈に囲まれたガンジス川のすぐそばでシバナンダヨガというスタイルのヨガを5週間修行してまいりました。 シバナンダヨガは1960年代にインドのスワミ・シバナンダというスピリチャルなヨガマスターが自身のお弟子さんだった、スワミ・ビ [続きを読む]
  • アロマリラックスヨガ 1/27 (金)@フィンチリー
  • 今回も寒い中アロマシュリヨガに来てくださった皆様に感謝です今回は足の裏からリンパ節へ老廃物を流す軽いセルフマッサージから始まり、片鼻呼吸法、太陽礼拝、子宮美人ヨガを行いました。最後にマージョラムの香りの中、軽〜い瞑想も行いました。今年は例年より寒さがそこまで厳しくないと思うのは私だけかな・・・?もちろんロンドンの冬なので日が短いし、曇り空も多いし、春が待ち遠しいぞ〜〜と思う毎日なのですが、気のせ [続きを読む]
  • アロマリラックスヨガ 12/8(金)@フィンチリー
  • 今年最後のアロマシュリヨガ。 今年一年アロマシュリヨガに参加してくださった方々に心から感謝します・・・!今回は年末の師走の忙しくなる前、そして今年の自分をちょっと見つめる簡単な瞑想、キャンドルとクリスマスブレンドのスイートオレンジとパチョーリのアロマの中で月礼拝、体を温める火の呼吸、子宮美人ヨガを行いました。 クラス後には今回初めて参加して頂いた方も交えてみんなでクリスマスランチ会をしました [続きを読む]
  • アロマリラックス*キャンドルヨガの告知 12/8(木)@フィンチリー
  • 次回のシュリヨガはクリスマススペシャルのキャンドルヨガ!キャンドルの灯りのなか軽〜い瞑想と月礼拝、呼吸法と子宮美人ヨガ・・・今年の自分を内側から見つめなおしてリフレッシュしつつ、来年をフレキシブルなマインドと体で迎えちゃいましょう! クラスの後にはご希望の方のみ、私としょこたんがヨガのクラスの後に良く行くイタリアンレストランにてクリスマスランチ会を予定しています! 詳細はこちらから〜http: [続きを読む]
  • アロマリラックスヨガ 11/11 (金)@フィンチリー
  • 今回も、アロマシュリヨガにお越しいただいた方ありがとうございます!今回使ったアロマはマージョラム・・・アロマオイルの中では一番、加温効果があるといわれ、血行を良くしたり冷えからくる体の痛み、むくみ、月経不順改善にも効果があると言われています。落ち着かない気分、眠る前にモヤモヤしている時にオイルを焚いたりキャリアオイルに混ぜて体をマッサージするとスッキリと眠れたりしますよ。ただ、過剰な性欲を抑える [続きを読む]
  • OM YOGA SHOW 2016 土曜日
  • いやはやOm yoga show、土曜日は3日間の中で一番混みあって忙しい日でした。アレクサンダーパレス内の大きなイベント会場に仮設された5〜6のヨガスタジオはもう朝から満員!クラスが始まる15分前からもう既に次のクラスを待つ列が。私も友達も大人しく列に並び待っていたのですがなんとスタジオが満員になりはじき出されてしまいました。ちょ〜〜っと納得いかなかったのは、去年までは1つのクラスが終わると全員スタジオから出 [続きを読む]
  • OM YOGA SHOW 2016
  • 2016年のOM ヨガフェスは3日間通しで行ってきました。 初日金曜日はもうすぐ4歳、恐竜が大好きな息子と友達親子で参加。レインボーキッズエリアにて30分ごとに行われるキッズヨガを朝から行ってきました。5〜6レッスン受けた中で大人と子供達4人共、ここが楽しかった!と意見がバッチリ合ったのはYogaBeezというヨガ。スケルトンのフォームを使って本当に簡単に体の仕組みを子供に分かり易く遊びながら教えたり、1つ1つのポ [続きを読む]
  • Triyogaと11月のヨガ告知
  • 皆さんこんにちは二回目のブログShokoです笑。次回のヨガの日程が決まりましたのでお知らせします。 【日時】2016年11月4日(金)12:30〜13:30 次回のテーマは冷え取り!冷えを解消する足裏のセルフマッサージから始まり、自律神経のバランスを整える呼吸法を長めに行い、気持ちを落ち着かせていきます。そしてゆっくりと太陽礼拝を行い、体を伸ばしましょう。子宮美人ヨガでは、寒い季節に向けて体を内側からポカポカ温 [続きを読む]
  • シバナンダヨガのフリーイベント
  • シバナンダヨガセンターで3か月ごとに行われるフリーのイベントにしょうこ氏と行ってきました。着いた時には6人くらいの人数でチャンティング・・・オルガンでのチャンティングをずっと聞いているとすごく落ち着いた気持ちになって・・・ランチ直後だったのもあり、ウトウト・・・少しずつ人が増え始め、ロンドンのシバナンダヨガセンターのダイレクターのスワミのトーク、アサナのデモストレーション、ヨガクラスのフリートラ [続きを読む]
  • アロマリラックスヨガ 10/7(金)@フィンチリー
  • 少しずつだけど寒くなって日も短くなってきています・・・今回もアロマシュリヨガにお越しいただいた方、ありがとうございました!アロマはユーカリとジュニパーベリーをブレンドさせてスッキリとしたアロマを作ってみました。足裏、呼吸法、太陽礼拝そして子宮美人ヨガの流れでした。次回は呼吸法をもうちょっと長めにやろうかな・・・?と思っています。呼吸法は習慣づけて行うと、日常でとーーても役に立つのです!感情の高ぶ [続きを読む]
  • シバナンダヨガでのランチと畑の子供達・・・
  • 今日はシバナンダヨガにて朝ヨガ。いつも通りスタジオはいっぱいに。みんな仕事前?仕事中休み?何しているんだろう〜?と思う。私も含めてだけど、ロンドンは生活、仕事が多種多様なので朝、昼にも男性でもかなりゆったりとしている姿を見受ける。ヨガの後に予め予約していたビーガンランチを頂きました〜。よそってくれたヨガの先生のかわいい女の子と私がくっちゃべっていたので盛り付けがちとひどいけれど、なんとも胃にも心 [続きを読む]
  • アロマリラックスヨガの告知 10/7(金)@フィンチリー
  • 次回のアロマリラックスヨガは10月7日の金曜日、いつもより30分遅い12:30スタートです。足裏ツボのセルフケア、呼吸法、太陽礼拝、リラックス効果の高いポーズなどなど、次回も盛りだくさん!アロマは鎮静効果のあるオイルを選ぶ予定です。またみんなで、緩めて温めてリラックスした時間を過ごしましょう! http://www.mixb.jp/uk/les/les_detail_fs.php?id=8870 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • アロマリラックスヨガ 9/16(金)@フィンチリー
  • 今年は夏が来るのが遅くて、いつもだったら夏が終わる8月いっぱい真夏で、なんと9月に30度の日が来ようとは・・・。なんだか得した気分!やったあ、このまま9月いっぱい夏かな?どうかな・・・?という淡い期待をしていましたが、今日の雨。10度近くもいきなりズドン!と気温が下がってしまいました・・・・・。 そんな日のアロマヨガでしたが、足を運んで来て頂いた皆様には感謝〜〜!!今日のアロマはオレンジとリ [続きを読む]
  • アロマリラックスヨガ 8/19(金)@フィンチリー
  • 夏休みは3歳児と森で恐竜ごっこをしたり、公園でピクニック、ブライトンで遊んだりしていたら海外に行ってもないのに焼けてる〜〜!ロンドン・タンだね!とイギリス人にゆわれ。海外旅行で焼けたんじゃなくてなんか損した気分。 さて、前回のアロマヨガから1か月も経ってしまいました!今日のアロマはパチューリ。今回もウッディな落ち着いた香りなのですが、今日のリンパの流れを良くするというテーマに相性のいい効果的 [続きを読む]
  • 陰ヨガ@Triyoga
  • 今日はいつも行っているTriyoga centreで陰ヨガを初体験しました。陰ヨガは去年、ヨガフェスで20分程・・・?トライしたことはあるのですが、フルのクラスは初めて。ボルスターを3個、フォームブロックを4〜5個用意されていて、わあ、そんなに使うんだ〜〜、といつもとの違うヨガにワクワク。ボルスターは2個フル活用してフォームは使いませんでしたけど。一つのポーズをなんと長くて2〜3分ホールドしたかな?仰向けで足 [続きを読む]
  • 産後トータルボディケアのヨガクラス@North Acton 8/26(金)12時〜13時
  • イーリング、アクトンのエリアでの産後ヨガが決まりました〜。8月26日(金)12時〜13時産後1か月後からの参加可能です! べビちゃんのマッサージも取り入れてママ同士の交流につながればいいなあ〜と思っています。海外での出産、子育てで不安な面もあるかとは思いますが、ヨガを通しての新しい出会いも兼ねての情報交換、そして心身ともにリラックスして明日への子育ての強さをヨガにて培っちゃいましょ。 Mix [続きを読む]
  • トドラーヨガ@Triyoga カムデンタウン
  • アシュタンガ、ビンヤサフローのヨガのプラクティスをしに行く カムデンにあるTriyoga。今日は夏休み始まったばかりの3歳児を連れて、トドラーヨガに参加しました。 しかし、なななんと、2週間に渡り先週までクラスがキャンセルしていた為、みんな今週もないだろうと思ったらしく、参加者は私達親子1組のみ!思ってもみなかったトドラーヨガのプライベートレッスン! 子供相手のヨガなので時間は45分と短め。子供 [続きを読む]
  • アロマヨガ@フィンチリー 7月15日
  • 今日のアロマヨガのテーマは美しく姿勢を作っていくヨガポーズでした。使ったアロマはジュニパーベリー。ジュニパーベリーはヒノキ科の木になる実で、ウッディな落ち着いた匂い。私はどちらかというとフローラルなアロマも好きですが、ウッディな少〜しだけスパイシィなアロマが大好きで、気分がスッキリするような気がします!気分をクリアにしたり、キャリアオイルと混ぜてマッサージすると、関節炎や筋肉痛に効いたり、体内の [続きを読む]
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