MAKKO さん プロフィール

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MAKKOさん: ローフードで「HAPPY HEARTY HEALTHY LIFE!」
ハンドル名MAKKO さん
ブログタイトルローフードで「HAPPY HEARTY HEALTHY LIFE!」
ブログURLhttp://ameblo.jp/smtdoggy/
サイト紹介文ローフードマイスター、ロサンゼルス校のMAKKOより、日々の生活などの情報をお伝えします
自由文とにかく「ラッキーガール」。30年以上前からの知り合いと運命的な再会をし国際結婚、選択の余地ないままロスに移住。
慣れないロサンゼルスの郊外でどうにか生活の基盤を築きあげていく様をローフードを通して綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供208回 / 282日(平均5.2回/週) - 参加 2016/07/17 08:51

MAKKO さんのブログ記事

  • 小さくても頑張ってるサードコーヒー屋さん
  • 日曜のローカフェの後に初回から来て下さっているこだわりの美味しいコーヒーがお好きなAさんとお茶 私も初めてとなるこちら Klatch Coffee 都心からかなり離れているので、地元の方の「好きが高じで・・・」かなオリジナルボトルでの販売もしていた ドリップコーヒーは1杯1杯丁寧に作られてて見てるだけでも楽しいです 私たちは「季節限定」のエスプレッソマシンで作られるものをオーダーしたの [続きを読む]
  • 生モリンガ
  • 昨日、仲良しご近所さんにお願いして、ファーマーズマーケットで購入してきてもらった「生モリンガ」 私は沖縄のオーガニックのドライものを日本で購入して「ローカフェ」でも使用してましたが、何しろ高い ったら、流石のLA生がこんなにお手軽で手に入るなんて モリンガについてhttp://www.moringalife.jp/allaboutmoringa/ 今回はローカフェの「スムージー」用と、炊き込みご飯&お味噌汁 [続きを読む]
  • お知らせ!2017年5月のLA《ローフードお家カフェ》スケジュール
  • 5月の日程が決まりましたのでお知らせです(って、4月のカフェはまだこれからですがね) 日時:5月27日(土)、28日(日)、31日(水)その他の日でご希望がございましたら、お問い合わせください時間:27日(土)、28日(日)13時〜15時31日(水)11時〜13時(延長の可能性あり)その他の平日はフレキシブルに開催可能ですのでご相談くださいませ場所:Diamond Bar(詳細は参加確定後お知らせ致します [続きを読む]
  • 逆に高くつく!アメリカの医療費ってなんなの?
  • 私はハイエンドなブランド物を持ちたいとも着たいとも思わない(って、10代の頃はブイブイ言わせてましたが全ては親のでしたから、自ら稼ぐようになってからは「身の程」を弁えてお買い物するようになり・・・) と言うか、お高いものを買っても大事に仕舞い込んでいたらただの「宝物」で終わってしまいますよねそんな品物がゴロゴロと家から発見された時には「流行り」が去った後のブランドバックや靴なんて履いたら恥ずかし [続きを読む]
  • Tokyo Shabu Shabu
  • 半月以上、和食を食べれなかった環境での旅行ですっかり和食に飢えていた私はDの週末外メシのリクエストは「和食」のみ Easter Weekendだったので、FridayはNo Meatな日なので「マコマエさん」土曜日は「HIGO SUSHI」ついでに3日連続で「寿司屋」と考えていたのに(どんだけ寿司好きなんじゃ) と言うか、和食が食べたかったのでが、ジジババ、疲れが出てたので「遠くは面倒くさいから止めよ」となり、急遽Tokyo Shabu [続きを読む]
  • 4月の週末飯 ③ 全く違うコンセプトの寿司屋
  • 1年振りくらいに行きました Higo Sushi Dのお仕事関係の方からのご紹介で行き始めてから数回は行ってますが・・・ 私がどうしてもイマイチ「お気に入り」のお寿司屋さんとは言えずと言うのも、こちら「ペルー料理とのフュージョン寿司」なんです Whyですよね そう、オーナーシェフがペルー生まれの日系人(顔はメッチャ私のタイプですが) どうも、その「なんちゃって和食」が苦手やたら「ド派手」 [続きを読む]
  • ゴルフ:OAK QUARRY GOLF CLUB
  • たまには「食べ物」以外の記事もアップしないと ここ数年ですっかり「体力」がなくなった私は以前の様に週末のヨガの後にゴルフしてたのに今じゃ〜そんなこと全く考えられない が、やはりたまにはDと一緒に週末ゴルフしますわよ〜って言っても、Dは留守が多くて、週末LAに居ても疲れが溜まり過ぎてて、彼も以前の様に張り切って行くって事はなくなりましたがね 久々に行って来ました OAK QUARRY GOLF CLUB&nbs [続きを読む]
  • 4月の週末外飯③:マコマエ寿司
  • いつも「おまかせ」でお願いしているので何が出てくるかはお楽しみ〜 もう、私のブログに何度出て来てるか数えきれなくなってます MAKOMAE だって〜、LAにいる時は、毎週末のように通ってるから 何も言わなくてもワガママな私の「好み」を把握してくださっているので、本当に有難い 出してくださる品数が多いので写真をまとめる事にしました Dのみの物もありますが、本日全て頂い [続きを読む]
  • 4月の週末外飯②
  • 週末外飯はいつも困るんですよね〜近くに行きたい(食べたい)お店がなさ過ぎ かと言って、遠くまで行く気力はなく平日毎日お料理してる私としては週末くらい何処かに連れてってくれ〜と願うのですが 年の半分以上は旅行先で食べてるD、ついでに私も。。。なのであえて近場で張り切る事は全くないかも さて、昨晩がお寿司だったので、違うテイストを・・・が、2週間「和テイスト(アジアも含め)」を味わっ [続きを読む]
  • こちらも値上げ!MATHER'S MARKET KITCHEN
  • 久々に行ってみたMother's Market Kitchen, Deli & Juice Bar メニュー表がガラッと変わり、アルコール類がサーブされる様になっていたので、またDと一緒に来れるわ〜と (そう、Dは「ヘルシー」とかの謳い文句が大嫌いやたら「オーガニック」だの、肉の代わりに「ナンチャラ」とか書いてあるだけで不機嫌になってました) なので、大概いつも独りで行ってましたが、ここの良いところは「ワ [続きを読む]
  • 野菜の価格が高騰してる〜!
  • 私がLAで好きな事の1つに新鮮な野菜や果物が手軽に、お安く、しかも「オーガニック」ものが多く手に入る が、ありますが 最近、全体的に値上がってる〜 質の良い野菜や果物だけは譲れないんですよね〜って、私の「主食」ですから しかも、その消費量は半端なく2人なのにどうしてそんなにってなくらいです 特に好物の「オクラ」は毎日食べてますがどんどん高くなっていて、もうここでは買わないに、まで [続きを読む]
  • 「アナザースカイ」〜これが私の原点〜
  • あ〜この記事、アップしたのに、何故か消えていて書き直すのに、また同じ「労力」費やすのかと思ったら力尽き時間が掛かってしまいましたが・・・ 気合い入れて一気に書き直します 先日、旅行先で偶然「初心に還る」想いをしました私が中学生だった時、映画で「コーラスライン」を観て心の底から感動し私もあんな風に踊ってみたいその時のシーンがこちら The Chorus Line (これは映画ではなく、 [続きを読む]
  • 待ってました!の品です
  • イスタンブールやバンコクのストリートで飲んだ搾りたてフレッシュザクロジュースが忘れられず以前から「ザクロ」好きだったので、一粒づつ実をコツコツ自分で摂っては貯めて一気に「頬張る」をやっていましたが・・・ 手の指紋は真っ赤になるしとにかく「面倒」 が、自宅に絞り機ないしね〜 LAで搾りたて飲もうとしたら、結構な額になるしそもそもそんなの’やってくれるとこ滅多にない ったら、出たよ〜トレ [続きを読む]
  • 麦田町:釣り好き店主の面白い店
  • 元町から本牧に向かう1本道の山手駅に向かう通りに面した角にある、生簀が目印のお店なので、魚専門店かと思いきや、お店の看板には「やきとり」とある不思議なお店に行ってみました やきとり割烹花夏彩 圧巻の「釣竿」が所狭しと店内の天井に吊るされていてその数、余裕で200本はあります 写真がないのが残念ですが、なんと、店主が「釣り好き」いや、あの、釣竿の数からいって、「好き」を越し「釣り人 [続きを読む]
  • 4月の週末外飯 ①
  • さて、半月ぶりにLAに戻って来た日の夜はそれまで全く「和テイスト」な食事を頂けない環境だったので 相当「和食」に飢えておりましたその為、旅先から「予約」を入れると言う程 旅疲れでなく、「食べ疲れ」で私の胃腸はすっかり「ぶっ壊れ」 フォアグラ状態になるまで、食べ続けた旅行では、確実に太って帰ってくるハズの旅行で、旅行前より痩せて帰って来ると言う、予想外の結果となりましたが 今回学 [続きを読む]
  • 中華街:萬珍樓 點心舗
  • 日本で食べた美味しいものがまだまだあった〜中華街で飲茶と言えばココ 萬珍樓點心舗 (マンチンロウテンシンポ) 昔から本店共にお世話になっています(毎年秋には実家の酒屋主催の「日本酒の会」も開催させて頂いておりますよ〜) 美味しいのは勿論、綺麗な店内(特には感動もの)と、行き届いたサービスそして、何より、全てがオリジナルの手作り 格安「食べ放題」が増えた中華街は、中国からの冷凍点 [続きを読む]
  • WC『サイン』が気になる!
  • またもやお写真、溜まって来ました「表現の自由」とは良く言ったものだが。。。 色々な国や都市に行くと、そこでの様々なサインがとっても表現力豊かで面白い 「言葉」が通じなくても、そのサインで想像出来ちゃうから各国・都市の特徴が出てるのも良い〜 では、実際に旅したところでのサインを一気公開 アメリカ:ハワイ アメリカ:ハワイ アメリカ:ハワイ アメリカ [続きを読む]
  • Trader Joe'sって本当、面白い!
  • 3週間の日本滞在から戻って来て、直ぐに行ったTrader Joe'sと行く前に撮って置いた写真 本当にいつ行ってもNewな商品があって飽きないわ〜 こちらは日本に行く前ナッツ入りのスパイシー・シーゾニング 様々な国の食材が売られているので説明書きが親切にあるのが良い〜 ベーグル作る人にはこちらもグッドベーグルのeverythingと同じテイストって事ね 滅多に変わらない塩味系のスナックにも [続きを読む]
  • 食品表示が気になる!
  • アメリカ、特にCA(カルフォルニア)はヘルシー志向な人が多く   『ローフード』もCAが発祥と言われています 実は、私は日本ってとってもヘルシーだと思っていたのですが確かに、食事内容はヘルシーかもしれませんが、使われてる食材はとなるとLAに住んでから、その「危険性」などが常に問題になっていて、しかも、ローフードを学び、教える立場になったら益々、意識する様になり。。。 日本の実家では「味の素 [続きを読む]
  • アンティーの日
  • りょうちゃんとのやり取りは本当に楽しい 先日の記事もかなりウケたけど アンティーは悪いことばっかり「伝授」してますそう、今の世の中「ズル賢く」生きないとあ、違うか 日本に帰って直ぐに家族で「お雛様」のお祝いをしたのでそれにちなんで。。。 あ「3月3日は何の日?」り「女の子の日」あ「5月5日は?」り「男の子の日」あ「じゃ〜4月4日は?」り「ん?」と、指で数字を表しな [続きを読む]
  • 中華街:マレーシア料理
  • 味は変わっていないのに、とっても残念な事が出来たばかりの頃、ランチで「ラクサ」を食べてみたら、本場、マレーシア、シンガポールで散々、美味しいと評判の「ラクサ」を食べ尽くして来た私でも「美味しい」と思えたので、 その後、ディナーで何度か行ってみたのですが。。。1回は「フィッシュヘッドカレー」用の魚が切れた。。。2回目は「エビが切れたので他の魚介で」とメインで頂きたかったものが「代用品」で出される [続きを読む]
  • 日本でも!
  • 毎日欠かさず摂ってる「チアシード」身体に良いだけでなく、食物繊維が不足しがちな旅行先に持って行かれる必需品 こちら、オーガニックもの 前日の晩に水やヨーグルトに浸けてふやかして食べやすくしておきます全く癖がないので、何にでも合うのでありがたい そして、レッスンもした「KOMBUCHA」日本でもすくすく育ってくれてます 今日も応援のポチッお願いします [続きを読む]
  • 中華街:和樂 SOBA Dining
  • 日本に帰ると必ず母や叔母と行くご近所のお蕎麦屋さん 和樂 SOBA Dining 御手頃な価格なのに、美味しいんですしかも、実家の酒屋の日本酒置いてますよ〜 いつもは、お蕎麦をサクッと食べて帰りますが今回は飲みの方も一緒なのでつまみから。。。 私が行った時は既に始まっていたので肉系のつまみは無くなっていました ここでもお気に入りは「蕎麦の実サラダ」ですが、この日は売り切れ 湯葉刺 [続きを読む]
  • アンティー、無いよ〜!
  • 弟の次男、りょうちゃんは6歳私たちの日本での披露宴の1週間後に産まれて来てくれたので彼の歳で私たちのアニバーサリーが何周年であるか分かる様になってます そんなりょうちゃん、毎朝、幼稚園に行く前にばあばのところに来ますって、事は、私のところにも。。。と言うより、「起しに来ます」 その「やり取り」が実に楽しい〜 「寝たふり」をしてる私を本気で「お化け」のフリして起こそうとする「純粋さ」に応 [続きを読む]
  • 横浜:トラットリア フランコ (TRATTORIA FRANCO)
  • Dファミリーとディナーいつも決まったしゃぶしゃぶ屋さんに行くのですが今回はイタリアンで トラットリア フランコ (TRATTORIA FRANCO) Dと私はお初でしたが、ご家族相当行かれてるようでお店では「顔」でした グランドメニューは無い様で、その日の仕入れで決まるみたいなので、メニューは看板を各テーブルに運んで来ます インサラータから「赤色のサラダ」横浜野菜使ってますよ〜シンプルなド [続きを読む]