アリエッティ さん プロフィール

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アリエッティさん: LOST WEIGHT〜10kg減量へのチャレンジ〜
ハンドル名アリエッティ さん
ブログタイトルLOST WEIGHT〜10kg減量へのチャレンジ〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/lost-weight/
サイト紹介文激やせから一転、一気に増えてしまった脂肪を試行錯誤しながら撃退していくブログ。
自由文現在目標の半分まで達成!
美容体重に向けて減量中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供460回 / 365日(平均8.8回/週) - 参加 2016/07/17 11:32

アリエッティ さんのブログ記事

  • 欲求不満の解消に全力を注ぐ
  • 今日も何もない座学の1日よ。家にいない作戦で痩せるか?って疑問。昼に食べ過ぎてしまって、意味がない状況になっているわ朝早く起きれるといいんだけど、最近すっきり起きれないの睡眠障害緩和の薬は二種類とも寝つきは秒速だけど、中途覚醒&早朝覚醒は相変わらずよ。やっぱり内容を変えた方が良いのかしら?それとも運動量を増やす方が良いのかしら?動きまくって家にいる時間を減らす作戦、まだまだ継続よ! 本日の活動電車 [続きを読む]
  • 毎日どこいくの?
  • どんより曇り空の大阪。ガイヘルの演習で朝から夕方まで車椅子移動なのよね。快晴!青空!よりは暑くないだけマシかしら?なんとなく、同じ方向に帰宅するメンバーが一緒に駅まで向かうのよ。私がいつも帰りの電車が違うからね?どこにいくのかよく聞かれるのよ。毎日毎日、どこ行くん?って思うんだろうね買物とエステと遊びと飲みと婦人科と循環器科とまつげサロンと美容室とネイルよ!と答えたいけど、なんだか言いづらいのは [続きを読む]
  • 抵抗したい事と、維持したい事と、向上したい事(ダイエットネタ)
  • 今日は早く帰ってきて、のんびりしているから暇なの笑※ってより寂しさを紛らわす行為にちかい何を目指してるの?どうなりたいの?って事をぼんやりと考えてみたわ。??劣化を防ぎたいこれじゃあ漠然とらしてるわね?私は小さい頃からそばかすがあってね?最近ではシミとか肝斑らしきものも増えてきたの。Q 長期にわたりお金と手間(面倒なので続かない)をかけずにどうにかしたい。A 医療レーザーのキャンペーンに行きますQ 老 [続きを読む]
  • ショボショボの1日
  • 今日は美活の予定無し〜!なのでブログネタが無いわ!実技の日で大荷物だったから、お昼も外食よ。食事報告もしょぼいわ!本日の活動電車&徒歩移動2時間実技5時間食後の散歩30分買物30分婦人科(移動込み)1時間左腕のあざが未だに消えず、今日はプラセンタ注射をお腹に打ってもらったの。右腕はあざが無いけど連続右腕だからね〜半身浴20分とマッサージ家事労働少々笑7:20・プロテイン←在庫消費活動・明治ラブ・野菜ジュース←買 [続きを読む]
  • 節約ダイエット生活&お試しエステに行って来ました
  • 台風一過本日は晴天なりオコ①から朝ラインがはいったわ。ニューヨークついたよー!だって。飛行機での心配事はこれで一安心ね??ルームメイトの1人は、流暢な英語を話すコロンビア人の男子学生なんだって?さてさて、今週の体重〜連休&長男の出国前ご飯か続いた割に…まだマシよね気を取り直して、楽しい美活&節約生活スタートよ今日の予定9:30 外出〜次男と買物(修学旅行の準備)次男と昼食??次男のカウンセリング&診察&脱 [続きを読む]
  • 節約美活ダイエット 今週もスタート!
  • 12月まで、たっぷりエステやら何やら美活で行ったお店の内容を赤裸々に綴る事にしたわ。でも、店舗名と支店を赤裸々記載するのは微妙よね?いい評判ならいいのよ。問題は悪い時よね?これから通い続けようかしら?って時に自分の所在地をオープンにしてしまう事にも繋がるし。って事で、ブログを書いた数日後にアメ限に切り替えて店舗名を記載する事にしたわ。※BBAの所在地なんて誰も気にしないやろ!とか突っ込まないのよ!私の [続きを読む]
  • 大豆を食べても無駄な人間(エクオール検査結果)
  • エクオールチェックの結果が送られて来たの。私は大豆から女性ホルモン的な働きを得られている自信があったのよ。腸内細菌を整える生活をしているから。植物性乳酸菌&ヨーグルトも毎日摂取オリゴ糖も取り入れほぼ毎日大豆製品を適量摂取し納豆を頻繁に食べ良い食生活を送り自信満々で挑んだエクオール検査。ジャーン。作れていませんでした〜えーーーーっと。毎日豆乳飲んでましたが無駄でした!腸内細菌を頑張っておりましたが無 [続きを読む]
  • 量り売り昼食と筋肉痛
  • びっくり筋肉痛になったわ。昨日はね?同行支援(ガイドヘルパー)の演習で車椅子で外出したの。車椅子を押すのって結構全身の筋肉を使うものなのね〜坂道を登ったり、降ったり、地味に体力を削られて行くのよ。合間の休憩時間にはストレッチをやりながらのテス勉(4限目が筆記テストだった)をしてたんだけど、しっかり筋肉痛よ。天王寺動物園、綺麗になったのね!長らくご無沙汰だったけど笑この、赤い橋の先にお寺や水生植物園が [続きを読む]
  • 企業実習先が決定!利便性を取るか地域性を取るか
  • 今日は特別なことなんて何もなかったけど、なんだかいい日よ。節約ダイエット生活は無事乗り切ったし※昼休みに巨大ショッピングモールへ行ったのに&夕方の腹ペコ時に繁華街を歩いたのに初めてのサロンはね?ビルの外観的がすっごく微妙で、入るのも躊躇っちゃうほどだったの。将棋会館的な所も入っている雑居ビルでねえい!っと入ってみると…清潔な店舗。受付のお姉さんがとっても美人で可愛らしくて、マツエクも希望通りに仕上 [続きを読む]
  • 節約ダイエット(美活編)
  • おはようございます!昨日は予想通りフットケアなぞせず節約食を守りぬき※残っていた冷やしおでん食べたけど、次男が買い置きしてた抹茶アイスと貰い物の五穀クッキーも食べたけど…テスト対策勉強を10分だけやり、眠くなったから就寝したのよ〜勉強って何よりも効く睡眠薬よねすこぶる寝つきが良く、いい感じのところにややこしい電話がかかってきた…最低の目覚めよ。昨日は3,240円も出費してしまった。学校での無駄買い費60 [続きを読む]
  • 節約ダイエットと三本柱作戦2日目
  • さて、ダイエットのカンフル剤三本柱を予定したけれど昨日の食生活は酷いものだったわ朝は粉物←出費アウト!昼はアメリカンなハンバーガー←出費!夜は冷やしおでんと買ったおにぎり…※米が足りないと思いきや残っててショック&節約的&バランス的アウト〜済んだことはスッパリ忘れてなかった事よ!ダイエット三本柱作戦は今日から再スタート。??家にいない事 不在作戦を取るためには家事を済ませてから出かけなきゃ後が悲惨 [続きを読む]
  • ダイエットの中だるみ!やる気のない時の対処法
  • ダイエットに対してのモチベーションが下がっているのよ。原因は自覚しているわ。でも、ダラダラ過ごして増量もしたくない。やる気が出ないので頑張ることもできない。こんな時の私の解消法を………三本柱オープーン家にいないで外出する予定を入れまくる美容行動をする11日はお子2人遅い帰宅。学校休みで店を手伝いにプラセンタを打ちに散歩をして難波ウロウロ脱毛の予約12日もお子2人遅い帰宅。学校から帰宅し、お風呂を済ま [続きを読む]
  • 御堂筋散歩
  • 今日はプラセンタ治療4回目。最近、運動不足気味なので徒歩移動を多めにしてみたわ次回もここに来ようっと難波神社で参拝。お店やさんをのぞいて〜楽し〜〜本町から難波までだけ徒歩で、地下鉄で天王寺に移動したんだけど楽しかった!ダイエット目的のウォーキングをランに変更してたけど、歩くのも楽しいわね! [続きを読む]
  • 発作と新薬と夢の関係性
  • 今回は体調と薬管理の記録ですので…興味を持たれる方は少ないと思います※アメ限記事の予定でしたが新薬の事なので、誰かの役に立つかもしれないと思い公開記事にします。更年期の関係なのか、睡眠障害がきつくなった。寝つきはすこぶるよく、すぐに目が覚めてしまったり早朝覚醒する事がおおい。通常時なら特に気にしないけれど、何度も覚醒すると心臓発作が誘発される事が多いのでお薬に頼ることにしたのよね。※朝日を浴びた [続きを読む]
  • いつも遊びに来てくれている皆様&メッセージを下さる皆様へ
  • 私の最大の関心事、更年期治療の件はこれからアメンバーさん限定記事にします。理由は、投薬治療の細かな結果やおしもの事やバストの事や細かな女性の事や心のバランスも含めた内容になってくるので、アメンバーさん限定記事とさせていただきます。副作用であったり、マイナス要因な事や病院によっての対応の違い、長男が帰国する来年からの写真付きアトピー部位等、赤裸々なお金の話も入ると思われます。※長男のアトピーはかな [続きを読む]
  • 皆が満足する食生活を心がけるのが主婦のツトメ!だよな
  • 糖質制限ヤーメタッ!って書いたけどそんな大量に米もパンも食べないのよね基本的に食べる方より作るのが好き。作りまくっていた&三食食べてカロリーオーバー&運動嫌い&お酒大好きって相乗効果から太ったのよ。趣味を制限すれば、購入して食べる量なんてたいしたことはないの。ご飯だってね〜パスタと寿司と魚卵と肉そぼろさえ作らなければ、米の量も100g位で普段は足りるわ。おかずはたくさん欲しいけどね〜なので、糖質制限で米 [続きを読む]
  • プラセンタと漢方とシーラボの肌美容効果がわからない件
  • アメブロから何度も勧告が来ておりますダイエットネタを書け!と了解!体重変わらず、減ってませーん以上報告終了さて、本題。今最大の関心事は美肌効果よ更年期の事よ!プラセンタ注射2回目をうけた翌朝ね?寝起きに肌がもっちりしっとりしているの。夜にパックをした時みたいな感じよ。目の下のハリも良い感じ。昨日の朝も化粧のノリがいいなーとは感じていたんだけど、今朝は起床時から乾燥していないのよね。プラセンタ素晴 [続きを読む]
  • プラセンタ注射二回目と靱公園のhanauta
  • 月曜日にレディースクリニックで診察を受け、プラセンタ治療開始となったんだけどね?※更年期治療よ今週2回目の注射をしてきたの。前回に打った注射の効能は…イマイチよくわからないの。見た目的に何かが変わった訳でもないし(肌のサイクル的に2〜3ヶ月はかかる)、数日で痩せたり体調が良くなる訳でもないしね。ただ、連日帰宅が遅いけれど疲れを全く感じていない(土日にのんびり過ごしたからかも)のはプラセンタ効果なのか [続きを読む]
  • 糖質制限も小麦粉断ちもやーめたっ!好きなように楽しく生きるわ!
  • ずっと通っている歯科医院で、歯のカラーをチェックしてもらったの。去年の歯の色とほぼ同じで安心したわ〜?※白い歯が好きなの←そらそうよね。ずっと以前にタバコをやめて、歯のホワイトニングをしてね?その白さをずっと維持するのが楽しいのよ〜※歯茎もピンクが好き←そらそうよね2黒とか紫とか赤黒くなっていると不健康そうでしょ?指の腹で歯茎をマッサージしているんだけど、たまに塩をつけて軽くマッサージするのも歯 [続きを読む]
  • 代謝を上げて調子を整える 再
  • まあ、今更よね。今更なんだけど、体調的にダイエット方法の見直し時期になってきたみたいよ。ここ最近の不調の原因は理解しているわ。対策も効果は微妙だけれど立てているの。まず、日常生活。・適度な運動これは私の好きなジョギングと町歩き、次男とワイワイと遊びながらやる軽い筋トレ。これらは全て楽しいわ〜♪・早寝早起きこれはできてる。ってより睡眠の質が悪くて、中途覚醒&早朝覚醒が原因。半身浴をして、のんびりマッ [続きを読む]
  • 更年期障害と病院貧乏
  • 2ヶ月前から歯医者に通っているの。先月より循環器内科追加。今月より婦人科も追加。この時点でうへって感じよね?我が家の長男は喘息&アレルギー持ちなので、毎月耳鼻科&皮膚科&眼科&内科に通院中。薬はたっぷり。ニャンズのピースも病院通い中。こちらは保険が適用されないわ。今は足の腫れで、検査や治療で病院通いよ。ひええええ!ってひっくり返りそうになるわ昨日は婦人科の日。これに限っては恐る恐るよ。大きなビルの最 [続きを読む]
  • アラフィフ無職シングルって…
  • アラフィフでシングルでおまけに無職って…人生詰んだ感満々ね。それに日曜日がちょっと寂しかったりするわ〜遊びに行きたいとか、友人と出かけたいとか、自分の時間を満喫したいとか色々楽しい事はあるのだろうけれど…それとは別で、何だかちょっとね。ポッカリ空いた部分があるのよ日曜日の記録ピース君の抜糸に行ってきたの。足の腫れの検査結果も出ていたわ。カビ菌で炎症を起こしているらしく、塗り薬と抗生剤と猫シャンプ [続きを読む]