しゅふしゅふ さん プロフィール

  •  
しゅふしゅふさん: 105600円で6週間を賄うブログ
ハンドル名しゅふしゅふ さん
ブログタイトル105600円で6週間を賄うブログ
ブログURLhttp://kotu52kotu.blog.fc2.com/
サイト紹介文4週間を6週間にして生活する〜簡単そうでなかなか手ごわい
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供179回 / 182日(平均6.9回/週) - 参加 2016/07/21 14:44

しゅふしゅふ さんのブログ記事

  • 生活費中間発表
  • 今日は 今月度(12月22日〜2月1日)までの内の1月12日〜1月18日までの(7日間累計)の生活費中間集計をした。生活費予算・・・105600円食費の目標・・・・42000円その他の生活費の目標・・・63600円食費〜34078円 主人弁当代〜13300円その他の生活費〜25550円____________合計〜  72928円残高〜 32672円● 食費食費の目標・・・42000円食費の実積・・・3 [続きを読む]
  • 生活費中間発表
  • 今日は 今月度(12月22日〜2月1日)までの内の12月22日〜1月11日までの(14日間累計)の生活費中間集計をした。生活費予算・・・105600円食費の目標・・・・42000円その他の生活費の目標・・・63600円食費〜13802円 主人弁当代〜7700円その他の生活費〜2632円____________合計〜  24134円残高〜 81466円● 食費食費の目標・・・42000円食費の実積・・・138 [続きを読む]
  • 早いもので。。。
  • 今年も あとわずか。。。数えてみるとあと4日間だ。。。早いものだな。。。良いことも悪いこともあったな。年末年始は 家でゆっくりだな。。。12月27日      22:56 [続きを読む]
  • 今日はクリスマス
  • 12月だと言うのに ここ数日比較的暖かい。今日はクリスマス。。。小さい頃は クリスマスって楽しくって、夢溢れる行事だった。そして、楽しくはしゃいでいる私たち姉妹に父はこう言った。クリスマスはキリスト教徒が祝うものなんだからな。。。と。今日だけクリスチャンだな。。。と。でも、そんな私たち姉妹に父は一度だけクリスマスプレゼントをくれたことがあった。朝起きたら枕元にプレゼントが置いてあった。わ〜い、やっ [続きを読む]
  • 糖質オフ料理
  • ここ最近、比較的良いお天気だ。私の体重は現在56キログラム。。。体重増加になっており、糖質オフ料理でダイエットすることにした。そこで、昨日の夕飯と今日の夕飯を載せてみよう。。。♪まず、昨日(12月22日)● エノキダケとネギのオリーブオイル炒め・塩コショウ● カラスカレイの煮つけ● ご飯それから、今日は● シメジのオリーブオイル炒め● 鳥胸肉のわらか照りマヨソースチキン ● 白菜のウスターソース炒 [続きを読む]
  • 長男からの電話
  • メリークリスマスと長男から電話が掛かってきた。なにやら、病院の先生から身長が160センチ、体重が70キロもあるので糖尿病にならないように気を付けるように言われたらしい。私は、糖質オフのお料理本を参考にして料理を作るように言ったけれど台所が狭いから。。。などと言い訳を言って作ろううとしないようだった。それなら、こちらの親元で暮らすしかないのではないだろうか。。。な。。。長男君。。。それから、長女はB [続きを読む]
  • 糖質オフでダイエット
  • ここ最近は、体重が増えて56?もあるなので、糖質オフのお料理でカロりーダウンさせてダイエットをしようと思う。下着販売の仕事をしている知人からボディースーツを着ませんか?と言われたほどよく体を締めるとシェイプアップになるらしい。。。が、パンティーとブラジャーとボディースーツのセットで10万円はするらしい。知人がしている下着は体を強く締め付けるものではないけれど毎日、装着するのも億劫でもあるし、高額で [続きを読む]
  • 生活費中間発表
  • 今日は 今月度(11月10日〜12月21日)までの内の12月15日〜12月21日までの(7日間累計)の生活費中間集計をした。生活費予算・・・105600円食費の目標・・・・42000円その他の生活費の目標・・・63600円食費〜63490円 主人弁当代〜17500円その他の生活費〜67522円____________合計〜  148512円残高〜  −42912円● 食費食費の目標・・・42000 [続きを読む]
  • 家計簿の研究
  •  この間、エッセ本1月号に づん さんの家計簿の付け方が載っていた。きちんと、数字も説明書きも後から見ても分かるように書けていた。私は几帳面なようで大雑把なところがあるので、その時はきちんと書いたつもりになっていて後で見たら何なんだろう。。。っていうことが多々あった。なので、づん さんの家計簿はとても勉強になる部分が多いように感じたのでエッセ本に、づんさんの家計簿の書き方を真似してみようと思った。 [続きを読む]
  • 糖質オフ
  • すっかり冬らしくなってきた今日この頃。。。早朝の室温も10度ほどになった。一年が経つのはあっという間だ。このところ、52?だった体重が56?になり。。。かなり、メタボリック的になってきた。。。これは、どうにかしなければと思っていたら糖質オフで痩せる料理本が書店にたくさんあるのでよ〜し、そうだ〜♪ でも、ご飯は少なめにしなければならないようだ。ご飯。。。大好きなんだけど。。。トホホそれから、このとこ [続きを読む]
  • 生活費中間発表
  • 今日は 今月度(11月10日〜12月21日)までの内の12月8日〜12月14日までの(7日間累計)の生活費中間集計をした。生活費予算・・・105600円食費の目標・・・・42000円その他の生活費の目標・・・63600円食費〜50409円 主人弁当代〜14000円その他の生活費〜62514円____________合計〜  126923円残高〜  −21323円● 食費食費の目標・・・42000円 [続きを読む]
  • 生活費中間発表
  • 今日は 今月度(11月10日〜12月21日)までの内の12月1日〜12月7日までの(7日間累計)の生活費中間集計をした。生活費予算・・・105600円食費の目標・・・・42000円その他の生活費の目標・・・63600円食費〜36652円 主人弁当代〜10500円その他の生活費〜47686円____________合計〜  94838円残高〜  10682円● 食費食費の目標・・・42000円食費の [続きを読む]
  • 更年期を乗り越える
  • 私は婦人公論を購読している。この間、更年期を乗り越えるには という記事があったので自分なりにまとめてみようと思う。現在、私は更年期の真っただ中にあり、何かを思考したりストレスがあると、ホットフラッシュになり非常に辛い状況にあるまず、更年期とは〜女性ホルモン(エストロゲン)が急激に減少し、様々な不調や体の変化が表われる。エストロゲンの働きとして●血管をしなやかに保つ●骨からカルシウムが流出するのを防 [続きを読む]
  • トラウマ
  • 人生には トラウマ とういうものがありそれについては手も足もでないという状況に誰しもなると聞いたことがある。私もトラウマには手も足も出ない。特に更年期になってからは説明書などを読むのが億劫だし内容を正しく理解できていないことが多々あると痛感することが多い。ちんぷんかんぷんだ。それに、私はあまり頭が良い方ではないと痛感している。12月6日  17:57 [続きを読む]
  • エッセ本 1月号
  • 今年も早12月この間、エッセ本1月号が届いた。1月号の中には、お金の貯まる家計簿の作り方というコーナーがあった。それは、あるカリスマ主婦の づん さんという方が方眼用紙を使って綿密に日々の出費を細かに書きとめて家計管理している様が記されている。そういえば、この間この家計簿についての本が書店にあった。う〜ん、凄いな〜〜。。。方眼用紙を使っているところは、線を引かずに文字や数字をきちんと書けるというこ [続きを読む]
  • 生活費中間発表
  • 今日は 今月度(11月10日〜12月21日)までの内の11月24日〜11月30日までの(7日間累計)の生活費中間集計をした。生活費予算・・・105600円食費の目標・・・・42000円その他の生活費の目標・・・63600円食費〜27808円 主人弁当代〜7000円その他の生活費〜39558円____________合計〜  74366円残高〜  31234円● 食費食費の目標・・・42000円食費 [続きを読む]
  • 生活費中間発表
  • 今日は 今月度(11月10日〜12月21日)までの内の11月17日〜11月23日までの追加(7日間累計)の生活費中間集計をした。生活費予算・・・105600円食費の目標・・・・42000円その他の生活費の目標・・・63600円食費〜19339円 主人弁当代〜4900円その他の生活費〜6170円____________合計〜  30409円残高〜  75191円● 食費食費の目標・・・42000円食 [続きを読む]
  • 生活費中間発表
  • 今日は 今月度(11月10日〜12月21日)までの内の11月10日〜11月16日までの追加(7日間累計)の生活費中間集計をした。生活費予算・・・105600円食費の目標・・・・42000円その他の生活費の目標・・・63600円食費〜11078円 主人弁当代〜2800円その他の生活費〜9197円____________合計〜  23075円残高〜  82525円● 食費食費の目標・・・42000円食 [続きを読む]
  • 本の山
  • やっぱり、秋は読書の秋だ。。。こんなに未読の本がいっぱいだ。。。よ〜し、。。。11月19日      11:39 [続きを読む]
  • 秋だ〜
  • 11月も半ば。。。秋まっ只中。。。馬肥ゆる秋というけれど私も少々肥えたようだ。。。11月18日        20:55 [続きを読む]
  • かぼす で
  • 近頃、かぼす果汁を搾って、はちみつと白湯とでかぼすホットジュースを作ったりする。かぼすは日本の中でも大分県でたくさん生産されていて焼き魚に醤油といっしょにかけたり、またジュースとしても用いられる。かぼすには クエン酸やビタミンCがたっぷりでそれから減塩にもなるので生活習慣病の予防、それから 高血圧、神経痛、肩こり、腰痛でお悩みの方におすすめらしい。これから冬になるので かぼすの活躍時期だなと思った [続きを読む]
  • 自分の眼を鏡で観てみるとまったく覇気のない眼をしていて11年前からまるで霧か霞がかかったように。。。晴れない眼をしている。。。な。。。晴れる時がくるのだろうか。。。11月17日    22:50 [続きを読む]