ィヵ さん プロフィール

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ィヵさん: ica-blog
ハンドル名ィヵ さん
ブログタイトルica-blog
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/ica-m/
サイト紹介文24Kgからのスタート。ただいま通院治療中。次こそ拒食症を克服したい。主に食事記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供264回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2016/07/22 10:43

ィヵ さんのブログ記事

  • ? 7月24日
  • こんばんは(???)今日も暑すぎました??午前中はフラフラで熱中症になるかと思った(;´д`)お休みだったので、予約していたネイルとマツエクへ。マツエクはいつも通りのデザイン。終わってからサンマルクで一服と食事。ネイルはハンドをピンクに、フットをコーラルレッドにしました(?・??・??)爪が弱ってるからまだジェルはお預け。次もシェラック予定。そのあとはお店みたりして19時前に帰宅です。100均でかわいいお薬 [続きを読む]
  • ? 7月23日
  • こんにちは〜(?・??・??)昨日は終わらず残業でした!お誘いがあったのに??しかしお誘いにもちゃんと参加。時間が時間だったのでお酒だけ??食事は遠慮しました??♀?帰宅し、深夜にエンシュアをグビッと??今日明日と連休です。今日はお酒残ってるから動けず(笑)テレビ見ながらダラ〜っとして過ごしてます。明日はネイルとマツエクに行きます??今日のご飯は…めんつゆマヨカレーうどん+いんげんと油揚げのピリ辛煮じ [続きを読む]
  • ? 7月18日
  • おわったー!明日はお休み(*'ω'*)なんだかこの4連勤は長かったよ〜??今朝体重測ったら37.5でした。7日に測ったときと同じまま(  Д ) ?? ??!!確実に増えるだけカロリー摂ってると思ってた??夏のせい????寝落ち。(?・??・??)安定のこむら返りで目覚めた(笑)今日は、朝1で婦人科へ行ってきました??♀?開院前に着いたけど連休明けのためかかなりの人数が並んでたよ〜!帰りは日用品と作り置き材料をゲッ [続きを読む]
  • ? 7月16日
  • こんばんわ〜(*^o^*)残業でした。体力ないのか歳なのか疲れがとれなくなってきた??(笑)本日帰宅後、横になるわけでもなく座って放心状態。そうそう、いま職場でセブンのポテトチップスが大流行なんです。みんな、おいしいから毎日食べれる!なんて言ってお昼に爆食いしてます。(ご飯代わり?)個人的にポテトチップスは口の中の水分すべて持ってかれるから苦手(°_°)でもそれ見ててふと、わたし摂食障害になって食べ物をそこ [続きを読む]
  • ? 7月15日
  • こんばんわー(???)世間は3連休だけどその間ずっと仕事!連休明けがお休み(???)つぎの休みは体重チェックしよ。明日のお弁当????バターロールに目玉焼きケチャマヨでお化粧(笑)端っこにさつまいも甘煮、カリフラワーを飾ってみました。雑なお弁当(p_-)昨日今日と残業で帰宅が遅くなって疲れてきりお弁当を作る気力ないです??…なんていいわけですね( ?)でも売り上げ上がったからいいかな?がんばった分はちゃんと? [続きを読む]
  • ? 7月14日
  • こんばんわ〜( ??? )今日は忙しかったです(p_-)??がんばったけど、バタバタしてたからミスとかないか心配だな??ダブル確認もして大丈夫だったけど…やっぱり不安。残業してる分、絶対完璧に終わらせたい。やり忘れ、ありませんように!!!そんな日のお弁当はバターロール(ささみ、にんじん、きゅうりのマヨネーズ和えを挟)ひじき卵焼きカリフラワー(スイチリ)きゅうりの梅肉オリーブオイル和え明日のお弁当ひじき煮で炊き [続きを読む]
  • ? 7月12日
  • おはようございます(`・ω・´)ここ数日、毎晩こむら返りに悩まされてます??しかも両脚いっぺんにきたりする??なにが原因なんだろう???今日は仕事後に同期飲み??たのしみ〜〜?(^?^)?おとといのご飯(里芋ご飯、ピーマンヤングコーンオイスター炒め、れんこんのアンチョビ炒め、いかとそぼろ炒め)昨日のご飯(ごま塩ご飯、ピーマンヤングコーンオイスター炒め、いかと里芋のトマト煮、キャンディチーズ、れんこんカレーき [続きを読む]
  • ? 7月8日
  • こんばんわ(?・??・??)仕事帰りにユニクロのセールみてきたけど欲しいのなかった〜(^_^;)仕事でとくに書くこともないので明日のお弁当。そば稲荷れんこんのアンチョビ炒めキャンディチーズ(ヨーグルトブルーベリー)いんげんとパプリカのピクルスたまごやきそば茹でて市販のいなり揚げに詰めてみました。暑いので冷めいお弁当が食べたくて??食べるまで職場の冷蔵庫に入れてしっかり保冷しよー!なんか眠い!仕事しだすと眠剤 [続きを読む]
  • ? 7月5日
  • こんばんわ♪あいかわらず蒸してる???????暑いの苦手〜〜!今からノースリーブ着まくってるんだけど…夏本番なに着ればいいのやら(´?ω?`)明日のお弁当。里芋煮っころがし炊き込みご飯いかとそぼろの炒めものたまごやきピーマンヤングコーンのオイスター炒めさあ寝よう寝よう(´-`).。oO今朝は蒸し暑くて4時に目が覚めちゃったよ??…もちろん、2度寝した?明日もがんばろ!!!!!にほんブログ村 [続きを読む]
  • ? 7月3日
  • こんばんわ★昨日、今日とかなり蒸してましたね??暑くて仕方なかった( ˙-˙ )昨日はひさしぶりにヘルプでとある院におじゃましてきましたが、いつもと違う場所で働くのはなんだか新鮮でした( ??? )仕事帰りにRMKで下地を購入。これはかなりリピートしてる!!なくなったら困るので買っておきました。今日はお休みなので爆睡???起きて掃除に目覚め(笑)だいすきなマイペット取り出してずっとフローリング磨いてた(*^▽ [続きを読む]
  • ? 7月2日
  • 気がつけば7月。はやいなあ。入院してたのは遠い昔のように感じるんだけど、いまの職場に入ってから日時が経つのが早すぎる!働いている日は毎回、驚きと反省??覚えたーって思ってもまた新しいことが出てきてきりがなくい…(´?ω?`)…そう思っても負けてはいけないので頑張るしかないかな。明日は明日の風が吹く〜さあ気分切り替えていこう( ??? )昨日お弁当わかめコーンご飯いかの海苔巻き(冷食)小松菜酢味噌かけズッキ [続きを読む]
  • ? 6月28日
  • こんばんわ(*^_^*)待ちに待った休日!目覚ましかけずに寝れる幸せ(笑)けど、またこむら返りで起きた↓お昼ごろまでダラダラしてスッピン買い出し(^-^;・お昼ご飯わかめコーンご飯いわしの梅紫蘇巻きチーズ小松菜のわさびおひたしピーマンとベーコンの粉チーズ炒めきゅうりの塩麹漬け・つくりおきスパニッシュハムのハニーマスタード炒めきゅうりと中華クラゲの和え物ピーマンヤングコーンのオイスター炒めお弁当用の作り置きは1 [続きを読む]
  • ? 6月27日
  • こんばんわ??腰のだるさから??ここまでで体調不良により力尽きました(笑)(笑)仕事終わりにちょうど生理きた(._.)昨晩は腹痛、腰痛、下痢、嘔吐。生理初日毎回こんなん(??´?`??)腹痛で寝ても起きちゃうし、寝不足。しかし、ひどいのは初日だけで2日目には落ち着くんだよなあ。不思議。そういえば帰宅したらサプリ届いてました♪今回はボディケア用キャリアオイル2ℓとビオチン、Lシステリン各2個で済んだ?そろそろ [続きを読む]
  • ? 6月26日
  • お疲れさまです(???)ロキソニンテープ貼って仕事行ったらふくらはぎの痛み、大分治りました♪さすがロキソニン????連勤の半分が終わりました。忙しくもきびきびと動いてきたo(^-^)o自分で言うのもおかしいけど、仕事中に限り体力は人一倍あります(笑)ただ、終わるとプシューっと一気にガス欠状態になるのでエンシュアでスタミナ補充しつつ帰宅がお決まり。??ここで寝落ち、、(笑)しかし暑すぎて起きちゃった( ゚д゚) [続きを読む]
  • ? 6月24日
  • こんばんわ?????5連勤2日目〜!今日は自院じゃなくてヘルプに行ってきました♪よく行く院だし、仲よくしてもらえる人と一緒だったからたのしかった?明日もヘルプ!久しぶりな方と一緒で、話したいこと(愚痴(笑))があるからたのしみだ??明日のお弁当わかめコーンご飯鶏肉と玉ねぎの炒め煮キャベツの酢漬けサラダキャンディチーズちくわきゅうり??ここまで書いてまた寝落ち??おはようございます(笑)まだ寝てたいけ [続きを読む]
  • ? 6月23日
  • こんばんは。誕生日プレゼントが届いてました(^人^)バンブーハンドルバッグ♪♪かわいい♪大切に使おう??さっそく感謝メール打たなきゃ( ??? )・明日のお弁当わかめコーンご飯いわしの梅紫蘇巻きほうれん草とエリンギのバターソテーズッキーニの漬物長いものわさび漬け仕事中に入ってきた訃報。帰宅後、海老蔵さんの会見の様子を見てたら泣けてきた。これまで報道されていた内容で病状がそんなに良くないというのはなんと [続きを読む]
  • ? 6月22日
  • こんばんは♪今日はお休みだったので作り置きをプラスしておこうと午前中からスーパーへ。買い物中、久しぶりに目眩、動悸、吐き気。帰宅後落ち着いたので精神的なものだったのか、ただ単に低血糖状態だったのか…??原因不明です。朝からナンプレしてたからブドウ糖なくなっちゃったのかな?(笑)エンシュア飲んで行ったのにー!!作り置きはいわしの梅紫蘇巻き手羽中グリルベーコンポテトサラダズッキーニの漬物長いものわさ [続きを読む]
  • ? 6月19日
  • こんばんは??今日はお休みで、引きこもりネット三昧!今月、全然遊びに行ってない??あいたいねー!なんて友だちとは連絡は取り合うけど、なかなか学生の頃のように都合がピシャリと合うことがない??さいきんは仕事のない日、家でダラダラしてるだけ????つまらないなあ。と思いながらもダラダラしてたい気持ちもある。やっぱり働くのは疲れる(笑)でもずっと家にいるのはつまらない!!!!自宅療養中(ニート生活)は毎 [続きを読む]
  • ? 6月17日
  • こんばんわ。楽天スーパーセールはじまりましたね??まずはサプリをまとめて注文しました!サプリって効果があるのかよく分からないけど、わたしは信じて飲み続けてます??いまは7種類!あとキャリアオイルも買わないと??明日のお弁当??冷食ナポリタンチキンカツみょうがの甘酢漬けほうれん草と海苔の辛子和えぜんまいナムルにほんブログ村 [続きを読む]
  • ? 6月16日
  • こんにちはー今日はひますぎて、ナンプレしたり預金のこと考えたりしてました(笑)定期預金?投資積立に切り替えようかと。でも経験ないしなぁ。楽天証券の投資ミニ積立から試してみたいなって思いながらもビビってなかなか手が出ないそして明日からはじまる楽天スーパーセールで欲しいものをお気に入り登録(笑)お金〜??今日のご飯イングリッシュマフィンに冷凍してたキーマカレーとスライスチーズをのせて。飲み物はエンシ [続きを読む]
  • ? 6月14日
  • 食事記録と明日のお弁当〜!お昼 お弁当飲み物 エンシュアH 4缶明日のお弁当ターメリック豆ご飯鶏大葉ハンバーグひき肉とにんじんケチャップ炒めみょうがの甘酢漬けほうれん草と海苔の辛子和え普段、ここに記載しているエンシュア分しか水分摂ってないんだけど水分不足かな?(´Д` )まわりガブガブ飲み物飲むから少し気になった??にほんブログ村 [続きを読む]
  • ? 6月12日
  • こんばんわ(*^o^*)明日はズレ勤務!いつもより1時間遅めで◎ゆっくり眠れそうです????そして満員電車を逃れられる気がします??お弁当は寝坊する可能性をふまえ、先ほど作りました。ごはん(トマトの炊き込み)鮭の西京焼きカリフラワーキャンディチーズ小松菜おかか和えナムル▲はい。ここで寝落ち(笑)疲れてるのかなあ??さて仕事向かいます??今日終われば明日はネイルとマツエク???? [続きを読む]
  • ? 6月10日
  • こんばんわ(*^o^*)とりあえず食事記録を??食べたの お昼に弁当飲んだの エンシュアH 4缶明日のお昼??ご飯にんじん小松菜ナムルブロッコリーおひたしぶりのガーリックペッパー焼きはんぺんハムチーズ誕生日らしくなかったけど(笑)昨日プチ誕生日気分を味わえたのでよし◎去年はちょうど退院日でしたな??さて明日も仕事だから寝なくては????にほんブログ村 [続きを読む]
  • ? 6月8日
  • こんにちは??いつも仕事中は気が張ってて疲れた〜って感じることがあまりないのですが昨日は途中スタミナ切れるかと思うくらい疲れました??今日お休みでよかったー??今日のご飯はイングリッシュマフィンのバタートーストに・玉ねぎのオーブン焼き(オリーブオイル?チーズ)のせ・粉チーズまぶしただけ(笑)を食べたよ????めずらしくお昼になってもお腹減らなかったけど義務的に食べた。昨日のお昼から24時間経ってるの [続きを読む]