昨年9月より病気療養していた夫が旅立ちました 2週間たった今でも亡くなったのは嘘ではないかと錯覚してしまいます とは言え家のことを行いながら必要な手続きを行…
甘酒調味料と糀調味料を使ったお弁当&レシピブログ。時々パステルアートや筆文字アート。
食は心と身体を作る大切な役割です。身体に悪いものを「食べてはいけない」と思うはストレス以外の何ものでもありません。不思議な事に、甘酒調味料と糀調味料を使っていると事前に自分にとって害のある物は食べなくなります。不思議な糀の力を生かしたレシピを紹介しています。
昨年9月より病気療養していた夫が旅立ちました 2週間たった今でも亡くなったのは嘘ではないかと錯覚してしまいます とは言え家のことを行いながら必要な手続きを行…
ご無沙汰しております食心のアトリエ 高山益実です。 現在アトリエの仕事は休止させていただいていますが、発酵あんこの記事がムック本3度目の掲載となりましたのでお…
突然ですが、諸事情によりアトリエの仕事を休止することになりました。 家業の経営補佐に重点を置かなければならなくなり私としても残念なのですが、今のところ無期限…
9月末まで!【魂の活性化】ユニバーサルコネクトヒーリング +クリスタルリーディング(プレゼント)
サービス価格とプレゼントは9月末までのご予約となります ユニバーサルコネクトヒーリングのセッション価格変更も9月末までのご予約となりました。クリスタルリーデ…
普段、花瓶に花を活ける習慣はない私ですが、母の葬儀の花を活けました。これまで一度も書くことはありませんでしたが今回だけ書かせていただきます。実家の母が倒れたの…
2つの味が交差する栗ご飯毎年作る栗ご飯✨今年も美味しそうな栗をファーマーズマーケットで見つけて買いました。二袋分を全部栗ご飯に 食心のアトリエ 高山益実で…
マメトラで畑を耕す畑は次へのステップが大切!いつまでも収穫しようとすると冬野菜を育てることは出来ません。スパッと見切りをつけることが必要です。だから、今年植…
対面伝授、Web対面伝授、コールイン式伝授&講習 対面伝授のみだった西洋式臼井レイキを遠隔伝授始めます!プラネットレイキ だけでなく西洋式臼井レイキも自宅…
【宇宙に届く絵馬】イメージが届いたので天空夢マンダラアート描きました
宇宙の法則を取り入れた天空夢マンダラアート 天空夢マンダラアートを初めて描いてから、何作も描いては重ねています。今日も図案が浮かび「あっ、描くときが来た!」…
【10月からのユニバーサルコネクトヒーリン】願望実現の絵馬を天空夢マンダラアートに描く!
ユニバーサルコネクトヒーリングを更にパワーアップ昨年の夏からお知らせしていましたが、10月からユニバーサルコネクトヒーリングの価格が変更となります。ユニバー…
エネルギーそのものにアクセスして無意識を書き換える 心理学と心理療法を何年も学んできましたが、心理療法で深層心理を書き換えるのは難しいと思います。しかし、デ…
【50代からのダイエット】体脂肪を減らすには運動+腸内環境を整える!
便秘だと体脂肪が増える! 昨年の10月の人間ドック以来、体重と筋肉量や体脂肪率を毎日チェックしています。 食心のアトリエ 高山益実です。 体重以外にも便通…
宇宙の法則に合わせて絵馬を描く 6年前にパステルアートの師匠から伝授していただいた天空夢マンダラアート。この天空夢マンダラアートは宇宙の法則を取り入れてパス…
免疫システムにアクセスするヒーリング私のお気に入りのヒーリングにMTVSSというものがあります。分子ターミナル原子価崩壊システムといい、Molecular …
エネルギーと繋がりリーディングする アカシックリーディングは、魂の過去生を見ていくセッションです。過去のエネルギーと繋がり、リーディングしていきます。また、…
苦味抜き不要のゴーヤ佃煮 家庭菜園で毎年大量に採れるゴーヤ✨今年は佃煮も作ったところ美味しくてハマリました💗食心のアトリエ 高山益実です。 ゴーヤは炒飯…
ペンジュラムを極める ペンジュラムには色々な使い方がありますが、私はセンサー代わりに使うことが多いです。 自分に合わない食品のチェックや調整。 自分の思念の…
エネルギーを上手に使って自分を整えよう!私たちの体の周りにはエネルギーが4層あります。このエネルギー層には色々な感情が溜まりやすいので、いつもクリアな状態に…
大量のマクワウリをどうする? 家庭菜園で今年も二株マクワウリを植えたのですが、大量に実になり毎日食べきれないほどです😅食心のアトリエ 高山益実です。 例…
【チャネリングアート】貴方だけのオリジナルヒーリングアートを制作
貴方をサポートするチャネリングアート 今、あなたに必要なエネルギー又はメッセージをリーディングしてチャネルリングアート制作しています。 食心のアトリエ 高…
【エネルギーワーク実践レッスン】エネルギーの実践的な使い方&加工の仕方
エネルギー伝授を受けたけど、使っていない・・・・って勿体ない エネルギー伝授を受けたけど、使い方がよく分からない色々なエネルギーの使い方が知りたいそんな貴…
胡瓜にピッタリの人参ディップソース 家庭菜園で採れた人参で生野菜にピッタリなディップソースを作りました。 特に胡瓜との相性が抜群食心のアトリエ 高山益実で…
受講後の特典について ペンジュラムを極めるヒーリング講座を受講した場合、修了証書はいただけますか?と、問い合わせをいただいたのでブログに書くことにしました。…
【ミディアムシップ】ガイドや指導霊からのメッセージをお届けします
チャネリングは宇宙的な存在や精霊、パワーストーンなど対象となるものにチャンネルを合わせて交信をおこなうことです。最近はスピリチュアルな仕事をする人も増え、気軽…
SPヒーリングで心身の断捨離&修復 食心のアトリエで今一番人気のヒーリングは、アクセスバースとMTVSSとレイキを巧妙にミックスさせたスペシャルヒーリングで…
【隠れサロンで対面と遠隔】自分らしく生きるためのカウンセリング&コーチング
自分らしく生きるための第一歩 毎日の生活の中でストレスあなたはどうしてますか? 食心のアトリエ 高山益実です。 自己犠牲とも気づかずに、家族や仕事の…
今年もバジルが豊作です♪夏に重宝するバジルは今年も豊作です 昨年はバジルソースをたくさん作りましたが今年は酢を多めに入れてドレッシングも作りました食心のアト…
夏野菜の収穫が始まりました♪今年植えた夏野菜も無事に育ち収穫が始まりました。 毎朝、収穫&水やりで有に1時間はかかります。それでも植物に触れているのは癒され…
実家にいた頃は餃子は手作りでした。でも、嫁ぎ先はお気に入りの餃子屋さんで買うことになっていたので作っていませんでしたが息子から手作りをリクエストされ再開しまし…
ハーブガーデンにワイルドベリーを3株植えましたが生命力が強いので収穫時期が長いです。毎日採れる量は少しですが洗って冷凍しています。食心のアトリエ 高山益実で…
甘酒調味料で漬け物を漬けていますが、夏場は痛みやすくなるのでローズマリーを加えて漬けています💡食心のアトリエ 高山益実です。 ローズマリーのは殺菌効果があ…
【50代からのダイエット】ダイエットには家系遺伝と自分の体質を理解することが重要
遺伝的要素と体質理解してますか? すごく食べるのに太らない人や少ししか食べないのに太ってしまう人がいます。それは根本的な体質や遺伝が関連しています。だか…
毎年梅干しを作っていると食べきれずに残ってくることもあります。また、塩辛すぎて食べるにはちょっと💦という梅干しありませんか?そんな時は、ねり梅を作ると便利で…
実家の自然栽培の梅干しを使って今年も色々と作りました。梅干しはどうしようか迷った挙げ句、残りの500グラムを使って作ることにしました✨食心のアトリエ 高山益…
【50代からのダイエット】成功脳=潜在意識の書き換えをするには!
極端な食事制限で痩せるのは潜在意識にダメージが!動植物は食べることによってエネルギーや栄養素を体内に取り入れ生きています。その人にとって食べるのが適量で…
ダイエット中の旅行でどのくらい増える? 旅行に行くと、どうしても体重が増えます普段食べる量より圧倒的に多くなるからです。旅行先の名物や宿の食事を調整して…
感情や思考はエネルギー!不要なエネルギーを流してスッキリする感情や思考、思念など形のないエネルギーは器の大きさに関係なくどれだけでも溜まります。我慢すれば…
遠隔ヒーリングをリアルタイムでカメラを通してヒーリング 基本的にアトリエでセッションやセラピーを行うときはカウンセリングも行っています。だから、遠隔ヒーリン…
出雲に行く時期の合図は数字とビジョン 出雲は神話の舞台となっているので「日本昔ばなし」を見て育った私にとっては絶対に行ってみたい場所でした。でも、なかなか行…
FDAで出雲へ神話ゆかりの旅 その4二泊三日の出雲旅行最終日は参拝は無理だと思っていた熊野大社に行くことになりました✨食心のアトリエ 高山益実です。2日目…
FDAで出雲へ神話ゆかりの旅 その3旅行の楽しみの1つに食事があります。若い頃は宿の食事を全部食べても平気だったのに50歳を過ぎてからは自分の上限に達すると…
FDAで出雲へ神話ゆかりの旅 その2夫と二人の出雲旅はレンタカーを使ったので行きたいところだけスイスイと行けて快適でした食心のアトリエ 高山益実です。2日…
FDAで出雲へ神話ゆかりの旅 その1少し前に脳裏に大國主命と因幡の白うさぎのイメージが浮かびあがりました。何となくメッセージ的に受け取れたのです。そろそろ出…
遠隔セッションで感情の断捨離 余分な感情をリセットしてスッキリしたい方には、エネルギーをバースするのが一番です。 遠隔で行うダメージケアヒーリングは、自分…
昔からあまり牛乳は好きではありませんでした。口に残った後味が気になるのです。でも、最近とてもお気に入りの牛乳ができました食心のアトリエ 高山益実です。 なん…
【交換セッション】自分の宇宙的な魂を知る! アカシックレコードリーディングC
交換セッション アカシックリーディングC 縁結びサロンLuciolのnakajima様との交換セッション3回目は、アカシックレコードリーディングCを提供しカ…
毎年4月〜6月は実家の山菜や梅などの収穫&調理に追われます。食心のアトリエ 高山益実です。 お茶摘み第二弾ということで実家に行ってきました。お茶だけでなくフ…
毎年5月初旬は実家二お茶摘みにでかけます。山の斜面で排気ガスも一切かからず自然栽培のお茶です。食心のアトリエ 高山益実です。 今年もホットプレートを使って手…
春のキャンペーンに何となく申し込んだら当選しました 今年で一番運気の良い日と言われていた3月26日に思い切って普段履いたことがない赤いウォーキングシューズを…
【交換セッション】過去生の救済とガイドからのメッセージ アカシックレコードリーディングB
交換セッション アカシックリーディングの続き 前回、縁結びサロンLuciolのnakajima様よりご依頼いただいたアカシックレコードリーディングAの交換セ…
川崎から親子キッチンカーで出張販売昨年の12月にブログで認定レッスンを受けた方が息子さんとキッチンカーでお店をオープンしたとお知らせしました。このゴールデン…
【交換セッション】のお申込みいただきました!今回はアカシックレコードリーディング
交換セッションを上手に活用しよう! 食心のアトリエでは気になるヒーリングやリーディングなどのメニューを交換セッションで受けることができます。また、習得したば…
埼玉に住んでいた次女が名古屋には引っ越ししました。週末は受けたい講座(ちーぬ先生の講座を受けたかった😿)を我慢し名古屋に手伝いに来ています。食心のアトリエ …
ほんのり甘い香りのハーブティー♪ハーブガーデンにはワイルドストロベリーも植えています。何となく音の響きに憧れたのです(笑) 食心のアトリエ 高山益実です。…
チャイブは和食にもよく合う♪20年ほど前にチャイブを栽培したとき、使い方が分からずワンパターンの使い方ばかりでした 食心のアトリエ 高山益実です。 う鰻の…
ハーブガーデンに畑わさび♪先日、実家で蕨採りしたときに山葵の茎もすこし収穫しました。山葵の茎は小口切りにして塩でアク抜きをしたあと酒粕と甘酒で漬け込みます。…
その日の気分でハーブをチョイス♪この頃毎日、ハーブガーデンに行ってはハーブティー用のハーブを摘んで楽しんでいます。その日の気分でハーブをチョイスすることはメ…
夏野菜の苗植えと種まき♪先日、夏野菜の苗植えと種まきをしました。 今年は初めて私もミニトラクターで畑を耕し大満足です。畑の面積は小さいの作れる野菜も限られま…
甘酒とハーブでスコーン♪色々なハーブを育てていると種類によって味や香りがどんな風に変わるのか興味があります✨一番短時間で作れるお菓子がスコーン!甘酒とハーブ…
食で癒される♪ タイムを使った甘酒チャバッタ&スコーンとハーブティー
フレンチサマー タイムで癒やし時間♪ハーブガーデンのタイムがワサワサと大量です タイムを入れた甘酒チャバッタタイムを入れた甘酒スコーン タイムのハーブティ…
甘酒レシピ本 ペーパーバック版 本日発売♪ 今回はフルカラーです(#^^#)
電子書籍のペーパーバック版 4月8日本日発売 初のフルカラー 3月に発売した電子書籍「あなたの食生活を変える 超かんたん 甘酒レシピ」のペーパーバック版が本…
夫の還暦祝いに何をプレゼントする?夫の還暦祝いに何をプレゼントしようかと迷いに迷って前日に駆け込み購入しました(笑)食心のアトリエ ますみです。夫はプレ…
枯れて新芽が出てくるハーブは超便利♪季節ごとに花を植え替えたりするのが面倒な私はハーブで楽しみます 食心のアトリエ 高山益実です。 基本的に宿根や多年生の…
山菜は天ぷらにするとアクもとれる 今年は蕨が豊作です。採りきれないので3度目の蕨採りに行きました。蕨は採らないと大きくシダのようになって草刈りも大変なのです…
ウコギに新芽が出てきました 5年ほど前に植えたヒメウコギが少しずつ成長しています。この時期、毎年新芽が出てくるので色々な料理に使うのが楽しみです。 食心…
摘みたてキャットニップでハーブティー自宅で作ったハーブガーデンのキャットニップがワサワサしてきました 食心のアトリエ 高山益実です。 若葉はサラダで食べても…
今年も実家でワラビ採りをしてきました食心のアトリエ 高山益実です。 わずか30分でこの量ってすごくないですか?今日は蕨づくしの食卓でした。蕨の塩昆布和え …
50代からの健康づくりは記録が大切! アプリと健康記録シート
その日の体重や食べたもの、運動を記録してますか? 体重って計る習慣がないと本来の体重よりも軽く考えてしまう傾向にあります。1年に1kgずつ増える程度だと…
砂糖と小麦粉を使わないカップケーキ 甘酒だけでカップケーキを作ろうとすると、水分の関係でべたついた感じになってしまいます。でも、おからパウダーを小麦粉の…
今ごろ新芽が出てきました 憧れのハーブガーデンが猫のトイレになってしまい慌ててハーブの苗を植えたのですが、今頃 種から目が出てきました😅食心のアトリ…
Amazon kindleで発売開始!「あなたの食生活を変える 超かんたん 甘酒レシピ」
発売中「あなたの食生活を変える 超かんたん 甘酒レシピ 4冊目の電子書籍が発売となり商業出版させていただいている ごきげんビジネス出版に とても感…
noteでも公開中! 一度に何種類もの甘酒が作れちゃう♪ ポリ袋で作る甘酒
どうせ発酵させるなら一度に何種類も作りたい 食心のアトリエ 高山益実です。 私は欲張りなので甘酒を楽ちんに作りつつ、色々な種類を一度に作りたいとか…
noteで新刊「貴方の食生活を変える 超かんたん 甘酒レシピ」の一章全文が無料で読める!
期間限定!!noteで新刊の第一章が全文無料で読める 食心のアトリエ 高山益実です。 3月10日に発売の電子書籍「貴方の食生活を変える 超かんたん …
Amazonで「貴方の食生活を変える 超かんたん 甘酒レシピ」予約販売が開始しました
発売日は3月10日の予定ですがAmazonで予約販売を開始しました 食心のアトリエ 高山益実です。 電子書籍に購入特典として毎回プレゼント企画があり…
憧れのハーブガーデンが猫のトイレになってしまいました(泣)食心のアトリエ 高山益実です。置くだけでガーデニングができるキッドを見つけ使われていない通路にハー…
レシピ本 電子書籍の表紙と発売予定日が決まりました(#^^#)
4冊目の電子書籍の表紙が決まりました(#^^#) 食心のアトリエ 高山益実です。 コメントにもいただいたようにAの表紙が全体的に好評でした 少しだけ文字…
4冊目の電子書籍の表紙サンプルが届きました。どちらも素敵なので悩みます。 食心のアトリエ 高山益実です。 編集者からSNSにのせて皆さんの意見を聞いても…
感情や思考、思念など見えなく形のないモノは、エネルギーとなって心身に溜まりやすいって知っていますか?考え癖や思い込みなどでも思念というエネルギーが溜ま…
昨年の10月末に人間ドックに行ったことをきっかけに筋肉の増量と体脂肪の減量を行っています。当初、いきなり運動に飛びつきジョギング&ウォーキングで膝を傷めてか…
【ペンジュラムとフトマニ図を極める!】ペンジュラムと龍体文字フトマニ図のヒーリング講座
色々なエネルギーワークがありますが、自分でプログラムを組みやすいのがペンジュラムとフトマニ図だと思います。自分の好きなエネルギーと組み合わせたり、エネルギーの…
4冊目の電子書籍の出版に合わせ甘酒とこうじクッキYouTubeチャンネルを作りました(#^^#)
4冊目の電子書籍のサブ資料として専用のYouTubeチャンネルを作ることにしました(#^^#) 食心のアトリエ 高山益実です。 書籍では写真のカット数にも制限…
作ったお節料理は、お客様によって重箱に詰めたり、皿に盛ったり変えています。食心のアトリエ 高山益実です。お節は重箱にアート感覚で詰めるのが私流です😉入らな…
毎年、一番長い日が大晦日。朝から晩まで、ひたすら料理を作ります。そして、家族揃って一番のご馳走を食べる!それが嫁ぎ先のならわしでした。食心のアトリエ 高山益…
毎年、義母と二人で担当を決めて作っていたお節料理も完全に私が引き継ぐことになりました。食心のアトリエ 高山益実です。以前は、野菜の煮物(梅の花にんじん、六…
昨年まで義母が中心で作っていた野菜を、今年から全て私が作るようになりました。試行錯誤しながら野菜の世話をするのは楽しいです食心のアトリエ 高山益実です。家…
昨年の4月頃、川崎に引越しするので認定レッスンを受けたいと申し込みをいただきました。短期集中でレッスンを受け川崎に引越しされましたが、息子さんとキッチンカー…
ZoomやLINE、Skype、Facebookなどミーティングできるツールが増えています。それぞれメリットとデメリットがありますが、ZoomとSkypeは…
コロナ対策で対面でのセッションをお断りしていましたが、今月より対面を再開しました。食心のアトリエ 高山益実です。対面セッションを行っていなかったので、スッ…
楽譜は読めない、ピアノは弾けない、ギターも弾けないそんな私が密かに欲しかった石笛をゲットしました。食心のアトリエ 高山益実です。欲しいと思った始まりが、記…
痛めた膝も回復してきたした。楽しく体幹を鍛えたいな〜と思っていたらスライドボードを見つけました✨食心のアトリエ 高山益実です。スライドボードも色々なタイプ…
少し前にドラセナの根元から新芽が出てきたブログを書きました。その後、見事に成長してきました食心のアトリエ 高山益実です。アトリエにあるドラセナは、アオワー…
息子に便乗して始めたウォーキング&ランニングですが、思わぬ落とし穴があることに気が付きました💦食心のアトリエ 高山益実です。息子と始めて1週間くらい過ぎ…
息子に便乗して初めて早朝ランニング、雨の日以外は頑張って続けています。でも、50代で日頃運動していない人は注意点があります。 食心のアトリエ 高山益実です。 …
4冊目の電子書籍執筆も、ようやく最終章に入りました。レシピ本でもあるので試作を作りながらレシピを完成し、1章ごとに編集者の添削を受けて進んでいくので時間がか…
以前、ブログにも書きましたが2018年に「ゆほびか」7月号に掲載され、2019年10月にムック本に再掲載された「発酵あんこ」が10月28日発売のム…
先日の人間ドックの結果、体重増加と高コレステロール何とかして運動量を増やさなきゃ!!と思っていました。ランニングマシーンを買おうか、それとも腹筋マシーン?な…
最近、動画を撮っても没にすることが多かったのですが今回はペンジュラムの手入れ方法の質問を頂いたので動画にまとめてみました。 食心のアトリエ 高山益実です。 …
何年かぶりに人間ドックに行って自分の体重を知りました(;^_^A
勤めている間は職場の健康診断を受け、退職してから数回はドックに行きましたが数年ストップ多分、今日は5年ぶりに人間ドックに行きました。 食心のアトリエ 高山…
ひふみ祝詞やあわのうたを龍体文字で書きヒーリングアートにしています。ヒーリングアートを描くと心のモヤモヤや迷いなど負のエネルギーが浄化されるのを感じます。…
ぺンジュラムを使いこなす!【テキスト販売】ペンジュラムの使い方&エネルギーワーク
できるだけお金をかけず独学でペンジュラムの使い方やエネルギーワークを覚えたい!そんな方のために講座用のテキストの販売をすることにしました 食心のアトリエ 高山…
「ブログリーダー」を活用して、食と心の管理栄養士 高山益実さんをフォローしませんか?
昨年9月より病気療養していた夫が旅立ちました 2週間たった今でも亡くなったのは嘘ではないかと錯覚してしまいます とは言え家のことを行いながら必要な手続きを行…
ご無沙汰しております食心のアトリエ 高山益実です。 現在アトリエの仕事は休止させていただいていますが、発酵あんこの記事がムック本3度目の掲載となりましたのでお…
突然ですが、諸事情によりアトリエの仕事を休止することになりました。 家業の経営補佐に重点を置かなければならなくなり私としても残念なのですが、今のところ無期限…
サービス価格とプレゼントは9月末までのご予約となります ユニバーサルコネクトヒーリングのセッション価格変更も9月末までのご予約となりました。クリスタルリーデ…
普段、花瓶に花を活ける習慣はない私ですが、母の葬儀の花を活けました。これまで一度も書くことはありませんでしたが今回だけ書かせていただきます。実家の母が倒れたの…
2つの味が交差する栗ご飯毎年作る栗ご飯✨今年も美味しそうな栗をファーマーズマーケットで見つけて買いました。二袋分を全部栗ご飯に 食心のアトリエ 高山益実で…
マメトラで畑を耕す畑は次へのステップが大切!いつまでも収穫しようとすると冬野菜を育てることは出来ません。スパッと見切りをつけることが必要です。だから、今年植…
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宇宙の法則を取り入れた天空夢マンダラアート 天空夢マンダラアートを初めて描いてから、何作も描いては重ねています。今日も図案が浮かび「あっ、描くときが来た!」…
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エネルギーそのものにアクセスして無意識を書き換える 心理学と心理療法を何年も学んできましたが、心理療法で深層心理を書き換えるのは難しいと思います。しかし、デ…
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エネルギーと繋がりリーディングする アカシックリーディングは、魂の過去生を見ていくセッションです。過去のエネルギーと繋がり、リーディングしていきます。また、…
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エネルギーを上手に使って自分を整えよう!私たちの体の周りにはエネルギーが4層あります。このエネルギー層には色々な感情が溜まりやすいので、いつもクリアな状態に…
大量のマクワウリをどうする? 家庭菜園で今年も二株マクワウリを植えたのですが、大量に実になり毎日食べきれないほどです😅食心のアトリエ 高山益実です。 例…
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突然ですが、諸事情によりアトリエの仕事を休止することになりました。 家業の経営補佐に重点を置かなければならなくなり私としても残念なのですが、今のところ無期限…
サービス価格とプレゼントは9月末までのご予約となります ユニバーサルコネクトヒーリングのセッション価格変更も9月末までのご予約となりました。クリスタルリーデ…
普段、花瓶に花を活ける習慣はない私ですが、母の葬儀の花を活けました。これまで一度も書くことはありませんでしたが今回だけ書かせていただきます。実家の母が倒れたの…