とんとん さん プロフィール

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とんとんさん: プチ糖質制限ダイエット挑戦日記
ハンドル名とんとん さん
ブログタイトルプチ糖質制限ダイエット挑戦日記
ブログURLhttp://yasetai-atashi.seesaa.net/
サイト紹介文話題の糖質制限ダイエットに挑戦。やりすぎて、お肌ボロボロにならぬよう、黒酢も使ってトライ
自由文糖質制限ダイエットって、楽そうだけど恐さもありそう!
目標-6か月で7kgのダイエット。ゆる〜くがんばりま〜す。
とんとん流プチ糖質制限ダイエットとして、挑戦するので、応援してください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 307日(平均1.3回/週) - 参加 2016/07/22 12:15

とんとん さんのブログ記事

  • エド・はるみにビックリ! 50歳過ぎても、やれるんだ〜
  • この頃、見るのがなんとなく楽しいCMがあります。エド・はるみのライザップ。変身ぶりが爽快です。彼女、本当はあんなに綺麗だったんだ(◎_◎;)その、ダイエット効果に見とれてしまいました。それにしても、ライザップのトレーニングなんて、若い人しかできないって思っていました。今までも、赤井さんとか、遠藤さんとか結果出していましたけれど、だって、元々そういう体質だった人だし、運動することにストイックになった経験の [続きを読む]
  • アーブラつけてみました!
  • ついに買っちゃったアーブラ。バストアップと楽なブラを考えて、レースの2枚セットを求め、今日受け取りました。これが、商品です。肩もレースになっているのかと思ったら、違いました。胸の中ほどだけ。ふちの部分と肩のトップ以外、縫い目がありません。レースの部分は交差して、左右のバストをうまく引き寄せているようです。こんな感じです。タグが無いので、背中側の内側に、素材やクリーニング方法、トラブル連絡先などが印 [続きを読む]
  • 遺伝子検査キット、おススメ
  • 以前、私が遺伝子検査キットをつかって、私の体質を知ったことをお知らせしました。それによると、私は糖質の代謝はとても良くて、それ自体は問題なかったのです。たんぱく質代謝は普通。でも、脂肪の代謝の指令を出す遺伝子が弱く、脂肪代謝が苦手なことを知りました。なので、プチ糖質制限をやると、ストレートに代謝効果が出やすいのですが、一方カロリーは取っても良いはずの糖質制限ダイエットにおいて、カロリーを気にせず脂 [続きを読む]
  • バストアップしたいけど、何がいい?
  • とんとんです。頑張って、痩せてきているけど、体重と体形が比例しないのが熟女ってもの。おしりと胸、何とかならないかなぁできるだけたるまないように、シワができないようにと思って、ハードなダイエットはしていません。以前お話しした、D.U.O.(ドゥオ)のクレンジングバーム頑張って使っています。そのせいか、お顔のたるみはどうにかキープできていると思うんです(*^^)v勿論、40代50代の肌になどという高望みは持ってい [続きを読む]
  • むくみは美容の敵、でも、解決しつつあります(^▽^;)
  • もう、4月も終わりそう。大連休が待っています。何か予定立てましたか?外出は大変そうだから、家で過ごしますか?それとも、絶対外出派?私は大連休中ほとんど仕事が・・・小売販売だから・・・いままで、何日も続けて立ち仕事だと、きついことがありました。まず、腰に来る次に足に来る仕事が終わった翌日には、整骨院でマッサージ、電気、ハリのコース。これで、かなり良くなります。良くならないのは、足のむくみパンパンに張 [続きを読む]
  • 今日の夕食は、和食です。たらふくいただきました。
  • 今日は、金曜日なので、お酒を飲んでも良いと決めた日です(ふふふ)夕食は、何にしようかな。おつまみも欲しいし、栄養を考えて、ちゃんとした食材をできるだけ使いたいし・・・そういえば、昨日築地直送の生カレイがあったっけ煮ようお醤油とお酒、ショウガにお砂糖、落し蓋をして、コトコト煮ます。生カレイは子持ちだから、結構火が通るのが遅いんですよね。ここはじっくり。結構大きい黒カレイ。一人分、225gあります。32 [続きを読む]
  • やるやるサギをやってしまいました(~_~;)
  • おヒサです。しばらく、更新していませんでした。理由は一つ。やるやる詐欺状態で・・・つまり、ワンダーコアスマートをするってことの・・・ちょいちょい色々なことがあると、ついつい後で・・・なので、ウエスト変化は測っていません(~_~;)それを報告できず、明日ヤロウ状態を続け・・・更新に力が入らずで。これではいけないと思い、正直に告白です。やればいいと思っていることができない。人生の一大テーマです。でもね、不思 [続きを読む]
  • 明日は節分。 邪気を払って、厄除けして、ヘルシー大豆をいただこう!
  • 早いもので、今年も2月になり、節分がやってきます。恵方巻が強調される、今日この頃ですが、邪気を払うという意味では、古来からの豆まきが大切。我が家でも、豆を買ってきました。これです。ホントは、撒くといいことは分かっていますが、撒くとそのあとがネ・・・大変なのよ、後始末(~_~;)で、右のマスに入れて、ポリポリいただきます。昔は、干し大豆を買ってきて、炒ったものですが、今は、便利な炒り大豆が売っていて、食べ [続きを読む]
  • やれやれ、体重 戻ってくれた(^^♪  何をやって戻したか、ご報告です
  • とんとんです。先日、黒酢飲まずに日本酒飲みすぎて、体重が一気にオーバーしたお話ししましたマジヤバいと思い、体重復活作業(?)に出ました(=゚ω゚)ノ食べずに戻すは簡単そうでも、食べず=栄養を取らず では、体が飢餓状態になるため、後のリバウンドが心配。結局、また太る増して60代。 栄養なしじゃ、肌、内臓、動脈硬化に悪いに決まってるから・・・だって、リカバリーが効かない年齢だもので、食べながら戻すには・・と考 [続きを読む]