lune さん プロフィール

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luneさん: 自分らしく生きる法則
ハンドル名lune さん
ブログタイトル自分らしく生きる法則
ブログURLhttp://lune0222.hatenablog.com/
サイト紹介文たった1度の人生を最高に生きる。人と比較したり悩んでばかりの毎日から変わりたい方へ!
自由文もう誰とも比較しない。たった1度の人生を最高に生きる。 このブログを見てくださった方がキラキラと輝けるように、人生についての持論を書いていきます♪自己啓発、引き寄せ、NLP、美容、量子力学、海外旅行、動物、海、音楽、ファッションが大好きな方にも。ヴィンテージパーツを使用したピアスも販売しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供243回 / 307日(平均5.5回/週) - 参加 2016/07/22 14:50

lune さんのブログ記事

  • 恵まれてる
  • ドライブでサービスエリアによるのにはまっているわたしは車を停めて外に出ただけで『幸せー?』と思う今日この頃。サービスエリアからの眺めは本当に最高でゆっくり時間を過ごしていると、今悩んでいることとかイラっとしたこととか全部どーでもよくなってきます(^^)ちょっと変な話かもしれないけど、宇宙ってめちゃめちゃ広いじゃない?そこには沢山の星が存在していて地球の中の日本その中の〇〇県(都)(府)の中の〇〇市で悩 [続きを読む]
  • これからの時代を生きる
  • これからの時代は拾捨選択が必要になると誰かが発言していたけど本当にそうだなと実感しています。というのも、沢山の情報が飛び交う中で真実もあればそうでないこともあってどれを信じていくか!が重要な鍵になるのではないでしょうか^^例えば携帯が進化する毎にフィッシングなんかもかなり巧妙になっていたりお金に関する制度が毎年変化していったり大々的に発表されてないだけで、時代はどんどん変わっています。知らない人と [続きを読む]
  • 伝わっているようで伝わってない?
  • 自分はよかれと思ってしたことが、余計なお世話だったりこうして欲しい!と要望を伝えたつもりが、想像と全く違って伝わってたり… ちゃんと伝えたのに!!って時、ありませんか? このブログでもよく、『人と自分の脳内地図は違う』と書いているのですが 例えば『綺麗な女性』という言葉ひとつ取っても、『心が澄んでいる』から綺麗なのか『顔が美人で整っている』から綺麗なのか『清潔感がある』から綺麗なのかイ [続きを読む]
  • 食べ物で体は作られる♪
  • 今では特に食事制限なしでも体重は変わりませんが、なんで太らなくなったのか? 考えてみたら、あることに気付いたんです。それは好きなものを美味しい?と思いながらゆっくり味わって食べることただ、それだけなんです。 ストレスがめちゃくちゃ溜まっている時の暴飲暴食って、好きな物だからとか、お腹が空いたわけじゃなくてもとにかくその辺にある、目につく物を食べるだけ。反対にダイエットしなきゃ!の思考が強す [続きを読む]
  • 思うこと
  • 自分のことを大切にするようになると自分はこういう考え方なんだなとか好きな物、場所、心地いいと感じる人間関係が浮き彫りになっていく。それと同時に、世間的にはYESと答えなきゃいけないのかなとかこうあるべきなのかとか年齢とか性別とかあらゆるものに縛られてたんだなと気づく。それが分かると、上部だけのリップサービス嘘くさい裏のある言葉が見抜けるようになる。本質に気付くことができるようになる。縛られている時に [続きを読む]
  • 苦手なあの人も!自分が変われば味方が増える話。
  • 生理的にイヤー??という人に対してはもう、ぶっちゃけ仕方ないと思うんですけど、今回話すのは『ちょっと苦手だな…』『言い方きつい人だし、怖いかも』っていう相手に対してのお話。 特に職場では多いですよね。年齢、趣味、経験値、好み、性別皆違う環境で生きてきた人たちが集まってきたので仲良しグループとは違います。友達に対しては通じることも、先輩や上司には通用しなかったり(^^;; こういう時に、『この人 [続きを読む]
  • 体のたるみは気付いた時に‼?
  • 20代後半から、美意識が高い人とそうでない人とでは見た目に大きな差が出てくると思います。 女は領収書という言葉があるように、どれだけ自分に手をかけたかで将来の自分に自信が持てるようになるんです。 高いエステにいけばいいっていう話ではなく毎日コツコツの積み重ね?食生活、体に取り入れているもの、着ている洋服、メイク… 自分のことをよく知ると、骨格や肌の色味から魅せ方が分かり、ファッションに自 [続きを読む]
  • 内側からキレイに!インナーケアの大切さ?
  • メイクでカバーするのも良いのですが、肌トラブルを根本から治す!ということも大事な美容法です。身体のラインをカバーする服装をするより、骨格や筋膜を整える!元から正していくと、太る原因を突き止められたり、今後の体質改善に繋がります?キャビテーションやハイパーナイフは、脂肪細胞を気泡状にしたり、溶かして体外へ排出します。もちろん今付いている脂肪は落とせますが、根本から原因を摘み取っていない限り、またリバ [続きを読む]
  • 痩せる食べ方とは‼?おかずを沢山食べてダイエット…♪
  • 思えば太っていた時おかずより主食ばかり食べていました。しかも朝からパン2つにバターとジャムをたっぷり塗っていただく。昼は大きなおにぎり2つに唐揚げ、カツと揚げ物のオンパレード間食はおせんべい、グミをあるぶん全て食べる夜は深めの茶碗にいっぱいの熱々ご飯??時にはおかずそっちのけでおかわりしてました?? …なんて食生活??とにかく糖質(炭水化物)の取りすぎでしたね。そして脂質。これを書き出して [続きを読む]
  • おかげさまでの精神?
  • 輝いている人この人素敵だなーっての共通点。それは、『おかげさま』の精神が心にあるということ? そういう人はどんな肩書きを手に入れても、めちゃくちゃ仕事ができても、大金を手にしても、変わらない。心の根本に感謝があるから、人をすごく大切にしています。肩書きや大金を手にした途端、周りへの態度がガラリと変わる人もいますよね?全部自分ひとりで成し遂げた!これが実力だと言って、周りにもぞんざいな扱いをする [続きを読む]
  • ずっとこのままじゃない。今の先に未来があるから…♪
  • 昔の写真を見返してみると、『この時こんなこと考えてたよな』『化粧濃いな〜??』『体型も今と全然違う!』なんて、今と比較することがあると思うのですが… その時はその状態が『日常』だった訳ですね。思考回路も物の判断基準も服の好みも化粧の仕方も美意識も自分の扱いも生きていれば、少しずつ変化していきます?それは良くも悪くも!だから『今日1日のちょっとした決意』がその後の習慣を変えてしまうこともあります [続きを読む]
  • 顔のたるみとクマから、さよならしましょう??
  • 肩や首のコリは症状が分かりやすいので、自分でも気づきやすいですよね?ですが、顔も体と同じように老廃物がたまるんです。顔がこるという感覚はあまりないかと思うのですが、クマやくすみ頬のたるみ顔色の悪さむくみ…実はこれらの悩みは、顔のコリをほぐすことで、改善します? なぜ顔色が悪くなったりクマが毎日出来るのか?それは血行不良だからです。言うまでもないかもしれませんが…岩盤浴やサウナに入ったあと [続きを読む]
  • マニュアル以上に感動がある?当たり前から一歩先へ。
  • 海外に行くと実感するのですが、日本はマニュアルがしっかりしているお店が多いです。チェーン店は特にそうですよね??話す言葉もやり方も丁寧だけど、どこかロボット的だなぁ…とも思います。マニュアルに慣れているわたしたちは、ある一定のレベルまではできていて当たり前だと感じています。当たり前のサービスを提供するだけのお店なら沢山あります。通り一遍のことだけやっていては、人は離れていく。 愛されるお店とい [続きを読む]
  • 朝の習慣で美は作られる??
  • 人間の体のリズムを正すには、朝の過ごし方が肝心? 同じ時間寝て、同じ量の食事を摂っていても適した時間に適した量を摂っている人の方が、より健康的に過ごすことができます。 わたしたちの体は、朝起きてからお昼12時までは排出機能が活発になっています。この時間までにミネラルウォーターを1リットル時間をかけて飲むと、前日までのむくみを排出する効果が高まります?※たとえノンカロリーでも、お茶や紅茶などは [続きを読む]
  • 全て鵜呑みにしない。そこに自分の意思はあるのか?続編
  • ご飯屋さんを選ぶとき美容院に行くとき最近ではほとんどの店がネット予約できますよね? そこで見るのが口コミ。初めてお店に行くときでも、既に行った人たちによるレビューで、店の雰囲気や押しのメニューを把握することができるというものですね。わたしも若干参考にはしているものの、それが全てではないと思っています。 例えば脱毛サロンで『思った施術箇所と違って、ものすごくうなじを剃られてショックだった!』 [続きを読む]
  • 口にした言葉から全てが始まる?
  • 言霊についての記事を以前も書きましたが、自らが何気なく発した言葉は自分自身のセルフイメージを変えていきます。口から発した言葉は耳から脳へと伝わり、それが自分の感覚を作っていくからです??ほとんどの人が「悪い言葉を選ぼう」とは思っていないはずです。気を使う場面、気を使う人の前では言葉を選んで話しますよね?だから、意識を向けている時はいいのですが…無意識の時ですね。大事なのは。 例えば運転中 [続きを読む]
  • 肉質の柔らかさと痩せやすさの関係。
  • やっぱりあるんですね〜肉質の柔らかさと痩せやすさの関係‼? 冷凍したお肉や、冷蔵庫で冷やしたバターを想像してもらうと分かりやすいかもしれません。いくらマッサージで排出を促しても、元の肉質がカチカチの状態だと、脂肪が落ちにくく効果が出にくくなってしまいます??肉質が硬くなる原因は、長時間のスマホ、パソコン、座りっぱなし、立ちっぱなしなど…日常生活に隠されています。常に同じ姿勢でいると、筋肉が緊張 [続きを読む]
  • 体は全て繋がっている??不調から読み取れること。
  • ある部分が不調の時って、実は他の部分が原因なこともあります‼? 例えば顔がたるんできたら、ひたすらパックをしてみたりお手入れを頑張る方が多いかと思うのですが…実は顔と繋がっている頭皮、あと背中が凝り固まっているのが原因だったりするんです??‼?もちろん顔まわりの筋肉が使われていなくてたるむのも関係してますが??肩コリや頭皮のコリを改善してあげることで、顔のラインが直接アプローチしなくても [続きを読む]
  • 表情美人を目指す!!毎日の表情が綺麗を作る。
  • 思いがけないタイミングで知り合いに声をかけられたこと全く意識していない状態で撮った写真の表情に愕然としたことありませんか?? わたしもその1人なのですが・・笑もう、ほんと笑えないくらいのレベルで鬼のような顔をしていることがあるんです。思いっきり猫背だったり、姿勢がとんでもなかったり。そんな時に限って!!と逃げ帰りたくもなりますがモデルさんや普段人に見られる機会が多い方なんかは、とにかく姿勢と表情 [続きを読む]
  • 何を信じたらいいのかわからない時…生きているのが楽しくなる方法
  • ノリに乗ってる時、上手くいかない時…人生には波がありますよね^_^ なんだか最近ノッてない。停滞してるな って時こそ、諦めない‼?そこで自分の可能性を信じてあげることが、今後を大きく変えていくから??ダイエットをし始めて、しばらくは体重が落ちていったのに、突然ある時から全く落ちなくなったりもしくは元に戻り始めたり 心を広く待とう!と意識していたのに、なんだか突然、理由もなくイライラしたりそんな [続きを読む]
  • 心の余裕と幸せの法則♪
  • 全てにおいて『余裕』遊びの部分がある方が、楽しく楽に生きられます?時間もゆとりを持って行動することで、そのあとの経過がスムーズにいくようになる??心が満たされていると、相手のことを考えるゆとりが生まれる。 体に良い習慣が身に付いていると、無理に食事制限しなきゃって思考にならず、ご飯を味わうゆとりができる。思考にゆとりがあると、美しい物に目を止める余裕が生まれる。 いっぱいいっぱいの時 [続きを読む]
  • 心地よい環境は自分が引き寄せる‼?自分に正直になろうの話
  • 今回はわたし自身の体験談なのですが、しばしの時間耳を傾けて頂けたらと思います♪? 実はわたし、つい最近まで自分が出せない人間でした。というのも、これを言ったらどう思われるんだろう?とか自分だけこんなことするとおかしい?とか人目を異様に気にしていたからです。人からどう思われるかばかりを気にして、嫌われることから逃げていました。誰かと話していても、素直に意見を言ったら嫌われる気がして怖くて本音が言 [続きを読む]