Sarah さん プロフィール

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Sarahさん: 3ヶ月で心と体をきれいにしてジブンいちかわいくなる
ハンドル名Sarah さん
ブログタイトル3ヶ月で心と体をきれいにしてジブンいちかわいくなる
ブログURLhttps://ameblo.jp/rosa-confetti/
サイト紹介文容姿も性格も病気もすべて個性!それを受け入れて仕事もプライベートもかしこくかわいくす方法
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供157回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2016/07/22 18:35

Sarah さんのブログ記事

  • ?幸来る手帳術?かんたんな目標達成の仕方
  • 目標(ゴール)って小さなタスクをこなしていった先にあるのです。 わかりやすい例をあげると、資格試験がそうだと思います。 英語検定1級を目標にしていたとします。 受かるためにあなたは何をしますか? ・勉強する?・申し込む? その二つ以外にも沢山あります。 まず勉強をするにしても、それ用の参考書を買わなければなりません。本屋に行ったり、ネットで良さそうな参考書を調べたりしませんか? 勉強するのも、得意 [続きを読む]
  • 手帳でハッピースイッチの数を増やそう
  • ハッピー?な気分でいられるのがやっぱりいい。 あなたはどんなことでハッピー?を感じますか? 「そんなにないわ」 と、思っているあなた。 意外と小さなハッピーを感じている瞬間はあるもの。 そのアンテナをうまく張れるようになるレッスンを手帳でしちゃおう! という訳なのです! では、小さなハッピーってどういうもの? 例えば、 朝、カーテンを開けたら雲ひとつない青空! そんなときあなたは ・今日は会社休みだ [続きを読む]
  • ”絶対失敗しない!!1年間付き合える最愛の手帳の選び方①”
  • 9月に入って翌年1月始まりの手帳が発売され始めてる。 毎年思うけど、もう年越しの準備を考えるなんて日本人は真面目!でも真面目すぎて少しお疲れの人が多いのかな? 話は脱線しましたが、今日は ”絶対失敗しない!!1年間付き合える最愛の手帳の選び方①” をお届けします。 あなたは手帳をどういう基準で選んでますか? 「憧れのあの人が使っているから」 「好きなブランドだから」 「サイズが良いから」 「可愛いから」 [続きを読む]
  • 宮本佳実さんの最新刊に大共感してた話
  • 先日話した他人のためにモヤモヤしている時間はもったない。 という話。 ワークライフスタイリストの宮本佳実さんも、最新刊の中で同じようなことをおっしゃってました。 ※写真は新刊ではありません 自分の時間が限られているからこそ、自分の好きな人といる時間を増やそう!! という内容。 まだ全部読めていないけど、この内容には大共感!!! 本当に、自分のことを嫌いな人のために、自分の大切な時間を削ってしまうなん [続きを読む]
  • もったいない時間を過ごしてない?
  • 変えられない誰かのためにウジウジ悩む時間は無駄!! 前職で例のあの人に絡まれていた時は、本当に辛かった。 消えてくれないかなぁ。と思ったこともあったの。 やろうと思えば、証拠を取って色々できただろうけど、それをしなかったのは、彼女のために自分の時間を使うのがもったい!って気付いちゃったから。 彼女のためにウジウジ悩むのも、本当に無駄な時間。 街中でなんかよくわからない言いがかりをつけてくる人をわざ [続きを読む]
  • 手帳時間のとり方あれこれ①
  • 割とよく聞かれるのは 「手帳を書くのがいいということはわかったけど、手帳を書く時間をどうやって捻出しているの?」 と言うこと。 人それぞれ生活リズムがありますのでなんとも言えないのですが、習慣化してしまうのが一番です。 私の場合は夜寝る前、ベッドの上で書くことが多いです。夕食後に書いてることもありますが、必ず寝る前に手帳を開きます。 なぜかと言うと、寝る前に手帳を開いて明日の予定を脳内に入れ込むので [続きを読む]
  • あなた自身の幸せをメイクする
  • 最近幸せについて考えています。 人の幸せってやっぱり人それぞれなんじゃないのでしょうか。 ピシッとスーツで身を包み、バリバリ働くのが幸せな方もいる。はたまた幸せな家庭を築くことが幸せの方もいる。 人の幸せを他人が決めることはしてはならないし、私が幸せに感じるものを、彼女が幸せと思うかはわからない。 最近、つくづくそう思うのです。 私も職場が嫌な方のためにパラレルキャリアを勧めてきたけれど、それは間違 [続きを読む]
  • 離れる勇気を持ちましょう。
  • 職場で現在置かれている環境が耐えられないのであれば、そこを離れることは悪くない。 私はそう思います。 離れた私が言います。 「今、とても楽しくお仕事できてます」 「あなた派遣だからでしょ、私は正社員なの」 という方もいらっしゃるでしょうが、終身雇用制度も崩壊したこの時代、 あなたの会社もあなたが60歳になるまで倒産しない保証、ありますか?リストラされない保証、ありますか? そんな不安定なこの時 [続きを読む]
  • 賢い女子は質問をYESかNOで答えさせる。
  • 風見さらです。 私がOLとして生きて来た上で、心がけていたことがあります。 それは、質問をするときに相手に「YES」か「NO」で答えてもらうようにすることです。 例をあげると、業務上わからないことが出たとします。 普通なら、 「ここはどうしたらいいですか?」 と、質問する方が多いでしょう? 私は、 「ここはこうした方がいいですか?」 と、プランを出します。 そうすると、相手は「YES」か「NO」で答えるだけで済み [続きを読む]
  • 1秒先のことはわからないけど、3年先のことを夢見てもいいじゃない?
  • 風見さらです。 私は超がつくほどど文系なのですが、割とドライな考え方をする人間で、 人間、1秒先に生きてる保障はない。 と言う考え方をしています。 突然心臓が傷んで無くなってしまうかもしれないし、私の真上の天井が崩れてしまうかもしれない。 こんな壮大な地球に生きてるんですから、何があってもおかしくないのです!! 1秒後に死んでしまうかもしれない私だけど、3年後にやりたいことを描くことはします。 ああ [続きを読む]
  • 我慢してまで頑張る意味ってある?
  • 我慢して無理を重ね体を壊してしまっては意味がない。 それは去年の私に教えてあげたいこと。 お局様の嫌がらせを受けながら毎日お仕事をしていても、なにも楽しくないし、自分のためにもならなかった。 彼女が変わってくれないかと願ったけど、それは100%無理なことだって今なら言える。 派遣社員だから簡単に辞められる。 という意見ももちろんあると思いますが、我慢して、体を壊してまでそんな会社で働く意味があり [続きを読む]
  • 大きなことからコツコツと
  • 塵も積もれば山となる とは言いますが、どんな山を作るか考えないといびつな形の山になってしまいます。 これは手帳で夢を叶えることの基本です。 まず大きな目標を立てます。 5年後あなたはどうなっていたいですか? 結婚して優しい夫と可愛い子供に囲まれて毎日幸せに過ごしていたい? 会社で管理職になって優秀な部下と毎日充実した日々を送りたい? そうした大目標を掲げたら、次に1年ずつ中目標を考えます。 1年ごとの [続きを読む]
  • 自らの意思で選んだ道ならば、”逃げ”ではない。
  • 前職の職場の知人から近況をちょくちょくいただくのですが、私をいびっていた彼女はモンスター化しているそうです。 もともと上司でも手をつけられなかったのですが、私を”辞めさせた”実績でもうどうしよもないくらいだそうです。 私は彼女に”辞めさせられた”のではなく、自らの意思であの会社を去ったのです。 おそらく過去の私のような想いをされている会社員の方は全国に大勢いらっしゃると思います。 過去と他人は変 [続きを読む]
  • 手帳でじぶんの幸せを感じよう。
  • あなたは何に幸せを感じるか、すぐに言えますか? 悩んでしまうあなたに手帳を使った簡単な幸せ発見方法をご紹介します。 日々生活をしていて、ふと嬉しくなる瞬間ありますよね? ・いいお天気の日にお布団を干して気持ちが良かった。 ・道端に昨日は咲いていなかった花が咲いていた。 ・お年取りに席を譲ったらとっても感謝された。 ・会社の人から気になっていた新作お菓子をおすそ分けしてもらった。 など、他の人から見たら [続きを読む]
  • プチ贅沢でストレスとさよなら。
  • 風見さらです。 私たちは日々生きてるだけで様々なストレスに晒されています。人間関係だけではありませんよ? 紫外線やホコリ、有害物質など物理的な刺激も立派なストレス。 そのストレスをいかに避けるかを考えるのも重要なことなのですが、すべてを取り除くのは不可能と断言できます。 なのでここは受けてしまったストレスをどうやって解消して行くかを考えてみましょう。 私の場合、ストレスMAX!!!になってしまった場合は [続きを読む]
  • ネガティブエネルギーが自分を変えるきっかけに
  • 風見さらです。 人は変化を嫌う生き物です。変わることって大量のエネルギーを使うし、先が見えないことも多くて、精神的にも疲れてしまいます。 その先にあるのが明るい未来だとしても、変わることは人にとって恐怖なのです。 そんな「変わりたくない症候群」の人間を動かすのにもっとも有効な手段が「ネガティブインパクト」です。 ネガティブなエネルギーを受けると、人はそこから脱出したいと思うようになり、変化を始めるの [続きを読む]
  • タスク管理のその先を行く手帳術
  • 風見さらです。 あなたは手帳で何をしていますか? ・スケジュール管理・タスク管理・アドレス管理って人は最近いないかな(笑) 色々な手帳術の本を読んだりして、結構それって当たり前のことなんじゃないかなぁって。 小学生(高学年くらいの子)に手帳を与えて「使ってみて」って言ったら、おそらく多くの子が上記のような使い方をするでしょう。(タスクって言葉は知らないかもしれないけど) 割とこれらの技術は小学生くら [続きを読む]
  • 【幸来る手帳術】自分の豊かさに目を向けてみよう
  • こんにちは、風見さらです。 日々過ごしていて、 私って恵まれてないなぁ って思うことが多いかたもいると思います。 少し視点を変えて見てください。 あなたは、 ・子供の頃から1日3食摂ることがことができていますよね? ・お誕生日にはおめでとうって声をかけてもらえたり、 プレゼントをもらったりしていますよね? ・高額なものは無理でも、欲しい!と [続きを読む]
  • 肩書き迷子のこれからについて。
  • お久しぶりです。風見さらです。 今、肩書き迷子になっております。 シンデレラ起業と言ってはいますが、私がシンデレラとは程遠いキャラすぎて(笑) もともと私はお姫様というより剣を持って戦う騎士タイプの人間なので、 シンデレラはないわぁ(笑) と自分でも違和感を感じておりました。 それでも会社がつまらないから、会社を辞めたいという方へ何かしてあげたいという思いは消えてい [続きを読む]
  • ”何もしない予定”の過ごし方
  • シンデレラライフアドバイザーの風見さらです。 この前の土日は、私は”何もしないい予定”の日でした。 ここでいう何もしない。とは、家事とかそういう予定を何もしないことで好き勝手自由に過ごすことです。(私の場合本当に何もしないこともあります) 先日は体調が悪かったのもあったので、ベッドでゴロゴロしながら、溜めていたテレビの録画を流し見したり、ゲームをしたりしていました。 ここで [続きを読む]
  • 4月以降のお申し込みについて
  • シンデレラライフアドバイザーの風見さらです。 4月以降のセッションのお申し込みにつきまして、お申し込みも来ない………多忙につき、日時はご相談という形を取らせて頂きますご了承ください。 平日は18:00〜か19:00〜土日は基本的に11:00〜14:00〜16:00〜で承ります。 土日の方は予定が入る可能性が高く、ご希望に添えないことがございます。 お申し込みの際は、第3希望くらいまでご指定いただけますと幸 [続きを読む]
  • 私は私を必要としてくれるたった一人のために
  • シンデレラライフアドバイザーの風見さらです。 最近、なんか自分がダメな人間な気がして本当にモヤモヤしていました。 平日5日間フルタイム勤務しながら、持病とも闘わないといけないし、特殊な事務職なので本業でも勉強しなければいけないことも多いし、起業の勉強もしたいし……。 それでも毎日1回ブログとFaceBookは更新して。 なのに、 お申し込みはこないし!!!(笑) &nb [続きを読む]
  • 手帳は未来を描くためのものではありません。
  • シンデレラライフアドバイザーの風見さらです。 昨日は、松浦ゆかさんのライフクリエイトアカデミー5回目でした。 2週間のシェアタイムの中で、手帳の使い方が出てきたのでシェアします。私なりの考えも混ざってるので悪しからず。 これを行うとあなた自身の行動パターンがわかってくるので、より手帳を活用しやすくなります。 用意するのはバーチカルタイプの手帳です。(よくある時間軸を縦に表示 [続きを読む]