自分色の人生を引き出すメンタルコーチ 豊田昌賢 さん プロフィール

  •  
自分色の人生を引き出すメンタルコーチ 豊田昌賢さん: 辞めたい…ストレス介護職の自分の人生の見つけ方
ハンドル名自分色の人生を引き出すメンタルコーチ 豊田昌賢 さん
ブログタイトル辞めたい…ストレス介護職の自分の人生の見つけ方
ブログURLhttp://ameblo.jp/toyodamasatoshi/
サイト紹介文辛い、辞めたい、自分を変えたいという介護職へ、自分軸の人生を歩むための情報を掲載しています。
自由文介護福祉士の国家資格を持ちながら、米国NLPプロコーチの資格を持つ、メンタルコーチ豊田です。

介護職に違和感を感じ、自分が今まで学び、業務改善を実践し、現状を打破してきた具体的なノウハウを書いています。
心理学やコーチングを活かした夢の実現方法や対人関係方法、自分を変える方法なども書いています。
来年には本を出版する予定です☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供83回 / 225日(平均2.6回/週) - 参加 2016/07/23 10:25

自分色の人生を引き出すメンタルコーチ 豊田昌賢 さんのブログ記事

  • ブログを移転しました。
  • ●ブログを移転しました。 どうも! メンタルコーチの豊田です☆彡 随分と長い期間、ブログを書いていませんでした。 というのも実は、 ブログを移転して新たに再開しています! ☆新しいブログはこちらから☆ 色々なことがあり、それぞれが大切な出来事で今の自分を形成する上で必要なことだったのでしょう。 本の執筆もまだ途中です。 手が止 [続きを読む]
  • ダイエットするための最高の心の作り方
  • ●ダイエットするための最高の心の作り方どうも!メンタルコーチの豊田です。 もう12月になりましたね^^ 寒い日が続く中、私は着々と体を鍛えています(笑) 鍛えてるといっても軽い筋トレとかランニング、ウォーキングくらい。 運動とは縁のない生活だったから30代は運動と縁があるようにしようと思って。 そして始めてみたらまぁ調子がいいのなんの。 脳のクリエ [続きを読む]
  • 「どうせダメだから…」のサイクルを変えてみる
  • ●「どうせダメだから…」のサイクルを変えてみるどうも☆メンタルコーチの豊田です。 クライアント様とか、ご相談を下さる方、そして、気づけば周囲にも結構いるこういった思考の持ち主。 「どうせダメだし…」 「私なんかができっこない…」 「やっても無駄だし…」 もしくは、 「やっぱりこんな状況じゃね…」 「これじゃ無理に決まってる…」 「どうしても無 [続きを読む]
  • 自分の声を聴いてみる
  • ●自分の声を聴いてみるどうも☆メンタルコーチの豊田です。 いやいや、先月からちょっとブログが止まってた(;´・ω・) 申し訳ないです。。 実は今月で30代に突入したのですが、去年から今年までで自分に降りかかってきた色々なことをちょっと考えてみて。 今おかれている状況とか色々なことを考えてみて。 いつも応援してくれてる人達や、色々とやってきたことに対することや [続きを読む]
  • 「今」を生きる
  • ●「今」を生きるどうも☆メンタルコーチの豊田です。将来になりたいもの。将来に就きたい仕事。将来に得たい夢。自分が子供のころからいつだって夢を見てきた想像上の世界。そうなれると知らないうちに勘違いまでしてしまう始末。「今はこうだけど…そのうちきっとこうなるんだから」そう意気込むのはたいへん素晴らしいことです。でも。私が今まで見てきた人たちの中には少なからずこういった人々がいる。「いつかはでっかくなる [続きを読む]
  • 不幸自慢はもう止めよう
  • ●不幸自慢はもう止めようどうも☆メンタルコーチの豊田です。先日の土曜日、大雨の中子供の運動会に参加してきました☆彡ぽつぽつ降っていたもののリレーの時には本降りでザァザぁ降りの大雨( ´艸`)ある子供は悲鳴を上げ、ある子供はわめき散らし、結構な惨劇でしたよ^^;でも、うちの子はニコニコ笑顔で笑ってて私も一安心!結構ひどい環境だったけどこんな運動会もありだなって思えばそれでいいのよね。これもひとつの思い [続きを読む]
  • それを叶えたいなら○○を作る
  • ●それを叶えたいなら○○を作るどうも☆メンタルコーチの豊田です。夢を叶えること。セッションをしていると自分の叶えたい夢が見えてすごくワクワクする。でも、たまにいるのが「その夢を叶えるのに○○まで待たなくてはならない」という思考の人。「それを叶えるためにはいついつになればわかると思う」とか。そういった考えも全然いいんだけど、できれば自分の夢を叶えるために自分で課題を作ってほしい。待ちの姿勢は受け身の [続きを読む]
  • 介護という仕事に嫌気がさす前に
  • ●介護という仕事に嫌気がさす前にどうも☆メンタルコーチの豊田です。介護っていう仕事。本当に奥が深いよね。でもね、まだかなりの人たちが「お世話をする」という視点で介護をみている。一つの施設にしてみてもお世話をすることが介護でいつも相手をコントロールしようとしている。お世話の土台から相手が外れてると「介護拒否がある」とかね^^;私は長らく介護って何だろうって考えて勉強して実践してきた。いろんな文献それ [続きを読む]
  • 人との会話での最高のコミュニケーション方法
  • ●人との会話での最高のコミュニケーション方法どうも☆メンタルコーチの豊田です。他人と会話するとき、人はついつい自分のことを話したくなってしまう。相手の話の3割くらいを聞いたらつい自分の意見を伝えたくなってしまう^^;自分の話を誰かに聞いてもらいたい。誰もがそう思っている。でも、自分のことばかりを発信しすぎてしまうとやっぱり色々なレッテルを張られてしまうよね(^▽^;)でも、これからお伝えする方法さえ実践 [続きを読む]
  • あの人のことでイライラするけど攻撃はしない
  • ●気持ちを簡単にリセットする方法どうも☆メンタルコーチの豊田です。まったく…あいつのせいでむしゃくしゃする…思っちゃいけないのにそう思えば思うほどそのイライラは加速していく…。人は「そう思っていはいけない」と思えば思うほどそのことしか考えられなくなる。失敗しちゃだめだとかそれはしないでねとか、それを見ないでねとか、気にしないでねとか。人間関係もそう。あの人がいる。そう考えるだけで体は身構えてそれし [続きを読む]
  • 気持ちを簡単にリセットする方法
  • ●気持ちを簡単にリセットする方法どうも☆メンタルコーチの豊田です。休み明けからの仕事や休憩後の仕事、体が重くてだるい時ありませんか?ちょっと食べすぎたなでも一度オフになってしまったでも気持ちを立て直すのにちょっと時間がかかる時ってたまにあります…(;´・ω・)「あ、今日は検食の日だった!」そんなこと思いながら右手にはお弁当を持っている…なんて介護職のあるあるじゃないでしょうか( ´艸`)(私だけ?!)そん [続きを読む]
  • 30代に突入する前に
  • ●30代に突入する前にどうも☆メンタルコーチの豊田です。私も気が付けばもう少しで30歳になる。中学、高校のころはこんな風に年をとっていくなんて夢にも思わなかった。でも、介護業界を選択して、とある出会いで価値観が変わって今日まで頑張ってきことを全然恥じてないし、誇りに思う。あの時、こうしていれば…なんて微塵にも思っていない。もちろん!今、色々な問題の最中に身をさらしているのは十重に承知だ。だからこそ人生 [続きを読む]
  • 【ご利用者の意欲向上?】人生の幸せのヒントは○○付け
  • ●【ご利用者の意欲向上?】人生の幸せのヒントは○○付けどうも☆メンタルコーチの豊田です。施設に住んでいるご利用者の方々はほぼ同じ毎日を過ごしている。同じ時間に食事、同じ時間に排泄、同じ周期で入浴。余暇時間も特に大きなことをするわけでもなく、ボーっとしてる時間も多い。もちろん、施設によって上記に限らず素晴らしい取り組みをしてるところもあります。(そういう私は高口光子さんのファン( ´艸`))人が人らし [続きを読む]
  • 【なんか楽しくない】そんな時は…
  • ●【なんか楽しくない】そんな時は…どうも☆メンタルコーチの豊田です。なんか楽しくない…そう思う日々が続いている。でもそう思っているのはあくまでも自分自身ということをひとつ忘れないでほしい。人は周りの出来事で自分の気分や気持ちが左右されると思ってしまいがち。だけど本当は全くの逆。出来事があって自分がどう思うかを自ら選択しているんです。ひとつの出来事に対してそれを楽しいとか面白いと思う人もいれば楽しく [続きを読む]
  • 時には立ち止まることも…
  • ●時には立ち止まることも…どうも☆メンタルコーチの豊田です。自分の人生をよりよくしたい!自分のため、子供のため!自分の気持ちが高ぶってとてもハイになっている状態。そんな時、自分はなんでもできそうになって他人の言葉すら聞こえてこない。私も何度かそんな状態に陥った時もあった。でも、そんな時こそ、一番大切なのは一度「立ち止まる」ことかもしれない。ハイになっている状態は時に誤った判断をしかねない。人の心に [続きを読む]
  • 【もうダメだ…】そんな時にすべきこと
  • ●【もうダメだ…】そんな時にすべきことどうも☆メンタルコーチの豊田です。人生がずっと上向きで楽しくて最高の日ばっかりだったら…そんなことを考えたことありますか?特に嫌なこととかが起きるととても悔しかったり嫌になったり。そんなとき、毎日が楽に暮らせたら…そんなことを考えてしまうのもよくわかります^^;ですが、本当に毎日が楽しくて最高で何も問題が起きないとしたら…?きっとそれすら普遍に思えてしまい、い [続きを読む]
  • 【新しい環境で…】どんなに大変なことが起きても
  • ●どんなに大変なことが起きてもどうも☆メンタルコーチの豊田です。昨日の夜、長男の提案で一緒に温泉へ行きました☆彡まだ新しく、広い日帰り温泉。車でちょいと30分ほどに走らせたところにあります^^長男とゆっくりと温泉を堪能していたところ。水風呂に入りだす息子。ずっと入っているもんで私もね、足だけを入れたりするわけですがもう冷たくて冷たくて…「こんな水風呂に入ったら呼吸困難になって死んじゃうよ!」なんて思 [続きを読む]
  • 【介護拒否対応】どうしたらケアを受け入れてくれるの?
  • ●【介護拒否対応】どうしたらケアを受け入れてくれるの?どうも☆メンタルコーチの豊田です。介護拒否。拒否のある方に対してときおり、介護職は「あの人は拒否があるからねぇ」といったレッテルを張ってしまう…現に私もよくそういった「見方」をしていた。そんな拒否があるご利用者様の対応方法の第一歩目を昨日のブログに書きました^^☆彡【昨日のブログはこちらを ☆彡】そして、今日は実際にケアの提供にいたるまで [続きを読む]
  • プロフィール
  • ●プロフィール※平成28年9月24日更新メンタルコーチ:豊田昌賢今抱えている問題が、迷いや不安が解決への明確な行動に変わるメンタルコーチ。 1986年11月東京生まれ。 パーキンソン病の母の元、母子家庭で育つ。 特別養護老人ホーム、営業職、デイサービスの経験あり。 特別養護老人ホームでは、介護業界の現状に不安と不満を抱き、一度は自身の未来に挫折する。しかし、あきらめきれない自分の人生を思い奮 [続きを読む]
  • 【介護拒否】お話を聞いてくれない方への対応方法
  • ●【介護拒否】お話を聞いてくれない方への対応方法どうも☆メンタルコーチの豊田です。介護現場でよくある光景。着脱介助中、立位になって頂く時、本当はこのマットに足を乗せてほしいのに、本人は「いいんだよ!」って乗せてくれない時。トイレ介助の時間なのに、「いや、行かない」と拒否をする時。ケアの時間に相手がちょっと一歩引いてこちらのプランに来ていただけないという時。ちょっと「あぁ…」って思ってしまいがちじゃ [続きを読む]
  • ただの優しさは身を破滅させる
  • ●ただの優しさは身を破滅させるどうも☆メンタルコーチの豊田です。介護職の方は「優しい方」が多い。私自身もよく思うのですが、ある程度の優しさがあったほうがスムーズに業界に入れるとは思う。(一概にそうとは限らないが…)職場でもどこでも優しい人に触れる瞬間は嬉しいもの。逆に優しくすることで貢献感や所属感も得られるし称賛された気分になって気持ちもいい。でも。ただの優しさを身から切り売りするととんでもないこ [続きを読む]
  • あの時はよかった…なら今もよくできる!
  • ●あの時はよかった…なら今もよくできる!どうも☆メンタルコーチの豊田です。いつしか輝いていたあの時。子供の頃か。それとも中学生や高校生時代。もしかしたら専門学校や大学時代かも( ´艸`)とっても楽しくて、毎日がワクワクしてて朝起きるのも苦じゃない。「あっ、今日は○○の日だ!!」なーんてね^^誰もが一度は経験したことがあると思います。些細な幸せでもなんでもこれから起きることに対するワクワクがあるとき。 [続きを読む]
  • 物事に左右されてしまう…?逆ですよ逆!
  • ●物事に左右されてしまう…?逆ですよ逆!どうも☆メンタルコーチの豊田です。最近、台風とか、雨とか本当に天気が大変な状態になってます(;´・ω・)雨が降るとどんよりしちゃったり。ちょっと暗い気持ちになったり。天気じゃなくても何か嫌なことがあるとしゅん…としぼんでしまうような。多くの人は何か対象物があってそのせいで自分の気持ちが変化するという認識を持っています。ですが。それは実はちょっと違う。対象物があっ [続きを読む]
  • 気持ちの整理をしておきたい時期
  • ●気持ちの整理をしておきたい時期どうも☆メンタルコーチの豊田です。最近、自分との内部対話が多くなってきた今日この頃。色々な考えを巡らせながらの日々を送っております…(;´・ω・)といいながらも娘の1歳の誕生日も近くなりお祝いなどもありました^^月日は早いもので、去年の9月からもう1年が経とうとしている。自分が選んだ道だからいつだって自分が中心でいられる。自分軸の形成ができるまでの道のりはかなり長かった [続きを読む]
  • 執筆状況 〜介護職が夢を掴む方法〜
  • ●執筆状況 〜介護職が夢を掴む方法〜どうも☆メンタルコーチの豊田です。最近は若干涼しい感じの天気になってきましたね!少しだけ、新しい風が心地よく感じるこの頃です( ´艸`)さて、以前にお伝えしておりますが現在執筆をしています。介護職が自分のための人生を歩むためのスキルやエッセンスが凝縮した本を出版する予定なのです!が、3章から中々進んでいない…(;´・ω・)3章の中盤に差し掛かってはいる。でも、3章は介 [続きを読む]