日曜日 月曜日

日曜日 前日夜から気分が良くて朝起きたら美容院を予約しました でも行く前にしんどくなって頓服服用。 お風呂めんどくさいから髪を10センチくらい切ってきました… 肩くらいなのですごいはねます その後彼氏と会ってごはん。 会ってる時に旅行いけない説明(もちろん病気のことはいって...

木〜土曜日

木曜日 比較的安定。 でもまだ精神が過敏でちょっとしたことで気分がずんと落ちるかんじが1日何度もある 金曜日 次の日に控えた海が心配でそわそわ。でもこのそわそわは病的なものじゃないかな？と勝手に思ってます 前日同様精神が過敏症状あり。病気のことを考えているとドキドキしてくる...

火曜日、水曜日

頓服服用なし 朝から結構調子がよかったです。 いやすこし朝あやういところがあったかな？ 午後はよかったです！ 普段通り。 しかし水曜日、朝起きてからはちょい沈み気味。 午前中は気分の落ち込みが激しく、、彼氏のこととか将来のこととかかんがえてしまいぐるぐる。頓服服用しました…...

月曜日

朝起き抜けに動悸とまらず… 頓服のんでどうにかこらえて会社に行きました。 母と飼ってる猫ちゃんが見送ってくれてなんだか泣けました。 家族がいるって幸せなことだ〜 午前中は終始つらい ドキドキ繰り返し。 ただ午後三時ごろにぱっと気持ちがすごく楽になって、そこから普段通りになり...

経過3

24日日曜日 今日は同期とイベントの予定だったのですが朝つらくてドタキャンしてしまいました… それから10時ごろまで寝て、なにもやることもなく気力もないのでベッドでゴロゴロしながらスマホ。 この時病気等を調べてる時はドキドキつらい。他のものを見てる時はまあまあ気がまぎれるか...

再発症◎経過2

そういえば親に泣きついた21日は恐怖感から寝付けず、一時間ごとに起きてました。 そのせいか22日病院帰りは眠くて眠くて、、副交換神経が優位になっていたのか電車内〜寝るまでは不安がなくなっていました。 そして23日土曜日 友達とプールの予定だったのですが断ってしまい自己嫌悪。...

再発症◎経過

連投失礼します。 こよ病気にかかると本当に精神系の病気がない人が羨ましく思います。 この病気にふみこんだらもう元の世界には戻れない、そんな感覚です。 実際はそんなことないんでしょうけど、、 自分でも症状をきちんと確認したいので時系列で経過を書いていきます 同じ病気で悩んでる...

再発症◎きっかけ

はじめまして。 みんこといいます。 約3年前に完治、断薬に成功した全般性不安障害、パニック発作ですがここ2〜3日でぶり返してしまいました。 今ははじめの急性期の期間でかなりつらいです、、5年前発症当初もこんな感じだったなあ、、と思い出してしまいます。 このまままた数年の闘病...

テスト

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