ぱんだ さん プロフィール

  •  
ぱんださん: 走るぱんだ
ハンドル名ぱんだ さん
ブログタイトル走るぱんだ
ブログURLhttp://run-panda.hatenadiary.jp/
サイト紹介文ランニング初心者の20代会社員(女) フルマラソンサブ5達成!次の目標はハーフマラソンサブ2です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供160回 / 277日(平均4.0回/週) - 参加 2016/07/25 20:50

ぱんだ さんのブログ記事

  • 水戸黄門漫遊マラソンにエントリーしました
  • こんばんは、ぱんだです??10月29日に行われる水戸黄門漫遊マラソンにエントリーしました〜水戸黄門漫遊マラソン目標タイムは4時間20分で申請しました。初フルの館山が4時間52分位だったのでちょっと早すぎかな…、とも思いましたが最近のジョグペースがキロ6分位なのでそのペースでなら走り切れるかな〜とこの設定。サブ4を目指してみたい気持ちもあるけど今の走力だと大きな声では言えない…あと今回は前泊するのでイベントや水 [続きを読む]
  • チューリップ畑へマラニック
  • こんばんは、ぱんだです??昨日は彼氏と一緒にマラニックしてきました。ゆっくりポクポク、途中で歩道がなくなり焦りつつ(笑)、おしゃべりしながら9キロちょっとで目的地に到着〜目的地は千葉県佐倉市の佐倉ふるさと広場!昨日まで佐倉チューリップフェスタが開かれていました〜チューリップ畑の中の風車風車アップ!オランダみたい(行ったことないけど。笑)花びらが多くて可愛い…こんな種類のチューリップもあるんですね。 [続きを読む]
  • 夜ランに切り替え/今日はお勉強
  • おはようございます、ぱんだです??先週土曜は休日出勤、日曜は家事消化&父が遊びにきた(米30?とお酒くれました?)で矢のように過ぎ…平日は残業&資格試験の勉強を始めた為ブログを書く&読む時間がなく、気がついたら前の更新から1週間以上経っていました^^;そんな忙しさのせいか、朝起きられないので最近は夜ランに切り替えてちょこちょこ走ってました。晩御飯後に試験のテキストを眺めて、眠くなってきた所で走りに行くよう [続きを読む]
  • 日立さくらロードレースレポ
  • こんばんは、ぱんだです??まず昨日書いた雨漏りについて…管理会社に連絡したら他の部屋の人からも連絡があったらしく、まず屋上の防水工事が入るそうです。部屋のシミなどについては後から業者さんから直接連絡が入るとのこと。とりあえずすぐ工事が入るという事で一安心。よかったです。本題の日立さくらロードレースのレポです。一度書いたら長くなりすぎて、直したら結構あっさりになってしまいました^^;スタート地点は大会 [続きを読む]
  • 自宅(賃貸)が雨漏りしてます(´;Д;`)
  • おはようございます、ぱんだです??タイトルの通り…今住んでいる部屋(賃貸)が昨日の晩から雨漏りしています…天井壁紙先に気が付いたのは彼氏。私は22時に布団に入って寝ていたのですが、23時頃に寝室の電気を点けて「ぱんだちゃん起きて、部屋が雨漏りしてる!」と言われました。寝ぼけながら見に行くと天井3箇所からポタポタと水が垂れ、壁紙も濡れて色が変わっている…一気に目が覚めました。とりあえず床が濡れないように [続きを読む]
  • 【遅報】月間走行距離32キロの男の初ハーフ結果
  • こんばんは、ぱんだです??昨日の記事にたくさんコメントを頂きありがとうごさいました!無事水戸から自宅まで運転して帰ってこれました(^ ^)レースレポは明日以降に書こうと思います。覚えている人はほぼいないでしょうが、今回の日立さくらロードレースは彼氏と一緒にエントリーしました。彼氏のレース歴は去年10月の松島10?のみで、初ハーフマラソン。普段のランは5〜8?位のジョグのみ、「20?も走れない!」とエントリー時 [続きを読む]
  • 明日は日立さくらロードレース!
  • こんばんは、ぱんだです??明日は日立さくらロードレース!今日は水戸駅に前泊しています〜(日立駅のホテルは取れなかったので^^;)水戸駅までは自宅からびゅーんと車移動。渋滞なしで2時間弱でした。電車より早いし、高速代&駐車場代も彼氏と割り勘にすれば電車代より安い!まあ、運転全部私なんですけどね…午前中に水戸に着いて車を停めて、電車で日立駅まで行きました。駅を降りたらすぐこの看板。流石日立のお膝元!そして [続きを読む]
  • 昨日のラン/シューズを買い換えます
  • こんばんは、ぱんだです??今日はランオフ。昨日は来週のハーフのペースで5?だけ走りました。タイトルの通りシューズを買い換える事にしました。ついこの間アシックスのNEWYORK5を買ったばかりなのですがその前に履いていたニューバランスのW1040をもう一度買う事にしました。なぜ〜?「せっかく買ったんだし!シューズ安くないし!」と目を背けていたんですけど、NEWYORK5で長い距離or早いペースで走ると100%足に水ぶくれができ [続きを読む]
  • 3月の振り返り/来シーズンのざっくり予定
  • こんにちは、ぱんだです??3月の月間走行距離は、初☆200?到達しました〜! うそです。(エイプリルフール)196?でした。あと4?…先月が135?だったのでかなり走った方だと思います。「ハーフに向けての走り込むぞ!」と「カロリー消費せねば…(2月に太った)」という2つの目的により平日も10?走ったりLSDを120分にしたりとガツガツ走った結果この距離になりました。ちなみに体重は減りませんでした!!!不思議!!!あ、 [続きを読む]
  • 体調戻らず?
  • こんにちは、ぱんだです??本当は昨日走るつもりだったのですが、起きられず^^;今日は3時半になんとか起きて4時からスタート〜最初の1キロはジョグ、その後は5分40秒/?ペースで9?で合計10キロ走ろうと思っていたのですが…走り始めから胃の辺りがムカムカしていて、途中で気持ち悪くなってしまったので中断。しばらくしたら楽になって、朝ごはんはモリモリ食べましたがやっぱりまだ本調子じゃないみたいです(-_-;)これを書いて [続きを読む]
  • 体調不良/日立さくらロードレースの招待状
  • おはようございます、ぱんだです??昨日は体調が悪く会社を休んで寝ていました。多分風邪。社会人になって初めての病欠…体調管理しっかりやらないとなぁ、と反省中です(-_-;)普段滅多に体調崩さないのでたまに具合悪くなるとかなり落ち込むぱんだです…4月9日に参加する日立さくらロードレースのゼッケンが届きました。さくらの柄がプリントされていて可愛いです(*^^*)そしてこんなものも…ラッキー賞!日立の家電や日立市の特産 [続きを読む]
  • 雨降りの前にLSD120分/ヨーグルトメーカー
  • こんばんは、ぱんだです??今日レースだった皆様、お疲れ様でした!雨で冷えたと思うのであったかくして休んでください〜そんな私も昨日から天気予報とにらめっこして、ギリギリくもり予報の5時に起きて外を見てみると…まだ降ってない!という事で走りにでました〜しかし途中からポツリポツリと降り始め、残り30分位は歩いている人が傘をさす位の雨に^^;変な目で見られながら走りました…そして帰宅後冷えたのかお腹を下しました [続きを読む]
  • ハーフに暗雲漂うのは…/八百屋さん
  • こんばんは、ぱんだです??今日のランはジョグ15?今日は彼氏と一緒に走りました。彼氏は普段走っても8?くらい。今度のハーフも一緒に出るのですが、距離が不安だと言うので「15?走って心理的に余裕を作ろう!」と走りに出ました。1人で走ると飛ばし過ぎるそうなので私がペーサーになりキロ6分を目安にポクポクと。しかし、10?過ぎにて彼氏「膝が痛い…」私「えっ」結局彼氏は11?過ぎで先に帰りました^^;ハーフ大丈夫かな…今 [続きを読む]
  • 春を感じる
  • おはようございます、ぱんだです??今週は彼氏が残業で遅かったり、私も早出があったりとバタバタ…4日間だけなのになんだかぐったりです^^;夜は気力がなさそうなのでラン記録のみちょちょいと記録。月曜の夜に5?だけジョグ今日の朝ラン10?寒さが緩んできてウインドブレーカー&ネックウォーマーなしで走れる気候になってきました。前は朝ラン終わりの5時頃も真っ暗でしたが、今日はうっすら明るかったです。春を感じます。花粉 [続きを読む]
  • アイス食べたり歩いたりしながら30キロ
  • こんばんは、ぱんだです??今日のレースに参加された皆様お疲れ様でした!気温も高く風が強い中大変だったと思うのでゆっくり休んでください〜レポ楽しみにしています!その裏で私は1ヶ月ぶりに30キロ走りました〜コースは前と同じ自宅から稲毛海浜公園に向かうルート(片道13キロ弱)で、途中横道に入って距離を稼ぎつつ30キロ。ノンストップではなく、コンビニでお手洗い借りついでにアイスを買って食べたり、(駆け上がりたく [続きを読む]
  • 三連休初日は17キロ/花粉がひどいです…
  • こんにちは、ぱんだです??今日は日中走ろうと思っていたのですが、朝5時に目が覚めたのでそのまま起きて走りに行きました〜今日はアップダウンジョグ各1キロとペース走(5分30〜40秒/?)15キロで計17キロ!2週間前も同じ内容で走りました。悪い状況(寝起き、ノー補給)で2回このペースで走れた事はちょっと自身になりました。レース当日きちんとお膳立てしてあげれば21キロ走れる!シューズはこの前買ったアシックスNEWYORKで [続きを読む]
  • 昨日と今日のランまとめ
  • こんばんは、ぱんだです??昨日晩ご飯前に走ったのですが、ブログを書かずに寝てしまったので今日の朝ランとまとめて記録。昨日は会社を早く出られたので晩ご飯前に坂ダッシュ。が、体が全く動かず…なんとか7本走りましたがダラダラに(-_-;)夜なので朝より体は暖まっているはずなのに、寝ている時にみる夢の中の「走っているのにうまく走れない」みたいな感覚でした…めげずにまたやろう…そんな撃沈坂ダッシュの後だったので、 [続きを読む]
  • 寝坊と雨で走れず/まぶたをめくると分かるもの
  • こんばんは、ぱんだです??今日は小雨なら走ろうと思っていたのに寝坊してランオフ。明日の朝は本降り雨or雪予報なのでランオフ。走れるとしたら(雨がやめば)明日晩ご飯前か明後日の朝かな〜?高校生位の頃から私は頭痛がひどく、週に3〜4回は頭痛薬を飲むような感じでした。そして1年位前、頭痛を堪えながら会社で仕事中に、まつ毛が目に入ってゴロゴロ痛かったのでお手洗いでまぶたをめくってまつ毛を………………って、まぶ [続きを読む]
  • 新しいシューズを買いました!
  • こんばんは、ぱんだです??タイトルの通り新しいシューズを買いました!型はアシックスのGT-2000 NEWYORK5キャタピランもシューズに合わせて購入〜前と同じシューズにしようかとも思いましたが、色々試してみようと思い別のものにしてみました(^ ^)早速試し履きランしてきました。5キロ目はちょっと早めを意識して走りました。この辺の感想も含めてまた明日詳しく書きます〜にほんブログ村 [続きを読む]
  • ガーミン先生が起きなかった朝ラン
  • こんばんは、ぱんだです??今日の朝ランジョグ8キロとWS3本!最近は明るくなるのが早くなってきましたが、私の走る4時台はまっくら…^^;夏になればこの時間帯も多少は明るくなるのかな?今日はガーミン先生が起きてくれませんでしたWSの最後とか結構ゼェハァしたので流石にこの心拍な訳ないよ!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 雨上がりの朝ラン
  • こんにちは、ぱんだです??今日は朝ランJOG8キロ!昨日の雨で路面が濡れていたので一歩一歩慎重に走りました。特に濡れているマンホールの蓋は滑るので絶対に脚を置かないようにしながら…(歩いてる時にも滑って転んだことあり^^;)今週はリカバリー期。平日は明日か明後日にまたちょこっと走ろうと思います。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今週はリカバリー期/シューズの替え時
  • こんばんは、ぱんだです??今日はランオフ〜先週までに(私にしては)しっかり走り込んで疲労も溜まってきたので、今週はリカバリー期としてゆるめの練習にします。そして4月9日のハーフに向けて来週からの3週間再び走り込み、レース1周目前は調整期としようと思います。気がつけばあと1ヶ月と少し…いや、まだ1ヶ月あると思って頑張らねば〜この前ふと「そういえばこのシューズで今まで何キロ走ったんだろう」と思いました。今の [続きを読む]
  • LSD120分/CW-X修理までの流れまとめ
  • こんにちは、ぱんだです??今日はLSD120分6時前に走り始めましたが、今日は暖かかったのでウインドブレーカーなしで走れました(^o^)花粉の飛散量が増えるのは辛いけど、だんだん春が近づいてくるのは嬉しいですね。さて、この前修理に出していたCW-Xのタイツが帰ってきたのでその流れを時差系列でまとめます。1月21日転んで破れる…1月22日ワコールお客様センターのHPのフォームから修理依頼と修理料金、手順を教えてくださいとい [続きを読む]