ちぐさ さん プロフィール

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ちぐささん: MoguMoguHOUSE『米育』親子クッキング教室
ハンドル名ちぐさ さん
ブログタイトルMoguMoguHOUSE『米育』親子クッキング教室
ブログURLhttp://ameblo.jp/komeikumogumogu/
サイト紹介文出産、育児を経験し改めて子どもの食生活の重要性を感じ『米育』親子クッキング教室を実施。
自由文MoguMoguHOUSEは、食を通してより多くの笑顔を生み出す空間を作りたいと思い食に関する講座を実施しています。2歳児〜の『米育』親子クッキング教室。その他、ママズクッキングや離乳食講座も実施。(栄養士・調理師免許)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供147回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2016/07/30 20:59

ちぐさ さんのブログ記事

  • こどもご飯【トマト麻婆】
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。夏休み、お子さんのお昼ご飯に頭を抱えている方も多いようですね。1人だと適当なお昼ご飯。朝昼晩、と献立考えるのも大変です。お豆腐を使いたくて調べてみたら、トマト麻婆豆腐!!!!これ、息子好きそう?と思って作ってみました!うん、美味しかったです?冷えてても美味しそう。そして、豆腐を入れる前に半量保蔵。翌日のオムライスの具にしました!先日レストランのお子様 [続きを読む]
  • こどもご飯【ポークソテー】
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。息子のご飯、2歳4ヶ月、7月※玄米入りごはん※玉ねぎと餃子だねのスープ※ポークソテー(せんキャベツ)※ピーマンとツナ炒め※トマト、ぬか漬けきゅうり餃子を作った時に、少し余った具材をスープに。結構美味しいです?初めてせんキャベツを出してみました!今までは、生の野菜をあまり食べなかったけど、最近レタスも食べるようになったので、チャレンジ!ポークソテーの下に [続きを読む]
  • こどもご飯【擬製豆腐】
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。息子のご飯、2歳4ヶ月、7月※玄米入りごはん※なすとみょうがの味噌汁※擬製豆腐(玉ねぎ、人参、干し椎茸、豚肉、豆腐、卵)※煮かぼちゃ、トマト、糠漬キュウリ擬製豆腐、母の得意料理でした。子供も食べやすいし、もやしやごぼうを入れても美味しいです?通年で使える豆腐のおかず、簡単だし、重宝します?味噌汁のみょうがが嫌だったようで、かぁかの所に。うーーーーん?ス [続きを読む]
  • お祭りにもお弁当(^ ^)⁈
  • おはようございます!MoguMoguHOUSEのちぐさです。先週は天神祭、地域のお祭りと子供と楽しんで来ました。人!!!!人!!!!人〜!!!!流石三大祭り、予想通りの混雑です。駅から歩いていると、下からドンチャラドンチャラ〜橋の上も凄い人!!!!人の合間を縫って、天神祭らしさを見ることができました!息子も船の上でドンチャラしてたね〜、と楽しかったようです。さて、花火会場までは結構歩く様子。どうしようかな、息 [続きを読む]
  • トイトレチャレンジ中!!!!
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。この夏トイトレチャレンジ中の息子?7月に入ってから、トイレに行こうと促すも、ホント気まぐれでしか座らない感じ。1日に3回座る日があれば、全く座らない日も。でも、トイレ=嫌な場所にして欲しくないので、無理はさせない、と言うスタンス。キラキラ電車の補助便座。やっと、やっと、やっとーーー!!!!出たーーーーーー!!!!!座って、ちっちが出た時は私の涙も出まし [続きを読む]
  • こどもご飯【がんもの煮物】
  • おはようございます!MoguMoguHOUSEのちぐさです。息子のご飯、2歳4ヶ月、7月※玄米入りご飯※じゃがたまみそ汁※がんもと竹輪の煮物(人参、こんにゃく)※かぼちゃ煮※キャベツと人参のツナ和え※トマト今日はばぁばから沢山のトマトが届きました!息子、大興奮。おやつにも、トマト?煮物にキノコ類を入れたら良かったなぁ、と、ブログを書いてあると気がつく事もありますね!次回に活かそう。 [続きを読む]
  • こどもご飯【餃子】
  • おはようございます。MoguMoguHOUSEのちぐさです。久しぶりに餃子を作りました〜!今までオイスターソースで味付けをしていましたが、子どもと食べることを考えると、化学調味料の入ったものは嫌だなぁーと思い。今回は、色々無添加の粉末中華だしと、醤油で味付けをしてみました!美味しい?息子ご飯、2歳4ヶ月、7月※雑穀米入りご飯※豆腐とわかめのみそ汁※野菜たっぷり餃子※トマト、ぬか漬けきゅうりあら、餃子を頑張ったら [続きを読む]
  • こどもご飯【サンマの塩焼き】
  • おはようございます。MoguMoguHOUSEのちぐさです。お魚の献立が少ないなぁ〜と、息子のご飯、2歳4ヶ月、7月※玄米入りご飯※オクラと玉ねぎのみそ汁※さんま塩焼き※かぼちゃとレーズンのサラダ※トマト、きゅうりぬか漬けあれ、同じ写真?と思って見たら、みそ汁違い!!忙しいと、こんな事もあります。が、連続にはならないように気をつけています。あ!この日は息子に魚リクエストをされたんだ!焼いたさんまを子どもの一回分 [続きを読む]
  • おやつの時間
  • おはようございます。MoguMoguHOUSEのちぐさです。毎日暑いですねー!!!!でも、エアコンが嫌いな私。夏になると主人と、エアコン離婚騒動が始まります。つける、つけない、消す、まだ消さない。笑さてさて、先日スナックミーに登録してみました。登録すると、ギルドフリーのおやつが毎月届きます。なかなか面白いシステム。子どものおやつのレパートリーが少ないので、少し甘えて、活用してみようと思います。手を抜くことは悪 [続きを読む]
  • お祭りランチ
  • おはようございます。MoguMoguHOUSEのちぐさです。先週は、平日にふらっと祇園祭に行ってみました!地元の川越祭りには沢山の山車ですが、祇園のお祭りは鉾(ほこ)!!!!上に上がれるんですね。折角なので。けっこう高くて、見晴らしが良い。貴重な体験でした!こんな日、京都だからおうどん屋さんあるかなぁー、と、子供のお昼を持たずに出発しました。しかし、無い!!!!うどん屋さんなーーーい!!!!でもお腹が空いたの [続きを読む]
  • こどもご飯【ナスとピーマンの味噌炒め】
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。週末はいかがお過ごしでしたか?小学校も夏休みに入り、お母さん達はお昼ご飯の用意に忙しくなりますね。我が家は専らチャーハン、又は納豆ご飯。それに残り物の副菜を少々。チャーハンは納豆か卵、挽肉でタンパクを。その他桜えびや大葉、青海苔が便利です!夕飯は、なんでも無い時でもたまには、こんな風にご飯をドーム型にしてみると、子供はとっても喜びます!「まん丸ご飯ー [続きを読む]
  • こどもご飯【夏野菜と豚挽きのカレー煮込み】
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。そう言えば先週末に、地域のお祭りに行ってきました!お祭りの時は、エイヤ!たまには良いか!と思い、美味しそうに作っていた屋台の広島焼きを息子と頂きました。そういう時は、ソースが少なそうなのを、とお願いして。素材の味が分かる部分を取り分けます。たまには良いですよね?息子のご飯、2歳4ヶ月、7月※発芽玄米入りご飯※切り干し大根とワカメの味噌汁※夏野菜と豚挽き [続きを読む]
  • こどもご飯【豚肉と野菜の炒め物】
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです!暑い日が続いていますね。しかし大阪、全然雨が降りません。恵みの雨、降ってほしいですね!そう言えば昨日、埼玉の実家から無農薬家庭菜園のお野菜が届きました〜!嬉しい?美味しい?息子のご飯、2歳4ヶ月、7月※発芽玄米入りご飯※ナスとふのりの味噌汁※豚肉と野菜の炒め物※切り干し大根ときゅうりの胡麻酢和え※トマト切り干し大根ときゅうりの胡麻酢和えは、保存が効くの [続きを読む]
  • こどもご飯 【がんもと鶏の煮物】
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。3連休が既に終わってしまいましたが、IKEAに行ったり、岡山の主人の実家に帰省したり、いつもと違う休日になりました!連休中は少し食生活も乱れましたが、気を取り直して、毎日のご飯作り頑張っています!息子のご飯、2歳4ヶ月、7月※発芽玄米入りごはん※キャベツときのこの味噌汁※がんもと鶏肉の煮物※切り干し大根ときゅうりの胡麻酢和え※南瓜煮※トマトこの日も完食〜!干 [続きを読む]
  • やっと、大阪観光!
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。大阪に越して来て、約3週間!やっと子どもと電車でお出かけ?海遊館に行って来ましたー!!水族館、大好き!幼稚園まであと半年あるし、年パス購入〜〜!また行こうね!外を見れば港にクレーン???港で遊びながら、ふと「船乗るー?」と聞いたら、とっても嬉しそうに「船乗るー?」と返ってきたので、10分船上で、ユニバーサルシティーへ。そこから電車で帰ればいっか、と。中 [続きを読む]
  • 子どもご飯 【コロッケ】
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。昨日はコロッケ?実は、揚げ物(揚げ焼きだけど)は初めてですね!食べてくれるかなぁ〜。息子の夕飯 2歳3ヶ月※発芽玄米入りご飯※キャベツとふのりの味噌汁※コロッケ衣はパン粉ではなく乾燥おから!揚げずに揚げ焼き、国産菜種油で?ポテトサラダと一緒に芋を蒸しておいた。※オクラの白和え(オクラ、赤ピーマン、舞茸、ごま)※トマト初めてのコロッケ、やはり何かなぁ〜っ [続きを読む]
  • 子ども ご飯 【サワラのソテー】
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。暑い日が続いています、我が家もエアコン解禁。私はまだまだエアコン無しでも大丈夫ですが、(多分私はエアコンなくても生きていける)息子の汗疹が可哀想で。可愛い息子のお手伝い、トマトのヘタ取り!!!!ご褒美に、トマトを貰えるのがとっても嬉しそう?これも、立派なお手伝い。出来る事を手伝ってもらい、褒めてあげる。褒められるって誰でも嬉しいですよね?さてさて、息 [続きを読む]
  • 子ども ご飯 【鰯バーグのトマト煮込】
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。昨日は何だかバタバター息子の幼稚園の事を聞きに行ったり、汗疹で皮膚科に行ったり、(1時間以上待ったけどとても素敵な先生で良かった!)帰ってきたら18時でした。そんなバタバタな夕飯は息子の夕飯 2歳3ヶ月※発芽玄米入りごはん※オクラとしめじの味噌汁※鰯バーグのトマト煮込み※ポテトサラダオクラは下茹で済みのもの、鰯バーグは前回多めに作っておいたものを、玉ねぎ [続きを読む]
  • 子どもご飯 鰯のハンバーグ!
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。週末、近くの商店街に買い物。お祭りがあったようで、とても賑わっていました!そのお陰なのか、夕方だったからか、大阪はいつもなのか、キャベツ 2つで30円!とか、鰯1山100円!とか。。驚きの金額に、驚きました!!!!キャベツを1つ、鰯を1山(小ぶりだけど8尾!)、買っちゃいましたー!そして、鰯のハンバーグ。2歳3ヶ月 息子の夕飯 ※発芽玄米入りごはん※小松菜と麩の味 [続きを読む]
  • 子ども ご飯
  • こんにちは、MoguMoguHOUSEのちぐさです。さて『子ども ご飯』7月2歳3ヶ月息子のご飯です。※発芽玄米入りご飯※じゃがいもと小松菜の味噌汁※オクラの肉巻き※夏野菜のトマト煮込み(ナス、ズッキーニ、玉ねぎ)※ミニトマト※果物はメロンでした!オクラがあまり得意ではないよう。しかし、お星様〜!と盛り立ててあげると、あら不思議!全部食べちゃいました!小松菜は1把茹でておくと、何回か使えます!が、もう季節では無い [続きを読む]
  • 子ども ご飯
  • おはようございます、MoguMoguHOUSEのちぐさです。引っ越しに伴うカーテンの丈直し、昨夜やっと重い腰を上げて完成!ミシン、いつぶりだろうカーテンを買えば早いかもしれないけれど、使えるものは極力使いたい私。直線縫いだけなので、ミシンを出せば15分くらいで完了。もっと早く頑張ればよかった。さて、7月からは『子どもご飯』を少しづつ紹介していきたいと思います。献立のヒントになれば幸いです。2歳3ヶ月、息子の夕飯 [続きを読む]
  • 埼玉→大阪 活動準備中!
  • 今晩は、MoguMoguHOUSEのちぐさです。さて、更新が滞ってしまいましたがまた気持ち新たに頑張ります!少し近況報告ですが、主人の仕事の関係で、埼玉県から大阪に引っ越して来ました。L字バルコニーで開放的なリビング!息子は毎朝、毎昼、毎夕、笑バルコニーに出て遊んでおります。飛行機が見えたり、今は工事も見えて、飽きないようです。さて、埼玉でおこなって来た離乳食講座、大阪でも実施にむけて動いています!『米育』グ [続きを読む]
  • 離乳食講座
  • こんにちは、MoguMoguHOUSEのちぐさです。さて、我が家は引っ越しに向けてバタバタしてきました!と言っても、何にもしておらず、本当にお引っ越し出来るか不安です。さて、先週豊島区にて、『米育』離乳食講座を実施してきました!小麦よりお米〜!の理由や、ご飯の時に楽して使える食材、炊飯同時調理のお話をして、最後にはお茶碗の選び方も?食材をしっかり選び、子供たちに健康寿命をプレゼントしてあげたいですね!みなさん [続きを読む]