yukapiyoga さん プロフィール

  •  
yukapiyogaさん: yukapiyogaのつれづれなる日々
ハンドル名yukapiyoga さん
ブログタイトルyukapiyogaのつれづれなる日々
ブログURLhttp://yukapiyoga.hatenablog.com/
サイト紹介文笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤ コンセプトは「ヨガして自分を楽しもう!」
自由文生粋のダイエットマニアが、ひょんなきっかけでヨガにハマってアレヨアレヨという間にヨガインストラクターになりました!
それまでは、自分何て無理〜!ってやりたいことから目をそらせていたけど、ヨガを通して自分に向き合って、自分のしたいことするって決めたら、人生がどんどん変化していきます^^
さぁ!ユカピと一緒にヨガしましょう♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供67回 / 323日(平均1.5回/週) - 参加 2016/07/30 22:42

yukapiyoga さんのブログ記事

  • 音叉とヨガで整えながら
  • まだ梅雨も本格化せず暑くとも湿気に悩まされない日々日常、チャリーズのユカピも心地よく滑走しております^^さてさて!すでに来週ですが、6月の24、25日は音叉とヨガのコラボが続きます♪6/24(土)は新月の瞑想ワークショップ 〜リストラティブヨガ&音叉〜 - TAKAO yoga studio駅を降り立っただけで、その澄んだ空気に浄化されるような高尾山の駅近スタジオで自分の真ん中に繋がりませんか?ソルフェジオ音叉とリ [続きを読む]
  • 528Hz音叉初級セミナー開催報告
  • 初夏の爽やかなお天気が続く今日この頃528Hz音叉初級セミナーを開催しました^^参加者は、ドテラのアロマでもお世話になっている素敵なお2人??お仕事などで人に触れたり、人前に立つ事の多いと、何かと受け取ってしまい必要以上に疲れてしまう事もありますそして、その状態が続いてしまうと気がつかないうちに自分がブレてしまうことも…528Hzはそんな自分を真ん中に戻してくれるのです??今回ご参 [続きを読む]
  • 美脚美尻骨盤ヨガ90分Special Lesson@Lotus8
  • とどこぉ〜るブログ更〜新♪ネ〜タはあ〜るのにか〜いてない〜?※お好きなメロディをつけて熱唱してください前置きが長くなりましたがw告知でございます^^毎週水曜日ロータス8さんでのレギュラーレッスン<美脚美尻骨盤ヨガ>が、なんと!GWの90分スペシャルレッスンになります!!普段お伝えしきれていないあんなことやこんなこと普段入れられない肩周りのあの動きじっーーくりやりたいこのポー [続きを読む]
  • 第2回哲学集中講座開催報告♪
  • 昨日やっと開催しました「第2回哲学集中講座@高円寺」前回に引き続きレトロな和室にて、まったりゆっったりと楽しく学びました^^前回の様子はコチラ↓yukapiyoga.hatenablog.com今回は、集合時間を少し遅くして、高円寺の商店街でランチの調達もw駅前はとっても楽しいのです??↑ やっぱり寄っちゃう「しげくに55」それはさておき、肝心の勉強内容は、タットバボーダの前回の続き16〜38章までを学びました! [続きを読む]
  • はじめての瞑想WS開催しました!
  • 3月からお世話になっているTAKAO yoga studioさんで、第1回目のWSをさせていただきました??題して「はじめての瞑想 〜春分の日のリラックス瞑想会〜」最初に日本の「春分の日」の意味や、天体的にどういった状態なのかをご説明し、それが「宇宙元旦」にあたることなどをお話させていただきました^^そしてリストラティブヨガへ!1ポーズをじっくりととることで、身体と頭はおやすみモードにzzzさらに、その [続きを読む]
  • 高尾 美味しいエナジー
  • ひっさびさのブログ更新^^;長女の小学校卒業関係でバタバタしておりますが、お仕事も徐々にまた変化を見せております♪3月から、都内でありながら大自然満載の高尾にてレッスンを開始しました^^西八りばーさいどよがが高尾に移転し、名前も「TAKAO yoga studio」としてリニューアルしたのをきっかけにユカピのレギュラークラスが新設されたのです!ちょっと遠いけど、中央線でギューーン!と1本で到着先週と今 [続きを読む]
  • 高円寺という町
  • 1月から高円寺でレッスンしています。以前住んでいた大好きな町??スタジオは駅の南側で古着屋やインド雑貨屋などなど、おもろ楽しくかわいいお店がいっぱい!そして主婦に優しい安い八百屋「高野」美味しいパン屋「しげくに55」(吉祥寺にもあるけど、こちらが本店らしいです)たくさんありすぎて紹介しきれませんwそして、行くたびに何かしら買ってしまいます↑ パンダのお弁当箱250円、コップ100円ちな [続きを読む]
  • 528Hz音叉で自分自身の真ん中に気づく
  • 2月突入!暦の上での春がやってまいりますでもまだまだ寒い日が続くし、心も身体もキュッ!っとなりやすいものです^^;そんな時にはヨガをしてほしい身体を動かすことで余計な思考がおさまり、心も静かに整ってっていきます^^でも、、、毎日が忙しくて、スタジオやお家でそんな時間が取れないこともよくありますよねそんな時は528Hz音叉です♪528Hzの音色は、自分自身を真ん中に戻し豊かさを受け取るた [続きを読む]
  • ロータス8で新クラス始まります!
  • 寒い日が続きますね〜でもなんとなく、例年よりも寒さが本番化してない気がするのは積もるくらいの雪を見ていないからでしょうか?寒いのが大の苦手のユカピですが、雪が降ると思いがけず「わーい!」となってしまいますw↑ 去年雪が降った時に次女が作った雪だるまでもそんな寒さを吹き飛ばす?!新しいクラスがロータス8にて始まります??毎週日曜12:30-13:45「コンディショニング&リラックスヨガ」 [続きを読む]
  • 13日の金曜日に楽しいこと満載??
  • 「13日の金曜日」といえばジェイソンホッケーマスクにチェーンソー!幼い頃はホラー映画が好きだったユカピw和モノは横溝正史の金田一耕助シリーズ(もちろん石坂浩二ね^^)洋モノはジェイソンだけでなく、フレディやシャイニング、キャリー、チャイルドプレイなどなど、いろんなの観てました〜!でも、頭にオノが刺さったりするような怖いシーンは、枕やクッションで観ないようにして、一人ぼっちでは観れ [続きを読む]
  • ヨガの時間を自分へのご褒美の時間に
  • 今日は立川ontheshoreのリンパデトックスヨガ(毎週木曜13:30-14:30)の日このクラスはリンパマッサージとリンパの流れを良くする簡単なストレッチを組み合わせたとってもゆったりとしたクラス♪ユカピはいろんなスタジオさんでいろんなヨガを、毎月同じテーマを設定してお伝えしています^^同じテーマではあるけれど頑張り具合と楽チン具合の<エッジ>をしっかりお伝えするクラスや、ただただそのポー [続きを読む]
  • 2017年今年もコツコツと♪
  • ↑ 辰が足りないです^^;明けましておめでとうございます??毎日がスペシャルなはずだけどやっぱり1年の締めくくりの大晦日と始まりの元旦はしっかり掃除や準備をしてました^^子供たちも「お正月のご飯大好き!」と楽しみにしてるのでよく食べるものを重点的に用意w ↑ 本家筋にあたる神戸の安福家が作っているお酒そして、大晦日は起きていられるだけ起きて元旦は自然に目がさめるまでゆっくり寝てま [続きを読む]
  • アクセスバーズ フェイスリフト講座修了
  • 今年の秋に取得したアクセスバーズ手軽さとその効果の高さに最近のお気に入りセッションとなっている今日この頃ですが、今日は2016年の締めくくりに!?アクセスのエナジーワークの1つであるフェイスリフトの講習を受けて参りました!いつも講習をお願いしているのはPBMで出会ったふくいてるこさんですが、今回のフェイスリフトの講習は同じヨガ業界の大先輩!ゴリ宮下先生にお願いしました^^先生は [続きを読む]
  • テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座のアシスタント
  • 以前からユカピ大絶賛のテンセグリティー・ヨガ(=テンセグ)その指導者養成講座(東京第8期)のお手伝いに行ってまいりました!(ちなみにユカピは、東京第4期でした^^)実は以前もアシスタントに入ったことがあるのですが、1日目の途中までしか参加できずご参加の皆さんにも申し訳ないような気持ちも残りずっと消化不良に思ってました…なので今回は!しっかりと心を込めて皆さんのためにアシスタント [続きを読む]
  • 30日ゲッツ!とうとう終了
  • 30日間スクワットを大・中臀筋とハムストリングの方に意識をもたせた30日間ゲッツ!もとうとう一昨日終了いたしました!!正直25日目の220回あたりからものすっごいきつくって100回と◯回って分けて5分くらい休憩入れて行ってました(^^;)で!どんな変化があったかというとお尻の丸みが変わりました〜もともと小尻ちゃんではなかったけど丸みのピークポイントがうんと上の方に変わりました! [続きを読む]
  • 大爆笑の528Hz音叉初級セミナー
  • *528Hz音叉の初級セミナー開催レポート*今回は、ヨガのインストラクターさんとアロマセラピストさんがご参加下さいました^^最初は528Hz音叉の基礎知識やヒーリングの仕組みについて座学が続くのですがもう最初っからみなさんの心の銀線に触れまくりだったらしくw大興奮からのスタート!↑ いぇーい!と楽しいセミナー風景普段のお仕事などから知的好奇心がピピッ!と働きここまで来た!という感じ^^ユカ [続きを読む]
  • 人との関わりで思うこと
  • 人は人と関わらずに生きていくことはできない人と関わることで、素晴らしい化学反応が起きていきます親や兄弟はもちろん素晴らしい師や友人武田鉄矢の「人という字は〜」じゃないけれど支えたり支えられたりして生きています↑ 中島くんつらいよね(^^;)人と関わる上で衝突や摩擦多少の差はあれ”痛み”を生じることもあるわけですそれでもそこを”修復”してまた関わり続けながら人と人 [続きを読む]
  • つながってつながって八極拳・ヨガ・PBM
  • 以前からいろいろと勉強させてもらっている小笠原和葉さんのPBM<プレゼンスブレイクスルーメソッド>のアドバンスコーズで出会ったトーヤさん合気道から武道を20年以上続けていて今現在は、八極拳をなさっています。八極拳!なんて魅力的な響き??ユカピ、実は昔から武道には興味津々!!ひょんなことからPBMの講習前の1時間トーヤさんのプチ八極拳講座を開講してもらってました^^PBMの会場 [続きを読む]
  • 30日間ゲッツ!経過報告
  • 30日間スクワット(ゲッツ!)チャレンジついに折り返しの15日が経過しました!ダウンロードした表によると4日経過ごとに1日休筋日がはいるので素直に従いますw(そうすると、正確には30日間でなく23日間だけど^^;)徐々に回数も増えるので、半分終わった今日は140回!今までの人生でこんなにスクワットしことはございませんでも!そんなに辛くない♪ゲッツ方式で主に身体の後ろ側の筋肉を使ってい [続きを読む]
  • 産後ヨガ理論からのボディメイク実験
  • サボったかと思うと急に書き出すユカピヨガのブログwネタはあるんだけど、ついつい書きそびれ、間が空きまくります^^;それはさておき!11月のアタマに、再び片岡まり子先生から学んでまいりました。解剖の知識満載の産後の体型戻し理論です。しかも、その内容はシニアやまだ体が使い慣れていない初心者の方や動きによっては妊婦さんもそして、上級アーサナを深めるための体づくりにも有効な内容と [続きを読む]
  • 哲学集中講座開催報告!
  • 久々の更新になりますが^^;先日開催しました「東京哲学集中講座@高円寺」の模様をご報告します♪山梨のスタジオフィーカから谷戸康洋先生をお招きして、7時間タットバボーダを学びまくりました!↑ 爽やか谷戸先生谷戸先生は、器械体操でインターハイや国体にまで出場経験があり、アシュタンガヨガもバリバリ!でも(って言うのもなんですがw)ものすごーーーく柔らかで物腰も柔らかく、「THE ニュート [続きを読む]
  • カステラ対決
  • 小さい頃から慣れ親しんだ洋菓子カステラこげ茶の端っこ部分が嫌いでそこだけ残してましたがw好きです??ちなみに、お宅によっては牛乳に浸して食べたりするそうです話を戻しまして大人になってママ友から頂いた黒船のカステラ衝撃でした!カステラの概念を覆したと言っても過言ではありませんそして今日、頂いてきた神楽坂・五十鈴さんのカステラう、うまいうますぎる!う [続きを読む]
  • なんでもなかったってことに
  • 小笠原和葉さんのPBMアドバンスコースで出会った超ご近所のふくいてるこさんから、(開業先がご近所です^^)アクセス・バーズを伝授していただき先日、アクセス・バーズ プラクティショナーになりました♪(アクセスバーズって何?という方はこちらへ)そして、その翌日から実家の母を連れて、兄と義理の姉、姉とうちの娘2人の7人で草津に1泊で温泉旅行に行ってきました!↑ 草津の湯畑、当たり前だけど超硫 [続きを読む]
  • 救急協力員講座を受けまして
  • 今日は、住んでる区で行われている「救急協力員講座」を受けてきました!心肺蘇生の方法やAEDの使い方、簡単な応急手当の方法を学びます恥ずかしながら、AEDが普及されるようになってだいぶ経つもののどう使うのか?って聞かれても「し、知りましぇん(汗)」ってな状態でした^^;シニアヨガのWS時の中村尚人先生もマタニティヨガTTでは片岡まり子先生も「イントラはAED使えるようにしとかなきゃね〜」 [続きを読む]
  • 恵まれてます
  • 今日は、娘たちの小学校の運動会でした!先週末の予定が、雨天で延びに延びて週の真ん中水曜日開催^^;天候が理由のため、前もって代行やら何やらと、お休みがとれません。。。仕事というものは云々・・・プロというものは云々・・・などなど悩みに悩んだ挙句、水曜日の昼間にレッスンをさせていただいているホリスティック・クーラの石垣院長にダメ元で連絡してみましたすると!ほぼ即レスで [続きを読む]