yukapiyoga さん プロフィール

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yukapiyogaさん: yukapiyogaのつれづれなる日々
ハンドル名yukapiyoga さん
ブログタイトルyukapiyogaのつれづれなる日々
ブログURLhttp://yukapiyoga.hatenablog.com/
サイト紹介文笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤ コンセプトは「ヨガして自分を楽しもう!」
自由文生粋のダイエットマニアが、ひょんなきっかけでヨガにハマってアレヨアレヨという間にヨガインストラクターになりました!
それまでは、自分何て無理〜!ってやりたいことから目をそらせていたけど、ヨガを通して自分に向き合って、自分のしたいことするって決めたら、人生がどんどん変化していきます^^
さぁ!ユカピと一緒にヨガしましょう♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2016/07/30 22:42

yukapiyoga さんのブログ記事

  • SS健康法!それは愛??
  • 中川角司先生の「SS健康法」伝授会に参加してきました??以前、ふくいてるこさんに施術していただいてから、ずっと受けたいと思っていた講座です。骨盤や内臓、胃のポジションを正しい位置に戻していくことで、今まで食べ過ぎていた量が減り適正の体重に(←ココ重要^^)戻るというもの。それがもう!想像以上に良かったです!!ただのダイエットだけが目的ではない、普段スルーしがちな自分の身体としっかりと対 [続きを読む]
  • 528Hz音叉初級セミナー開催報告〜
  • 先日のヨガまるさんで行われた「音叉と陰ヨガのコラボイベント」に参加してくださった方から、「音叉をもっと知りたい!」というお声をいただき528Hz初級セミナーを開催致しました??まずは音叉の基本的な説明から、音叉の歴史や種類音や波動のお話そして、どこにどう作用しているのか?など座学から始まり、セルフケアやモノへの使い方も学びます。そして、オーラ調整にチャクラ調整??最後はペアワー [続きを読む]
  • 第3回哲学集中講座開催報告
  • お茶室でまったりのんびり学ぶタットバボーダ集中講座の第3回目を開催いたしました^^ちなみに、今までの開催報告はコチラ毎度おなじみの講師は、山梨のスタジオfika代表谷戸康洋先生です。今回は、初参加の方が3名様いらっしゃったので、タットヴァボーダの続きの前に、振り返りのお話とグルヴァンダナのチャンティング&解説をしてくださいました^^夏仕様で飾られたお茶室で谷戸先生の穏やかで優しい [続きを読む]
  • 代行あれこれ②
  • さて代行話の続き^^WSでの出会いからずっと仲良くさせてもらっているイントラ仲間のユカリンより、「代行が見つからなくてお困りの方がいる」と1週間ちょい位前に連絡がありました。代行って見つからないと気が気じゃないもの…ましてやその方は体調不良という不慮の状態 (T_T)そしてただ単純に・スケジュール的に行けそうな感じだった・そのスタジオでレッスンしてみたかったw・なんとなく面白そうな気がした [続きを読む]
  • ゆるゆるとゆるめる
  • 代行話その②へ行く前に、「ゆるめる」についてちょっと思ったことを^^PBM(=プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド)のセミナーでご一緒した荻窪で治療院をされているふくいてるこさんから、数回ですがDRT(背骨矯正)をモニター的に施術をしていただきました。↑ 多分こんな感じです(されてる側は見えないので^^;)背骨をやさしくただゆらゆらと揺らしていくことで、頚椎を含む脊椎、頭蓋骨、顎関節、骨盤などの [続きを読む]
  • 代行あれこれ①
  • 今週は久しぶりに代行が2本続きました。普段の時間や内容とは違ったクラスを行うので、とっても新鮮だし、やっぱり感じたこともいっぱい^^まずは、3日前に急遽お引き受けしたロータス8さんでの代行、いつも毎週水曜日の19:00-20:15で<美脚美尻骨盤ヨガ>をさせていただいてます??そのあとのクラス20:30-21:45をユカピの大好きな<リストラティブヨガ>で代行させていただきました。美脚美尻骨盤は地味にきつ [続きを読む]
  • 突然ですが!美脚美尻&リストラティブ♪
  • 梅雨だというのに雨も少なく、今日もあっつ〜い!皆様体調など崩されていませんか?さて!そんな時はリストラティブヨガ??以前よりユカピがずっとオススメしてきている深いリラックス状態へと誘うヨガです^^そしてなんと!!毎週水曜、美脚美尻骨盤ヨガでお世話になっているロータス8さんで美脚美尻骨盤ヨガの後20:30-21:45リストラティブヨガで代行レッスンさせていただくことになりました^^美脚美尻骨盤ヨガ [続きを読む]
  • 1year later 嬉しい変化
  • リストラティブヨガクラスを開催させていただいているHASYOGA銀座、1年ほど前からパーソナルレッスンもさせていただいています^^グループレッスンは少し不安で…というお気持ちから、週に1回くらいからスタートされて、コツコツとご自分の身体に向き合うお時間を一緒に過ごさせていただいています。何度か通われてからその方が、「先生のレッスンは、天の川(銀河)がみえます?」と、おっしゃってくれました [続きを読む]
  • 夏至後の新月を音叉とともに迎えて 
  • 先日、ブログでもお知らせしていた高尾と銀座での音叉とリストラティブのイベントを2つ終えました^^新月の日は<TAKAO yogastudio>この日は、新月と一粒万倍日と大安が重なるという素晴らしいお日柄スタジオに向かう道すがら、今日はサンカルパもしよう!と、心に決めておりました^^サンカルパとは、「願い」「願望」「決意」「決心」という意味で、ヨガニードラの際に行われることが多いのですが、音叉を使ったリ [続きを読む]
  • 音叉とヨガで整えながら
  • まだ梅雨も本格化せず暑くとも湿気に悩まされない日々日常、チャリーズのユカピも心地よく滑走しております^^さてさて!すでに来週ですが、6月の24、25日は音叉とヨガのコラボが続きます♪6/24(土)は新月の瞑想ワークショップ 〜リストラティブヨガ&音叉〜 - TAKAO yoga studio駅を降り立っただけで、その澄んだ空気に浄化されるような高尾山の駅近スタジオで自分の真ん中に繋がりませんか?ソルフェジオ音叉とリ [続きを読む]
  • 528Hz音叉初級セミナー開催報告
  • 初夏の爽やかなお天気が続く今日この頃528Hz音叉初級セミナーを開催しました^^参加者は、ドテラのアロマでもお世話になっている素敵なお2人??お仕事などで人に触れたり、人前に立つ事の多いと、何かと受け取ってしまい必要以上に疲れてしまう事もありますそして、その状態が続いてしまうと気がつかないうちに自分がブレてしまうことも…528Hzはそんな自分を真ん中に戻してくれるのです??今回ご参 [続きを読む]
  • 美脚美尻骨盤ヨガ90分Special Lesson@Lotus8
  • とどこぉ〜るブログ更〜新♪ネ〜タはあ〜るのにか〜いてない〜?※お好きなメロディをつけて熱唱してください前置きが長くなりましたがw告知でございます^^毎週水曜日ロータス8さんでのレギュラーレッスン<美脚美尻骨盤ヨガ>が、なんと!GWの90分スペシャルレッスンになります!!普段お伝えしきれていないあんなことやこんなこと普段入れられない肩周りのあの動きじっーーくりやりたいこのポー [続きを読む]
  • 第2回哲学集中講座開催報告♪
  • 昨日やっと開催しました「第2回哲学集中講座@高円寺」前回に引き続きレトロな和室にて、まったりゆっったりと楽しく学びました^^前回の様子はコチラ↓yukapiyoga.hatenablog.com今回は、集合時間を少し遅くして、高円寺の商店街でランチの調達もw駅前はとっても楽しいのです??↑ やっぱり寄っちゃう「しげくに55」それはさておき、肝心の勉強内容は、タットバボーダの前回の続き16〜38章までを学びました! [続きを読む]
  • はじめての瞑想WS開催しました!
  • 3月からお世話になっているTAKAO yoga studioさんで、第1回目のWSをさせていただきました??題して「はじめての瞑想 〜春分の日のリラックス瞑想会〜」最初に日本の「春分の日」の意味や、天体的にどういった状態なのかをご説明し、それが「宇宙元旦」にあたることなどをお話させていただきました^^そしてリストラティブヨガへ!1ポーズをじっくりととることで、身体と頭はおやすみモードにzzzさらに、その [続きを読む]
  • 高尾 美味しいエナジー
  • ひっさびさのブログ更新^^;長女の小学校卒業関係でバタバタしておりますが、お仕事も徐々にまた変化を見せております♪3月から、都内でありながら大自然満載の高尾にてレッスンを開始しました^^西八りばーさいどよがが高尾に移転し、名前も「TAKAO yoga studio」としてリニューアルしたのをきっかけにユカピのレギュラークラスが新設されたのです!ちょっと遠いけど、中央線でギューーン!と1本で到着先週と今 [続きを読む]
  • 高円寺という町
  • 1月から高円寺でレッスンしています。以前住んでいた大好きな町??スタジオは駅の南側で古着屋やインド雑貨屋などなど、おもろ楽しくかわいいお店がいっぱい!そして主婦に優しい安い八百屋「高野」美味しいパン屋「しげくに55」(吉祥寺にもあるけど、こちらが本店らしいです)たくさんありすぎて紹介しきれませんwそして、行くたびに何かしら買ってしまいます↑ パンダのお弁当箱250円、コップ100円ちな [続きを読む]
  • 528Hz音叉で自分自身の真ん中に気づく
  • 2月突入!暦の上での春がやってまいりますでもまだまだ寒い日が続くし、心も身体もキュッ!っとなりやすいものです^^;そんな時にはヨガをしてほしい身体を動かすことで余計な思考がおさまり、心も静かに整ってっていきます^^でも、、、毎日が忙しくて、スタジオやお家でそんな時間が取れないこともよくありますよねそんな時は528Hz音叉です♪528Hzの音色は、自分自身を真ん中に戻し豊かさを受け取るた [続きを読む]
  • ロータス8で新クラス始まります!
  • 寒い日が続きますね〜でもなんとなく、例年よりも寒さが本番化してない気がするのは積もるくらいの雪を見ていないからでしょうか?寒いのが大の苦手のユカピですが、雪が降ると思いがけず「わーい!」となってしまいますw↑ 去年雪が降った時に次女が作った雪だるまでもそんな寒さを吹き飛ばす?!新しいクラスがロータス8にて始まります??毎週日曜12:30-13:45「コンディショニング&リラックスヨガ」 [続きを読む]
  • 13日の金曜日に楽しいこと満載??
  • 「13日の金曜日」といえばジェイソンホッケーマスクにチェーンソー!幼い頃はホラー映画が好きだったユカピw和モノは横溝正史の金田一耕助シリーズ(もちろん石坂浩二ね^^)洋モノはジェイソンだけでなく、フレディやシャイニング、キャリー、チャイルドプレイなどなど、いろんなの観てました〜!でも、頭にオノが刺さったりするような怖いシーンは、枕やクッションで観ないようにして、一人ぼっちでは観れ [続きを読む]
  • ヨガの時間を自分へのご褒美の時間に
  • 今日は立川ontheshoreのリンパデトックスヨガ(毎週木曜13:30-14:30)の日このクラスはリンパマッサージとリンパの流れを良くする簡単なストレッチを組み合わせたとってもゆったりとしたクラス♪ユカピはいろんなスタジオさんでいろんなヨガを、毎月同じテーマを設定してお伝えしています^^同じテーマではあるけれど頑張り具合と楽チン具合の<エッジ>をしっかりお伝えするクラスや、ただただそのポー [続きを読む]
  • 2017年今年もコツコツと♪
  • ↑ 辰が足りないです^^;明けましておめでとうございます??毎日がスペシャルなはずだけどやっぱり1年の締めくくりの大晦日と始まりの元旦はしっかり掃除や準備をしてました^^子供たちも「お正月のご飯大好き!」と楽しみにしてるのでよく食べるものを重点的に用意w ↑ 本家筋にあたる神戸の安福家が作っているお酒そして、大晦日は起きていられるだけ起きて元旦は自然に目がさめるまでゆっくり寝てま [続きを読む]
  • アクセスバーズ フェイスリフト講座修了
  • 今年の秋に取得したアクセスバーズ手軽さとその効果の高さに最近のお気に入りセッションとなっている今日この頃ですが、今日は2016年の締めくくりに!?アクセスのエナジーワークの1つであるフェイスリフトの講習を受けて参りました!いつも講習をお願いしているのはPBMで出会ったふくいてるこさんですが、今回のフェイスリフトの講習は同じヨガ業界の大先輩!ゴリ宮下先生にお願いしました^^先生は [続きを読む]
  • テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座のアシスタント
  • 以前からユカピ大絶賛のテンセグリティー・ヨガ(=テンセグ)その指導者養成講座(東京第8期)のお手伝いに行ってまいりました!(ちなみにユカピは、東京第4期でした^^)実は以前もアシスタントに入ったことがあるのですが、1日目の途中までしか参加できずご参加の皆さんにも申し訳ないような気持ちも残りずっと消化不良に思ってました…なので今回は!しっかりと心を込めて皆さんのためにアシスタント [続きを読む]
  • 30日ゲッツ!とうとう終了
  • 30日間スクワットを大・中臀筋とハムストリングの方に意識をもたせた30日間ゲッツ!もとうとう一昨日終了いたしました!!正直25日目の220回あたりからものすっごいきつくって100回と◯回って分けて5分くらい休憩入れて行ってました(^^;)で!どんな変化があったかというとお尻の丸みが変わりました〜もともと小尻ちゃんではなかったけど丸みのピークポイントがうんと上の方に変わりました! [続きを読む]
  • 大爆笑の528Hz音叉初級セミナー
  • *528Hz音叉の初級セミナー開催レポート*今回は、ヨガのインストラクターさんとアロマセラピストさんがご参加下さいました^^最初は528Hz音叉の基礎知識やヒーリングの仕組みについて座学が続くのですがもう最初っからみなさんの心の銀線に触れまくりだったらしくw大興奮からのスタート!↑ いぇーい!と楽しいセミナー風景普段のお仕事などから知的好奇心がピピッ!と働きここまで来た!という感じ^^ユカ [続きを読む]