Halekai さん プロフィール

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Halekaiさん: Raw & Beauty Halekai Happy Diary
ハンドル名Halekai さん
ブログタイトルRaw & Beauty Halekai Happy Diary
ブログURLhttp://ameblo.jp/halekai/
サイト紹介文九十九里のローフード教室&ローフードのテイクアウト店Raw & Beauty Halekai
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供189回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2016/07/31 13:30

Halekai さんのブログ記事

  • ☆3ヶ月♪☆
  • 今日でアイナが産まれてちょうど3ヶ月になりました私も母親になって3ヶ月 やっと慣れてきました友人に3ヶ月まではとても大変だと聞いていたのでこの日を楽しみにしていました今月にはいってからは急成長してひとりで遊んでくれたりして、合間に家事をすることも出来るように大好きなスイミングもダイナミックに(笑)先日は、ローフード仲間の優子さんと太東のタイ料理やさんクローバーでランチ妊娠中から行きたかったクローバーに [続きを読む]
  • ☆Emiフリマでした?☆
  • 昨日はEmiでのフリマでしたお天気にも恵まれました親切なお友達が暑さをかなり和らげることが出来るテントを用意してくれたので、アイナも参加出来ましたしかも扇風機がある車のなかでも授乳出来るようにしてくれたので、本当に至れり尽くせりで感謝です昨日は沢山の友人がアイナに会いに来てくれて大忙し いつもの出店者さんにも久々に会えて楽しい1日でした次は秋かな [続きを読む]
  • ☆帰宅♪☆
  • 約1週間の那須滞在から昨日戻りました片道約四時間かかりますが、往復ともアイナはひたすら寝続けていたのでとっても楽でしたこれならハワイも行けるかな帰りに撮れた久々の変顔ショット(笑)眠くて仕方ないときの白目が、たまらなく好きで疲れてしまったので夕飯はまたEmiで最近、食べ物に興味深々離乳食も今から楽しみです [続きを読む]
  • ☆那須♪☆
  • 先週末から、両親がいる那須に来ていますあいにくの雨雨雨雨の合間に少しだけ散歩出来ました山ゆりが沢山咲いていましたご近所さんによると、最近ゆりの根っこを食べに夜な夜な猪の親子が荒らしに来るとのこと庭にも入った形跡があるらしいので、何だか怖いこちらは涼しいので、まだ紫陽花が綺麗に咲いていましたほぼ寝ていたけど(笑)アイナも一緒にお散歩。温泉でも毎日泳いで楽しそうです昨日は母にオモチャを買ってもらい大喜 [続きを読む]
  • ☆Birthday♪☆
  • 先日、25日は私の誕生日でしたついにきた44歳?アラフォー最後の年。ゾロ目。ハワイで"4"は神聖な数字なので44歳になるのは少し楽しみでもありましたマナカードも44枚で構成されていますねちなみに誕生日のお祝いは、大好きなEmiでディナーしてきましたとーっても楽しい夜でしたまだ産まれて2ヶ月半のアイナのためにも、心身ともに健やかに楽しく歳を重ねていきたいなぁと思います [続きを読む]
  • ☆スイミング♪☆
  • 最近のお風呂での楽しみ身体も大きくなったので、やっと浮き輪を装着出来るようになりました水の中だと自分で縦になったり移動できるから、楽しいみたいです旦那さんは3歳からサーフィンデビューさせるために着々と特訓をスタートさせてます(笑) [続きを読む]
  • ☆夏☆
  • 梅雨もあけてムシムシ ニッポンの夏がやって来ましたね〜 今月は連休に義父母が遊びに来ていたので、アイナを預けて思う存分、旦那さんや仲間と波乗りできました やっぱり波乗りは心身ともにリフレッシュ出来て最高 自然と心も身体も軽くなって気づいたら体重も減ってきました と、おもったら先週、夫婦で蛤にあたり1,2日寝たきりになったり(笑) これでかなり体重が減りいいのか悪いのか 改めて健康一番と実感しました 娘もあと [続きを読む]
  • ☆東京⇔九十九里 【HAPPY DAY TRIP】☆
  • こんにちは 九十九里発の美味しいピーナッツバターで有名なHAPPY NUTS DAYさんの企画 HAPPY DAY TRIPのご案内です 私はBツアーのBeach YOGA and Fresh smoothie Workshopにローフードの講師として参加させていただきます 東京から九十九里町への半日バスツアー九十九里町の豊海保育所跡地を拠点に3つのデイトリップを体験できます A - Surfing & Seafood BBQ サーフィンデビューを、業界屈指のプロサーファー市東重明に教 [続きを読む]
  • ☆8月5日フリマ@Emi☆
  • 毎日夏らしい日が続いていますねあっという間に終わってしまう夏、楽しまないとですね来月8月5日は、仲良しのEmi cafe & restaurant Ichinomiyaさんの人気イベント海沿いフリーマーケット#夏に出店予定です11時スタートですハレカイからは、中古&新品の夏服を沢山、そして雑貨もsale価格でお持ちします暑くて溶けてしまうのでロースイーツは難しいかもしれないためハイビスカス風味のケフィアウォーターを販売するかも しれません [続きを読む]
  • ☆2ヶ月♪☆
  • 早いもので娘アイナが産まれて今日で2ヶ月体重も5.3キロにまで増量プクプク育っています 産まれた頃と比べると 頭も重くなって、ドスコイ感が出てきました(笑) 私も母親になって2か月。少し慣れてきたようなまだまだなような出産前、赤ちゃんはずっと寝ているものだと思っていたので始めてしまったとある通信教育。ところが新生児。思ったよりも手がかかるので、思うように時間がとれず来月終われるのか心配です掃除・洗濯・ご [続きを読む]
  • ☆ケフィア☆
  • 妊娠中、つわりがひどくてお世話が億劫になってあたケフィア産後、便秘出はないけれど絶好調ではなかったので再開してみました暖かいので、一晩でプクプク発酵して飲める状態に黒砂糖(またはてんさいとう、ココナッツシュガーなど)と水を入れるだけなので、お世話も楽チンですお陰さまで、お腹の調子も良くなりました腸内環境を整えるのは大事ですねただいま産休中のためローフードレッスンはお休み頂いておりますが、ケフィアの [続きを読む]
  • ☆Maquiberry Raw Bowls☆
  • おはようございます早いもので来週で出産から2ヶ月3090グラムで産まれたアイナは5キロにまで成長中出産後は、授乳のためにスムージー+酵素玄米や雑穀米を朝から食べていましたが、体重が増えてきたので(笑) ここ1ヶ月は妊娠前と同様、マキベリーボウル(下写真)やグリーンボウル(基本のグリーンスムージーにトッピング)を朝食にしています。心配していた母乳も順調なので、このまま続けても大丈夫そうですしかし、あと3、4キロが [続きを読む]
  • ☆いらっしゃい?☆
  • 先日、お友達のYukoちゃんとUooがオムツケーキ&バルーンをもってアイナに会いに来てくれました〜あまり外出出来ないので、遊びに来てくれるとテンション上がります一通りお世話をしてもらいました(笑)最近、寂しいラニちゃんはお客さんに大喜び重いのに(7.8キロ)抱っこしてもらいました(笑)最近アイナは目が見えてきたようで、ますます楽しくなってきました赤ちゃんの成長は速い [続きを読む]
  • ☆New!洗濯機☆
  • 先月、梅雨を目前に壊れた洗濯機だましだまし使っていたものの、ついにすすぎが出来なくなりました今までは日立のドラム式洗濯機を使っていたので、他に良さそうなメーカーがあるかリサーチその結果、西島秀俊さんに惹かれたわけではないけど(笑)Panasonicのドラム式洗濯機の評判が良かったのでそちらにしてみましたまず驚いたのは、洗濯時間前の洗濯機の約3分の2。乾燥も一時間近く短い寒い時期は設定しておけば、寒い日は15℃以 [続きを読む]
  • ☆ハンドメイド☆
  • 昨日は、可愛いサーフボードケースをハンドメイドしているAkkyがアイナと遊びに来てくれました可愛いパイナップル柄の入ったパッチワークのおくるみをプレゼントしてもらいましたとても可愛くてテンションアップ最近、自ら横向き出来るようになりました数日前、奇跡的に寝返りも2回したそうで早く色々動きたいのね〜ちなみにランチはまたまたEmiへ近いし広いので、行きやすい義両親も一緒でアイナを見てくれていたのでゆっくりご [続きを読む]
  • ☆美味しいノンアルビール☆
  • 先日、お友達がプレゼントしてもらった美味しいノンアルビール実は添加物が使われていないのです国産のノンアルビールは、添加物が沢山使われていたので飲みたくなくてなら、炭酸水の方がいいた思って皆でバーベキューをやるときも炭酸水でしたしかしこの『龍馬』はとても美味しいこれがあれば、飲みの席にいてもストレスなしです(笑)どうして妊娠中に出会わなかったのだろう〜Amazonなどで買えます龍馬 1865 缶 350ML × 24 [続きを読む]
  • ☆ちょっと復活♪☆
  • 先週土曜日、お天気が良く波も小さかったので産後初の波乗りをしてきましたウエットスーツは無理やりなんとか着用ドキドキ、9ヶ月ぶりの海へ久々のうつ伏せ、授乳中はちょっと痛いかもです産後、走ったり、トレーニングをしていたわけではなかったので、体も硬くなっていてはじめはパドリングも思うように進まず、インナーマッスルも消えていたのでグラグラ揺れて(笑)なんとかアウトへ波待ちさえも始めは辛く。。サーフィン始めた [続きを読む]
  • ☆便秘?☆
  • 今日はやっと晴れてなんどもお洗濯〜アイナが大人しく寝ている間しか家事が出来ないので、前よりもテキパキと動けるようになりました(笑)ところで、一昨日はアイナが便秘ぎみ?だったのでちょっと焦り (いつもはブリブリすごいので)赤ちゃん綿棒にホホバオイルを含ませてお尻の穴を刺激して、お腹をやさしくマッサージしてみました大人と同じく、この方向でお腹もいつもより硬くて(やじるしの辺り)、可哀想苦しそうな姿を見 [続きを読む]
  • ☆マグロパーティ☆
  • 今日は同級生のShimaが、お父さんが石垣島で釣ったマグロを大量に持ってきてくれました31キロと40キロのマグロを釣ったそうで↑二本もこんな大きなマグロを生で見たのは初めて庭で解体ショー(笑)マグロづくしみんなテンション高め(笑)バーベキューグリルで焼いたマグロもとっても美味でした〜こんなに沢山のマグロを食べたのは初出産後で良かったです最近、美味しいノンアルコールビールを教えてもらったので、ストレスがちょっぴ [続きを読む]
  • ☆初おでかけ☆
  • 今週、無事に1ヶ月検診が終わったので昨日はお出掛けしてきましたまずはココEmi時間をずらして静かな時間に行ったので、安心して食べることが出来ました行く前にミルクでお腹一杯になったので、ほぼ寝ていて(笑) 良い子してましたその後は東金にある直売所、みのりの郷へここは野菜だけでなく、植物がと〜っても沢山あるのでオススメですベビーカーデビューも順調あの振動が心地よいんですね?ちなみに、先になりますが8月5日(土) [続きを読む]
  • ☆ツバメ☆
  • 今年も我が家にツバメのファミリーがやって来ました先週、無事にひなが出て来て元気にエサを食べています去年は、親が巣を落としてしまったけど今年はどうかな〜今日はこれからアイナと私の1ヶ月検診。だいぶ大きくなりました体重、どのくらい増えているかな [続きを読む]
  • ☆ミルク工場☆
  • あっという間にアイナが生まれて23日。体重も順調に500グラム以上増えました妊娠後期から、母乳のためにご飯(酵素玄米や雑穀ご飯)をなるべく食べるようにしているせいか母乳の調子が良いです(笑)しかし、その時の気分によっては母乳を直接飲むのをなぜか嫌がるので搾乳して、哺乳瓶??に入れて飲ませています特に眠い夜中は搾乳が大変なので、ついに自動搾乳器を買いましたピジョン Pigeon さく乳器 母乳アシスト 電動 スイッチ [続きを読む]