ナクペンダ さん プロフィール

  •  
ナクペンダさん: Living in Tokyo 〜7年目にしてやっと慣れてきた?〜
ハンドル名ナクペンダ さん
ブログタイトルLiving in Tokyo 〜7年目にしてやっと慣れてきた?〜
ブログURLhttp://polepole08.exblog.jp/
サイト紹介文ゴルフ、ダンス、パン作りが好きな40代主婦。初めての東京生活から早6年経過。やっと慣れてきたかな?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供170回 / 325日(平均3.7回/週) - 参加 2016/08/01 09:22

ナクペンダ さんのブログ記事

  • 健康診断へ
  • 今日は、健診(特定検診のみ)だった。血圧;59/95相変わらずの低さ。身長;165.9cmあれ?伸びた?!体重;47.5kg最近はご飯をしっかり食べているから一安心!健診後は銀座までてくてく歩き、NOA CAFE へ。モーニングを楽しみにしていた♪トースト or  ワッフルときたら、やっぱりワッフルをチョイスする... [続きを読む]
  • 無印の時計
  • 無印の時計を買った。旅行時(特にバスツアー)、時計は必須。いつも私が腕時計で時間を確認している。夫は時計をつけたがらないので、なんとか対策はないかと考えた。(スマホで時間確認は意外に面倒だし)タグツールアラームクロックは便利!アラーム設定もできる!こうやってバックにつけたり。夫のミニポーチに、つけてもらおう!トラベルクロックも買った。... [続きを読む]
  • まさか役に立つなんて・・!
  • 自撮りした自分の写真をFreeDPE(無料)を使って証明写真作成した。後はヨドバシ等のネットプリントで注文して受け取りに行けばいいだけ。30円で証明写真ができるのは助かる♪オリンパスPEN-PL7 の自撮り機能、使うことがほとんど無かった。まさか、証明写真作成時に役に立つなんて!タッチパネルで、シャッターが押せるのが助かる。... [続きを読む]
  • 2日連続で・・
  • 昨日、今日と、2日連続で紫陽花を見に行った。昨日は友人と。今日は1人で自転車で。↓こうやって見ると、文京区は見どころがたくさん!!↓昨日は15時頃に行ったので、人が多すぎてよく見られなかった。朝早めにいって正解だった!... [続きを読む]
  • 来週のラウンドに備えて
  • 前回のラウンド時に紛失したマーカー↓マグネットの台座をシャツの裾部分に表裏から挟みその台座にマーカー(マグネット付)がひっつく。アディダスの台座は磁石が強いとはいえ、手やクラブが、不意にマーカーにあたってしまって落ちやすいみたい。今回、マーカーを無くしたのは2回目・・・(´;ω;`)前回は、アメリカで2010年に紛失。7年振りに買ったのはこ... [続きを読む]
  • 一体どこへ向かう?!
  • 5〜6月は私の中でお掃除シーズン。換気扇、バスタブのエプロン等をお掃除した。残すは窓&網戸かな。これが厄介だなぁ。せっかく涼しいのでスポーツクラブで、初めて「ファイドゥ」に参加した。以前、夫が参加したことあり、「めっちゃシンドイねん」と言うので、どんなもんかとトライしてみた。こんな感じ↓感想は・・・... [続きを読む]
  • 〜検査結果〜
  • 先月下旬、お乳検査に行ってきた。(ここはわざと緩めに表現♪)自治体の1回/2年の検診チケットを利用の為、無料。予約時、簡単な名前の漢字がなかなか分かってもらえず相当苦労したけど(-_-;)マンモの結果はこちら「この検査の範囲内では」異常はありません。検査自体、無意味だったんじゃない?と思うような文章。去年は、(夫所属団体の)国保の補助を... [続きを読む]
  • 食べ物あれこれ
  • 2年振りにアップルパイを楽天で買った。なぜかここ数日の間に500円値上がりして現在は2,680円になっていてビックリ!アプリコットジャムがしっかり塗られていてりんごもしっかり入っていて美味しかった。少しシナモンが入っていたらもっと美味しいかも!今度、自分で焼く際は、アプリコットジャムを塗ってみようかな。月1回位しかOKストアに行けないので、毎回、アイ... [続きを読む]
  • 佐原あやめパークと町並み
  • 潮来(茨城)→佐原(千葉)あやめパークに移動。サッパ舟に乗った。私たちが乗ったのは靴を脱がなくてもいいタイプでラッキーだった。↓同じツアーの別グループの人たちは靴を脱いで乗る舟だった。日差しは痛くても、水面からの風が涼しくて最高^^あやめパーク→佐原の町 移動。東薫酒造の駐車場にバスを停める代わりに、酒造の説... [続きを読む]
  • バスツアーであやめ祭りへ
  • 土曜日は、バスツアーに参加した。GWの京都で参加したバスツアーから1か月振り。ローストビーフが柔らかくて最高!!ハンバーグも柔らかく、付け合わせもマッシュポテト、いんげん、人参のグラッセが添えられていて良かった☆デザートは普通だった。スーパーのデザートの方が美味しいと思った。Buffetで残念だったのは食事時間は50... [続きを読む]
  • 夏を乗り切るために!
  • これから夏というのに、早くも食欲が落ち気味。なので、食べたい物を食べる!!その方がまだ食べれるから。”予約でいっぱい”シリーズの冷製パスタを【お試し品】として安く売られていたので買ってみた。(OKストアにて)ソースは氷水で冷やすので火を使わず!パスタは長めにしっかり茹でた方がいいらしい。具もしっかり入っていた。レトルトの冷製ソースってどん... [続きを読む]
  • 関東で買えないお菓子
  • 東京でずっと探していたお菓子。おにぎりせんべい。ファミマ、サミット、ドラッグストア等で探すも見当たらず。なぜなんだろう???とずっと思っていたら友人が教えてくれた。”三重県で製造しているから西日本でしか食べれない”え〜!!!Σ(・□・;)子供の頃は当たり前のように食べていたおにぎりせんべい。先日、SEIYU(ネット)でアリナミンEXを買う際に... [続きを読む]
  • 楽しかった!
  • 昨日はTDLへ友人と2人で行った。なんと、7年振り!東京のディズニーに初めて行ったのがこの時。それまで、LAやフロリダのディズニーしか行った事がなく。(地方に住んでいた為、海外のディズニーの方が行きやすい)ディズニーイースター開催中だった。卵型のオブジェは可愛い☆11時〜「うさたま大脱走」14時〜「ハピネス イズ... [続きを読む]
  • 名門コースでゴルフ!
  • 昨日は、トーナメントコースであるこちらでゴルフ!11月のLPGAトーナメントを見るのが楽しみ♪歴代優勝者の写真もロビーに展示されていた夫事務所の人たちと計2組で周ったので、10時スタート。ちょうど1週間前の10時は、ラウンドを終え、イオンで朝ごはんを食べていた☆おもろいギャップ!スタート時は心地良い風が吹いていた。23... [続きを読む]
  • 新プログラムは楽しい♪
  • 今日はスポーツクラブで、Salsation(サルセーション) クラスに参加してみた。4月から始まった新プログラム。(3月までは、他のプログラム)脊椎を悪くして以降、ダンスは(痺れの薬を飲みながら)水曜日のヒップホップ系のみとしていたけれど先週あたりから、ちょこちょこ他のダンス系も参加再開してみるようにした。水曜日のダンスがハード過ぎるのか、メガダンスが、前ほど”しん... [続きを読む]
  • お得に買えた♪
  • 2008年製の30型TVが不具合が出るようになった。ちょこちょこノイズが入るようになって3か月位。決定的だったのはGWの京都から帰って来た後、画面の1/3がノイズが入ってしまいいよいよこれはあかんやろとなり、TVリサーチがスタート。不思議なことに毎日TVを見ることによって、なぜかそのノイズは無くなり普通に見れるようになったのだけどやっぱり今が”買い時”と判断。... [続きを読む]
  • 効果あるかな?!
  • 相変わらず、肩の不調は続いている。肩甲骨を回すとゴリゴリ音がする。処方箋の飲み薬も無くなり、こちらにトライすることにした。アリナミンEXプラス!1日3錠を服用。朝昼晩など分ける必要もなく、1度に3錠でいいので、続けられる。120錠=40日間分(3,150円)。効く場合は、40日後には結果がでるのでそこで続けるかどうか、判断する予定。どうか効きます... [続きを読む]
  • 早朝スルー!
  • 朝露が蒸発していっていってる?のか、空気ももやっとしていた早朝スルーの季節到来!パチパチ大平台カントリークラブ(栃木県)でラウンド。2人で16,000円弱。1:45起床→2:30出発→4:00ゴルフ場着。4:30ティーショット!8:20 ホールアウト!4時間しか寝てない状況での運転はツライけど、CDかけて頑張った!朝の気温;16℃、8時の気... [続きを読む]
  • メロウなLIVE
  • 昨夜は川口のライブに行ってきた。ツアーは2年振り。5人を見るのは半年振り。(前回はファンクラブ限定ライブ)2階だから楽しめないのかと思いきや・・・・楽しめた☆いつもと違うメロウなライブで、椅子に座って歌うシーンもありしっかりした”振付”がついた歌は少なめ。相変わらず、”GOSWIG” ではしっかり振付(むしろダンス)しながらハモる彼... [続きを読む]
  • 美肌食材
  • おいもが大好き。バターをのせたら、更に美味しい!!先日、ソラマチで買ったサツマイモ。5本=265円コンロのグリルで10分弱焼き、その後は電子レンジへ。ほんとはグリルでしっかり焼きたいのだけどグリル庫内の温度が上昇して、安全装置が働き自動消火してしまう。(コンロ口(ぐち)なら安全装置解除ボタンがあるのにグリルはなぜか無い)さつまいも... [続きを読む]
  • 履き心地最高☆
  • fitfit に、靴を取りに行った。私の足のサイズは左)23.6cm  右)23.7cmその為、23.5 や 24 をアジャストしてもらう事が多い。でもサンダルは、マイナス0.5cmした方がいいとな。履き心地が良くて、ソールもしっかりしている。ヒール部分が高く見えるけど、ソールとの高低差は3cmなので、ギリギリ耐えれる。... [続きを読む]
  • 壊れた!!(;'∀')
  • 一昨日、池袋を歩いていて・・・・パンプスが壊れた。かるーく、10年以上履いている。「そろそろ引退させてーな。もうしんどいねん」と言っているような気がした。だって両足のストラップがほぼ同時に切れるって・・・!!アシックスウォーキングに寄ったけれど私に合う靴は無く。私の足は、”甲薄、幅狭、踵細い”という特殊な足の為、普通のパンプス... [続きを読む]
  • ミステリーツアー2
  • ランチ後に行ったのは「北前船主の館」江戸時代〜明治30年代、大阪〜北海道を日本海航路で結び、船主自らが立ち寄る港々で商品を買い付けながらそれら商品を別の港で販売し利益を上げる買積み廻船のことを”北前船”とよぶ。その船主だったのが右近家。後に「日本火災海上保険会社」を創立。<”損保ジャパン”の前身>ボランティアガイ... [続きを読む]
  • ミステリーツアー!
  • 京都到着の翌日;5月4日はバスツアーに参加!ゴールデンウィークわくわくミステリーツアー8,990円私達は四条大宮で参加。ミステリーのポイントはこちら↓関西なので、行先は全く分からない。東京だとある程度予想できるけどこういう時は、Google Map がとても役に立つ!後日、いつでも”タイムライン”で 自分が行った... [続きを読む]