yumika さん プロフィール

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yumikaさん: 妊娠力も産後の健康美も手に入れる!
ハンドル名yumika さん
ブログタイトル妊娠力も産後の健康美も手に入れる!
ブログURLhttps://ameblo.jp/yukka-midwife/
サイト紹介文不妊治療に頼らず妊娠できる身体、産んで育てる力、美しく歳を重ねていく力等、真の健康を手に入れる
自由文元助産師をしていました。産婦人科だけでなくNICU(新生児集中治療室)、製薬会社での新薬の開発の仕事の経験もあるため、医者が話さない話、他の助産師が知らないような事実も踏まえて、講座では多面的にお伝えしていこうと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供225回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2016/08/01 15:23

yumika さんのブログ記事

  • 葛の話とイタリアン葛料理の会に参加しました。
  • おはようございます。今日は、「葛の話とイタリアン葛料理の会」に参加しました。葛と言われて、パッと思いつくのは、葛根湯、葛きりや葛もち、料理にとろみをつけること。。。くらいしか思いつかなくて、イタリアンでいただいた葛料理は、とても美味しかったです。ちなみに、これは葛そうめんにオリーブオイルを絡ませたものもっちり食感でとても美味しかったです。 さて、今日は、葛のイタリアンも楽しみでしたが、もっと楽し [続きを読む]
  • ライフスタイルは変えたくない!と言うけれど。。。
  • こんばんは。個人コンセルを受けたものの、「継続講座は、受けません。」とお断りをいただい方で、複数の方の理由に「ライフスタイルを変えたくないので」 がありました。 正直驚きました。全て妊活でコンサルを受けた方たちなのです。 子供生まれたら、嫌でもライフスタイル変わります。 だけど、妊娠するために、自分で努力すること、すなわち生活習慣や食習慣を整える事は、今の自分のスタイルと合わないから、講座 [続きを読む]
  • 目標を決める事は大切です!
  • おはようございます。先日、体内美環境コンサルティンググループ講座受講生さんの 個人セッションを行いました。セッションでは、4ヶ月の目標設定をしました。なぜ4ヶ月かと言うと、体質改善に必要な日数が最低4ヶ月は必要だから。体質改善のためには、血液が鍵となります。足りない人は、もちろん補う事が必須ですし、ただ増やせば良いだけではありません。質の良い血液であること。そして、それが体中を巡っていること。臓器や [続きを読む]
  • 自分に合った雑穀をブレンド♪
  • こんばんは。今日は、本講座の日です。昨日までの天気と違って、晴れてくれました! 今日のテーマは、スーパーフード! ちまたで良く耳にするスーパーフードですが、言葉としては、新しいもの。 そして、定義も提唱する人(団体)によって、異なります。意味そのものが、かなり異なる事もあります。 一般的な食品より、栄養価が高い食品や健康成分が突出しているもの等をスーパーフードと唱えているところもあれば、栄養が突 [続きを読む]
  • コウノトリが来ないのは、何故?
  • こんにちは。私が助産師として駆けだしの頃に比べ、今、不妊治療で赤ちゃんを産む人は恐ろしい勢いで増えています。かれこれ、20数年前、不妊治療で生まれてきた赤ちゃんは、200人に1人ほど。ところが、2,013年は、24人に1人が不妊治療で生まれた赤ちゃん。 不妊治療が、当たり前の世の中になってきているのに震え上がりました。 私の友人や知人にも不妊治療をしている人が何人かいました。 そんな中の一人Mさんは、過去に5 [続きを読む]
  • フードドクターシニア認定とりました!
  • こんにちは。昨日、フードドクターシニアの認定書が届きました。1年間の基礎講座の受講を修了し、先延ばしにしていた試験をようやく受けました。基礎講座と言っても、難しいのなんの。。。ヒーヒー言いながら、受けてました今は、応用講座を受けていますが、これまた痙攣起こしそうなくらい、難しくて。。。と、ぐだぐた書いてしまいましたが、そもそもフードドクターって何?と思われた方も多いはず。そのままの意味です。フード [続きを読む]
  • 母娘で参加♪食は楽しむ事から始めましょう。フラワーゼリーの会
  • こんにちは。昨日は、親子で参加OKのコミュニケーションイベントのフラワーゼリーの会でした。 2組のお母さんと娘さんにご応募いただきましたが、 おひと組は、 なんと! お子さんが手足口病になってしまったと言うことでお休み! 今、手足口病流行ってるみたいですね。小さなお子様のいらっしゃるお宅は、兄弟で写し合うみたいだし。。。 と言うことで、昨日は、可愛い小学2年生のお嬢さんとお母さんと3人でみっちり楽しみま [続きを読む]
  • 手作り石鹸。しっとり&さっぱり
  • 細胞レベルから元気になってあなたの女性力・妊娠力・子育て力を高めるお手伝いをします! 女性のキレイと健康のための体内美環境を作る元助産師&フードドクター(中医学ベースの食医学) 道下 由美香です。 おはようございます。先日作った石鹸を切ってみました。 今回は、3層のグラデーションに作ったのは、さっぱり系の石鹸。マーブル模様は、オリーブオイルたっぷりのしっとり保湿抜群の石鹸。 実は、使っている材料はほと [続きを読む]
  • 文章で伝えることの難しさ。伝えることの大切さ。
  • 細胞レベルから元気になってあなたの女性力・妊娠力・子育て力を高めるお手伝いをします! 女性のキレイと健康のための体内美環境を作る元助産師&フードドクター(中医学ベースの食医学) 道下 由美香です。 こんにちは。なんだか、今頃梅雨が終わって、今から夏!?って、天気ですね。 もともと、梅雨時期は一番体調を崩しやすい時季。そして、夏は行動しすぎて、エネルギーの消耗が激しくなる時季。そんな梅雨と夏がずっと [続きを読む]
  • 親子で参加!フラワーゼリーの会を開催しました
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下 由美香です。認定を取ってから、初のフラワーゼリーの会を開催しました。お子様も参加できる会です。親子で参加された方の娘さんは、小学2年生!しかし!素晴らしい出来栄えです??クオリティー高すぎる??今日の絵日記に書いてくれるそうです??誰でも、気軽に楽しめて、かつ、出来上がった時の喜び [続きを読む]
  • 赤ちゃん生まれました(o^^o)
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下 由美香です。こんにちは。最近、嬉しい報告が続いています。受講生や個人コンサルの方から、立て続けに、妊娠や出産の報告が????今朝は、無事に元気な男の子が生まれましたとの報告????予定日よりちょっと早めのお産でしたが、妊娠中も大きなトラブルなく、出産もスムース、そして、元気な男の [続きを読む]
  • お母さんと子供のふれあいを大切にするカフェに、少しだけ参加(^ ^)
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下 由美香です。 こんにちは。今日から8月ですね?? 最近、すっきりしない天気続きで、今週もまた天気に翻弄されそうな1週間となりそうですが。。。 この先もどんどん暑くなっいくんでしょうね。体調管理しっかりしていきましょうね。 さて、 今日から、ご近所のカフェの一画に作品を置かせても [続きを読む]
  • 自然栽培白米麹で安心&美味しい手作り味醂WS
  • おはようございます。暑い一日が始まりましたね。昨日から子供は夏休み。でも、うちの子は受験生。塾があるので普段学校に行くより早く出かけました。子供や旦那さんの健康管理は、女性にかかってくるので、責任重大!さて、お次のワークショップ決まりした。味醂作り!!9/27(水)と10/28(土)に開催予定です。手作りの調味料って、本当に美味しいですし、余計な物を入れていないので、安心してたべれます。味醂を作ったことありま [続きを読む]
  • 【食の実習】手作り→手抜き→料理上手(^^)
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下 由美香です。昨日は、食の実習の日でした。今回のソース作りは、夏バージョン!・梅ソース・ナンプラーソース・豆味噌ソースの3種類でした。どれも、そのまま使える便利物。梅ソース&豆味噌ソース作成中そして、それらのソースを使って作った料理は、・豚肉のエスニック焼き(ナンプラーソース)・サラダ [続きを読む]
  • 自然栽培白米麹で味醂を作りました。
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。こんばんは今日は、伝統発酵醸師のフォローアップ講座でした。今回は、味醂作り!と言っても、味醂は酒税法上、個人では作れないので、塩を添加して、飲料出来ないみりんタイプ調味料を作りました。材料もシンプルですが、作り方もいたってシンプル。そして、熟成中も面倒な事がなくて、シン [続きを読む]
  • 手作り梅干しの味
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。こんにちは。今日の横浜は日差しが強いですね。実家のある福岡では、大雨が続いてます。実家は大丈夫な所ですが、馴染みのある地名が多く出てくるので、ドキドキしています。遠くからでは、ただニュースを見て心配するだけで、何もできず、もどかしさが募るばかりですが、これ以上の被害が出 [続きを読む]
  • この時季の楽しみ方
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。おはようございます。朝から、むしむししてますね。梅雨のこの湿度、降るのか降らないのかハッキリしないどんより雲。この季節、とても苦手です。。。結婚前は、6月に早めの夏休みをとって海外に避難していましたが、今は、そうもいかず。。。そんな6月のビッグイベントは、梅仕事と紫陽花で [続きを読む]
  • 【体内美環境講座 】あなたを取り巻く環境
  • おはようございます。昨日は、本講座の「体内?美環境講座」の日でした。久しぶりに写真撮ったので投稿します。笑。昨日のテーマは、あなたを取り巻く環境と梅雨時季や夏の食生活や過ごし方。地球の環境も大切ですが、まずは身近な環境から見直す話。普段家で使っている物(洗剤やシャンプー、化粧品やハンドクリームなどなど)や身につけているもの。それらが少しずつ、呼吸することや、皮膚から吸収して体の中に入っていき蓄積し [続きを読む]
  • 一年で1番体調壊しやすい時季にオススメの食べ物。
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。 こんにちは。最近、体調壊している人が多いですね。先日は、10人で食事会だったところ、直前に体調不良でバタバタと欠席。最終的に5人になって、もうびっくりでした。梅雨時は、一年で1番体調を壊しやすい時期。しかも、最近の天気は、毎日コロコロ変わって、体調管理が難しいですよね。女 [続きを読む]
  • お母さんと子供のふれあいを大切にするカフェで
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。 こんにちは。今日は、いちだんと暑くなりましたね。 一昨日、昨日は、みっちり頭に詰め込みdayだったので、今日はお休みです。 でも、今からまたお勉強に行きます。 その前に、結cafeさんに寄りました。 この結cafeさんは、年齢に関係なくおしゃべりが出来て、情報を交換し合い、知 [続きを読む]
  • 夜中に梅仕事。。。
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。 おはようございます。太陽が少し顔を出し始めたようです。晴れると嬉しいですが、寝不足の目には、ちょっと眩しい。。。さて、昨夜は、夜中に梅仕事をしてしまい、今朝の眠気は半端なかったです。梅仕事と言っても、昨夜やったのは、仕込んで2週間の梅味噌の最終仕上 [続きを読む]
  • 腸を汚すって言われても、パスタ好きなんです
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。 こんにちは。今日は、1日中雨のようですね。午前中は細々した事を家でやって、午後から出勤です。雨の日はテンション低めですが、こうして雨に映える紫陽花を見ると、雨も良いなと思ってしまいます。 バス停の前に咲いていた紫陽花。 &n [続きを読む]
  • 洗濯ナッツを手に入れました!
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。 面白い物を手に入れました。 WASH NUTS! 名前の通り、洗濯用のナッツです。 純天然素材! と言うより、ここまでくるとかなり原始的?ナッツの本当の名前はムクロジ。洗浄成分のサポニンが含まれてるって事で、昔から洗 [続きを読む]