yumika さん プロフィール

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yumikaさん: 妊娠力も産後の健康美も手に入れる!
ハンドル名yumika さん
ブログタイトル妊娠力も産後の健康美も手に入れる!
ブログURLhttp://ameblo.jp/yukka-midwife/
サイト紹介文不妊治療に頼らず妊娠できる身体、産んで育てる力、美しく歳を重ねていく力等、真の健康を手に入れる
自由文元助産師をしていました。産婦人科だけでなくNICU(新生児集中治療室)、製薬会社での新薬の開発の仕事の経験もあるため、医者が話さない話、他の助産師が知らないような事実も踏まえて、講座では多面的にお伝えしていこうと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供257回 / 269日(平均6.7回/週) - 参加 2016/08/01 15:23

yumika さんのブログ記事

  • 実行して、それを継続すること。。。それが1番大切な事
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。先日、個人セッションを受けた方から、妊娠の報告を受けました。不妊治療を受けようかどうか迷っていると言う事で、私のセッションを受けられていたのですが、私のアドバイスに従って、食事を変えてみたら、体調も変わって、気がついたら妊娠してたと。笑。嬉しいですね。こういう報告 [続きを読む]
  • 石鹸作り♪食べ物と同じくらい、肌に使うものも大切なんです。
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。こんにちは。今日は、ちょっと雲は広がってますが、良い天気ですね。横浜は、暑くなったり、寒くなったりと数日の間に四季を感じるような気候です。さて、今日は、ずっと探しに探して探して行きたかった「手作り石鹸」のお教室に行ってきました。食べる物で体はできますが、肌につける [続きを読む]
  • 甘口白味噌作りの講座開催しました。
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。昨日は、「京仕込みの甘口白味噌作り」講座でした。ウェルカムドリンクは、抗菊花のお茶。笑。春のこの時、目や肝を大切にしてあげなくてはいけません。でも、毎日、パソコンやスマホで目を酷使している上に、新年度はバタバタしがち。そんな疲れを癒してくれるお茶です。そして、今日 [続きを読む]
  • 食の大切さ。彼女は実践したからこそ効果を得る事が出来たのです
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です先日の白味噌作りに参加された方の中に、以前、私が開催した1day講座と、個人セッションを受けていただいた方がいました。その講座や個人セッションで、食の大切さを話し、どういう物をどのように食べれば良いか等お話させていただきました。彼女は、彼女自身の健康はもちろん、病気のご [続きを読む]
  • 日焼けしたお肌にハトムギパック♪
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です旅行で日焼けして、ガサガサに乾燥して、くすみの出てしまったお肌に「はと麦粉」を水で練ったものでパックしました。はと麦は、美肌や浮腫み、イボ取りなどの効果が知られてて、これを使った化粧品などもあります。普段は、食べる方メインですが、今回はパックで効果を取り込みます塗り [続きを読む]
  • ハワイ島の野菜事情
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です火山の島ハワイ島は、土地全体が溶岩。育つ野菜にも制限があるので、他の場所から調達している物が多いのでしょう。とにかく、自炊するにしても、全て高かった。。。根のもの、実のものは比較的売ってましたが、葉物が殆どない!!アボカドは豊富でした。ネットに入っているのが、普通サ [続きを読む]
  • あなたなら、どちらを選びますか?日本とアメリカの鶏肉事情
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香ですこんにちは。昨日の夕食は、鶏肉にしました。牛肉より高かった。。。さて、鶏肉を扱う時、ちょっとヒヤヒヤです。日本では、餌に抗生剤が混ぜられているため、さほどサルモネラ菌の事も気にせず食べれますが、アメリカでは抗生剤が使われていないので、鶏が普通に持っているサルモネラ菌 [続きを読む]
  • オーガニック先進国。広いキッチンでお料理。
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香ですこんばんは。今、ハワイ島に来ています。こちらは、28日の夜です。今回は、コンドミニアムにステイ。キッチン付きなので、半分は作るようにしています。最初に向かったのは、オーガニックのスーパーマーケット葉物野菜が少ないです。。。ハワイ島は、火山の島なので、溶岩の大地では、あ [続きを読む]
  • 京仕込み甘口白味噌作りと女性力を高めるための体と食の話
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です今日は、1day講座「京仕込み甘口白味噌作り&女性力を高めるための体と食の話」でした。東京、千葉、な、なんと新潟から参加いただきました!!ありがたいことですね??今日のお味噌は、とっても手軽に出来て、3週間もすれば食べれるようになります。豆を潰し中塩きり中混ぜ合わせこの白 [続きを読む]
  • 【開業記念企画 】無料! 妊活個別コンサル♪
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。【開業記念企画 ?無料妊活個別コンサル】こんばんは。今日は、千葉まで行って来ました。やはり、片道2時間以上は遠いですね〜帰り着いた時は、ぐったり疲れ果てました(^_^;)さて、昨日簡単に告知しましたが、開業を記念して、通常は、90分12000円の妊活個別コンサルティングを今回、な [続きを読む]
  • 【開業届をだしました!】
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。おはようございます。一粒万倍日の昨日開業届出書を提出してきました。昨年9月に初の1day講座を開催してから半年。まだまだやる事も改善すべき事もたくさん有りますが、一つの区切りとして新たなスタートを切りたいと思っています。こうして、開業届を出すと改めて身の引き締まる思いで [続きを読む]
  • 鉄不足には、鉄の調理器具を!
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。 こんにちは!鉄の包丁を手に入れました!多くの女性が鉄不足に陥っていますが、鉄はこう言う包丁や鉄鍋、鉄のフライパンなどからも取り込む事が出来るんです。鉄分が多いと言われて、ずっとそう信じていた「ヒジキ」も実は昔の人は鉄鍋で煮込んでたからで、ヒジキ本体には [続きを読む]
  • 親子で楽しめる。デコ巻き寿司レッスンを開きました。
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。昨日は、スピンオフでデコ巻き寿司レッスンを開催しました。デコ巻き寿司は、料理があまり好きでない。。。なんて方に食を作る事を楽しんでもらうことや、子供さんや旦那さんとの大切なコミュニケーションのツールとして使っていきたいと思ってました。そして、今回、初のお子様参加で [続きを読む]
  • 【WS】自然栽培の大豆と白米麹で作る「京仕立ての甘口白味噌作り」
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。 おはようございます。昨日、伝統発酵醸師の認定をいただきました。早速、8つの1day講座の一つ、甘口白味噌のワークショップのご案内をさせていただきますね。 1day講座自然栽培の大豆と白米麹で作る「京仕立ての甘口白味噌作り」&女性力を高めるための体 [続きを読む]
  • 伝統発酵醸師の認定いただきました!
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。発酵食を作り始めたのは、3年前。ワークショップに行ったり、本を読んだり、友達に聞いたりしながら、自分でもアレンジして、あれこれ作ってみましたが、失敗も多かったです。笑。講座で人に教えるのであれば、キチンとした知識と技術を身につけたいと思い、昨年9月から通い始めた「伝 [続きを読む]
  • 【予告】婚活女子のための 「キレイ?な体を作る」1day講座
  • 細胞レベルから元気になって健康美と妊娠力を高めるお手伝いをします。 体内美環境を作るハーティ・マム・アドバイザーの道下由美香です。 こんにちは。 今、3月からは、8つの講座をスタートする予定で準備を進めています。 それは、ずばり! 女性の健康とキレイのための1day講座 私の講座は、すべての女性が対象で、 女性が本来持つ役割、力、を知ってもらいたい、 [続きを読む]