下司健太郎(しもしけんたろう) さん プロフィール

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下司健太郎(しもしけんたろう)さん: 奈良・橿原・斑鳩で加圧トレーニング 下司健太郎
ハンドル名下司健太郎(しもしけんたろう) さん
ブログタイトル奈良・橿原・斑鳩で加圧トレーニング 下司健太郎
ブログURLhttp://ameblo.jp/shimoken726/
サイト紹介文奈良県橿原・斑鳩で加圧トレーニングでダイエット!健康やダイエットの豆知識も公開中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供228回 / 234日(平均6.8回/週) - 参加 2016/08/03 19:58

下司健太郎(しもしけんたろう) さんのブログ記事

  • スマホの使い過ぎで肥満になるかも!?
  • こんにちは。 奈良橿原・斑鳩の加圧トレーニング@下司健太郎です。 日本人にもおなじみとなったスマートフォン。 小学生から高齢者まで幅広い年齢層の方が使っています。 総務省の報告によると、スマホの世帯所有率は2014年には64.2%にまで伸びているようです。 20代に絞ると94.5%、30代では92.4%という保有率ということです [続きを読む]
  • 便秘解消には副交感神経を働かせましょう
  • こんにちは。 奈良橿原・斑鳩の加圧トレーニング@下司健太郎です。 先日、電車に乗っている時にトイレに行きたくなりました。 乗っていた電車はトイレが付いていない電車です。 途中で下りて駅で済ませれば良いのですが、非常に本数の少ない路線のため、一度降りると40分待ちとかです。 仕事もあるのでそんなに待つわけにはいきません。 険しい表情で全力でトイレを我慢 [続きを読む]
  • 結婚式でお気に入りのドレスが着れました
  • 私は31歳の女性です。 参考までに身長は160cmです。 自分の結婚式に向けて、仕事もしておりあまり時間がなかったので、短時間、短期間で痩せられると話題の加圧トレーニングを行ってみました。 結果2か月で、体重は52kgから47kgまで落とすことが出来ました。 ウエストはマイナス8cmも細くなりました。 結婚式前日の最終衣装合わせでは、予約した3か月前はファスナーが [続きを読む]
  • 糖質は大切なエネルギー源です。
  • こんにちは。 奈良斑鳩・橿原の加圧トレーニング@下司健太郎です。 我が家の2歳の息子ですが、糖質大好きです。 白ご飯やパンが大好きで、そればっかり食べてしまいます。 カレーの時なんかは飲み物の如く食べてしまいます。 カレーが飲み物ってことはさておき、子供って糖質が好きな子が多いですよね。 ご飯、パン、芋なんかが好きな子供 [続きを読む]
  • 加圧トレーニングは短時間で終わります。
  • こんにちは。 奈良橿原・斑鳩の加圧トレーニング下司健太郎です。 最近暇な時に加圧トレーニングの無料プチ体験を実施しています。 いつも見てるけどどんな感じかな〜ってことで受けてくださる方が結構いらっしゃいます。 緩めに締めた状態からスタートし、グーパー運動や肘の曲げ伸ばしなどの簡単な動作をしていただきます。 だい [続きを読む]
  • 人間の体は少しずつ動作に慣れていきます。
  • こんにちは。 奈良橿原・斑鳩の加圧トレーニング@下司健太郎です。 現在2歳2ヶ月の我が子。 なんでも自分でやりたがります。 もちろん最初はだいたいどれもまともにできません。 先日、私が卵を割っているのを見てやりたそうだったのでやらせてみました。 ガンガンとヒビを入れ、その後は見事に握りつぶしてくれました。 も [続きを読む]