yuko_ds さん プロフィール

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yuko_dsさん: からだんすぶろぐ2
ハンドル名yuko_ds さん
ブログタイトルからだんすぶろぐ2
ブログURLhttp://yukakohdads.blog.fc2.com/
サイト紹介文香田裕佳ダンススタジオのブログです 感覚や意識と身体の関係を大切にします
自由文バレエ・コンテンポラリーダンスに必要な身体の使い方を
ケガの予防や日常生活にも役立つ「使える解剖学的アプローチ」で指導しています。
ブログではクラスでのさまざまな事例を紹介したり、生徒たちの引き起こす可愛いスタジオ日記などを紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 321日(平均0.5回/週) - 参加 2016/08/04 12:46

yuko_ds さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ママの背中は疲れてる
  • これまでヒモトレ体験してくださったママ達なんと全員が気に入ったのがやはりというか「襷かけ」かけた瞬間に「あっ・・」という方や「このままかけてていいですか?」という方授乳しながら「こんなにラクに授乳できるなんて〜」という喜びの声やYバックたすき用に祭りヒモが欲しいという方などなど毎日赤ちゃんと過ごす中で背中のお疲れは相当なご様子昨日体験してくださったママは7ヶ月の赤ちゃんのお世話に加えて脳梗塞でリハビ [続きを読む]
  • 嬉しい報告いただきました
  • 前回のコンディショニングバレエ体験してくださったサルサダンサーさん大きなお悩みの一つが骨盤の前傾つまり「出っ尻」に見えてしまうことでそのことも先生から毎回注意を受けるのでご自分でもとても気にして踊っていると仰っていました前回のクラスの中で確かめてもらったのは股関節のだいたいの場所ですそれでバーレッスンを行ないました先日メールをくださったのですが・・体験クラスのあと股関節の位置を意識して立つようにし [続きを読む]
  • 否定の命令は苦しい
  • 6月のコンディショニングバレエ1回目は初めてのサルサダンサーさんと旧知のコンテダンサーさんサルサさんはこの日もクラスを受けた後だったのですがヒモトレウォームアップでさらに自分の身体が動くことに衝撃「え〜〜?何をやってきたんだろう〜」ドゥミポアントの時に曲がるべき関節を確かめて「やりやすい!ターン苦手なんですけど回れそう〜」とクルリ!高いヒールを履くダンスでも足指の関節を知っておくことは大切ですよねこ [続きを読む]
  • 身体が「うっ・・」てならない!
  • この時期の町家スタジオは最高です外は暑い真夏日でしたがスタジオはエアコンいらず爽やかにひんやりしておりました先週のコンディショニングバレエ受講の大人バレエの方は現在お稽古休止中再開を考えているところでリハビリのつもりでのご参加でしたひもトレで身体を整えてからのバーレッスン骨と関節のイメージも動きの助けになることは少しずつ知っていただきながらゆっくり進めました「そういう説明の仕方は初めて聞きました」 [続きを読む]
  • ひもトレはバランスを整えてくれるのです
  • 月いちダンスカウンセリング継続中のフラメンコダンサーさん「頭が(前に)落ちるのが気になる」ということでしたが今回はあえて頭を触らず下からヒモ攻め?してみました・笑草鞋巻き〜ヒザ下〜ひもパン〜Yバックたすきそして最後にハチマキ一カ所ずつ巻いていきながらシンプルな動作をしてみたりステップを踏んでみたり・・「あれ?重心の位置が変わってるような・・」「またさっきとも少し違う・・」「脚が軽〜い!」など感じる [続きを読む]
  • ママと赤ちゃんのためのひもトレ
  • 今回はおもにママに体感していただく目的で行ないました2ヶ月と9ヶ月の赤ちゃんとともに二人のママが参加「半信半疑で来ました」(笑)というママも「ええ〜〜?」「初めてちゃんと抱っこできた気がします」と大喜び色々な講座に出たりママヨガに通ったりアドバイスをもらったりしても体感としてはイマイチしっくり来ていなかったそうですお腹が空き始めた息子くんにおっぱいをあげる時もたすきがけしたままで座ったら「こんな楽な [続きを読む]
  • 絶賛振付進行中!
  • 7月本番の舞台のため3分半ほどの作品を振付中です中高生4名でといっても舞台経験の乏しい生徒たちとにかくすべてが初めてづくしです色んなお稽古場から出演者が集まる会ものすごく広いステージ場あたりは合同で出演者のみで行なうなどなど・・それなのに7拍子の曲選ぶ先生もどうよ?という感じですが・汗そういえば暗転板付も初めてだ(ちゃんとした照明付きの舞台に出たことがないので・・)大枠の構成ができてきたので初めて動画 [続きを読む]
  • ひもトレバレエ?
  • コンディショニングバレエクラスではひもトレも使いながら受講者さんの身体にアプローチしておりますGWの最中にもかかわらず参加してくださったお二人は4番や5番ポジションがずいぶん楽にそしてきれいに見えるように変化されましたよ写真上はこどもが「トゥシューズ〜〜!」とふざけているわけではありません念のため・・バレエシューズのゴムについても考えてみたいですね左下はたすきのバリエーションYバックたすきうちのスタジ [続きを読む]
  • スタジオ・コラボがテレビに!
  • コンディショニングバレエのクラスを開講させていただいている京都の可愛い町家スタジオStudio Corps LaboさんがKBSテレビの「おやかまっさん」という番組の中で紹介されましたオーナーでピラティスインストラクターの奈菜絵さんがなんと女優の原日出子さんと共演!http://ameblo.jp/studio-corps-labo/entry-12269588780.htmlあまり(スタジオ看板猫ちゃん)もたくさん映してもらってましたこの町家スタジオで今週の土曜日はコン [続きを読む]
  • ひもトレれぽーと〜Vol.3 一般編
  • この週末にひもトレ奥深し!!というお話をたくさんお聴きしたのですが情報量が多すぎて未だ脳内処理中のためまとめはまた改めて・・さてスポーツやダンスなどを習慣にされていない方々のひもトレ体験もまとめておきましょう複数回の内容をまとめておりもちろん全部の回が同じではありません*肩・腕あたりの反応「おおっ!」という方と「いまいちよくわからない」という反応がわりとバラバラなことが多かったですけれど周りで見て [続きを読む]
  • ひもトレれぽーと〜Vol.2ダンス関係者編
  • *スタジオの生徒たち今は巻きたい子は巻いていらないという子には強制していません毎回巻きたい子もその日の気分で決めている子もいます様子を見て「おや?」と感じた子には訊いてみてこちらが巻くこともあります総じて劇的なというよりは小さな変化があるように思います大きい生徒で見るとやはり回転系・バランス系にプラスに作用している感じです姿勢が変わってきた生徒もいます脳の特性で動くのも覚えるのも大変な生徒も振り覚 [続きを読む]
  • ひもトレれぽーと〜Vol.1香田編
  • 昨年11月から本格的に使い始めたひもトレ5ヶ月を経て現在の状況を少しまとめておきたいと思います長くなりますがまずは香田の状況から若い頃から頑固な冷え性でこれは一生ものと覚悟していましたが冬場何重にも履いていた靴下・ウォーマー類この冬は普通のソックス一枚でOK家ではついに素足生活になりました真冬でも毛布なしの羽布団一枚掛けで朝までぐっすりあまり寝返りも打たなくなりました実は今喘息があまりよくないのですが [続きを読む]
  • 新たなスタート
  • ブログをずいぶんサボってしまいました実はダンスの指導と並行して続けてきた高校の講師のお仕事を今年度いっぱいで辞めることにしました高校生たちと関わるのは楽しい時間でしたが年齢とともに二足の草鞋生活がきびしくなってきました今後はダンスと身体に焦点を合わせスタジオの活動自体は広げていきたいと思いますサイトのリニューアルを含め情報の発信もこれまで以上に(これまでが少なすぎですが・・汗)がんばっていきます! [続きを読む]
  • ストレッチクラスより
  • 先日のストレッチクラスではビフォアアフターの写真を撮ってみましたなかなか手強いAちゃんなのですが・・^ ^;左はスタート時(マジです)真ん中はヒモ巻いて(脚絆・股関節・襷・ハチマキの順に一カ所ずつ増やして撮影しましたがこれがフルバージョン)その後ヒモ巻いたまま動的ストレッチをいろいろ・・最後にちょっとがんばって柔軟性を高めるストレッチをしました(後ろの時計で時間経過がわかります)ヒモを全部取ってから撮 [続きを読む]
  • ファーストクラス初舞台
  • ちょっぴりドキドキしながらの舞台メイク広いステージに照明が点いたり消えたりそしてたくさんのお客様すべてが初めての体験でしたみんな精いっぱい踊りました中には客席のお父さんお母さんを見つけた子も…なかなか強心臓です^o^お稽古中に「本当に真っ暗になるんだよ」と言うと「こわい〜」と言っていた子も泣き出すこともなく全員で踊り切りました [続きを読む]
  • ビリボ・ピラティス体験クラス
  • いつも月イチクラスでお世話になっているStudio Corps Laboのオーナー奈菜絵先生にビリボ・ピラティス体験クラスをお願いしました受講したのはファーストクラスの小学1〜2年生チームいつも元気いっぱいの4人ですが電車で20分余り大宮まで少し遠足気分でみんな最初からテンション高め!ついつい大きな声でお喋りしてしまう子には「静かに!」と他の子が注意したり道路を歩く時はちゃんと2人ずつ手をつないでいたりスタジオでは見ら [続きを読む]
  • 腕はどこから
  • 土曜日のDoorsワークショップでは9歳から60代まで幅広い方々に参加いただきました(夜のクラスだったのに9歳が二人も!)今回は上半身にスポットを当てて骨くんたちを紹介してきました興味を持ち続けてくださるといいな月曜日は珍しくダンスカウンセリングのダブルヘッダーお二人目のフラメンコダンサーさんは初めての受講でした「関節の使い方がわからない」「力を入れすぎている気がする」「身体の使い方が効果的じゃない」・・ [続きを読む]
  • 瀬戸内国際芸術祭2016夏〜犬島
  • 通称「せとげい」に初めて行ってきました私にとってはとても大切な8月12日犬島に初上陸メインの目的は夜のNibroll公演ですお昼すぎに島に入り「家プロジェクト」をゆっくり周りそれでも暑くて暑くて全身汗だく夏はこれくらい小さな島で充分かな・・笑公演まで海を見ながらのんびり前日までのバタバタとは別世界ですNibrollの新作「世界は縮んでしまってある事実だけが残る」は犬島製錬所美術館の発電所跡というなんとも雰囲気のあ [続きを読む]
  • 寺田みさこ先生のモダン・テクニッククラス
  • 6月から始まっていたクラスに初めて参加してきましたとにかく自分のレッスンがちゃんとできていない今日この頃最後までついていけないかもと心配しながらのスタートでしたが・・身体と心を緩めて揺れながら揺らしながら少しずつ発展していく組み立てはとても気持ちよくて最後のコンビネーションもそれほど激しいのではなかったので(ホッ・・)なんとかリタイアせずに受けました〜もっとあんな風に動けたらなあとお手本に見とれな [続きを読む]
  • 身体を知ると起こること
  • Studio Corps Laboさんでの月イチWS大人向けクラス7月は体調を崩されてのキャンセルがあったりで個人レッスンになりましたリピーターのJさんですがゆっくりやりたいとあえてこちらのクラスを選択最近は足首が気になるとのことでまずは足首チェック左右で動きや固さなどかなり違う状態になっていました頑なになっていた部分を解きほぐし足裏の感覚がよみがえってからバーレッスンに移行ここで!本日のメインではないですが下半身を [続きを読む]
  • 痛みの原因は・・
  • 昨日は副業その2の看護学校の夏休み前最後の授業でした帰り道でクラスの学生さんと遭遇「わたし昔ヒザのお皿を骨折したことがあって 今も体重かけるとちょっと痛むんですよ」とその方・・「でもお皿には基本的に体重かける必要ないですよね?」とワタシ「あら!そうですよね!!」とすぐさま気づいてくださいました骨折など大きなケガの経験があるとその周辺の痛みや不具合の原因を即過去のケガに求めてしまいがちですまた傷めた [続きを読む]
  • 次の一歩
  • ダンスを始めて何年も経って色々なパやアンシェヌマンも覚えたしある程度は踊れるようになったさてもう一歩次へ進むために必要なことはなんでしょう6年生の時に「レッスンすると腰が痛くなる」というのをきっかけにダンスカウンセリングに通って来るようになったMちゃん1〜2ヶ月に一度受講しながら少しずつ自分の身体の使い方を探してきました現在は腰の痛みは全く無しにレッスンすることができます通い始めたころは少しクセのあ [続きを読む]
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