yuko_ds さん プロフィール

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yuko_dsさん: からだんすぶろぐ2
ハンドル名yuko_ds さん
ブログタイトルからだんすぶろぐ2
ブログURLhttp://yukakohdads.blog.fc2.com/
サイト紹介文香田裕佳ダンススタジオのブログです 感覚や意識と身体の関係を大切にします
自由文バレエ・コンテンポラリーダンスに必要な身体の使い方を
ケガの予防や日常生活にも役立つ「使える解剖学的アプローチ」で指導しています。
ブログではクラスでのさまざまな事例を紹介したり、生徒たちの引き起こす可愛いスタジオ日記などを紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2016/08/04 12:46

yuko_ds さんのブログ記事

  • じわじわ広がるヒモトレの輪!
  • 7月にはいつも色んなことでお世話になっている階下のお豆腐屋さん「いちまる」さんの奥さんとパートさんたちにヒモトレ体験していただきました皆さん立ち仕事や子育ての場面で不具合を感じることがあったようですが楽しんでいただきました奥さんはその後毎日巻いてくださっているそうです!町内ではすでに「美味しい!」と評判のお豆腐屋さんですが町外から来てくださるうちのスタジオ利用者さんにも大評判で必ず購入して帰られる [続きを読む]
  • 親子で「ヒモトレ」体験!終了
  • 7月30日ドアーズワークショップフェスティバルにて親子で「ヒモトレ」体験!を開催させていただきました昨年よりPRに力を入れたつもりだったのですが対象が親子ということは情報は親御さんに届く必要がありそこがうまく行ってなかったかなというのが反省フェスティバル参加常連さんのパパと娘さんたまたま駅でチラシをゲットしたママと娘さんの2組がご参加せっかくの少人数なのでワークショップというよりグループレッスンの形で [続きを読む]
  • Milkeyway Dance Festival 終了
  • 中高生4人組のチャレンジが終わりました広〜い舞台にリハなしの一発勝負どうなることかと思いましたが楽屋には先輩Mちゃんが付添ってくれ万全のサポートで安心でしたウォーミングアップでは各自ヒモトレを活用していましたがあれ?いつのまにか使用法変わってますから〜!「最初震えたけど踊り始めたら大丈夫やった」「緊張してないと思ったけど途中から緊張した〜」と正反対の感想がありました・笑客席から観ていた保護者からは「 [続きを読む]
  • 健康カフェinしまもとvol.2 終了
  • Cafe Nenemさんでの第2回ももはやヒモトレカフェと改称すべきか?という内容になりました・笑ヒモトレをご存知で詳しく知りたいと来てくださった方や施術に関わるお仕事で身体に興味の深い方がお集りだったのでまずは体験していただくのが一番とできるだけいろんなことをしてみましたそれでも焼き菓子や軽食をいただく間には骨のお話も少しできて「人の身体を毎日のように触っているのに骨のことをほとんど考えたことがありません [続きを読む]
  • 「ヒモトレ」の「トレ」はなあに?
  • たぶん「ヒモトレ」をご存じない方は「トレーニング」の略だと思ってますよね?ちっちっ・・実は違うんですねこれがなんて偉そうに言ってますが実は私も最初はトレーニングだと思ってましたもちろん「トレーニング」のような使い方もできるんですが・・「筋トレ」って言う時の「トレ」とは違うかな「ヒモトレ」を紹介してくれるサイトのトップページが足に紐をつけてトレーニングらしきことをしているお姉さんの写真だったりして「 [続きを読む]
  • ヒモトレスペシャルワークショップ in 海の日
  • ちょっとした問合せをきっかけに「いつでも行きますよ」と気軽に講師を引き受けてくださった神戸の理学療法士ヒモトレーナー中西真先生待ちに待った海の日WSをスタジオ生徒・その弟妹・保護者みんなで満喫いたしましたホントにジユーなこども達に先生も驚かれたと思いますが・笑パパ・ママは興味津々で取り組んでいました大きい生徒のクラスでは最近リハーサルや振付で私が個々の身体に充分向きあえていなかったので生徒たちが自分 [続きを読む]
  • 最初はやっぱり肝心
  • 最初はやっぱり肝心と今さらながら感じた先週末のコンディショニングバレエ前回参加のサルサダンサーさんのお友達の男性サルサダンサーさん色々話を聞いて半信半疑?何がどう違うのか確かめたかったご様子運良く個人レッスンとなりましたバーレッスンは未体験とのことだったので股関節・脚・足の解説から入り充分に緩めてからプリエに入りました一番のポジションに立った感じをご自分でポジションをとった時と私がサポートした時で [続きを読む]
  • 「ヒモトレ」とはなんぞや・・
  • 「京のヒモ魔人」の異名をもつ(決して怖くはありませんよ・笑)紐を操る鍼灸師・辻先生がヒモトレについて語ってくださっています転載の了解を得ましたのでご紹介します〜〜〜〜〜〜さて、ヒモトレとはなんぞや。丸みのある直径6〜8mmぐらいの太さのヒモを身体に、くるんと添わせるようにゆるーく巻くだけ、または巻いて動く。簡単に云うとこうなるんですが、実際は身体ってこんなに動けるん?という感覚が湧き上がってきます。 [続きを読む]
  • ママの背中は疲れてる
  • これまでヒモトレ体験してくださったママ達なんと全員が気に入ったのがやはりというか「襷かけ」かけた瞬間に「あっ・・」という方や「このままかけてていいですか?」という方授乳しながら「こんなにラクに授乳できるなんて〜」という喜びの声やYバックたすき用に祭りヒモが欲しいという方などなど毎日赤ちゃんと過ごす中で背中のお疲れは相当なご様子昨日体験してくださったママは7ヶ月の赤ちゃんのお世話に加えて脳梗塞でリハビ [続きを読む]
  • 嬉しい報告いただきました
  • 前回のコンディショニングバレエ体験してくださったサルサダンサーさん大きなお悩みの一つが骨盤の前傾つまり「出っ尻」に見えてしまうことでそのことも先生から毎回注意を受けるのでご自分でもとても気にして踊っていると仰っていました前回のクラスの中で確かめてもらったのは股関節のだいたいの場所ですそれでバーレッスンを行ないました先日メールをくださったのですが・・体験クラスのあと股関節の位置を意識して立つようにし [続きを読む]
  • 否定の命令は苦しい
  • 6月のコンディショニングバレエ1回目は初めてのサルサダンサーさんと旧知のコンテダンサーさんサルサさんはこの日もクラスを受けた後だったのですがヒモトレウォームアップでさらに自分の身体が動くことに衝撃「え〜〜?何をやってきたんだろう〜」ドゥミポアントの時に曲がるべき関節を確かめて「やりやすい!ターン苦手なんですけど回れそう〜」とクルリ!高いヒールを履くダンスでも足指の関節を知っておくことは大切ですよねこ [続きを読む]
  • 身体が「うっ・・」てならない!
  • この時期の町家スタジオは最高です外は暑い真夏日でしたがスタジオはエアコンいらず爽やかにひんやりしておりました先週のコンディショニングバレエ受講の大人バレエの方は現在お稽古休止中再開を考えているところでリハビリのつもりでのご参加でしたひもトレで身体を整えてからのバーレッスン骨と関節のイメージも動きの助けになることは少しずつ知っていただきながらゆっくり進めました「そういう説明の仕方は初めて聞きました」 [続きを読む]
  • ひもトレはバランスを整えてくれるのです
  • 月いちダンスカウンセリング継続中のフラメンコダンサーさん「頭が(前に)落ちるのが気になる」ということでしたが今回はあえて頭を触らず下からヒモ攻め?してみました・笑草鞋巻き〜ヒザ下〜ひもパン〜Yバックたすきそして最後にハチマキ一カ所ずつ巻いていきながらシンプルな動作をしてみたりステップを踏んでみたり・・「あれ?重心の位置が変わってるような・・」「またさっきとも少し違う・・」「脚が軽〜い!」など感じる [続きを読む]
  • ママと赤ちゃんのためのひもトレ
  • 今回はおもにママに体感していただく目的で行ないました2ヶ月と9ヶ月の赤ちゃんとともに二人のママが参加「半信半疑で来ました」(笑)というママも「ええ〜〜?」「初めてちゃんと抱っこできた気がします」と大喜び色々な講座に出たりママヨガに通ったりアドバイスをもらったりしても体感としてはイマイチしっくり来ていなかったそうですお腹が空き始めた息子くんにおっぱいをあげる時もたすきがけしたままで座ったら「こんな楽な [続きを読む]
  • 絶賛振付進行中!
  • 7月本番の舞台のため3分半ほどの作品を振付中です中高生4名でといっても舞台経験の乏しい生徒たちとにかくすべてが初めてづくしです色んなお稽古場から出演者が集まる会ものすごく広いステージ場あたりは合同で出演者のみで行なうなどなど・・それなのに7拍子の曲選ぶ先生もどうよ?という感じですが・汗そういえば暗転板付も初めてだ(ちゃんとした照明付きの舞台に出たことがないので・・)大枠の構成ができてきたので初めて動画 [続きを読む]
  • ひもトレバレエ?
  • コンディショニングバレエクラスではひもトレも使いながら受講者さんの身体にアプローチしておりますGWの最中にもかかわらず参加してくださったお二人は4番や5番ポジションがずいぶん楽にそしてきれいに見えるように変化されましたよ写真上はこどもが「トゥシューズ〜〜!」とふざけているわけではありません念のため・・バレエシューズのゴムについても考えてみたいですね左下はたすきのバリエーションYバックたすきうちのスタジ [続きを読む]
  • スタジオ・コラボがテレビに!
  • コンディショニングバレエのクラスを開講させていただいている京都の可愛い町家スタジオStudio Corps LaboさんがKBSテレビの「おやかまっさん」という番組の中で紹介されましたオーナーでピラティスインストラクターの奈菜絵さんがなんと女優の原日出子さんと共演!http://ameblo.jp/studio-corps-labo/entry-12269588780.htmlあまり(スタジオ看板猫ちゃん)もたくさん映してもらってましたこの町家スタジオで今週の土曜日はコン [続きを読む]
  • ひもトレれぽーと〜Vol.3 一般編
  • この週末にひもトレ奥深し!!というお話をたくさんお聴きしたのですが情報量が多すぎて未だ脳内処理中のためまとめはまた改めて・・さてスポーツやダンスなどを習慣にされていない方々のひもトレ体験もまとめておきましょう複数回の内容をまとめておりもちろん全部の回が同じではありません*肩・腕あたりの反応「おおっ!」という方と「いまいちよくわからない」という反応がわりとバラバラなことが多かったですけれど周りで見て [続きを読む]
  • ひもトレれぽーと〜Vol.2ダンス関係者編
  • *スタジオの生徒たち今は巻きたい子は巻いていらないという子には強制していません毎回巻きたい子もその日の気分で決めている子もいます様子を見て「おや?」と感じた子には訊いてみてこちらが巻くこともあります総じて劇的なというよりは小さな変化があるように思います大きい生徒で見るとやはり回転系・バランス系にプラスに作用している感じです姿勢が変わってきた生徒もいます脳の特性で動くのも覚えるのも大変な生徒も振り覚 [続きを読む]
  • ひもトレれぽーと〜Vol.1香田編
  • 昨年11月から本格的に使い始めたひもトレ5ヶ月を経て現在の状況を少しまとめておきたいと思います長くなりますがまずは香田の状況から若い頃から頑固な冷え性でこれは一生ものと覚悟していましたが冬場何重にも履いていた靴下・ウォーマー類この冬は普通のソックス一枚でOK家ではついに素足生活になりました真冬でも毛布なしの羽布団一枚掛けで朝までぐっすりあまり寝返りも打たなくなりました実は今喘息があまりよくないのですが [続きを読む]
  • 新たなスタート
  • ブログをずいぶんサボってしまいました実はダンスの指導と並行して続けてきた高校の講師のお仕事を今年度いっぱいで辞めることにしました高校生たちと関わるのは楽しい時間でしたが年齢とともに二足の草鞋生活がきびしくなってきました今後はダンスと身体に焦点を合わせスタジオの活動自体は広げていきたいと思いますサイトのリニューアルを含め情報の発信もこれまで以上に(これまでが少なすぎですが・・汗)がんばっていきます! [続きを読む]
  • ストレッチクラスより
  • 先日のストレッチクラスではビフォアアフターの写真を撮ってみましたなかなか手強いAちゃんなのですが・・^ ^;左はスタート時(マジです)真ん中はヒモ巻いて(脚絆・股関節・襷・ハチマキの順に一カ所ずつ増やして撮影しましたがこれがフルバージョン)その後ヒモ巻いたまま動的ストレッチをいろいろ・・最後にちょっとがんばって柔軟性を高めるストレッチをしました(後ろの時計で時間経過がわかります)ヒモを全部取ってから撮 [続きを読む]
  • ファーストクラス初舞台
  • ちょっぴりドキドキしながらの舞台メイク広いステージに照明が点いたり消えたりそしてたくさんのお客様すべてが初めての体験でしたみんな精いっぱい踊りました中には客席のお父さんお母さんを見つけた子も…なかなか強心臓です^o^お稽古中に「本当に真っ暗になるんだよ」と言うと「こわい〜」と言っていた子も泣き出すこともなく全員で踊り切りました [続きを読む]
  • ビリボ・ピラティス体験クラス
  • いつも月イチクラスでお世話になっているStudio Corps Laboのオーナー奈菜絵先生にビリボ・ピラティス体験クラスをお願いしました受講したのはファーストクラスの小学1〜2年生チームいつも元気いっぱいの4人ですが電車で20分余り大宮まで少し遠足気分でみんな最初からテンション高め!ついつい大きな声でお喋りしてしまう子には「静かに!」と他の子が注意したり道路を歩く時はちゃんと2人ずつ手をつないでいたりスタジオでは見ら [続きを読む]