uca さん プロフィール

  •  
ucaさん: ふみにすと
ハンドル名uca さん
ブログタイトルふみにすと
ブログURLhttp://ameblo.jp/monifree/
サイト紹介文足ぶみセラピーと骨格調整を出張で行う楽体屋(らくだや)のブログ。神奈川県平塚市周辺より発信中。
自由文一度味わったら病みつきになる足ぶみセラピー(絶妙な力加減。足とは思えないキメ細やかな施術。)と、ボキボキ音を鳴らさない、安全かつ、ソフトで心地よい骨格調整(JPバランス療法)を出張で行います。女性特別メニューには産後骨盤矯正も。当店の骨格調整で期待できる効果:関節が原因となっている痛みやしびれの改善。自律神経の乱れを整える。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 151日(平均1.6回/週) - 参加 2016/08/09 12:20

uca さんのブログ記事

  • 明日は痩身矯正の勉強会。
  • 一度の矯正で痩せるわけではありませんが、体の歪みをとっていくと循環がよくなって代謝が上がるし、内臓とかの位置も正しくセットし直されるので理想の体に近づけます。 夜働く人のための健康シリーズ・第三回はもう少しお待ちください。。 [続きを読む]
  • 「数日中にアップ予定」 と言いつつ、、
  • 下書きの状態でずっと放置していました。すみません。 ただの言い訳ですが、なにせキーボードが使えず文字入力が非常にややこしい&面倒なことになっていたもので、、 ピグの日記にも書きましたが、遅ればせながらやっとキーボードを交換して正常に使えるようになりましたので、これからはもっとマメに更新できると思います。(これもあくまで予定ですが、、^^;) [続きを読む]
  • 夜働く人のための・・・睡眠
  • 夜働く人のための健康について第二回目のテーマは 「睡眠」 です。私たちはいったい何のために睡眠をとるのでしょう? 睡眠の目的はいろいろありますが、大きくは次の 4つに分類されそうです。 1.脳の疲れをとるため 目が覚めている間中働き続けた脳を休め、 脳のヒートアップを防ぎます。 2.体の疲れをとるため 筋肉を弛緩させ、体力を回復します。 3.自律神経を休ませるため 自律神経が乱れると体 [続きを読む]
  • 大好きな人:追記
  • さきほどの 「神様のようなお客様」 も思いがけないご予約だったのですが、もうひとつ 待機している間に こちらも思いがけず、明日(13日日曜日)朝一のご予約もいただきました 日曜日は私はお店の出勤をお休みにしているので、ご指名を受けた本人である私がいないときの電話だったら本来はとれないご予約なので、 大好きな人おふたりのおかげでとれたのだと思っています。 ありがとうございます [続きを読む]
  • 大好きな人
  • ずっと接客業をしてきて、お客様に対して好き嫌いがあるわけではないのですが、こちらも人間ですからことさらにに好きというか、施術している私たちが癒されるような方もいらっしゃいます。 今いるお店での私のシフトは、月曜から金曜までがラストまでの遅番で、土曜がオープンからお昼過ぎまでの早番で、 でも今日(12日)は、いつもゴルフ帰りにきてくださる指名のお客様が8日のご来店時に「明後日も弥の明後日もゴル [続きを読む]
  • 頭のよさなんて大して重要ではない。
  • ちょっと唐突かもしれないけど、、、 人間が生きていく上で大事なのは決して頭のよさなんかではない。 「経験」 と 「知恵」。 これに尽きる。 経験が足りない場合には、機転が利くこと そして応用が利くこと。 経験が豊富ならそれにもとづいて勘が働く。 これに知恵が加われば大抵のことは解決できる。 ただ、頭のよさは重要じゃないけど、筋道を立てて考える頭は必要です。 今日 [続きを読む]
  • 猫背改善ストレッチ・2
  • 今回は「肩甲骨寄せストレッチ」「壁付け腕回しストレッチ」「腕引き上げストレッチ」 の 3つがセットになっています。 たまにはこのぐらい時間をとってストレッチしたいですよね〜 見られない方は下記のリンク先を してください。 YouTube:猫背改善ストレッチ(筋トレTV) [続きを読む]
  • お待たせしました。夜働く人の健康について・その1
  • 夜働く人の健康を考える上で知っておきたいのが、体内時計の仕組みについてです。 皆さんなんとなくはわかっていると思いますが、第一回目の今日は、この 「体内時計」 について簡単におさらいしておきましょう。 ---------- 一日が 24時間と決まっているのは、「朝、日が昇って、夕方から夜になると日が沈み、翌朝また日が昇るまで」つまり、地球の自転の周期が約 24時間あるからで、誰もが知っていることですね。 [続きを読む]
  • 夜働く人の健康について。
  • 突然ですが、私は昔から夜(夜通し)働いていることが多く、今も週に 5日は深夜 2時頃まで働いたあと雑用などで朝まで店にいたりします。だから寝るのはだいたい朝 7〜9時ぐらいで、起きるのは午後。そんな私がいつも疑問に思っていたこと。それは、、自分の体調を管理するために必要な睡眠・食事のとり方などの一般的な情報は ほぼ、ふつうに朝起きて夜寝る人たちのためのものばかりで、昼夜逆転の生活をしている私にはなんの参考 [続きを読む]
  • 猫背改善ストレッチ
  • 今日は姿勢を改善するストレッチの動画をご紹介します。座ったままできるので、テレビを見ながらなど、おうちでのくつろぎタイムにもお勧めです見られない方は下記のリンク先を してください。YouTube:チェストオープンストレッチこのストレッチは、胸や肩甲骨周りをほぐすことにより、胸の位置が上がり、胸を張る状態になって猫背を矯正するものです。ぜひお試しあれ〜 [続きを読む]
  • 四肢の勉強会に行ってきました〜
  • 昨日は四肢の関節調整の勉強会に行ってきました。四肢(しし) という言葉、聞き慣れない方もいらっしゃるかと思いますが、体(頭部は含みません)から 体幹 といわれる部分を除いた部分、簡単に言うと、両腕と両脚のことを指します。ただ、両腕・両脚という言い方はやや雑なわけで、関節的に言うと、肩、肘、手、股、膝、足の関節のことです。「骨格調整」 とか 「矯正」 といってすぐに思い浮かぶのは、骨盤・背骨・頭蓋骨 の 3 [続きを読む]
  • なにが面倒って。。
  • (駐車場でバッテリーあがりの話 続き。)ジャンピングスターターを買ってからはエンジンかけるのに手間はかからなくなったけど、なにが面倒ってバッテリーあがって一番面倒なのは、オーディオの日時やラジオのチャンネルを合わせなきゃいけないこと。これは普段あまり、そんなに頻繁にやることではないから(まぁ確かに私はひとよりもその頻度高いけど、、)、いちいち取説見ないとやり方がわからないのです。だからそのたんびに [続きを読む]
  • 自分で自分がイヤになるとき。
  • またやってしまった、、コンビニの駐車場でバッテリーあがり平日は私 深夜まで手もみのお店で働いているのですが、店を閉めて帰ってくるときに、眠くて眠くて 途中コンビニの駐車場で仮眠をとることがあるのですそのときによくライトを消し忘れるわけで、、例によって今日もやらかしました以前はその度に駐車場にいる他の人にブースターケーブルを持ってないか声をかけ、エンジンかけるのを手伝ってもらったり、保険屋のロードサー [続きを読む]
  • そうそう、それから。
  • メガネ取りに行ったあとは出張もなかったので、今日も箱根のあにきのところに行ってきた。そしたらかわいい麦わら?帽子を見つけちゃって、今年はもう出番なさそうなのに、千円だって言うから買(こ)うたった。その帰り道、西湘バイパスを走っていたら、小田原から大磯の間のどこかで花火があがっててちょこっとしか見えなかったけど、なんか得した気分になれました [続きを読む]
  • 新しい・・・
  • メガネができました〜(なんかこの写真、視点が定まらなくてちょとこぁいけど、、)ピグの日記にも書いたけど、私はとっても目が悪く、裸眼の視力は両眼でも 0.08(0.8 ではありません)。さらに左右差が激しく、悪い方の右目のレンズは超薄型にしてもこの厚さ、、ゆえに、どんなかっこいいメガネを作ってもこのレンズの厚さですべて台無しなのでありますsigh... [続きを読む]
  • 映画
  • ゆうべ知らない間に眠りに落ち、目が覚めたら明け方の 4時近かった。で、テレビをつけたら 「ザ・フライ」 という映画がやっていて、つい見てしまったら、怖くて眠れなくなっちゃった、、ザ・フライこんな映画です。(映画.com) [続きを読む]
  • なんでこんなに痒みのことばかり
  • 書くのかといいますと、ピグの日記を読んでくださっている方はおわかりだと思いますが、先月末から突然のもの凄い痒みに苦しめられていたからで、、見た目には湿疹や水疱が出るわけでもなく、医者に行ってもなにもわからず、本当に困っていたのです。ただ、私の今回のケースで唯一考えられる原因は金属アレルギーかも知れないなと思って、アレルギーにいいという甜茶を作って毎日ひたすら飲み続けたところ、今ではほとんど痒みがな [続きを読む]
  • 今日は痒みとストレスについて。
  • ストレスが強い人はそうでない人に比べて皮膚の痒みがあることが多いというお話。それはなぜかストレスが高まると胃腸の働きが悪くなりがち。 免疫細胞の 6割は腸の周辺にあると言われており、 腸の働きが弱くなると免疫力が低下します。 そのため、外部からの刺激に対抗できなくなってしまい、 ちょっとしたことでも痒みを感じたりするということです。ストレスが原因で分泌系のスイッチが誤作動を起こし、 アレルギーの原因 [続きを読む]
  • 遅くなりました。指輪のこと。
  • 日曜日ぐらいにピグの日記に書いていた指輪について。(箱根のあにきのところで買った夜光虫とローズシェルのやつ)写真は撮っていたのにアップするの遅くなりました、、写真の撮り方がへたくそで、私の感動が伝わるかどうか心配ですが、、水色のが夜光虫でピンクのがローズシェルで、球面にお花のようなモチーフがあるのです。サイズ直しができないというのはたぶん直そうとするとこの球面が崩れてしまうからかなと、、でもほんと [続きを読む]
  • エリアについて(更新)
  • 【出張可能エリア】神奈川県 川崎市・横須賀市などの一部を除くほぼ全域東京都 23区および町田市などの小田急線沿線静岡県 御殿場市など一部地域※多人数でお申し込みいただく場合は、上記エリア外でも出張可能です。 (施術はお一人様ずつ順番かつ個別に行います。) 詳細は メールフォーム よりお問い合わせください。【施術を受けたいけど場所がないという方へ】当店契約の新宿のレンタルサロンを予約可能な場合に限 [続きを読む]
  • 唐突ですが、痒みと睡眠について。
  • 私は昔から肌が敏感で、いろいろなものにかぶれたり痒みが出たりしています。で、そのかぶれや痒みというのは、実は睡眠とも深く関係しているというお話。なぜなら人間は、寝ている間に成長ホルモンを分泌して、体や肌や髪の補修をしているからで、睡眠が足りないと肌のバリア機能が低下したり、免疫機能が低下したりするから。だから、私はそこまでではないけど、特にアトピー性皮膚炎やアレルギーを持っている人は、睡眠を改善す [続きを読む]
  • 産後骨盤矯正
  • ■骨格調整 <女性用特別メニュー・2 産後骨盤矯正>出産は、女性にとっての一大事。新しい命の誕生に対する喜びがある反面、肉体的・精神的に大きな負担も強いられます。そして、出産後は、骨盤が開ききっています。骨盤が開いているということは、体が緩んでいる状態ですので、日常の何気ない動作(猫背やあぐら、脚を組むなど)で簡単に骨盤が歪んでしまいます。出産後、体重は戻ったのに体型が戻らなかった、腰痛や肩こりが [続きを読む]