ランちゃん さん プロフィール

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ランちゃんさん: 大阪で飲んで遊ぶサブフォーランナー
ハンドル名ランちゃん さん
ブログタイトル大阪で飲んで遊ぶサブフォーランナー
ブログURLhttp://hdk920.info/
サイト紹介文大阪おすすめスポットや割引格安情報、パソコンやスマホのツール、マラソンの情報までお伝えします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供100回 / 248日(平均2.8回/週) - 参加 2016/08/12 10:52

ランちゃん さんのブログ記事

  • 脳科学マーケティングの活用方法
  • 久しぶりに良い書籍に出会った感じ。しかも、サクッと読めるのもいいし、すぐに使えるのも。中でもいいなって思うのは、「お客の脳が喜ぶための方法」。お客は買わされていると思っていない。自らすすんで購入を。( ̄ー ̄)ニヤリ何も知らずに広告を売ったり接客したりセールスしたり。その差が少しずつ積もってライバルとの差につながる。。本当に目からウロコ。お客の脳が喜んでくれる。こんな嬉しいことはない。つまり、お客から感 [続きを読む]
  • 京都 麺屋たけ井 阪急梅田店 感想
  • 阪急梅田駅の構内にある京都麺屋たけ井。つけ麺で有名。昼間に行ってもいつも長蛇の列で並ぶ時間もなかった。ちょうど昼食を食べ損ねた午後3時。空いていた。ラーメンを注文。ちょっとコクのあるしょーゆベースに脂かな。コショウとの相性が良かったです。食べ終わると、店員さんから「明日もお待ちしております」って。ラーメン屋なのに。。。ちょっとした感動ですね。なかなかのお味かと。並んでもいいと思うなら、食べてみても [続きを読む]
  • 大阪マラソン2017 エントリー攻略法
  • 大阪マラソン2017のエントリーがスタートしました。今回も超激戦になることが予想されていますね。市民アスリート枠は即効でいっぱいになったようで。。。(・・;)次は一般ランナー枠。ここの枠は、個人・ペア・グループとなっていますね。28000人が抽選で当たるようになっています。なかなか当たらないと嘆いているランナーも多い。今回は前の週に神戸マラソンもあるので、エントリーをどうするか。知り合いのランナーに聞いてみる [続きを読む]
  • 俺のフレンチ 梅田
  • 俺のフレンチ 梅田店に行ってきました。さずが人気店だけに、予約がないと入れなかった。予約なしで来店した方は、ほとんど帰っていった。。。(・・;)何が良いって?前菜から、お皿もお洒落。( ̄ー ̄)ニヤリビアグラスにも「俺のフレンチ」このビアグラスで飲むと、ビールも一層美味しく頂ける。もちろん、フレンチだけにワインの種類も豊富。ワインの飲み方やどのワインが良いかってこともスタッフに聞けば気軽に教えてもらえる。こ [続きを読む]
  • 篠山ABCマラソン 攻略
  • 明日(3月5日)は兵庫県篠山市で行われる篠山ABCマラソン。関西のランナーなら今シーズンの最後を締めくくるレース(大会)にしているかも多いと。明日の天気は、少し暑くなるかも。それでも数年前の雨の低体温症になったランナーが多いシーズンと比べれば好タイムも狙える気温に。(・∀・)b前半はアップダウンも少なく、中盤(15キロ〜20キロ)からアップが。。。そして、後半(30キロ〜42キロ)は、やや下りに。あま [続きを読む]
  • アミノ酸 筋肉痛 軽減
  • ランナーなら練習後や大会後の筋肉痛。経験している。(・・;)しかもなかなか筋肉痛の痛みがひかないことってありますよね。少しでもリカバリーすることで次の練習や大会に臨める。( ̄ー ̄)ニヤリ特に女性ランナーは男性ランナーよりも筋肉量も少ないこともあり、筋肉痛が残りやすい。そんな時、軽減できるのがアミノ酸。アミノ酸を摂取することで筋肉痛の予防や軽減になるとか。ラン友に聞くとこれだって・・・⇒ アミノ酸たっぷり『 [続きを読む]
  • MIHARU の乳酸菌で腸内フローラ
  • 乳酸菌って腸内環境にいいと。ランナーにとってもいいし、走らなくてもアレルギー体質にも改善傾向があるとか。実際、個人差はあっても花粉症の症状が緩和される。⇒ 1兆個の乳酸菌を凝縮!健康なからだ作りのための高機能乳酸菌サプリメント 個人的な感想として。。。便通が良くなった。定期便で飲み忘れをふせぐ。実際、一回だけって実感できないですね。毎日で約1ヶ月。一袋の中に1兆個の乳酸菌って1日でヨーグルトど [続きを読む]
  • ランナーズ銭湯 一休から北港ルート
  • 此花区にある上方温泉一休。ここはランナーズ銭湯として登録されています。西九条駅から送迎バスも出てるので、アルコールを飲むなら利用した方がいいですね。ここの温泉の効能は。。。。すごく温まります。チケットを購入してまずは脱衣所で着替えたら受付で鍵を渡します。それから、準備運動等をして、まずは淀川の堤防沿いを。。晴れて風がない日は最高のラン日和になりますね。続いて北港ヨットハーバーを右手に。。橋を渡りま [続きを読む]
  • ブルックス ランニングシューズ フロウ6
  • ブルックスのランニングシューズ「フロー6」を購入。日本ではあまり知られていないし取扱も少ないシューズ。でもアメリカでは人気が高いようで。。。すすめられて購入。新発売のフロー6(フロウ6)。普段、サイズは26.0ですが、ブルックスでも同じ26でした。(・∀・)bかかとのグリップ力がアシックスのような感じでクッションがアディダスのブーストのような反発性かな。まだ、数回しか履いて走っていませんが、スピード練習よ [続きを読む]
  • 幸せのパンケーキ 本町店
  • 大阪市西区にある幸せのパンケーキ本町店。メッチャ人気ですね。外で1時間半並びました。そして、店内に入って待つこと約1時間かな。。。でも待ってよかった。ほとんどのお客さん(女性)は最後まで食べ切れていない。(・・;)2人で1人前でちょうどいいかも。中央大通り沿いにある1階店舗なんでみつけやすいですよ。大阪市西区西本町1−11−9TEL 06-6616-9363地下鉄本町駅24番出口から徒歩3分でした。[パンケーキ専門店] ブログ [続きを読む]
  • お風呂の水垢はスチームクリーナーか
  • これまでお風呂の水垢はスチームクリーナー。蒸気で、水垢をキレイに。。しかし。。今年は、プロが推奨するクリーナーで。。リンレイが販売している。バス専用。他にもありましたが、お風呂に特化したクリーナーで。。。汚れの酷い部分に吹きかけて、5分ほど。そして、タオルでこすると。。。。見ての通り。ピカピカ。。手間暇を考えれば、クリーナーでする方がいいと。水回りの汚れは、こういったクリーナーを使うほうが効率よく [続きを読む]
  • トルコライス 洋食ふくもと 堺筋本町
  • 大阪の堺筋本町駅下車30秒のお店。「洋食ふくもと」のトルコライス。超有名です。船場センタービルの地下1階にあって、お昼時にはサラリーマンで混雑。夜も、居酒屋として繁盛しています。中でも人気ナンバーワンがこのトルコライス。ピラフとナポリタンと上にトンカツにサラダが一緒のお皿に。ソースが微妙に美味しい。おしぼりも特徴的。(来店して体験して見て下さい)( ̄ー ̄)ニヤリ調べてみると、元スイスホテルの総料理長がシェ [続きを読む]
  • Huawei メディアパッド T2 8PRO 口コミ
  • Huaweiのメディアパッドを購入。これまでタブレットを持ったことがなかったので使い勝手についてコメントします。SIMフリーじゃないので価格は17,800円。(税込)持った時の感触は若干重いかな。でも、実際、使うのにはちょうどいい大きさ。今回の購入目的は、電子書籍や動画の閲覧。ストレスなく、動くか?ダウンロードできるか。なども、チェックポイント。Wi-Fiでストレスなく、検索できるかって外出したときに大きなポイントに [続きを読む]
  • 煮干しらーめん 玉五郎 鶴橋
  • JR鶴橋駅を出て横断歩道を渡るとすぐ。煮干しラーメンの玉五郎。4代目となっています。。セットを注文。確かに煮干しのダシがしっかり効いたスープ。クセになる味かも。11時半に入って、すぐにお客さんでいっぱいに。w(゚ロ゚;wセットなので、サイドメニューはジャコ飯。魚を食べた感じになりましたね。店内に入る前に外の券売機で食券を購入。しかし、店内でサイドをメニューをオーダーしている高齢者も。ぐるなびでも紹介されて [続きを読む]
  • 阪急塚口駅 ネスカフェ
  • 阪急塚口駅の構内にあるネスカフェのスタンド。ちょっと100円とは思えないコスパだと。結構並んでいる。店員さんも、入れるのに3分程度かかります。。。途中で、諦めるサラリーマンの姿も。それでも、並んで飲んで見る価値あり。ホットコーヒーを注文すると、キットカットも。このチョコクッキーを食べながら、ネスカフェバリスタで入れられたコーヒーを。寒い日には落ち着きます。しかも、定期券まであって。。塚口駅を定期的 [続きを読む]
  • ジャパンブースト3 感想
  • 新しいジャパンブースト3を購入。1シーズンに2足目は初めて。それだけ自分に合っているのかなと思います。ボストンブーストよりもクッションは柔らかい感じも。しかし、通気性もよく、走りやすいです。軽いですね。前回のブーストと比較して、デザイン的にもいい感じ。(個人的ですが。。。)これまで履いていたジャパンブーストと比較。 走り込んだこともあって、多少色落ちしていますが。。。しかも、前のジャパンブース [続きを読む]
  • バス 足ふきマット ニトリ
  • テレビで紹介されていたニトリのバス・足ふきマット。(DRY PAD)先日、ニトリに行く機会があったので購入。2,000円弱で購入できるっていいですよね。速吸水・速乾燥。。足拭きマットって最初の人はいいけど、だんだんビチャビチャになってくると、気持ち悪いですよね。このニトリのバスマット。珪藻土でできているので、吸収力は抜群ですね。珪藻土って、室内の壁に使ったり、吸水力は抜群だと。実際に使ってみて、風呂上がりに足 [続きを読む]
  • ゼロワンカレー 中央区内本町
  • 大阪市中央区内本町2丁目のゼロワンカレー。SNSでも人気のカレー店ですね。今回の注文は、あいがけカレー。いろんな味を楽しめる。ビルの地下1階にあります。12時オープンで日曜日の11時半に行ってみました。すでに8人程の待ち。南インド修行で習得したメニューで様々な味を楽しめます。土曜日にはスペシャルメニューも。。。大阪市中央区内本町2−3−8ダイアパレスビル地下1F営業時間:12:00〜20:30定休日:火・祝TEL 080-5 [続きを読む]
  • トゥミ(TUMI)ビジネスバッグ お手入れ方法
  • 普段使用している、トゥミのビジネスバッグ。3年になります。(・∀・)b最近では、色あせているのが、すぐに分かるくらいだった。新しいビジネスバッグを購入するか?それとも、お手入れするか?今回は、メンテナンスして使ってみることに。トゥミの公式サイトを見ると、ナイロン素材やレザー素材専用のものがありますね。専用のものでもいいですが、今回のクリナーはこちら。テレビの通販(ショップチャンネル)で紹介されていま [続きを読む]
  • 加古川マラソン アクセス
  • 1年を締めくくる上で、最高の大会な加古川マラソン。制限時間が確か5時間半だけに、ある程度の走力がないと。。しかも、翌日はクリスマス。こんな時期に走るのは、よほどのアスリートか。他の大会と比較して、やはり、フラットなコースで記録も出やすい。しかも、気温も、走るのは、ベストなコンディションに。反面、加古川の河川敷を走るので、風が強いと好タイムは期待できないかも。加古川マラソンのブログを探してもあまりな [続きを読む]
  • ふるさと納税 ランキング
  • ふるさと納税で頂ける返礼品。これによって応援したい市町村も変わってくる。平成28年中に返礼品と控除を受けるなら、早めが良いようです。年内は26日までという市町村も。。(入金確認に時間がかかる)「さとふる」なら31日まで入金で今年の扱いになる。つまり来年控除できちゃう。(他のサイトなら来年扱いの再来年控除!!) 手続きが簡単になったのでストレスなく申請できちゃいます。ワンストップ特例申請書を提出 [続きを読む]
  • 旧ヤム邸 カレー 谷町6丁目
  • 谷町6丁目の旧ヤム邸のランチでカレーを。この旧ヤム邸って有名ですね。空堀商店街の中にあります。谷町6丁目以外にも、中之島や南船場にも。。。。(・∀・)イイネ!!スパイスの効いたカレーを。。3種類の中から2種類を選ぶ。。今回のメニューは・・・①玉子のスパイスタルタルと食べるナメコ入り和出汁鶏キーマ②黒キャベツのメティとクミンのソテーのせ青チリ香味チキンカレー③わさび菜と紫水菜のサンボーラがけヒヨコ豆のspicyマトン&ポークキーマ①と③を選びました。ツイッタ [続きを読む]
  • ジャニーズグッズ 買取
  • 少し前までジャニーズが好きだった。でも飽きたのかな。。。卒業した感じ。引越しもあるので、この機会に処分を。プレミアもあるので、もらってくれればと思うけどもっといい方法があるとは。。。( ̄ー ̄)ニヤリ中古品でもジャニーズグッズを買い取ってくれるとか。懐かしいなと思いつつ、段ボール箱に。。そして、郵送。結果、5,000円程度にはなりました。(・∀・)イイネ!!特に、嵐や関ジャニ∞、Hey! Say! JUMPにV6、NEWS、Kis-M [続きを読む]
  • 度付きサングラス
  • スポーツをしていると度付きサングラスって必要に感じる時ありますね。特にランナーでも一緒。眩しさ対策だけでなく、雨の時の雨除け対策でも。スポーツ度付きサングラスと言えば、オークリー(OAKLE)が有名ブランド。トップアスリートはほとんどオークリーじゃないかな。でも度付きサングラスとなれば、結構高価に。。。(゚д゚)!もう少しお手頃価格でないのかなって調べて見ると。JINSやZoffなどもありますね。しかし、デザイン [続きを読む]