ひかる さん プロフィール

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ひかるさん: はんらいふ
ハンドル名ひかる さん
ブログタイトルはんらいふ
ブログURLhttp://www.dream-came-true.net
サイト紹介文過去の経験から学んだことや現在取り組んでいることの考察などを書いたブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 250日(平均3.6回/週) - 参加 2016/08/11 08:08

ひかる さんのブログ記事

  • 焼酎はビールより健康に良い?これであなたも焼酎初心者から脱出だ!【雑学】
  • こんにちは!ひかるです。今回は焼酎(しょうちゅう)についての記事を書いてみます。焼酎って、普段から飲みますか?なぜ突然こんな記事を書こうと思ったかというと、焼酎にも「種類」があるって知ったからなんです。種類といっても麦や芋といった原料の種類のことじゃないんです。「製法」の種類のことなんですよ。作り方によって出来上がりに違いが出るんですよね。ということでこの記事では、焼酎に興味がある焼酎初心 [続きを読む]
  • 基礎代謝が最も高いのは赤ちゃん?「30代になると痩せない」のウソ。【健康】
  • こんにちは!ひかるです。突然ですが、30代以降の方!「最近痩せなくなった」と悩んだことはないでしょうか?もしくは現在進行形で悩んでいませんか?実はこれ、自分のことでもあるのですが、20代の頃は特別なことは何もしなくても普段の生活を送っていれば勝手に痩せていたものです。しかし30代に突入してからというもの、同じように生活していても全く体重が減らなくなりました!というか、増えてきましたwただ「3 [続きを読む]
  • お酒を飲んですぐ寝たら熟睡できない?ガチで体に悪いからやめとけ!【健康】
  • こんにちは!ひかるです。今回はお酒を飲んで眠ると熟睡できるのか?というところを調べてみました。眠れない時にお酒、いわゆる「寝酒」を飲んでから眠るという人も多いですよね。そういう理由でなくても、寝る前の一杯を飲んだら1日が終わった気がするという「区切り」的な意味で飲む人もいますね。しかしこの寝酒、本当は体に良いのでしょうか?寝る前にお酒を飲んでも熟睡して体は回復しているんでしょうか?気になった [続きを読む]
  • 早く寝たいのに寝れない?寝つきが良くなる4つの方法で問題解決!【健康】
  • こんにちは!ひかるです。今回は夜早く寝たいのに寝れないという人に向けて記事を書きます。今夜は早く寝たいのに、どうしても寝れないという人は多いと思います。かく言う自分だってそうです。早く寝たいのに、なぜか眠れないという日が続いてしまうときがあって困る・・・そこで「こうすれば早く眠れるようになる、入眠が良くなる」ということを色々調べてみました。この記事では、早く寝たいのに寝れなくて困っている眠 [続きを読む]
  • 時間を無駄にして後悔する事が多い人の改善策を深掘りして考えてみた。【考察】
  • こんにちは!ひかるです。今回は「後悔しないために時間の無駄遣いを改善すること」についてちょっと考えてみました。きっとあなたも一度は考えたことがあるはず。(もちろん俺だってそうです。)ということで、その事について深掘りしてみました。「いつも時間が足らない」、「無駄な時間を過ごして後悔することが多い」という人は、一読していただけると嬉しいです。感覚的に思う「無駄」本当によく思うんですよね。「あ [続きを読む]