ごっち さん プロフィール

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ごっちさん: ごっちのひとりごと
ハンドル名ごっち さん
ブログタイトルごっちのひとりごと
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/5chee/
サイト紹介文アラフォー無職、離婚予定。不眠症・摂食障害、多少の毒アリ、の日々の出来事とこころを綴ります。
自由文只今無職、ちょっと病んでるアラフォー専業主婦です。
不眠症と少し拒食気味の摂食障害。
心療内科にかかってます。
離婚、考えてます。

愚痴や不満や言いたいことはいっぱいあるのに、意外と言えてない。だから、腹黒いコトも書く。
楽しかったコトも書く。
悲しかったコトも、凹んだコトも、ウレシかったコトも、イラっときたコトも。

そのまま思った通りしか、書きません。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供254回 / 346日(平均5.1回/週) - 参加 2016/08/12 02:03

ごっち さんのブログ記事

  • 夏の食欲
  • 今日のゴハン。午前中、ヨガ行った後お昼ゴハンにコンビニおにぎり1個。仕事終わって家に帰ってきて夜ゴハンにコンビニおにぎり1個、じゃがりこチーズ L ちょこっと。コンビニおにぎりは高菜炒めが今はスキ。深夜に食べてるにも関わらず、体重変わらへんなー。ヨガと通勤と仕事で動いてるせいかな。相変わらず、食欲あんまナシ。でも、これ以上減らなければヨシとする。ほんまは1-2kg増えてそこで安定してほしいけど。量食べれない [続きを読む]
  • プランク チャレンジ
  • 昨日から、やってみてる。プランクチャレンジ体幹を鍛えるトレーニング。ヨガやってて思うけど、バランス悪いし体幹弱い・・腹筋・背筋が弱い。ヨガの、プランク(板のポーズ)と基本的にいっしょ。コレ見ながら、毎日ガンバってみよ。。お腹に縦線入ればイイな。 [続きを読む]
  • ダラダラ
  • お腹いっぱい・・。食べれそうな気がして、調子のって色々食べちゃったな・・。15:00頃、ヨガから帰り。コンビニおにぎり1つ。カレーせんべい2枚。じゃがりこ サラダL 半分ぐらい。胡麻団子1つ。気持ち悪い 涙。弱冠お腹壊してるし 涙。洗濯機2回、回す。2日間サボったトイレ掃除、する。ほんまはカフェで、仕事やっつけたかったけど、もうこんな時間 涙。ダラダラしちゃったコトを激しく後悔。私がいつも読んでるブロガーさんが、 [続きを読む]
  • 病院
  • 薬がなくなりかけてきたからヨガの帰りに病院へ。もう、3年目?4年目?減薬したいと言い続けながら、一時期増えた薬をそのまま継続。前みたいに、2週間に一度予約を取って、というコトはなくなり、1ヶ月に一度薬がなくなりかけたら当日に電話して行くってカンジにまで落ち着いてる。診察時間も、前みたいに長時間ぢゃなくて5-10分程度。「今月はどうしてましたか?」って聞かれて、近況を話して、自分がどんな状態か確認するカンジ [続きを読む]
  • 心が乾く
  • 子どもとか妊婦さんが目に付いて仕方ない。好きやった子どもが目障り、キーキーうるさくてイラッとする。躾しっかりせーへん親、はっ倒してやりたくなる。それにしても世の中、妊婦さんてめちゃ多い・・。意識してしまうから余計目に付くのかも知らんけど、少子化少子化言う割に1日最低3人は見かけるよ、、苦笑自分にないモノねだり。子ども抱いてるお腹の大きい妊婦さん見かけると、私にひとりちょーだいよ、と思う。虐待されて亡 [続きを読む]
  • とりあえず
  • 何か食べんとー、と焦るからとりあえず、豆腐。豆腐なら結構食べれるな。最近は、レタスとか水菜といっしょにドレッシングかけて食べるのがスキ。絹ごしより、木綿。お米とか麺がムリになってきたから、困る・・。暑さのせいかな。昨日は豆腐メインで、おにぎり半分、玄米ブラン1個、お菓子ちょこっと。今日も豆腐、おにぎり1個、玄米ブラン1個、お菓子ちょこっと。とりあえず何か口に入りそーなモノ、カロリーのとれるモノ。固形 [続きを読む]
  • シアワセ=食欲有
  • 結局、カラダがスッキリせず、、ヨガの19:00からのクラスに行ってきた。ヨガぢゃなくて、ピラティスのクラスやったー。ヨガがスキやけど、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるのに力を入れる場所が違う、らしい。岩盤やから、汗もかけたし行ってヨカッタ。それにしても、食欲が。お米が食べれなくなってきた・・。豆腐ばっか食べてる。何を食べるにしても、まず、豆腐。前は絹ごし豆腐をレンチンして食べるのがダイスキやったけ [続きを読む]
  • 恐るべし睡魔
  • ガーン 涙。今朝はヨガに行けなかった・・。生理中の睡魔、、恐るべし 涙。普段寝られなくて困ってるのに、生理中の、しかも昼間の睡魔って、何でこんなに強力なんやろ・・。ダイスキな先生のクラス。この2週間、仕事のシフトと予約いっぱいなのが重なり、行けず。行くのスゴく楽しみにしてたのに・・涙涙涙。朝、ダンナを送り出す前に起きて、前日しなかったお皿洗いやキッチン周りの掃除をし、洗濯。ダンナを送り出し、時間があ [続きを読む]
  • やっぱりなー
  • 今日と明日は仕事休み。昨日の夜中(今日?)やっぱり、生理きた。今回は無事に、ルナルナの予定通りに。前回は10日も早くきて、いきなりやし生理痛あり得ないぐらいヒドイし・・涙。今回も早くきたら病院行こうと思ってたけど、、前回の周期狂ったのは、ストレスかなー?確かに、転職したりむちゃしてみたり、、色々あったからなー 苦笑。今回は生理痛もそんなヒドくなく。食欲もそんな無く。豆腐とおにぎり2個。プリングルス ハ [続きを読む]
  • 食欲ナシの理由
  • 食欲が、落ち着いてきた。とゆーか、「ない 」笑。ほんま、もうそろそろ生理くるんやな〜って気配。私の場合、生理1週間〜5日ぐらい前までは、お腹を満たさないといてられないみたいで、生理にも向けて徐々に、腰痛、頭痛、メンタル凹む、食べたい気持ちがなくなる、みたいな。泣きたくなる。居なくなっちゃいたくなる。まぁ、暑さと仕事の緊張・ストレスもある。けど、食べないと。好きな仕事もヨガも、続けられなくなっちゃうよ [続きを読む]
  • 生理前の食欲とヨガ
  • 最近、お腹いっぱい過ぎて、横にならないといられへんぐらい食べてる。って言っても、前が食べなさ過ぎたから、フツーの人の食事の少し多いぐらい?食欲あるときとないときの差が・・笑今ちょーど生理4-5日前で、満腹感が欲しいカンジ。基本1日1食。夜。コンビニおにぎり2個、サラダ、豆とか豆腐とかチーズ、インスタントラーメン(or カップヌードル or パスタ or タマゴサンド)、じゃがりこ、ポテチ等のお菓子。とか。うわっ! [続きを読む]
  • 「この世の果て」「ブランド」
  • 「この世の果て」鈴木保奈美/三上博史「ブランド」今井美樹/市川染五郎このドラマ。大好きやった。今井美樹、ダイスキ。鈴木保奈美も、スゴくキレイ。フジテレビの動画サイトで、ほんっま何10年か振り?に観たけど。ほんま、泣いてしまった。こーゆうの観てると、私って廃れてるし、人生間違えた、って、すごい思う。昔のドラマって、今のと違って深いとゆーか濃いとゆーか。スマホなんてないし、LINEやメールでのやり取りもなくて [続きを読む]
  • 色々
  • 気持ちがしんどくなるコトとか、イラっとくるコト色々あるから、ブログでわーーっと吐き出してしまいたいのに、なかなか書く気がおきないね。5月半ばぐらいから、ほんま生活変わるようなコトが色々あったんよね。とりあえず、ゴハンはちゃんと食べれてるし、運動はしっかりしてるし、仕事もそれなりに。薬がないと寝れないけど、ODはしてへん。ダンナのコトでイラっとくるコト結構あるけど、笑って誤魔化す。めんどいから。それな [続きを読む]
  • お久しぶりのブログ
  • あー、何やかんやと忙しい・・。唯一スキな家事、料理もままならない 苦笑。5月、それに6月入ってからももう既に色々あったから、その内爆発して連投すると思う、、。ここ(ブログ)で吐き出さな、やってられんー 泣 [続きを読む]
  • 自分が卑屈過ぎてイヤ
  • https://curazy.com/archives/175172こーゆうの読むとイラっとくるし死ねとか思うし、何かイヤな気持ちになる。ただの自慢やん。結局、自分が幸せぢゃないからって卑屈になる自分が世界で1番大っ嫌い。私、死ね。あーー、彼氏でもほしいなー。カラダの関係とか別にいらんから、ただただ、癒してくれる心の支えな人がほしい。 [続きを読む]
  • イライラし過ぎる
  • あー、イライラ・・。最近はダンナがほんま上から、なカンジ。ハッキリとした言葉では言わへんけど、稼いでるのは自分、養ってるのは自分、的な?食費や外食費、生活雑貨費は一応私持ちやけど。所詮私が出してる費用なんか知れてる、的な?昔は、働いても働かなくてもどっちでもいいよーって言ってたのに、今はいつから働くの?いつまで無職なん?本職を生かしてもっと働け、的な?とりあえず土日はそんなゴハン作らんでええよみた [続きを読む]
  • 自分を保つ為に
  • 朝から長文、失礼。5月から結構引きこもり生活をしてる。外に出るといえばヨガと買物と月イチの病院のみ。今しか自由になる時間がないから、ほんまは友だちにガンガン会いたいけどね。あるコトに対しては前向きで居れるのに、近しい人と会うのが億劫。。これでは、ますますメンタル落ちる・・(前と同じパターン)と思い、お誘いを受けて、今会っても大丈夫そな人とは会うコトにして、なるべく外に出るようにしてる。あ、こないだ [続きを読む]
  • CoCo壱 カレー
  • カレー嫌いって、あんま居ないと思うけど、私のダンナは自ら好んで食べへん。あ、私は最近の食欲とは別として、小ちゃい頃から一般的なカンジで、カレーはダイスキ。特に実家のカレーは絶品。スパイスの香りって食欲そそるよね?で、昨日はダンナの帰りが遅く、一応ゴハンは用意してたけど。ダンナ、帰宅途中の電車の中で気分悪くなったらしく、途中下車。まぁ、そこからうちまで歩いて帰れないワケではなく、気分悪いってゆーから [続きを読む]
  • 食べるのこりごり
  • あー、もう。食べるのこりごり・・涙。朝の6:00に目が覚めて、ずっとお腹壊しててトイレに何回かけこんだか。昨日、暴食したせいやなー・・涙。悪くなったモノも食べてへんし。おにぎりも買ってすぐ、パスタだってBarillaの開封後すぐの瓶のジェノベーゼソース。やっぱ、普段ろくに食べてへんから、消化器系、死んでるね・・。もーー!だからイヤやねん。こんな風になるから、益々食べたくなくなるねん。ほんまはフツーに、毎日だ [続きを読む]
  • 食べた
  • 今日はちょっとイイコトがあって、何かお腹空いて、パクパク食べれた。コンビニのおにぎり4個。パスタ ジェノベーゼ 100gぐらい。久々、こんな一気に。しかも、炭水化物祭 笑。胃が重くなって当然やわ、、。すぐにお腹ゴロゴロで、消化不良でお腹壊す。胸やけスゴくて起きてられへん。そして喉が痛い・・。このカンジ、前に診断されたのと同じやとすると、逆流性食道炎。。フツーやったら、これぐらい食べても、あーお腹いっぱい、 [続きを読む]
  • 落ちる
  • 今日は、凹み過ぎて、ヨガも行けず。最近は、ヨガにも行けない程落ちるコトはなかった。原因は分かってる。昨日、仕事関係で知り合った人のおうちに遊びに行ったせい。自分と比べちゃって。生活レベル、幸せレベル、全然違う。望んだモノを全部持ってる。選ぶコトができる環境。高給取りのダンナ、ワンちゃん、子ども、高級マンション、車。今朝ついついダンナに愚痴っちゃったわ。私:「〇〇さんちは、ダンナさんめっちゃ高給取り [続きを読む]
  • 食べるコトについて
  • 結局、私は糖質制限関係なく、炭水化物やら糖質やら、フツーに何やかんや食べちゃってる 苦笑。筋肉をつけたい、体幹をしっかりしたい、インナーマッスルを鍛えたい、、ってなると、たんぱく質摂らなあかんと思うけど、お肉お魚食べれない私は、豆腐・大豆とか併せて、プロテイン飲んだ方がイイのか?食は細めやけど、食事制限(糖質制限)は、した方がイイのか?ヨガに週3-4だけぢゃ足らんかな。って言っても、そこまで筋肉をつけ [続きを読む]
  • 今日は、ほんま久々に友だちとお茶。駅構内のカフェで5時間ぐらいかな?(喫煙席に居たから、タバコくさー 笑・・スモーカーやけど、普段は喫煙席に座らへん)ほんま、久々、半年以上振りかも。元気そーでヨカッター。彼女は、仕事の関係で知り合って、職種は違うのに気が合って、ずっと仲良くしてくれてる。彼女は、障害者手帳持ってるぐらいのメンタル持ちやけど、薬を間違えて処方されて病気ヒドくなったコトがあって、もう薬飲 [続きを読む]