ごっち さん プロフィール

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ごっちさん: ごっちのひとりごと
ハンドル名ごっち さん
ブログタイトルごっちのひとりごと
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/5chee/
サイト紹介文アラフォー無職、離婚予定。不眠症・摂食障害、多少の毒アリ、の日々の出来事とこころを綴ります。
自由文只今無職、ちょっと病んでるアラフォー専業主婦です。
不眠症と少し拒食気味の摂食障害。
心療内科にかかってます。
離婚、考えてます。

愚痴や不満や言いたいことはいっぱいあるのに、意外と言えてない。だから、腹黒いコトも書く。
楽しかったコトも書く。
悲しかったコトも、凹んだコトも、ウレシかったコトも、イラっときたコトも。

そのまま思った通りしか、書きません。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供236回 / 289日(平均5.7回/週) - 参加 2016/08/12 02:03

ごっち さんのブログ記事

  • 自分を保つ為に
  • 朝から長文、失礼。5月から結構引きこもり生活をしてる。外に出るといえばヨガと買物と月イチの病院のみ。今しか自由になる時間がないから、ほんまは友だちにガンガン会いたいけどね。あるコトに対しては前向きで居れるのに、近しい人と会うのが億劫。。これでは、ますますメンタル落ちる・・(前と同じパターン)と思い、お誘いを受けて、今会っても大丈夫そな人とは会うコトにして、なるべく外に出るようにしてる。あ、こないだ [続きを読む]
  • CoCo壱 カレー
  • カレー嫌いって、あんま居ないと思うけど、私のダンナは自ら好んで食べへん。あ、私は最近の食欲とは別として、小ちゃい頃から一般的なカンジで、カレーはダイスキ。特に実家のカレーは絶品。スパイスの香りって食欲そそるよね?で、昨日はダンナの帰りが遅く、一応ゴハンは用意してたけど。ダンナ、帰宅途中の電車の中で気分悪くなったらしく、途中下車。まぁ、そこからうちまで歩いて帰れないワケではなく、気分悪いってゆーから [続きを読む]
  • 食べるのこりごり
  • あー、もう。食べるのこりごり・・涙。朝の6:00に目が覚めて、ずっとお腹壊しててトイレに何回かけこんだか。昨日、暴食したせいやなー・・涙。悪くなったモノも食べてへんし。おにぎりも買ってすぐ、パスタだってBarillaの開封後すぐの瓶のジェノベーゼソース。やっぱ、普段ろくに食べてへんから、消化器系、死んでるね・・。もーー!だからイヤやねん。こんな風になるから、益々食べたくなくなるねん。ほんまはフツーに、毎日だ [続きを読む]
  • 食べた
  • 今日はちょっとイイコトがあって、何かお腹空いて、パクパク食べれた。コンビニのおにぎり4個。パスタ ジェノベーゼ 100gぐらい。久々、こんな一気に。しかも、炭水化物祭 笑。胃が重くなって当然やわ、、。すぐにお腹ゴロゴロで、消化不良でお腹壊す。胸やけスゴくて起きてられへん。そして喉が痛い・・。このカンジ、前に診断されたのと同じやとすると、逆流性食道炎。。フツーやったら、これぐらい食べても、あーお腹いっぱい、 [続きを読む]
  • 落ちる
  • 今日は、凹み過ぎて、ヨガも行けず。最近は、ヨガにも行けない程落ちるコトはなかった。原因は分かってる。昨日、仕事関係で知り合った人のおうちに遊びに行ったせい。自分と比べちゃって。生活レベル、幸せレベル、全然違う。望んだモノを全部持ってる。選ぶコトができる環境。高給取りのダンナ、ワンちゃん、子ども、高級マンション、車。今朝ついついダンナに愚痴っちゃったわ。私:「〇〇さんちは、ダンナさんめっちゃ高給取り [続きを読む]
  • 食べるコトについて
  • 結局、私は糖質制限関係なく、炭水化物やら糖質やら、フツーに何やかんや食べちゃってる 苦笑。筋肉をつけたい、体幹をしっかりしたい、インナーマッスルを鍛えたい、、ってなると、たんぱく質摂らなあかんと思うけど、お肉お魚食べれない私は、豆腐・大豆とか併せて、プロテイン飲んだ方がイイのか?食は細めやけど、食事制限(糖質制限)は、した方がイイのか?ヨガに週3-4だけぢゃ足らんかな。って言っても、そこまで筋肉をつけ [続きを読む]
  • 今日は、ほんま久々に友だちとお茶。駅構内のカフェで5時間ぐらいかな?(喫煙席に居たから、タバコくさー 笑・・スモーカーやけど、普段は喫煙席に座らへん)ほんま、久々、半年以上振りかも。元気そーでヨカッター。彼女は、仕事の関係で知り合って、職種は違うのに気が合って、ずっと仲良くしてくれてる。彼女は、障害者手帳持ってるぐらいのメンタル持ちやけど、薬を間違えて処方されて病気ヒドくなったコトがあって、もう薬飲 [続きを読む]
  • 自分に合うエクササイズ
  • 今朝も岩盤ヨガ。だいたい週4行ってる。ヨガは、やっぱりイイな。岩盤ヨガは、信じられへんぐらい汗をかく。ほんま夏でもあんなに出ーへんわってぐらいの汗。サウナでもあそこまで汗出ない。汗出ると、スッキリ。むくみとか身体の重いカンジが一気に軽くなる。私が出てるクラスは、パワーヨガ系とピラティス系やから、結構キツイ。3ヶ月半、週3-4通ってると、だんだんポーズも軽く取れるようになってきた、かも?笑。だからって、 [続きを読む]
  • 料理ブログぢゃないけど
  • ほんまは、やらなあかんコトだらけ。でも、ヤル気なく。ブログをまた更新(更新しないときは、ほんま全然更新しないくせに・・苦笑)。作り置きおかず。追加で。トマト&アボカドのサラダ(画像、お借りしました)塩麹漬け 鶏ももねぎ焼き(画像、お借りしました)簡単すぎる のし鶏(画像、お借りしました)簡単なのばっかり。糖質制限対策、ダンナ用おかず。私はベジやから、野菜のおかずのみ。お肉お魚料理は味見できひんけど、 [続きを読む]
  • ドタキャン
  • 今日会う友だちとの約束。ドタキャンになった。いやーー。。この友だち。ドタキャン、多い。理由→体調悪い、起き上がれない、精神的にちょっと・・、生理きて身体がダルイ。いつもそんな理由。私が間違って1回Wブッキングしちゃって、ゴメンねゴメンねT_T って、言ってリスケの日程LINEしたときも、なかなか返信こず。。あ、怒ってんのかな、ってカンジで。もう1回LINEしてみたら、約束してた日スゴく楽しみにしてて、、みたいな [続きを読む]
  • 誕生日
  • 今月、40になった。誕生日の自分へお祝い。自分へのご褒美。とか言い訳して。3年ぐらい前から欲しかった時計を、ようやく買った。何回もお店に見に行っちゃってた時計。この1年、仕事で必要な服以外、一切服買わず。信じられん 笑。ほんまにお金無かってんなぁ 笑笑。誕生日が過ぎたら、、誕生月やから。って言い訳して。服を買った 笑。服は一部USED。好きなお店と、ダイスキなZOZO活用。アクセサリーを買った。一点モノのダイス [続きを読む]
  • 人の子ども
  • 正直な話。友だちの子どもの成長過程の写メとかムービーとか。いらん。送ってこんといてほしい。カワイイよ?カワイイけど、別に聞いてへんし。「だから?」って思ってしまう。年賀状に、子ども何歳になりました、ワガママで困ります!とか。やんちゃです!とか。そーゆうのも興味ないし、私が知りたいのは友だち本人のコトやし。よっぽどの親友なら話は別な気はする。仕事関係の、妊娠中からケアしてきたお客さんの子どもも別かな [続きを読む]
  • ヨガと病気
  • 最近、私は病気ぢゃないかも!と思う。そもそも、極度に食べれない日が長期に渡って体重がどんどん減って、メンタル不安定で毎日死にたくてたまらなくて、全然寝られへんくてODして、ダンナにも意味不明なコトいっぱい言って罵って、知らんうちに3時間4時間友だちに電話して喋りまくって覚えてへん、とか。そーゆうのはやっぱり病気なんやろーか。病気か 笑笑。食べれないコトを摂食障害(拒食症)って思い込んでただけで、ただの [続きを読む]
  • 糖質制限
  • 2月の初めに仕事変わってから、よく食べれるようになった。睡眠の方は、夜勤やったから寝れても寝れなくてもよくて、朝始発で家帰ってちょっと寝て、ヨガに行って・・って生活してたら、数時間しか寝る時間ないから薬飲めず。ずっと睡眠不足状態。まぁ、仕事のとき身体相当しんどかったけど、メンタル調子ヨカッタから、イイか・・ってカンジ。職場の環境(人間関係)が良過ぎたおかげか、自分は病気ぢゃない気がしてきた。てか、 [続きを読む]
  • どーでもいい。
  • 2月から3ヶ月。ブログ更新せず。3ヶ月、業務委託の夜勤の仕事を淡々と、次の仕事のつなぎとしてこなす。4月末で契約終了。3ヶ月、ほぼ週3-4で岩盤ヨガに通いつづけ、今も続行中。就活中。何でか知らんけど、就活に関してはヘンな自信とゆーか、もう、色々受けてきたから慣れた。いつか決まるやろ、みたいな。別に決まらなくてイイや、と思う。どーしても行きたいところがあるとか、ナイ。諦めとゆーか。周りがシアワセ過ぎて、ウザ [続きを読む]
  • 全然幸せぢゃない
  • シアワセそーなふりしてゲラゲラ笑ってるけど全然、全く、シアワセぢゃない。ウレシイウレシイって言うけど実は全然。何やってんだか。感謝が足りないからそんなコトを言う、と以前説教されたりしたけど余計なお世話ぢゃ、ボケ [続きを読む]
  • 前に進める、と信じたい
  • 岩盤ヨガ。金・土・日、と3日連続で行ってる。ちなみに、今日も行く。今週末から仕事始まるから、入会したての今、色々なレッスンに行って、どうしても行きたいレッスンを探ってるところ。2日目は筋肉痛が結構ヒドかった 笑。けど、昨日行った辺りから、筋肉痛もマシになってきて、調子がイイ。ハマってるなぁ 笑。元々ジム通いでプールで泳ぐのがダイスキやったけど、ヨガもスゴくスキで。ジムのプログラムに参加したり、長い無職 [続きを読む]
  • ダイスキな
  • ダイスキなZUCCa・・のムック本がー!ボンビーやのに、即買いしちゃった 笑前にも付録でZUCCaのバッグがあった気するけど、なんとなーく惹かれず。でも、普段からZUCCaのリュック超愛用してる私としては、薄手のナイロンでもブラックのリュックって、欲しー!って 笑。ヨガに行くときに、ちょーどイイ。マットやら下着やら、結構いっぱい入る。リュック自体が軽いから荷物多くても平気。底がカワイイ!!買ってヨカッター!! [続きを読む]
  • 新しく始めたコト!
  • 仕事もひと段落つき、次の新しく始まる仕事まで約1週間。 この1週間はゆっくりするつもりで。ほんまは単発バイトとか、前の副業のバイトでも行こうかと思ってたけど、たまには休んでもイイかなーって思って、ゆっくりすることにした。 けど、私やっぱり専業主婦、向いてないかも・・苦笑。 家に居ても、家事すぐ終わるし(探せばやるコトいっぱいあるんやろうけどね 笑)、日がな本を読んで、ドラマ見て暮らす日々 [続きを読む]
  • お腹の調子
  • 食べてたら食べてたでお腹壊すくせに、食べなかったら食べないで便秘気味になってお腹はってしんどい 苦笑。昔から、周りが便秘で悩んでる中、自分は全然そーゆうの無縁やったのに。摂食障害になってから、胃腸の調子がほんま不安定 涙。10年近く前に初めて拒食症になって、それが一旦治ったときは、胃腸も調子が良くて、よく食べて、よく寝て、よく運動して、よく働いて。お通じも快調。やったのに、この2-3年、ほんまツライ 涙。 [続きを読む]
  • 最近の朝の習慣
  • 最近の習慣。朝、ダンナが家を出るときにいっしょに出て、駅前のカフェでお茶して、すぐ横のスーパーが開店したら、その日のお買得食材を買って帰るコト。ここのところ、休みの日はそんなカンジ。けど、昨日からしばらく無職やから、今日もカフェ 笑。昨日は、全然寝付けず。薬が効かなかったーー。。退職はしたけど、多分しばらくは問合せがあったり、事務手続で連絡を取ったりしないといけなくて、挨拶にも行ったりしないといけ [続きを読む]
  • 解放感ー!
  • 今朝は、カフェに行きまったり。その後、いつもの病院へ。ほんまは予約制やけど、長らく通ってるせいか当日電話して「今から行ってもイイですか?」って聞いても、だいたいOK。病院で先生と話して。いつもの通り、1ヶ月どうしてました?って聞かれて。今日は「環境が変わりそうです」って話せた。減薬できないか聞いてみたけど(てか、毎回聞いてる 苦笑)、再来週から変わる環境が落ち着いたら考えましょう・・やって 苦笑。まぁ [続きを読む]
  • 中華
  • 今日はダンナと近所の中華料理屋さんへ。お肉お魚が食べれない私は、外食はほとんどしない。外食は、蕎麦屋さん、うどん屋さん、イタリアン、ヴィーガン・ベジのカフェ、ヴュッフェ、インド料理屋さん、居酒屋さん、とか。お肉お魚のないメニューがあるお店が多い。まぁ、お肉お魚のメニューも、よけて食べるけど 笑。で、今日は休みでダラーんとしてて、食べろと言われたら食べれるぐらいの食欲アリ。休みの日は、やっぱストレス [続きを読む]
  • ちょっとずつ、自分持ち直し中
  • 疲れMAXな為、仕事帰りにカフェでコーヒー。今日は晩ゴハン作るのはお休み。って、自分はいつも食べへんからダンナの晩ゴハンやけど。ゴメン、とLINEして許してもらった。・・・。なーんもヤル気せず。カフェはスキで前はしょっ中来てたけど、しばらく外でお茶するとか何でか気が向かず。けどここ最近、カフェでボーっとしたりブログ書いたり本読んだり。そーゆう時間を心地良く思える気持ちが復活してきた。そうそう。読書も復活 [続きを読む]