まり さん プロフィール

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まりさん: ダイエット卒業計画♪
ハンドル名まり さん
ブログタイトルダイエット卒業計画♪
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/ganbaredaiet/
サイト紹介文身長160cm目標は48kgです。MECにて体質改善&ダイエット中♡お酒大好きで、よく飲んでます♪
自由文運動は、特にこれと言ってしてません。週4の仕事(半分立ち仕事)と、子どもの保育園や習い事の送り迎えを自転車でしてるぐらい( ̄▽ ̄;)
ものすごーくニキビが出やすいので、肌関係は常にストレス感じてました。でも、二年前から少しは見れるようになったかなって思ってます。ので、おそらく人1倍肌の変化に敏感なので、MECではそのあたりも気を付けていきたいと思ってます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 41日(平均2.7回/週) - 参加 2016/08/12 22:38

まり さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 8月終了31日で48日目♪
  • こんばんはー特に更新していない私ですが、ダイエットは続けています多分私ってマメなタイプではないので、なるべくしてなった、この放置っぷり最初はこまめに考察書いてましたが、段々と流れがわかると特に書くことも無くて停滞期だったのもありますが、停滞期です・・・・・って記事を書くのもどうかな?と思って特に記事は書いてませんでした。もちろんモチベ的な意味で書くことも大事だと思うんですけどね!ってなわけで、8月は〜 [続きを読む]
  • あれれ?(35日目)
  • こんばんはーだんだん書くこともなくなってきた私あと、今日は次男の熱が下がらなくてなんだか落ち着かない気分です私はいつも、コーヒーに生クリームとラカントを入れて飲んでいるのですが、今日はラカントを入れるのが面倒になって、そのまま飲んでみました〜。そしたら、案外いけるかも??とでも、無理せずゆっくり糖質から離れていこうと思いますので、その後ラカント入れました(´>∀前日から+0.3?あっれー?おかしいなぁ [続きを読む]
  • 青汁やめてみます(34日目)
  • こんばんはー息子がもう一回書いてくれた私・・・・・ツインテール??したことないけど??(笑)どっちをアイコンにしようかなさてさて、今日から青汁抜きにしてみました!!私、ずーーっとニキビがひどくて、それがストレスだし、そこで卑屈になったりとか、あったんですよね。でも、三年前に青汁飲み始めたり、漢方始めたり、塗り薬塗ったり・・・・・と、色々変えてみて、だいぶ良くなったんですこれ、ちょうと2014年のおでこの写真と2 [続きを読む]
  • 下してました(33日目)
  • おはようございますー昨日は記事を書いてる途中に猛烈な眠気と吐き気に襲われて、書いてる途中でそのまま寝てしまいました夜中に2回ほど起きて、えずいたり・・・えづいたり?してましたそのあと下痢になって、今朝になってやっと落ち着きました昨日、脂質を摂りすぎたせいか、生理でお腹がゆるくなってるのか・・・・・。吐き気は生理痛か??私は生理初日と2日目だけ、吐き気があるんです。それが強く出ちゃったのかな??少し時期的に [続きを読む]
  • 低糖質スイーツも気になる(32日目)
  • こんばんはー最近、低糖質のスイーツを手作りしてみようかな?と色々レシピを調べていますやっぱりまずは無難にチーズケーキかなうちの長男、チーズが苦手そうな雰囲気が出てるので、今度試しに作ってみたいと思います。低糖質スイーツなら、長男が残しても私が食べれるので勿体なくないですし(*゚ro゚)ヒソヒソと、言いつつも、まだ自分の意思に自信がないので、スイーツを食べたことによって糖質欲が爆発しないとも言いきれない・・・・・ [続きを読む]
  • 1ヶ月!(31日目)
  • こんばんはー昨日は仕事の後にお友達とデートをしてからの帰宅で、お風呂など終わって落ち着いた頃には24時を過ぎていたので、そのまま寝てしまいました私は基本的に22:30〜23時には寝るようにしているので、もう昨日はだいぶ眠かったです(・∀・;)昨日は朝食にて卵3個を食べ、友達との待ち合わせに向かいつつチーズを少し食べました。友達とのご飯では、お酒を2杯とお肉を選びました前日から−0.3?ちなみに、昨日の朝は体重が [続きを読む]
  • ラードで美味しさアップ♪(29日目)
  • こんばんはー今日は昨日記事に書いたように、脂質を意識してとってみましたいつも詳しくは計算してませんが、だいたい脂質よりもたんぱく質を多くとりがちな私。意識しないと、脂質の方が確実に負けちゃうんだよね〜お通じは、ここ最近は毎日出ていて、今日も落ち着いて1回だったので、今日の量は脂質とりすぎってわけではなさそうかな??あと2日くらいでレディースデイが始まりそうなので、それでお腹が緩くなって毎日お通じが [続きを読む]
  • 脂質を意識してみようかな(28日目)
  • こんばんはー実家で早めの夕食を食べて、子ども達を寝付かせて、ゆったり自分時間を満喫しておりました色んな方のブログを巡って、たんぱく質と脂質の関係やら、子どもへのMECへの取り組みやら、MECでのみなさんの効果やら、どれもとても興味深い記事だらけでした!私は、ものすごーく大雑把で、面倒くさがりなので、自分からお友達を増やしたりは今は控えてますが、とても参考にしてるブログは何個かあるんですよねなので、その [続きを読む]
  • 写真1個も撮らなかった〜(27日目)
  • こんばんはー今朝は卵焼き2つにしてみたのだけど、MECの規定量を守ろうとすると、夜の食べる量が多くなってきつい昼にもそこそこ食べるけど、最後のしわ寄せが夜に来るからな〜。無理して食べなくてもいいかな?とも思うけど、少し気になっちゃうんだよねー。ちゃんと食べないで立ちくらみとか起こしても仕事に支障が出てしまうし、朝に卵3個食べれるお腹なわけだから、2個じゃなくて3個にしておけばよかったかな?自分の身体の様 [続きを読む]
  • 夜はばたつく(26日目)
  • こんばんはー私、ブログを再開したのは、自分の記録、自分の身体の流れを見るという意味で、紙よりも続けれるかなー?思って始めたものなので、飲んでるものとか、食べてるもの、きっちり書かないとダメだなーと昨日の記事を書いてから反省しました省いてる部分、たっくさんあるんですよね〜。あと、今日は写真も結局朝しか撮れてないし(・∀・;)昼は職場で撮りづらいし、夜は子ども達のご飯作ったり片付け、洗濯しながらのご飯 [続きを読む]
  • ニキビできました(25日目)
  • こんばんはーなんだか顎の下と鼻の下にニキビが・・・・・まだ膿んではいないけど、中で炎症してる感じ?じんわり赤くなってて触ると痛いですいじらないようにして、抗生剤の塗り薬でも塗って、どうにか落ち着くといいなー脂質取りすぎてるのかな??チーズ大好きだから要注意ですねでは、今日の朝ごはん〜ハムエッグ昼ご飯唐揚げ夜ご飯ハンバーグハンバーグ作った時の脂で作ったスープチーズ入りあと、昼くらいに煮卵を作ってたので1 [続きを読む]
  • 本を買ったよ♪(24日目)
  • こんばんは糖質をめちゃめちゃ食べた昨日でしたが、今日の体重は〜ちょっと増えただけε-(´∀`*)ホッただ、次の日よりも、2日後に影響するってのはよく聞く話なので、今日は食事に気を付けてみましたあと、MECにしてから、うんの回数が減っていて、ここ3日出ていなかったのですが、今日無事に糖質のおかげなのか、そーいえば、ラードを多めにとったおかげなのか??でも、今日買ったこの本を読んで、そこまでうんも気にしなくて [続きを読む]
  • 今日は糖質祭りってやつ、しちゃいました
  • こんばんは体重は月始に増えてしまったけど、どうにか今日までで戻しましたでも、今日はなんだか頭痛もして、身体も重くて、なんだかずーーっと口が物寂しい・・・・・結局、夜に家族でレストランに行ったので、そこでドリアを食べてしまいましたそして帰ってきてからチーズケーキ食べましたでも心は癒されました明日か明後日は増えちゃってるかなー?気持ち切り替えて頑張ります [続きを読む]
  • 続けてます♪
  • MEC、ちゃんと継続してます〜ブログも、ちゃんと書こうと思うと、続かないんだよね何かしながらじゃなくて、きちんとパソコンと向かいあって書こうとするから。あんまり更新しないと自分も怠けちゃいそうだし、今日はもう電車で書いちゃってます!適当がいいのかも〜ということで、とりあえず、7月は2.6キロ減りましたでも、8/1はまた増えてるんだけど( ̄▽ ̄;)まずは、7月の体重変化でした [続きを読む]
  • 落ち着かない
  • こんばんはちょっと体重が落ち着いてない感じ〜でも、52?になるのは、私的に急すぎる気がするので、多分また明日52.4とかになってるんじゃないかなー?と思います今日は朝にチーズにして、夜に卵にしてみたけど、なんだか夜はチーズな気分だったから不完全燃焼でした(;・∀・)夜はチーズな気分、多いんだよね・・・・・ってことで、やっぱり朝に卵、昼にお肉、夜にチーズをメインにして行きたいと思います [続きを読む]
  • うーーん
  • ちょっと急に体重減りすぎな気が・・・・・反動が来そうで怖いですMEC、頑張ってはいるのだけど、昨日から家の卵がゼロになったから、なんとなく食事の量が減ってしまったのがあるかなー量を守らないと、貧血とか起こしそうで怖いし、なるべく目標量は守りたいものです!!今日は夜ご飯頑張って沢山食べたから、多分明日は増えてるかなー??と思ってます。気長に行きマース [続きを読む]
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