りさぽん さん プロフィール

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りさぽんさん: りさぽんと筋肉×ボディビルLife❤
ハンドル名りさぽん さん
ブログタイトルりさぽんと筋肉×ボディビルLife❤
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/risacco123/
サイト紹介文ボディビルダーの嫁してます。 オフシーズンや減量中の内容などなど(*^_^*)
自由文岡山ボディビル選手権大会 優勝
中四国ボディビル選手権大会 65kg 70kg 優勝
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 229日(平均1.7回/週) - 参加 2016/08/13 21:23

りさぽん さんのブログ記事

  • るいさん成長記録
  • 最近のるいさん1月21日 3ヵ月 初名古屋へ1月29日 100日記念 (お食い初めは2月4日)2月3日 初節分2月20-21日 4ヵ月&結婚記念日で京都、大阪、神戸へ3月15日〜 フットリガードしだす3月21日 5ヵ月 離乳食開始 10分粥からいつの間にか首が座り、いつの間にか離乳食始めました(笑)腰もだいぶ座りだした寝返りは多分モリモリのお肉が邪魔で出来ないのかな?(笑)しそうでやめる [続きを読む]
  • 減量シーズン突入
  • 3月13日から毎年恒例の減量シーズンに入りました今年は家にいるから色々作れるー焼くだけ(笑)ごめん…??↓味付けはマジックガーリックソルト赤い牛肉GETしたからすき焼き風にしてタスマニアビーフ赤い…買い物行って真っ赤な肉があったらテンション上がる牛肉は基本味付けせず岩塩のみささみ開いて大葉をくるくる巻いたやつと、サラダカツオのタタキと牛肉(岩塩)サラダ食べず(笑)↓昼ごはんは鶏胸肉のチャーシュー丼風?( [続きを読む]
  • 明けましておめでとうございます!
  • 遅くなりましたが…明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いしますいつの間にやらカナヘイスタンプが増えているw2016年去年は大会も思うような結果は出ず、食事も全然食べないし体重の数字ばかり気にし過ぎて…減量失敗。ストイックになりすぎて…ガリガリになってしまいました…ズボンゆるゆる。(笑)自慢の足も細く…(´;ω;`)本人も自覚あるみたいなので今年は食べて落とす!数字にとらわれない!ゆうくんの言う [続きを読む]
  • すくすく育つ我が子
  • お久しぶりですヽ(*^ω^*)ノ最近1日1日が早すぎる( ´?ω?` )そして琉生さんもすくすく成長しています生後数日最近のだいぶ顔がしっかりしてきた!おでこのシワシワが可愛い…(笑)風邪っぴきゆうくんと大好きなお風呂でご機嫌この前風呂でうんちされたけど。(笑)もうね、1日中ずっと眺めてられる(ω)赤ちゃんいい香りすぎてずっと匂ってる(ω)ゆうくんいないときに顔埋めてスーハーしてる(ω)内緒だよ☆(笑) [続きを読む]
  • 11月になりました(*^ω^*)
  • 11月になりましたね(*^ω^*)今年もあと少し( ´?ω?` )昨日はやっとこさiphone7 plusきたゆうくんはジェットブラックで私はピンク〜沢山写真撮るぜ〜ヽ(*^ω^*)ノちょっと前にお家でゆうくん初沐浴体験!!最初だからゆうくんもあたふたして琉生もジタバタ泣くし…本当はお風呂大好きなんだけどなあ( ´?ω?` )小さいおっさんみたいな感じ←こんな顔してお湯に浸かってる(笑)まだ練習が必要みたい [続きを読む]
  • 親バカブログ(T_T)
  • はぁ〜…気を付けなきゃと思っていたけど親バカフルで発揮してます(笑)毎日パシャパシャフォルダが溢れるぜ食事も朝から夜まで凄い(T_T)夜食もおやつも立派私は貧血食だけどね生後1日目生後2日目生後3日目??添い寝してるんだけど夜中モゾモゾしてるから横見たら目があった。(笑)生後4日目赤ちゃん初採血頑張ったね〜(T_T)ゆうくん2日ぶりに来た!生後5日目おちょぼ口よくする(*^ v ^*)初日から比べたらはっきりしてきたね! [続きを読む]
  • 息子誕生記録
  • (投稿日時は違いますが…)10月21日 11時45分 帝王切開で3086g 50cmの男の子を出産しました11時30分前に手術室へ入室帝王切開は旦那さんでも立ち会いできずゆうくんに行ってきますっ( ?o? )/手術室入ってからモニターとか付けて下半身麻酔おっ!足が動かない( ? )?!とか思いながら助産師さんや先生とお話しながら切開←ムチムチのお尻が出てきた!こりゃ思ってたよりデカイかも…何てみんなで話しながらポコッと出てき [続きを読む]
  • 入院しました( `・ω・´ )
  • さて、わてくしとうとう入院しまして( ö )?最後の最後まで逆子治らず。今日エコー見てたら臍帯がくびに絡まってるみたい( T_T)だからぐるりんと出来なかったんだね〜…無理に逆子治さなくて良かったのかも!逆子治ってたら臍帯がグッとなってたかもね…赤ちゃん危なかったね〜…(´;ω;`)元気に動いてるし安心。昨日は最後のふたりで過ごす時間でした(*´・ω・`*)けどゆうくんごはん食べてすぐ寝てた。(笑)( ´?ω?` [続きを読む]
  • 最後の検診?( ̄∀ ̄)
  • 先程検診から帰って来まして、ゆうくんはトレーニングへ旅立ちました( ??? )笑今回も逆子ちゃん。お腹張ってる時以外は頑張って逆子体操してるけど…顔の前に胎盤があったりしてるから邪魔でぐるりと上手に回れないみたい(´・ェ・`)いつも同じとこまでは動くんだけどそこから動かないからそうなんだろうなあ…体重は2700g順調に大きくなってるし元気に生まれてきてくれたらそれでいいかな( ö )?!しかし…このままだと20日から [続きを読む]
  • 秋日和( ??? )
  • ここ数日体調不良なふたりですΣ (´Д`ノ)ノ一日中ゲホゲホしながら過ごしてます。だいぶ良くなったけど…薬も飲めないし、咳する度に破水しそう(´・ェ・`)笑こんな時期なのに!!なんて日だ!!(これが言いたかった。←)昨日はだいぶ体調もよくなっておやすみだったので気分転換に笠岡ベイファームへ今の時期と言えば…” 秋桜 ”漢字読めたかな?” コスモス ”ですね〜(*^ω^*)笠岡には秋桜畑があります( ??? )夏は一面ヒマワ [続きを読む]
  • 布袋寅泰 in 倉敷市民会館
  • いや〜待ちに待った布袋寅泰 倉敷公演HOTEI 35th Anniversary【Maximum Emotion Tour】行ってまいりました( ? )?倉敷市民会館であったんですが…1階11列…(´-`).。oOめっちゃ近い!!(笑)布袋さんの毛穴まで見えちゃう!!(ていうのは冗談だけどw)写真達今回は珍しく2人とも私服Tシャツ参戦はせず…てか多分私今着れない…(笑)因みにいつもはこんなん!ゆうくん茶髪!若い!(笑)(Rock'n Roll Revolution Tourのとき)201 [続きを読む]
  • 勇者ヨシヒコシリーズ
  • 最近Amazonのプライム会員フル活用してAmazonビデオずっと見てる。(笑)名前は知ってたんだけど全然見たことなかったやつ”勇者ヨシヒコシリーズ”見放題だから朝からずっと見てる(*^ω^*)全12話くらい!低予算のドラマなんだけどめっちゃ面白い( ??? )今更だけどおすすめ(*^ω^*)10月からまた新しいのするみたいだから見なきゃね〜 [続きを読む]
  • 大会後の様子…(*^ω^*)
  • 連続更新してごめんなさ〜いぴぇ〜〜←昨日のオフショット的な松尾幸作選手から安産パワーいただきましたパワフルな赤ちゃん産まれますようににしても、でかい腹だな。(笑)何の服着ても似合わないwゆうくんの職場のお客さん!お客さん言うたらアレだけど。お友達ww(笑)今年大会デビューした浅野君とベストボディ出場予定ですジュニアで優勝した横川くん!デカかった…本当に…ゆうくんもデカイけどね…!!(顔が)パンパンなの [続きを読む]
  • 全日本ボディビル選手権
  • 最終的な結果を乗せておりませんでした(*´・ω・`*)女子ポーズダウンッ!!!ドキドキ…山野内選手優勝結果1位 山野内 里子 2位 大澤 直子 3位 澤田 めぐみ4位 高原 佐知子 5位 鈴木 詠子 6位 宮田 みゆき7位 中村 静香 8位 清水 恵理子 9位 久野 礼子10位 大森 恵美子 11位 橋木 亜季 12位 山田 [続きを読む]
  • 全日本ボディビル選手権大会
  • 全日本ボディビル選手権大会始まりました!興奮して更新追いつきません。開会式優勝杯返還男子一次ピックアップ(前半)ピックアップ(後半)女子フィジークには何と鈴木詠子さん!!身体凄い仕上がり!やっぱり凄い…二次ピックアップ松尾さん、木澤さん登場!!チームジュラシック凄い〜_(´ㅁ`」 ∠)_ 合戸選手、小松選手は今回出場せず…果たしてどんな結果になるのやら…(*´・ω・`*)? [続きを読む]
  • 石原果樹園へ
  • 今日は朝から雨がザーザー(´;ω;`)ぶどう狩り行くのにーっ(♯`∧´)!って心配してましたが小雨になったので一か八かで迎えに来てもらって出発ナビをセットしたにも関わらずナビに従わないw曲がるところは曲がらず。w久々だったから色々話したりして〜(*^_^*)”石原果樹園”へ私は○○狩り的なのはじめて!!幼稚園時に芋掘りしかした事ない!(笑)デラウェアの仲間的なぶどうとか(笑)岡山と言ったらなんといっても ” [続きを読む]
  • 飲み会送迎&仙台にて
  • 今日もお休み〜毎日お休み〜('ロ' )だらだらしてます…(笑)なのでベビー服洗濯したり黄色いwwちょっと流石にやりすぎたかなww一応青も用意してみたけど目立たないね(´;ω;`)(笑)しかも明らかに逆子になってたから朝から逆子体操したり。治ったみたいだけど('ロ' )どうだろ〜。今日ゆうくんは美容師のお兄さんと高校の時の友達2人と飲み会(焼肉)へ( ´;゚;ё;゚;)昨日に引き続き2日連続飲み会…妊婦はお留守番( ˘ω˘ )送り迎え [続きを読む]