ラテ さん プロフィール

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ラテさん: ライトトレッキング<LIGHT TREKKING>
ハンドル名ラテ さん
ブログタイトルライトトレッキング<LIGHT TREKKING>
ブログURLhttp://light-trekking.com/
サイト紹介文若くはありませんが山歩きをはじめました、気持ちだけは若い初心者の山歩きブログです。
自由文トレランもしたいけど体力的に自分には無理がある。スルーハイクやファストトレッキングもしたいけど、家庭の事情で無理して一泊が限界、そこで目指すのはスピードハイク。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 217日(平均1.2回/週) - 参加 2016/08/17 00:58

ラテ さんのブログ記事

  • 「MS-B1+ Cloud レビュー」マイルストーン<milestone>ヘッドライト
  • マイルストーン<milestone>ヘッドライト「MS-B1+ Cloud」買いました。手持ちの「MS‐B2」と比べて使いやすいところがいくつもありましたのでレビューします。「MS-B1+ Cloud」は「MS-B1」のアップグレードモデルなんですが僕が持っているのは「MS‐B2」。「MS-B1」と「MS‐B2」はメインは160ルメーンなので同じ明るさ。違いは「MS‐B2」には手をかざすだけでON/OFF可能なセンサーが付くけど「MS-B1」の赤色LEDがありません。明る [続きを読む]
  • 予防用のサポーターと治療用のサポーター<登山/ランニング>
  • 慣れないフォアフットでランニングを続けてふくらはぎを肉離れさせてから1週間、一時期少し良くなったんですが週末の庭整備で灯篭を動かして悪化してしまいました。ヤバいかな思いふくらはぎの肉離れ治療用のサポーターを買いました。 サポーターにはいろいろな種類がいろいろなブランドが出ていますが大別すると「症状を予防するサポーター」と「痛めてしまってから装着する治療用サポーター」に分かれます。テーピングとい [続きを読む]
  • Active Winner ザックカバーがなかなかいい
  • 35Lまでのザックに対応する「Active Winner ザックカバー」、Amazonで人気の商品です。安いので買ってみたら意外に良かった。35L前後のザックカバーはなかなかありません、特にディパックタイプは難しい。山用の雨蓋タイプのザックはショルダーベルトの付け根とバック上部に余裕があるんですが、ディパックタイプはザックの上部にショルダーベルトの付け根があるのでゴムが弱かったりするとすぐ外れる。 まあ、あまりデ [続きを読む]
  • タバコを辞めてジョギングでの体調に少し変化が出てきた
  • 去年の9月に約40年吸っていたタバコを辞めました、同時にジョギングを始めたんですがはじめは散々な状態でした。まず、100mも走れません、すぐに酸欠で頭痛。 ライトトレッキング</LIGHT TREKKING> 登山やジョギングでの頭痛や手のむくみhttp://light-trekking.com/92少しはまり始めた毎日のジョギング、専用のランニングシューズを履いて走るほどの域には達していないので家にある適当な靴で走ってます。 少しずつ距 [続きを読む]
  • チタンコッヘルの焦げつきを重曹で落とす
  • トレッキング用のチタンコッヘル、ほとんど湯沸かし用で使ってるんですがフタでウインナーを焼いたら焦げ付いた。チタン、ステンレスコッヘルの宿命ですね。薄いチタンのほうがステンレスより焦げやすい。そんなに気にはならないんですけど、重曹で焦げ落としが出来ると評判なので試してみました。重曹での焦げ落とし方法を調べてみたら1. 水を張り、重曹を適量入れて10分ほど沸騰させる。(コップ1杯の水に対して重曹を大さじ1杯) [続きを読む]
  • 登山道を荒らすトレラン<トレイルランニング>
  • トレイルランニングの大会で登山道が荒れて、秩父山岳連盟が主催者に登山道の補修を要請したら主催者は来年の大会の中止を決めたという記事がありました。登山もトレランも登山道を荒らす行為に違いないと思いますが、大勢の人数で一気に走れば1年分の痛みが1日で来てしまうのでしょう。しかし地元の人達がトレランの大会を嫌っているかというとそうでもないらしいです。宿泊者増などの経済効果があるということです。 以前  [続きを読む]
  • ジョギングもポールワーズ(POLEWARDS)です
  • 体力アップのためのジョギング、暖かい季節はTシャツで大丈夫なんですが、寒くなってくるとTシャツ一枚という訳にはいきません。寒くても汗をかくので何を着たらいいのかわかりません、そこで着るのはやっぱり山用品で間に合わせています。登山用のウエアーも速乾性があるので快適です。 ■POLEWARDS/ポールワーズ FAST DRY M季節を問わず活躍の軽量ジャケット。ストレッチ性と速乾性に優れ、且つ肌面の微起毛により必要十 [続きを読む]
  • ご近所スピードハイク用に傘が欲しい<重さで選ぶか丈夫さで選ぶか>
  • トレッキングや軽登山であると便利な折り畳み傘、モンベルの傘を2本使ってたんですが行方不明です。この頃ご近所スピードハイク(勝手にそう名前を付けて楽しんでます)で傘を持って行きたいので買おうと思ってます。僕の近所スピードハイクとは近所を2時間〜4時間走ったり歩いたりする訳なんですが当然雨にも遭遇します。先日、そんな雨の中を歩いていたら傘があるといいなと思ってしまいました。出掛ける前から雨の場合は対策を [続きを読む]
  • トレーニングで少し膝が痛くなった
  • ジョギング中の着地時には、ひざに体重の約3倍もの負荷がかかるそうです。その為、肥満の人がいきなりジョギングを始めるのは非常に危険だということ。でも肥満にもいろいろあるから自分のメタボ程度なら問題ないだろうなんて思っていたら十分に肥満だったみたいでこの頃少し膝が痛い。いろいろ解決方法を調べてみたけど、どこも書いてあることは同じ、「痩せろ」です。そこでジョギングの距離を伸ばす前に痩せることにしました( [続きを読む]
  • 5本指タイプのソックスが合う人合わない人
  • 5本指タイプのインナーソックスを追加で買いました、最初に買った商品と同じ「ポールワーズ」。ファイントラックのスキンメッシュソックス5本指クルーが欲しかったんですが、どこにも希望のサイズが無くて諦めました。2枚重ねで使用したかったので、2枚目はファイントラックのスキンメッシュソックス5本指クルーがどんなものなのか調べたかったんですがポールワーズも2枚重ね用なので問題ありません。ポールワーズの商品も「水分を [続きを読む]