てんのりママ さん プロフィール

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てんのりママさん: Shining days
ハンドル名てんのりママ さん
ブログタイトルShining days
ブログURLhttp://tennorimama.blog.fc2.com/
サイト紹介文最近の自分の姿にがっがり。すっかり自信をなくし、自分の為にも家族の為にも痩せて健康的になりたい。
自由文二児の母。上の長女と下は 息子。長女はオシャレが大好き。娘にガッカリされない様頑張ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 265日(平均0.7回/週) - 参加 2016/08/17 09:58

てんのりママ さんのブログ記事

  • 5/8
  • 63.80kg前日キープでした。今日は、パートに行って、GW明け久しぶりでした。育児から解放されて、少し気分転換にパート初めて良かった! [続きを読む]
  • 勝てない食欲
  • 朝計測 62.85kgこんばんは〜食欲のコントロールが難しい!!最近はお昼〜夕方までの食べてる量がハンパない。勝手に育児のストレスだと言い訳し、とまらない。明日は少し控えめにいきたいものです。 [続きを読む]
  • 食欲
  • 食欲がある過ぎて困る。。。2/21 62.75kg2/22 62.80kg今もお腹空いて来たよ。。。もう寝よう、おやすみなさい?? [続きを読む]
  • 日曜日
  • 今日は学校の行事がありお出掛けしましたが、たっぷりついた贅肉が重い、重い、重すぎる〜!朝計測63.35kg増えてるよーーー、痩せた私を想像して明日も頑張ろう(^.^) [続きを読む]
  • 改めて 再出発
  • こんにちは。何事も続かないダメダメな私しばらく放置気味だったこのブログ、もう一度続けていきたいと思います。12/1朝計測体脂肪率 35.1kgここ最近、総カロリーが2000kcal超えてる。。。まずは一週間の決め事①1日総カロリー 1800kcal以内にする②夜20時以降は食べないこの2つを守っていきたいです。【目標】一年後 2017/12/1 48kg目標まで後 マイナス13.40kg我が家には、6歳と4歳と2人の子供がいます。毎日がみがみ怒ってしま [続きを読む]
  • 継続
  • 11月17日11月18日11月19日危ない危ない、継続は力なり(^^) [続きを読む]
  • もう一度
  • 11月15日もう一度仕切り直し、再度挑戦していこう。毎日、綺麗を目指して継続する [続きを読む]
  • 記録
  • 朝計測60.70kg計測は続けてるけど、なかなか続かない昨日は長女の運動会でした。朝雨が降っていたので、運動会延期なのかとドキドキしながらお弁当作り。曇りの中の運動会で親子共々気持ちのいい運動会でした。小学校の初めての運動会、迫力があり感動しました。やっぱり一年生は可愛いですね?? [続きを読む]
  • 改めて
  • お久しぶりです。家族で体調を崩してしまい、私自身も風邪をこじらせ、咳喘息に。。。一時は60.03kg辺りを行ったり来たりしていたのですが、回復期には食欲が戻るのですねー、あっという間に戻って来ました。また今日から再開です。朝計測 61.30kg頑張ります?? [続きを読む]
  • 11日目
  • こんばんは。今日は、爽やかな風が吹いて1日過ごしやすかったです。汗を掻かない日は久しぶりです。体重は、じわじわ減ってはいるもののあっという間に戻ってしまいそうで、怖いです。主な運動は全くしていないので、そろそろ何か考えないとな。先日決めた8時間ダイエットは早くも挫折しております子供が残したパンをパクリといった日から、毎日食べちゃってます。ただ腹八分目を守っているのがいいのかしらん。朝計測 60.40kg8月 [続きを読む]
  • 10日目
  • おはようございます。恐れていた今朝の体重測定、結果はセーーーフ朝計測 60.55kg誤差の範囲ですが、少しだけ減っていた。今日も、1日食べ過ぎない様、頑張ります。【今日の目標】姿勢を良くする→まだまだ課題です。すぐにまん丸くなっていくちょこちょこ動く。暑いけどジュース類は沢山飲まない。ゆっくり噛んで食べる。歯磨き中踵上下運動 [続きを読む]
  • 9日目
  • こんばんは。今日は友人が家に来てくれたので、家でランチ&スウィーツ三昧。明日の計測がこわーーーい。でも、夜ごはんは軽めに抑えたつもりですが、どうかな朝計測 60.60kg今日のお友達とは長年のお友達。似た様な体型なので、会うといつもダイエット計画打ち合わせになってます笑お互い頑張ろうといつもの様に誓って別れました。今月中に50kg台にしたいよ。 [続きを読む]
  • 8日目
  • こんばんは。今日は、子供のお友達と一緒に映画鑑賞。『ファインディング.ドリー』を見に行って来ました。ニモも出てきて、可愛らしい映画ですね〜。個人的には、先日観た『PET』が面白かったかな。下の息子は、心の声が漏れ出て来るのが可愛くて、微笑ましく思いました。朝計測 60.75kg少し減ってますが、今月中に50kg台になるでしょうかー。引き続き頑張ります。と書いてる最中も背中が丸くなってるぅ。癖って怖いなー。子供達 [続きを読む]
  • 7日目
  • おはようございます。早くも停滞気味^ ^数日前まで夏バテ気味でしたが、食欲が戻ってきています。ここが危ないときですね。しかし、一度ついた悪い癖ってなかなか直りません。気が緩むとすぐに猫背になってるー。背中の脂肪減らすために、毎日気をつけ様と思います。素敵な女性って姿勢がいいですもんね〜目指せ、素敵女子朝計測 60.90kg【今日の目標】姿勢を良くするゆっくり食べるストレッチをする歯磨き中踵上下運動子育てにつ [続きを読む]
  • 6日目
  • おはようございます。今日まで暑くなりそうですね〜。昨日は、家族で映画の『PET』を見に行って来ました。下の息子のツボにどハマりだったらしく、ゲラゲラ笑っていました。大人も楽しめる、面白い映画でした。4歳の息子は初めての映画デビューでした下の子は、自由奔放というか、まだまだ自分の感情も抑えられないことが多いので、静かに出来るかな?帰るって言わないかな?と少し心配していましたが、心配し過ぎでしたま、心の声 [続きを読む]
  • 5日目(−2.45kg)
  • おはようございます。毎日汗臭い自分にうんざりです。汗の量が半端ない。タオル片手にどこまでも〜手放せません。さて、朝計測 60.60kgやったあ。今は順調に減っていますが、ここまではいっつもダイエット中には見る値なんです。ここで、ちょっと減ってるいいんじゃない?とドカ食いしたりね、すぐにリバウンドそして夏バテ気味なので、食欲が戻った時が怖いなー。ダイエット方法いろいろ試してきたけど、どれも続かない。自分に [続きを読む]
  • 4日目 vi5wxb
  • おはようございます。寝る頃には、エアコンは消して寝ています。が、朝起きると汗がべっとりです早く秋になってほしいな。朝計測 61.15kgやったあ!順調に減っていますが、ちょっと夏バテしてるので、単に食欲が減ってるだけかもー。今まで幾度とダイエットしては、リバウンドしているので、自分を信じれない。。。体重が落ちなくなっても、継続する、やっぱりこれですよね。【今日の目標】姿勢を良くする→やはり、気づくとすぐ [続きを読む]
  • 3日目
  • おはようございます。毎日まだ暑いですが、蝉の鳴き声が大分小さくなった様に感じます。おデブには夏は危険ですねえ。毎日汗がダラダラ、汗臭い朝計測 61.95kg順調に減っていますが、水分が抜けているのも否めない。。。まずは、目標は50kg台。9月中に50kg台になりたいなあ【今日の目標】姿勢を良くする→ついつい猫背になってる良く噛んで食べる→いつの間にか早食いが特技に^ ^歯磨きの時間は、踵上下運動腕をぐるぐる回す無理 [続きを読む]
  • 肘の黒ずみ
  • こんばんは。以前から、ずっと気になっていた事。。。それは、肘の黒ずみ。体重が増加するにつれ、全てが億劫になってきて、美容なんて言葉は遠い世界になってしまってたわ。でも、お年頃の娘に「ママ、何で肘が黒いのー?」おーーー、気づいてはいたのよ、でもね、見て見ぬ振りして数年が過ぎていたのが本当なのだ。ここは、ダイエットブログを始めたのをキッカケに美にも目覚めようじゃないの。ちょっと前に黒ずみには重曹がいい [続きを読む]
  • 2日目
  • こんにちは。2日目の計測です。幸か不幸か、夏バテ気味の為自然と食欲が減っていますこの調子で少しずつ胃袋小さくならないかな。朝計測 62.45kg昨日は、お友達との久しぶりの再会、元気を貰いました。子供達は最初恥ずかしがっていたものの、30分もしないうちに、幼稚園時代にさかのぼり、仲良く遊んでいました。私も引越してきて、新しい環境の中頑張ってますが、やはり異国の地で幼稚園3年間一緒だった同士、心がホッとした感 [続きを読む]
  • はじめまして
  • はじめまして。40歳、2児の母です。20代,48kgだった体重も、今では63kgまで増量中このままでは、自分にも自信がないし.かつての美意識を目覚めさすべくブロクを開始します。宜しくお願いします。遠い昔、美にもオシャレにも興味のあった女子は、すっかり疲れやすく子育てに疲れイライラする毎日。こんなはずでは、無かった。。。一緒に子育てについても書いていけたらと思います。朝計測 63.05kg恥ずかしいけど、今の自分に向き合 [続きを読む]