mayu さん プロフィール

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mayuさん: シングル女子のビューティーライフデザイン
ハンドル名mayu さん
ブログタイトルシングル女子のビューティーライフデザイン
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/singlebeauty/
サイト紹介文45歳おひとりさま女子の明るくビューティーな老後を目指して!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供151回 / 258日(平均4.1回/週) - 参加 2016/08/20 21:26

mayu さんのブログ記事

  • 上質なスイーツ
  • サロンのお客様からの差し入れをいただきました〜!今まで食べた中で1番美味しいマカロンでした!!最近、めっきりスナック菓子を食べなくなりました。コンビニやスーパーのお菓子を買うのはやめて、このマカロンのような、上質な素材のお菓子を少しだけいただくほうが、カラダもココロも満足するのです。大人になりました(笑)。ゴールデンウイークを楽しんでらっしゃる方も、そんなの関係なくお仕事の方も、明日も良い1日をお [続きを読む]
  • 今日から始める、おひとりさまの1日5分の健康管理
  • いつも、ブログをお読みくださりありがとうございます。 私はアロマのエステやマッサージのお仕事をしていますが、自分のサロンのほうのブログを持っていて、昨日から1日5分の簡単なセルフケアワークをお客様に発信し始めました。サロンに来る時間以外もお客様とセルフケアを一緒に頑張れたらと思いまして。 私もついつい、今日はいいや〜とすぐさぼってしまうので、みんなで必ずやろう!!ということで、 [続きを読む]
  • 和ろうそくにハマる
  • 和ろうそく、とても美しいです。他のキャンドルに比べて密度が濃い、質が高い。 日本の職人さんの技はすごいです。 炎のゆらぎは、私たち人間の鼓動のリズム。 ゆっくりと瞑想を。 私を取り戻す時間。 今日もお読みいただいてありがとうございます! 応援いただけると嬉しいです☆彡  にほんブログ村 ライフスタイル ブログランキングへ [続きを読む]
  • 朝のスタートに身体の声を聴く
  • ご飯を炊くのが待てなくて、今朝は赤い朝食!トマトにはオリーブオイルとバルサミコ酢をかけて。なんだか体がだるいので、まずはヨガ1時間コースからはじめたいと思います。今日もみなさまが身体も心もヘルシーに過ごせますように!!今日もお読みいただいてありがとうございます! 応援いただけると嬉しいです☆彡 にほんブログ村 ライフスタイル ブログランキングへ [続きを読む]
  • 未来が不安になるときは
  • おひとりさまの朝ごはん先日45歳になったので、紹介文も45歳になおしました!(笑)身体の固い私。あと5年で、身体を柔らかくして50歳を迎えるのが目標です!おひとりさまで生きていると、時々、とても不安におそわれませんか?定期的に来ますよね……私の中でおひとりさまの定義とは、子供をもたない人のことです。パートナーがいても、いずれ1人になる。老々介護なども今問題になってますよね。過去を後悔しても未来を不安に思っ [続きを読む]
  • 一生共にしたい家具との出会い
  • オーダーでお願いしていた家具が届きました〜♪ソファでお茶や、食事をしたいので、ローテーブルではなく、高さのあるカフェテーブルサイズにしてもらいました。すっかり、もう部屋に馴染んで、大変心が落ち着きます。ソファはあえて、ブラウンとモスグリーンと色違えてます!修理メンテナンスもお願いできるし、シートも汚れたり、飽きたりしたら変えることも可能。何百種類とあるそうです。木は大好きなウォールナットをチョイス [続きを読む]
  • おひとりさまの老後に改めて思うこと。
  • 介護のお仕事の現場に少しだけですが関わらせていただいています。身寄りの無い方も多くて、まさに自分の将来の姿です。どうやったって、人にお世話にならずには生きていけません。トイレもひとりではできないし、髪をくしでとくことさえも難しくなります。常に人に感謝の気持ちを持つこと。なるべくお世話にならなくてすむように自分のことはできるよう健康でいられるよう、生活習慣を整えること。この2つが大事だなといつも思い [続きを読む]
  • 4月の目標
  • 4月、土曜日、朝カフェスタートです。4月は、??規則正しい生活をします!??春野菜を主食にする!??紫外線ケアをしっかり!??水素サプリで活性酸素をなるべく減らす!??無理をせず、ゆっくり生きるです!あと、毎月1日に歯ブラシと食器洗いスポンジを新しくします(笑)気持ちがスッキリしますよ!それではみなさまも良い1カ月をお過ごしください♪今日もお読みいただいてありがとうございます! 応援いただけると [続きを読む]
  • 断捨離着々と進める
  • ツボミを見ると春の伊吹を感じます!今日は大量の本とダンボールを廃棄できました。老後の楽しみにと置いていた名作の漫画も思い切って捨てました!(ガラスの仮面、生徒諸君!、あさきゆめみし、etc)かなり迷いましたが…(笑)どうしても読みたくなったら、またどこかで読めるでしょと思い切りました。ってか、ガラスの仮面ってまだ終わってないですよね??なにせ、バックヤードやクローゼットの人に見せないところも、スッキリ [続きを読む]
  • のんびりな自分も許してあげよう
  • 煮詰まってきたので、そろそろカフェに行きたくなってきました!カフェにいくと頭がクリアになる私です。ゆっくり無理せず自分のペースで、のんびりする自分を許すことも大事。何もかも完璧になんて無理だよね〜やれることはやって、ゆっくり行きましょう!頭を使ってばかりの人は、耳から音が入ってきてないんですって。五感の1つである聴力が塞がってるイメージ。音楽をきいて、瞑想するなど、目を閉じて目からの情報をシャット [続きを読む]
  • 立ち飲みおでん 東京出張!
  • 美味しくて最高のシチュエーションでした(笑)いかにも私好み!1人で堪能?NHKの72時間で見て行きたいと思ってた赤羽のおでん屋さん。ミーハーです!その後かるーくお寿司もつまみました。えんがわと大トロ(笑)こんな朝食の後、研修勉強会!どんだけ酒飲みなのだ!東京はやっぱり楽しすぎです!! [続きを読む]
  • タオルも心地よく
  • タオルも数を減らしてその分、上質に変えていこう。雲の上のタオル。上手なネーミングですね〜その名の通り、ふわっふわ!きめ細かいです!さすが今治タオル!!心地よい暮らしを楽しもう♪今日もお読みいただいてありがとうございます! 応援いただけると嬉しいです☆彡  にほんブログ村 ライフスタイル ブログランキングへ [続きを読む]
  • 大断捨離中。北欧テイストに生まれ変わりを目指して
  • ソファ、テーブル、たんす、ラグ、ベットを大型ゴミに出しました。北欧プラス和テイストで木のぬくもりのある部屋を目指して、インテリア改革中です。北欧インテリアの家具屋さんにアドバイスいただきながら、少しづつ、本物の家具を集めていく予定です。その打ち合わせがほんとに楽しくて!やっぱりプロの意見を聞くのは大事。今、オーダーで作っていただいていて、4月初めに届きます♪10年、20年以降の木の家具がどのように変化 [続きを読む]
  • 次のご褒美を楽しみに
  • 甘いものが食べたくてよっぽど買いに行くか迷ったのですが、ココアに蜂蜜で甘味をつけて飲み、落ち着かせました!お菓子を我慢し、ご褒美に週末、前々から目をつけている無農薬フルーツたっぷりのケーキを食べようと思ってます(^^)今週も暮らしを楽しみながら過ごしていきたいです^_^ [続きを読む]
  • 自然に肌ケア
  • 今日は暖房いらずで温かいですが、乾燥してます。加湿器で肌や粘膜潤わせます。鼻や喉の粘膜が弱い私は常に、湿度もチェックしてます。今日も素敵な1日をお過ごしください♪今日もお読みいただいてありがとうございます! 応援いただけると嬉しいです☆彡  にほんブログ村 ライフスタイル ブログランキングへ [続きを読む]
  • この仕事スタイルにハマってます…
  • 仕事に集中したい時、スタバが定番でしたが、新たな場所を見つけてしまいました^_^アルコールがあるのが私らしい場所(笑)ビール一杯くらいではむしろより集中できます!さっ、お仕事します!何か1つでも、ささいなことでいいので、自分のテンションがあがることをして、良い1日を過ごせたら、それだけで人生は幸せですね。今日もお読みいただいてありがとうございます! 応援いただけると嬉しいです☆彡  に [続きを読む]
  • 暮らしの中の音楽の存在
  • 今日はサロン用の音楽プレイリストを作ってました。私のアロマサロンはトリートメントルームとカフェ&カウンセリングルームに分かれます。それぞれの部屋で流す音楽の種類は違いますので、2つiPodとスピーカーが必要。よく考えたら、今は使っていないアイフォンが二台あるのでした?今後はiPodとして活躍してもらいます!意外と作業に手こずり、半日かかってしまいましたが、新しいCDやスピーカーを選んでAmazonポチッとも完了。 [続きを読む]
  • とりあえず、はもうやめた
  • 長い間、おたまを探してました。良いものを見つけるため、割れたおたまをずっと使ってました。ストレスでした〜(笑)ステンレスで、しっかりしています。取っ手は天然木。栗原はるみさんのお店のものです。やっと理想のものが見つかり、ストレスが一つなくなりました。妥協して、とりあえず買っとこうというのはもうやめました。おたま一つでもこだわりますよ(笑)今はバターナイフを探しています!!これもなかなか見つからなく [続きを読む]
  • おひとりさまの雛祭り
  • 3年くらい前に、ひとり雛祭りしたときの写真です(笑)海鮮チラシ寿司とお吸い物と白ワイン!今年は雛あられを買って終わりそうなので、過去の写真を楽しみました。みなさん、女の子の日を楽しんでください!何か女子力の上がることするのもいいかも♪♪今日もお読みいただいてありがとうございます! 応援いただけると嬉しいです☆彡  にほんブログ村 ライフスタイル ブログランキングへ [続きを読む]
  • ホテルにある靴磨きグッズ
  • ホテルの客室に↑こういうの見たことありませんか?ビジネスホテルでも大概置かれています。私は散々、出張でホテルに泊まってきましたが、気づいてませんでした…昨日、ホテルに泊まってましたのでチェック!!ペーパーなのですが、磨いてみると確かに汚れが拭き取れて、ツヤがでました!その日の汚れはその日のうちに!!ビジネスマンandウーマンは靴の手入れも仕事のうちですもんね。これからは利用させてもらいます!今日もお [続きを読む]
  • 仕入出張
  • サロンの家具や小物を仕入に、一泊出張です。お腹が空きました……着いたらかねてから行きたかったお店でランチ予定!出張の時はまず何をどこで食べるかにこだわります(笑)どうせ何かを食べるのだから、その土地でしか食べれない美味しいものを楽しむ?たくさん、歩いて、感性研ぎ澄まして素敵なものを仕入れたいです!今日もお読みいただいてありがとうございます! 応援いただけると嬉しいです☆彡  にほん [続きを読む]
  • 新月の願いごと
  • 今日は新月ですね。 月は潮の満ち引きに影響をもたらしていて、満ち潮と引き潮の時の海面の高さの差は10mだそうです!そんな月のパワーは私たち女性の体のリズムにも大きく影響しているといわれます。満月に出産が多いとか、犯罪が多いなどというのも有名です。 新月は月が太陽に隠れて見えない時です。 新月期(新月から7日目まで)・無垢なパワーの象徴。いらないものを脱ぎ捨て、生 [続きを読む]
  • ランチビールでリラックス!
  • 朝からスタバでお仕事!その後、ランチは、イタリアンカフェに移動し、息抜きにランチビール?イタリアのモレッティビールですって!美味しいです。奥のピザも美味しいよ!水牛モッツァレラと完熟トマト?店内はボサノバが流れて心地よくリラックス。いいお店見つけてしまった!ワインも飲めるんです。ヤバいですねー。飲んじゃうかぁ(笑)このあとは図書館に移動して、レンタルブースでまた仕事予定なんだけど!(笑)昼からリラ [続きを読む]
  • 生活習慣を整える
  • 地に足を付ける食生活を!無添加出汁の10割り蕎麦?1月下旬くらいから、忙しくて、文字通り、心をなくしていた気がします。食のバランスも乱れがちで、運動もできていない、部屋もなんだか散らかって…心や思考が散らかっている証拠ですね…今日で忙しい要因が一つ終わります。区切りをつけて、今日からまたしきり直し!まず部屋や食事など自分の環境を整えることからスタートです。乱れたら何度でもしきり直しです(笑)今日は朝 [続きを読む]
  • 1週間分のコーデを決めておく
  • 昨日は、日本酒のお祭りに行ってました!40種類のお酒を呑み放題!とっても美味しかったです?昼間から至福の時間を堪能でした!さて、洋服のコーディネートですが、時間の無い朝に考えるとなかなか大変。ついつい妥協して、同じものばっかり着てしまいます。日曜日に月曜日からの1週間分のコーデを決めて手帳に書き込むことにしました!これ、なかなか良いです!朝がスムーズ!!また、手帳に書いておくことで、次に同じ人に会う [続きを読む]