momo さん プロフィール

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momoさん: 便秘歴10年momoの腸内フローラ改善ブログ☆
ハンドル名momo さん
ブログタイトル便秘歴10年momoの腸内フローラ改善ブログ☆
ブログURLhttp://xn--t8j4aa4nwjxgpa6ll0a9nu111bjj9f.net/
サイト紹介文極度な便秘歴10年の私が腸内フローラを改善して便秘解消してみせました!
自由文3人の子持ちのアラサー主婦momoです。
極度な便秘歴10年の私が腸内フローラを改善して便秘解消してみせました!便秘解消のコツやおすすめ乳酸菌サプリなどを紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 221日(平均1.7回/週) - 参加 2016/08/21 13:58

momo さんのブログ記事

  • 善玉ガード口コミ☆子供の腸内フローラ改善サプリにおすすめ!
  • 今ものすごく売れている子供用乳酸菌サプリ「善玉ガード」って?子供によっては、よく便秘になったりする子、下痢をしやすい子などがいますよね。お腹が痛い、、なんて言われたら親は心配でどうにかしてあげたいと思うものでしょう。食事で改善するにも好き嫌いが多いことも多いのでどうしたらよいのだろう。。とお困りの方におすすめするのが「善玉ガード」という商品です。どのような乳酸菌が配合されているのか、効果や口コミは [続きを読む]
  • 赤ちゃんの便秘にプルーンエキスは効果があるのか、娘で実験。
  • プルーンは便秘解消にいいっていうけどそれって本当?プルーンは欧米では「ミラクルフルーツ」と呼ばれ、古くから、便秘をはじめいろんな症状に薬効のある果実として珍重されてきました。プルーンは、ミネラル類やビタミン類、食物繊維などを豊富に含んでいる栄養価の高い果実で、ドライプルーン、プルーンエキス、ジャムやタブレット状のサプリメントまで、様々な製品に加工されています。そんなプルーンエキス、ちまたでは便秘に [続きを読む]
  • 便秘はグラノーラだけでは解消できません
  • グラノーラを朝ごはんに食べていて、これで食物繊維はバッチリ!便秘解消だ〜!って思っている人はいませんか?グラノーラと言えば、今色んなメーカーさんから発売されていますよね。一番有名なのが、カルビーのフルグラじゃないでしょうか?あれ、とってもおいしいですよね!牛乳をかけて食べるとほんとにお菓子みたいで・・で、グラノーラってなんとなく食物繊維が多くて、便秘解消によさそうな感じがしませんか?私も以前毎日グ [続きを読む]
  • 便秘解消に米ぬかが効く?効果と食べる時の注意点
  • 最近、便秘が改善されると話題になっている、ちょっと変わった食材があります。それは米ぬかです!米ぬかは、ぬか漬けの「ぬか床」に使うことでよく知られていますよね。この米ぬかを飲み物や料理に直接入れて食べるのが、便秘改善やダイエットにとても良いということで注目されています。米ぬかを食べれるということ自体知らない人も多いかと思いますが、実は食べれるんですよ〜!今回は、米ぬかが健康や美容、便秘解消に良いとさ [続きを読む]
  • 便秘不足の原因は水分不足?ただ飲むだけでは解消されないかも
  • 便秘解消を目指している皆さん、毎日水分はたっぷりとれていますか?便秘には色んな原因がありますが、その中でも「水分不足」が原因の事もあります。また水分の摂り方も気を付ければ、便秘解消ができる事があります。水分不足でなぜ便秘に?人間は生きていく上で欠かせないのが水分で、人体の約80%が水分で出来ているとも言われる程です。ですから身体全体を潤す事がとても大事なのです!口から摂取した水分が大腸にまで届くのは [続きを読む]
  • 便秘で腹痛と吐き気が起こる人、はっきり言って重症です!
  • 便秘でお腹が張ったり不快感を感じることはよくある話ですが、キリキリと痛む腹痛が起こったり、吐き気まで感じる人がたまにいますが、それ、はっきり言って重症です!私は1週間便が出なかった時、不快感を通り越して吐き気をもよおしました・・結局胃腸科で浣腸をしてもらって便は出たんですけど、ほんとに黒い過去です(-_-;)では、なぜ便秘で腹痛や吐き気が起こるのか説明したいと思います。便秘の主な症状まず、便秘の主な症状 [続きを読む]
  • 便秘は何日続くとやばいのか!?また何日までなら大丈夫?
  • 「便秘」と一言で言っても、症状は人それぞれですよね。1日でも便が出なかったら便秘と思う人もいれば、2〜3日なら平気。それ以上出なかったら便秘!と思う人もいます。では、便秘って何日排便がでなかったら「便秘」と言うのでしょうか?そして、何日続くとやばいのか?お話ししたいと思います。何日便が出ないと「便秘」になるの?日本の学会の定義によると、【日本内科学会】3日以上排便がない場合、または毎日排便があっても残 [続きを読む]
  • ザ・ガードコーワで便秘解消効果はあるのか?乳酸菌数は?
  • 便秘気味の時、便秘薬を飲むより、まず「整腸剤」を飲む!っていう人も多いかも知れませんが、その1つに「ザ・ガードコーワ整腸錠PC」というお薬があり、CMでもよく流れているので気になっていました。このお薬は、腸内を整えるだけでなく、胃も助ける成分や、おなかの張りを抑える成分も入っているそうです。大腸だけでなくおなか全体によさそうなので、便秘解消にいいのか、どんな効果があるのか詳しく調べてみました。「ザ・ガ [続きを読む]