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毎日の生活をすこし簡単に、すこし便利にする閃きをすこしハイテンションな感動とともに綴っていきます。
専業主婦になって4年。 片付けも、掃除も、料理もお金を大切に使うこともできない（しかもやればできるとか根拠のない自信に満ち溢れていた）やばい人が最近家事に目覚めそうな予感です。 夫よ、よくこんな私と結婚したね！
朝 MTCオイル豆乳に青汁 昼 スーパー納豆イン豚キムチ おやつ ナッツ 甘い小魚 夜 ブタコマ生姜焼き 食欲が凄い･･･このままではリバウンドしてしまう。 しばらく夜は梅干しと味噌汁にしよう。
朝 MTCオイル豆乳 出汁巻き卵 鶏つくね おやつ ナッツ チーズ2個 夕方 豚キムチ 今日はお通じなくて残念。
朝 MTCオイル豆乳 低糖質チーズマフィン 昼 牛肩ロースステーキ 夜 トマトきゅうりアボカドのエゴマオイルぬちまーすあえ いやー、お通じ良すぎて、ちょっと下痢。 でも体重減らない。
朝 MTCオイル豆乳 昼 きんかん とんかつ 豚軟骨煮込み 卵 おやつ ナッツ 夜 味噌汁二杯 梅干し一個 MTCオイルを飲みだして、毎日いい便通があります。 ファスティングといえどもオイルを抜くのは私には合わ
朝 MTCオイル豆乳 昼 きんかん五個 豚軟骨と卵と大根の煮込み よる
朝 豆乳ココナッツオイル おやつ ナッツ 昼なし 夜 スーパー納豆 イカ刺し ガリ ナッツが喉に引っかかってココナッツオイルとかぜんぶ戻してしまい･･･もったいない･･･ 脂質をとってないから便秘なのかな～。
朝 豆乳 昼 スーパー納豆 夜 懇親会で 鳥のたたき 角煮 サラダ 焼売 梅干し 懇親会、楽しかった！夜の会でアルコール抜きは初体験だったけど、楽だし、みんなを送れるし、帰り心配しなくていいから楽だ～
朝 カツオの刺身 昼 手羽先の塩こしょうグリル アボカドトマトきゅうりサラダ おやつ うめがえもち2こ 生クリームコーヒー 夜 豆乳 今日はママともが遊びにきてくれて、うめがえもちを手作りしてもってき
朝 ココナッツオイル味噌汁 おやつ ナッツ スルメたくさん 昼 きんかん四個 95チョコ 夜 味噌汁 ほうれん草のお浸し ハンバーグ
朝 95カカオ 卵と豆腐の味噌汁 アボカドとトマトにエゴマオイルとブラックペッパーとマヨネーズ 昼 豆乳 95カカオ 卵と牛肉の炒めもの おやつ95カカオ チーズ 豆乳 夜 あじの開き 牛肩ロースステーキ ほ
朝 豆乳 昼 味噌汁 豚バラ 鶏もものテリヤキ おやつ 95パーセントチョコ一個 夜 チアシード豆乳 牛肉と卵の炒めもの 今日から食べていきます。 豚バラ食べたら胸焼けしたので味噌汁飲んだら食べたくなって鶏
最近食べる夢をよく見ます。 今日は夢のなかで、ご飯にビーフシチュー、ポテト、チョコ、ケーキ、たらふく食べてお会計七万円というショックな夢をみました･･･ 夢の中でも、食べちゃいけないもの食べたから罰があ
朝 豆腐とあおさの味噌汁 昼 豆腐とあおさの味噌汁に梅干し 豆乳 夜 ほうれん草のお浸し 豆乳とあおさの味噌汁 肉が食べたい･･･一応動物性タンパク質とったらいけないのは四日目までだし･･･明日は食べちゃおっ
朝 豆乳 昼 豆乳 おやつ 梅昆布 夜 豆腐とキャベツとキノコ味噌汁二杯に梅干し一個
朝 豆腐とわかめの味噌汁 昼 無調整豆乳 豆乳とわかめの味噌汁 おやつ 豆乳 梅昆布 夜 豆腐とキャベツの味噌汁二杯（二杯めは梅干し入り） おやつとか食べてしまった･･･めちゃくちゃ噛んでドロドロにしまし
朝 具なし味噌汁 昼 無調整豆乳 夜 お吸物の汁に梅干し 梅干し、うまぁ～～❤ 無調整豆乳･･･甘くておいしかった！娘もグビグビ飲んでるので美味しいんでしょう。2本買ってよかった～。 4月からずーっと残業な
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