アルコール依存症のシングルアラサー女。断酒3年経過。泥臭く生きてる。不定期で断酒女子会主催しています
お金を払って無駄なカロリーと記憶のない時間を買う日々にさよならしました。現在断酒2年2ヶ月経過。
寒いから?なのか絶不調続いてます!思えばこの季節は毎年メンタルはよろしくないです。(数年前は3年続けて休職した)はよ暖かくなれ!これは昨年シルバーウィークに妹…
これは去年行った日帰り鎌倉旅行のときのお写真。もちろん鎌倉殿の13人観てます!めちゃくちゃ面白い!また鎌倉行きたいなー。にほんブログ村
好きなものを食べてる時って元気出るじゃないですか。フラペチーノとかパフェなんか生きるために必要な栄養素何一つ含まれてないのに笑、落ち込んでいるとき無性に求めて…
寒いせいか最近メンタルが絶不調なので頓服薬を毎日のように飲んでます。人と比べても仕方がないので、わたしはわたしに合うことをやりながらうまく付き合っていくしかな…
妹さんにバレンタインデーでいただいたおはぎ。きな粉味です。すごく綺麗なので食べるのもったいない!まぁもちろんむしゃむしゃ美味しくいただきました🤣にほんブログ村
寒くて部屋を出たくないので、眠っていたホットケーキミックス(昨年2月が賞味期限)イチゴジャム(昨年4月が賞味期限)を使って焼きました。ぶさいく!😂そしてバタ…
昨年の11月、3年ぶりくらいに食べたbillsのパンケーキ。至福でした🥰にほんブログ村
こんなご時世だからこそ観たいものは我慢せず観に行くようにしています。現在大向こうは禁止なので心の中で\中村屋っ!/めちゃくちゃ叫びました。にほんブログ村
最近の私の備蓄かごです。バランスパワーが幅をきかせてますね笑小腹が空いた時にさっと飲めるインスタントスープは重宝してます🥰にほんブログ村
奈良公園の中にあったお茶屋さん。時代劇のセットのような佇まいでタイムスリップしたみたいな気分に。もちろん目当ては正倉院展です。なんだかんだでここ数年毎年行って…
奈良公園の中にあったお茶屋さん。時代劇のセットのような佇まいでタイムスリップしたみたいな気分に。もちろん目当ては正倉院展です。なんだかんだでここ数年毎年行って…
昨年秋に京都の伏見稲荷大社に行きました。朝の7時半に参拝したら流石に人が少なかった。そして1時間ほどかけて山頂まで登りました。足はガクガクしてました笑。山頂に…
トランプさんも食べたハンバーガーです。大きくお口開けて食べると気持ちもすごい充実するにほんブログ村
昨年の9月にようやく鬼滅の刃を読みました。(遅すぎる……)その後はついこういうの手に取ってしまう。ウーロン茶うまい!うまい!うまい!にほんブログ村
果実園リーベルの3種のベリーパフェ。年末にお互いむりやり納めた友人と食べたやつ。にほんブログ村
先日は久々に早起きしたのでコメダに行ってまいりました🥳朝から出掛けた休日ってめちゃくちゃ充実感あるにほんブログ村
もう誰も見てないと思うけど断酒して丸6年です。(小学生なら卒業してる!)放送大学3年通って、先日心理学の資格取りました。めちゃくちゃ嬉しい!
もう誰もここ見てないと思うけど!さっき思い出したので!ブログやってなかったら無理だったなー。6年目も頑張りますね。なお、本日のお昼ご飯も美味しかったです。最近…
作り置きの煮物。味がしみるまで待てないよー。
今日の朝ごはん。・サーモンの塩昆布漬け丼・えのきとレタスのすまし汁・プルーンプルーンはすごい好きなんですが、夏じゃないと食べられないのでギリギリセーフ!そして…
わたしも当事者なので心配です。 飲酒欲求を自分の意思で直接コントロールするのは大変難しい病気です。飲みたい気持ちは消えないからね。つまり、飲酒欲求は実際飲まな…
今日のお昼ごはん。・納豆&オクラ&しらすごはん・鮭と根菜としめじのお味噌汁・厚揚げの素焼き・付け合せレタス品数あるのが理想だけど、面倒なのですぐ具材多めのみそ…
8月のことですが、椿山荘のビアガーデンに行ってきました。ビアガーデンなのに全然うるさくない!そしてホテルのひとみんな優しい!ソーシャルディスタンスもバッチリ保…
えーーーんショック!!!大好きな俳優さんなのに!!!!!こういうニュースがあると依存のことを考えてしまいますね……。◆◆◆日曜日の朝ごはん。・甘酒とバナナの米…
出勤日なのでお弁当作りました。4色弁当。冷めてもおいしいやつです。
ようやく作る気力が湧いてきました。・玄米入りごはん・大根とオクラの柚子胡椒スープ・鶏と玉ねぎのマーマレード煮・付け合せサラダ消費に困っていたジャムをやっっっと…
ジョナサンのリブロースステーキ! 180g!ファミレスとは言え根が貧乏症なので、注文するときめっっっちゃ緊張しました。笑。+++ところで出勤日は毎回終電になっ…
去年ネットでバズったフランス人マダム式アイスティーを作ってみました。渋くないし、白くなってない!(ちなみにグラスはまだお酒飲んでいるときにドイツで買ったビアグ…
今日のご飯。・ツナと生姜の炊き込みご飯・とろろ昆布のすまし汁 ・海老とブロッコリーのバジル塩ソテー・納豆炊き込みご飯は出汁のみで炊いていて、すごーく控えめな味…
誰かと食事するのって実に3月以来でしたー。すごーく美味しかったです……😭ひとと食べるご飯って美味しいですね!大学も今期は終了しましたので、この連休は仕事PC…
ご無沙汰しております……。3月後半に転職して、現在モーレツ社員をしています。在宅勤務日は夜でも電話が来て24時間戦ってる状態で、出社日は必ず終電!なので休日は…
断酒1550日達成でーす!一気にここまできたわけでなく、泣いたり落ちたり腐ったりしながら1日1日。ちなみにこの間、転職も2回しました。はたからみたら泥臭く遠ま…
在宅勤務期間中なので、作る機会が増えそうです。・納豆&ほうれん草の辛子和えごはん・アスパラとインゲンとしめじのミルクスープ・鮭と長ネギの蒸焼き・ミニトマト相変…
実は年明け早々退職して、先月から新しい職場です。(初日から在宅勤務ですが)辞めることが決まった時友人に「合うとこ見つかるまで転職繰り返すの?今幾つよ。普通はも…
もう時効だから白状しますが、断酒初期の頃、ネットテレビで女性のアルコール依存症を取り上げた社会系番組に当事者として出演しました。顔を隠してるからか自分でも驚く…
お酒やめて変わったことはたくさんありますが、変わらないこともままあります。それを如実に感じるのは、もーほんとにわたし寝るのが下手くそ!昔から寝つきは悪いし(最…
かつて土日は昼過ぎに起きて布団の上でビールを飲んでいました。読書とかスポーツジムとか以前に、掃除や洗濯をする気力すら湧かない。ひたすら酒酒酒。でも「会社には行…
今週末は家におこもりなので、冷蔵庫の片付けを兼ねたご飯です。で、なぜかお赤飯炊いてる。笑。
……という口実の寿司ランチ。すんごいムカつくことあったけど、このひとは正論に見せかけて鬱憤晴らしたいだけなんだなーと思ったら落ち着きました。今週も頑張りましょ…
2月に行った歌舞伎座。にざ様の魅力に今更気づいた……素敵すぎる……無理……次の現場はよ……
今週はインフルエンザで寝込んでました。1度熱が下がったと思ったら、また上がって、めちゃくちゃ体が痛かったです。コロナじゃなかったから良かったと思うべきか。いや…
てんやさんに初めて行った記念写真。✌️✌️✌️
鳴門金時パフェ。どーん。もはや芸術品。
徳島旅行の続き。↑これはホテルのレストランで食べた鳴門鯛のあら炊き定食でした。こんな感じ。ワカメがおいしい。せっかくなのですだちジュースも注文して、こうじゃ!…
徳島旅行2日目。(この写真じゃわかりにくいけど)渦潮間近で見てきたよ!ちなみにこの船に乗って渦潮の真上にいきました。この大橋も渡れます。一部床がガラスになって…
2月に徳島にプチ旅行。1日目は大塚国際美術館。システィーナ礼拝堂をそのまま再現してて圧巻!すごく広い美術館なので(館内全て観ると4km!)めちゃくちゃ見応えが…
梅まつりの後、水戸も行ってきました。ご存知水戸黄門さまご一行。そして、納豆記念碑。ちょっときもちわるい……。ちなみにご飯はアンコウの提灯が目印の居酒屋で。………
2月に行ってきた偕楽園。甘酒(問題ないよね?)飲みながら梅を観てました。はやく日常が戻ってきますように!
3年間お世話になったカウンセラーからいただきました。オレンジ好きなので嬉しい!最後の最後まで助けてくださいました。本当に本当に感謝。新天地でも頑張ってください…
スクショだけ取ってブログを書き忘れてました。所感としては、すっごく長くてすっごく短い。ただ、わたしがえらいことには間違いない。笑。これは先日さやちんと食べに行…
わおわお!ブログ久しぶりだった。さやちんと今年の反省会をしました!
唐突ですがおフランスにおります。気楽ですが、ひとりはさびしいねー
今日のおやつのクレープ。某ニュースですが、お酒のめないひとが月に1〜2回、3000円のパンケーキ食べてもよくない?何にいくら払うかはそのひとの価値観、というか…
ランチのカレー。ゴルゴンゾーラチーズナンと言う名のカロリー爆弾。◆◇◆この2週間、風邪をひいたのと、仕事のあれこれと友人関係のあれこれでキックボクシングに行け…
舞台見てきましたー。亮平くんが目当てですが、演出家の蓬莱さんは以前新作歌舞伎で衝撃を受けたので、今回も楽しみにしてました!亮平くんと達也くんが小学生やります!…
人様にお伝えするために拙ブログのカテゴリー「読書メモ」を再読。この頃は本を読むたびに目から鱗を落としまくっておりました。依存症関係の本を探してる方は参考になれ…
ジムに行く前におめでとうメッセージくれた友人とパフェを食べてきました。近況の話になり、泥酔して転んで血だらけで救急車ではこばれて2週間入院したと聞いてびっくり…
ちょっと前になりますが、国立博物館の三国志展に行きました。学術的なものとエンタメが融合した素晴らしい内容だった!NHK人形劇の曹操。赤壁の戦いから10万本の矢…
これは先月帰省中に食べたドラゴンフルーツパフェ。お酒のない生活が当たり前になり、やりたいことをやろうと、通信制の大学に行ったり、キックボクシングジムに通い始め…
またまた空いてしまいました。空いてた期間は、ばあちゃんのお見舞いに行こうと飛行機予約したら(実家連絡せずに病院だけ行く予定だった)、出発前日に息を引き取ったと…
ブログ休んでいる間、会社の同僚に愚痴に付き合って!と誘われて食べました。完全に会社の愚痴を吐く場所が居酒屋じゃなくなってます🌸最近思うのは、ポジティブで行こ…
生きてます。先週末はさやちんのおうちにお邪魔してました。期末テストも終わってひと段落中。
健康診断の結果が来ました。断酒して早3年。立派な数字!素晴らしい!!……と、言っても、飲んでる時とほとんど変わらないんだけどね。笑。ほら、アルコール依存症は内…
「斑鳩」濃厚全部乗せラーメン。自炊ごはんばかりでテンションが上がらないのでたまには。ただ、わたしの口にはいまいち合わず。めちゃしょっぱかった……。
銀座「グラニースミス」のイングランドカスタードアップルパイ。友人の依頼で社会保険について説明しましたが、FP2級とったの2年前なんでほとんど忘れてた……。◼︎…
さやちんと食べた!銀座「パーラービネフル」抹茶エスプーマパンケーキ。めちゃめちゃ話した!生きていればお互いいろいろあるよね。
放送大学で案内もらった!わたしは断酒開始してからたくさん本を読んだのですが、そのなかでもナンバーワンと思っている本の作者の方がお話される!学会とか行ったことな…
去年の今頃の記事↓。 こんなに頑張っててえらい。もちろん今も頑張っててえらい。 未来とかいくら考えてもわからないから、わたしは今できることを精いっぱい頑張り…
成城石井のいちごバターを手に入れました!大人気すぎて生産が追いついてないやつ!月一の入荷日にたまたまお店の前を通ったら、みんなこの瓶持っていてついついわたしも…
長くなってしまい、字数上限に引っかかったのでこちらからで失礼します。晒したいとか、批判したいのではなく、見解や価値観の違いと受け止めていただければ幸いです。 …
死ぬ気で酒をやめ、未だに毎月通院し、カウンセリングにもこの2年間に月1〜2回通い、たくさん勉強して、同じ悩みを持っているひとたちに集まってもらってお話しして、…
チャーシュー3種+味玉の塩ラーメン。美しい!今日もスクーリングでした!↑のラーメンをお腹いっぱい食べて帰宅したら、実家から荷物が届きました。受取拒否しました。…
ふるさと納税した自治体から野菜がてんこ盛りに届きました。去年は、半分が無職でふるさと納税するほど収入がなかったので笑、1年経って収入が安定したんだなーと実感。…
ありがとう平成!こんにちは令和!平成をひとり振り返り、酒浸りだった毎日を思い出しました。「おいしい」ではなく、酩酊を求めて徐々に度数が高い酒に手を伸ばし。今だ…
遅く起きた土曜日のブランチ。・姜葱油のせ納豆ご飯・油揚げときのこと三つ葉のおみそ汁・豆腐ナゲット・ブロッコリーのからし和え・いちご冷蔵庫の半端なものをかき集め…
世間さまは大型連休で浮かれてますがって感じです。笑。今の会社、土日以外は祝日も出勤なんだよよー😭これは本日のお弁当。・鮭とごぼうと舞茸の炊き込みご飯・こんに…
放送大学の新学期がはじまりました。スタバでクラシックティラミスフラペチーノをいただきながら授業動画視聴。ちなみにフラペチーノは断酒前から徹底的に避けてた食べ物…
断酒している毎日は余計な罪悪感を抱かないので生きやすいです。これだけしてやったのに、とか、見返りを求めない行動は、すべて自分だけで完結するので気が楽です。過去…
新元号、『令和』になりましたねー!元号なんて特に気にしてませんでしたが、いざ決まるとすごいわくわくする😄昨日のいなり寿司はお弁当で持って行きました。副菜はブ…
会社でなぜか酢飯をもらったので笑、いなり寿司を作りました。しょうが味とわさび味。冷凍庫にあった揚げを炊いたのですが、初めてにしてはいい感じじゃない?と自画自賛…
今週は風邪をひいて寝込んでます。早退1回、お休み2日。か、数少ない有休がー😭暑くなったり寒くなったりなので、みなさまもお気をつけください。で。それだけじゃな…
ひっさびさの自炊ごはん!・鮭とごぼうの炊き込みご飯・豚小間とキャベツの塩バタースープ・ほうれん草のたまご炒め・こんにゃくと人参の味噌きんぴら・温野菜サラダまご…
ただいま仕事に全エネルギーを持って行かれているので、それ以外は省エネモードです。頑張っているんじゃなくて、キャパが小さいからです……。あんまりお酒のことを考え…
毎日淡々と仕事しています。最近お菓子しか食べてないせいか、指先の皮がぼろぼろになりました。これではいかん!とおもったのでランチブッフェへ。スープが1番おいしか…
すごく女子なカフェに連れていってもらって、「プリンアラモード パンケーキ」って最高に女子な字面のメニューを頼んだら、出てきたのはまるで次郎でした。美味しいけれ…
本日はカウンセリングは、カウンセラーさんと一緒にチョコレートを食べました。そして、その後の現在、会社指定の資格の勉強。これが終わればひと段落。しかし、疲れた……
先日のお昼ごはん。・ごはん・けんちん汁・豚ともやしの塩麹炒め・菜の花のからし和え頭の中を空っぽにしたくて、もやしのヒゲを一袋取り除いて観ました。◆◇◆◇◆この…
久々になにもない2連休!すごーーーーく久々にご飯が作れました!・雑穀入りごはん・油揚げときくらげの玉子スープ・手羽先の金柑ジャム煮・白菜のシーザーサラダ手羽先…
辞めて3年経ちましたが、もし辞めないままだったらいくら使っていたのかなーと計算してみました。断酒開始直前は(カロリーを一応気にして)グリーンラベルロング缶×2…
仕事でやらかし、その後片付けが忙しすぎて試験どころではなかったです。受講した授業のうち、半分以上試験会場にすらいけなかった……。毎朝1時間早くおきて勉強してた…
10月から入学した放送大学の後期試験が始まりました。今の仕事に役に立つわけではなく、ほぼ趣味みたいなものなので好きでやってるんだけと、それでも会社行きながらだ…
コメント返信遅れててすみません!必ず返します!最近は日中で労働。繁忙期真っ最中。帰宅したらふとんに飛び込んでしまうので、長居できるカフェに居座って試験勉強。_…
いわゆる寛解の目処とされる満3年を達成しましたー。長かったー!わかったのは断酒に「意志」の強さは関係ないこと。「意志」は感情で左右されること。大事なのは「意識…
最近いろいろうまく行ってないので、紙に書き出して悩んでいることを整理中。(殴り書きだから汚いです)うーん早く抜け出したい。あと、気分転換にかぼちゃプリンを作っ…
仕事でやらかしました。完全にわたしの落ち度。しんどい。
我が家で新年会をしましたー。鍋は「きのう何食べた?」のキャベツと豚バラのモツ鍋風からです。めちゃくちゃ簡単で、めちゃくちゃ美味しい!友達にも大好評でした❤︎ち…
今年のおいめいちゃんに送ったお年玉。全部100円玉!ひとり一本ずつ用意して、手作りのしを貼りました。小学生低学年と保育園生にはウケが良かろうと思ってましたが、…
本日から出勤です。いやー働きたくない!笑。さてタイトルのりんごの話。すごいよい話しをネットで見たので、メモ代わりとして。みなさんは「りんごを想像して」と言われ…
年越しはライブ会場だったので、今日は正月そうそう1日だらついてました。あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。目標として引き継ぎ1日断…
今年最後の出勤日に食べた牛すじ丼。仕事納まっています。友達と我が家で忘年会したり、さやちんとお買い物&カフェでお茶したり。*****これまで人様からアドバイス…
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