たね さん プロフィール

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たねさん: たねの有頂天断酒日記。
ハンドル名たね さん
ブログタイトルたねの有頂天断酒日記。
ブログURLhttp://ameblo.jp/hatarakimasen/
サイト紹介文アルコール依存症の独身アラサー女。お金を払い記憶のない時間とカロリーを買う日々にさよならして1年経過
自由文現在断酒1年経過中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供218回 / 219日(平均7.0回/週) - 参加 2016/08/21 21:39

たね さんのブログ記事

  • 会社での楽しみ。
  • 本日のお弁当。・雑穀入りごはん・生姜の佃煮・サバの塩焼き・人参とえのきのきんぴら・ほうれん草のからしあえ・ゆで玉子&ミニトマト「まごわやさしい」の「い」抜け。体調良くないので、お弁当は大好きな大好きなサバの塩焼きにしました。むしろ本日は塩サバを食べるためだけに会社に行きました。調子悪いんだもん。行っただけでえらい??そんな日があってもいいよね。 [続きを読む]
  • 甘やかし土曜日。
  • アルコール依存症が進んで幻覚幻聴を見る夢を見ました。怖かった……。今週何故か目眩がすごくて、復職して1カ月経ったこともあって疲れているんだろうと、土曜日に近所の銭湯に行ってきました。久々の足をのばせるお風呂を1時間半堪能!体が軽くなり、ここはやはり苦味でしゅわしゅわしたいー!!と思って、ノンアルコールビールを購入。ついでに冷凍庫にあった豚小間を凍ったまま調味料と一緒にシリコンスチーマーでチン。こうす [続きを読む]
  • クレカ不正利用
  • 昨日の晩ごはん。・スモークサーモンと野菜のサラダ・わかめと油揚げのお味噌汁・蒸し安納芋今週なぜかずっと目眩がして、食べたいものを食べる!とサーモンを食べました。美味かった!ネットでクレジットカードの履歴を見たら覚えのない90,000円の外貨決済がありました。慌ててカード会社に電話したら不正利用されていた!_:(´?`」 ∠):その分はもちろん取り消してもらいましたが、既存のカードを使用無効にして新規カードをつ [続きを読む]
  • 他人には理解され難い
  • 本日のお弁当。 ・雑穀入りごはん・大根と蒟蒻と椎茸と菜花の煮物・ピーマンとブロッコリーのナムル・ミニトマト・油揚げと糸寒天のとろろ昆布のお味噌汁久々の「まごわやさしい」達成!彩りきれい??(自画自賛)品数は少ないですが、その分色々材料いっぱい使った。 先日、昔の同居人とお茶をしてきました。(復職報告がきっかけなので最近多い)約半年ぶりに会ったのですが、彼女が開口一番「綺麗になったねー」。以 [続きを読む]
  • 寝不足でもちゃんとお弁当持参!
  • 本日のお弁当。・カレーライス目玉焼き乗せ・とろろ昆布と糸寒天のお吸い物・切干大根煮・茹でブロッコリー&ミニトマト冷蔵庫にあったものを詰めただけなので、「まごわやさしい」まる無視です。前夜、凄く久々に日付が変わるまで外出していたので持って行っただけでえらい!と自分で褒める。その時の話を書こうと思ったけど、長くなった上に上手くまとまってないので週末書きます。やはり会社始まるとブログはじっくり書けないな [続きを読む]
  • ”■なぜ、痩せたいor/and食べたいに依存するのか”
  • お酒もですか、食べることも「する」行為を伴うから意思が働いていると思って、だから意思の力で「しない」をできると思ってました。そうじゃなくて、食べ物を前にした時の恐怖はもはや強迫観念だよなーとおぼろげながら感じてた時に、こちらのブログにたどり着いて、以来勉強させていただいてます。 アルコール依存症者の女性は同時に食の問題も抱えていると思うので、リブログ。クロスアディクションどうにかしたい! [続きを読む]
  • 妹からのお菓子(*'▽'*)
  • ※業務連絡3/4(土)実施のランチ会参加者の方にアンケートをお送りしました。今更ですが根がまじめなのでPDCAちゃんとやるよ!笑。お手すきのときにご返信いただければ幸いです。さて、地元にいる妹さんからチョコレートをいただきました。じゃん!じゃじゃーん!地元にグラノーラとチョコレートのお店が出来て、そこのが美味しかったからーと送ってくれました。言葉どおり、中にナッツやドライフルーツがザクザク入った、1番好き [続きを読む]
  • 手作りおやつと過食と読書。
  • 本日のおやつ。春分の日なので小豆を炊きましたが、力尽きて白玉ぜんざいになりました。ちなみに白玉には絹ごし豆腐を混ぜてます。罪悪感を減らすためだったけど、白玉粉オンリーで作るよりが食感がふわふわして美味しいし、冷えても硬くならない!大発見!これは昨日のおやつ。オレオのチョコマフィンと人参と大納言のケーキ。どちらもいただきもので手作り。美味しい??自ら進んで食べるときは本当に幸せにいただけるのに、衝動 [続きを読む]
  • 待ちに待った3連休、だけど。
  • 少し遅めに朝8時起床。淹れたてのお茶を飲んだ後に洗濯機スイッチオン。トイレとお風呂掃除機、掃除機掛け、洗濯物たたみ、洗濯物干し。約1時間がっちり家事を済ませた後の朝ごはん。・納豆ごはん・生姜の佃煮・大根おろし・ピーマンとブロッコリーのナムル・キャベツ油揚げとしめじとわかめのお味噌汁「まごわやさしい」の「い」抜け。お味噌汁は昨日お弁当用に作ったおかか浸しのリメイクです。 散歩しながらブックオフでが [続きを読む]
  • 過食衝動後に切り替えができた!
  • 昨晩は過食したことを正直に書いたら、いいねやコメントをいただけて救われました。そうだった。どか食いしようと、あんなに毎晩飲んでいたお酒のことを思い出さなかっただけでも、わたし偉いのだった!飲まない日が続くとつい忘れがちですが、大事なことだった。そしてぽよさんからのコメントを受け、明日からまたいつものご飯を食べようと気持ちを切り替えて、鉄は熱いうちに打て!と夜中の12時過ぎからおかずを作り始めました。 [続きを読む]
  • 過食スイッチOn
  • ここ1週間位過食が続いてます。 あれほど過去と未来がどうのこうのと理解したつもりで言ってましたが、復職した途端早々にスイッチOn。こうなると自制が効かずにお菓子食べまくり。今晩も引くほど色々食べまくりました。落ち込む。落ち着いたと思っても、日中おやつ食べ過ぎたから夜はお米食べるのやーめよ、とか、今沢山食べたけど昼は控えめだったからいいよね?とかやっぱりカロリーの足し算引き算を行なってしまいます。 [続きを読む]
  • 初どじょう!
  • 昨日は出張で上京した親友と浅草で晩ごはん。せっかくの東京だということで、わたしも1度食べたかったどじょう鍋!そのままの姿で浅い鉄鍋にならべられ、ネギとごぼうをてんこ盛り乗せて卓上の炭火で煮ながらいただきます。割り下をこまめに注がないと焦げちゃう。1番近い味は穴子かな?想像と打って変わって匂いもなく淡白で美味しいー!しかもネギは追加し放題。しあわせ!これはどじょうの唐揚げ。魚の白身揚げみたいな味(当然 [続きを読む]
  • アップダウンの激しい1日。
  • 本日のお弁当。・雑穀入りごはん・鶏の照り焼き・玉子焼き・白滝とピーマンの炒め物・蓮根のきんぴら・ミニトマト・高野豆腐わかめ糸寒天のお味噌汁「まごわやさしい」の「さ」抜け。我ながら照り焼きが美味しそうで、テンション上がって出勤したら、なんとキーケースを落としました……_:(´?`」 ∠):バスに乗る前に気づき青ざめながら通勤路を往復し、半泣きで近くの交番へ。遺失物届けを出したら別な警察署で預かってるとのこ [続きを読む]
  • 断酒しても友だち付き合いは変わらず。
  • 土曜日のことになりますが、湯島へ友だちとナポリピザを食べに行きました。なんでも日本一のナポリピザ職人を決める大会で優勝した人が焼いてくれるとのこと。前菜の姫ダコのトマト煮。タコそのまままるごと!こんなに柔らかいタコ食べたの初めて。トマトソースベースのマルゲリータ。レモン味のビールはもちろん友だちの分ですよ!オイルベースの素揚げ野菜ピザ。わたしはノンアルコールビールとノンアルコールスパークリングワイ [続きを読む]
  • 「意志」と「意識」。
  • 本日のお弁当。・鯖缶ミートソースのオムライス・しらたきと小松菜の中華風炒め物・れんこんのきんぴら・大根となまり節のサラダ・ゆでブロッコリー&ミニトマト・糸寒天わかめ高野豆腐のお味噌汁「まごわやさしい」達成。見えないけど鯖缶ミートソース、まじうまい。さて、先日のランチ会で一番印象に残ったことを。参加者が大きくわけると断酒1ヶ月未満の方と1年以上続いている方となりました。で、断酒続けるコツは?の質問の [続きを読む]
  • ブランチと言うにはおこがましい。
  • 昨夜は唐突の飲酒欲求。なんとかやり過ごしました。えらいね!昨日の朝ごはん兼お昼ごはん。・切干大根煮の混ぜごはんおにぎり・鰹のなまり節・玉子焼き・大根おろし&ミニトマト・湯豆腐・小松菜と油揚げのお味噌汁「まごわやさしい」の「わ」「い」抜け。本日の朝ごはん兼お昼ごはん。・鯖缶のミートソース・具沢山のお味噌汁(人参 ごぼう れんこん 小松菜 油揚げ 生姜)・大根となまり節のサラダ「まごわやさしい」の「い」抜 [続きを読む]
  • パンケーキとみんな色々ある。
  • 仕事帰りの友人と近況報告会をしました。彼女はサンドイッチとポテトフライ。わたしはパンケーキブリュレ。この時間に食べるものではないことはわかっている。美味しい??しあわせ(*???*)気の置けない友人との近況報告は話が弾みますね。わたしは休職から復職に至るまでのアレやらコレやら。友人はここ数日で元彼とよりを戻した上に結婚することになった話が前触れもなく出て来てびっくり。最近、友人との会話でびっくりするこ [続きを読む]
  • 本日も飲みませんでした。
  • 今日の朝ごはん。・納豆めかぶごはん・糸寒天とわかめのお味噌汁・ピーマンとブロッコリーのナムル・鰹のなまり節・大根おろし&ミニトマト「まごわやさしい」達成感。写真いじりすぎた。本日は用事がありお休みをいただきました。病院行ったり、役所に証明書取りに行ったり書類出したり。そのあともいろいろ。アウトプットって大事ですね。疲れたので久々に来たスタバでホットココア。 [続きを読む]
  • 久々の食の衝動欲求。
  • 本日は朝から甘いものが食べたい衝動で悶々としており、午前中から間食。・かもめの玉子 桜味1個(よしごんさんからのいただいもの??)・粒あん最中1個ここまではまぁ復職の気疲れだろうな、と許容内だったんですが、昼過ぎに職場でちょっと。わたしが想像していた反応と違って落ち込みました。そして湧き上がる食べものへの猛烈な欲求。この感じ久々!衝動に任せて食べました。・おかき1個・ベーグル1個・ふかし芋1本・おせんべ [続きを読む]
  • 胃が疲れている朝。
  • 昨日の晩ごはん。・納豆めかぶのみぞれ和え・高野豆腐と桜エビと水菜えのきの含め煮・ひらまさと菜の花の味噌煮・ふかし芋・ミニトマト「まごわやさしい」達成。ご飯炊き忘れたの巻。でも納豆と大根おろしでお腹いっぱいになりました! 月曜日飲み会に参加しましたが、食べ過ぎたせいで明朝胃が疲れており、体が重かったです。が、これを実感できたのが非常に嬉しかったのです!断酒前はお酒飲むと暴飲暴食をし、翌朝体が重た [続きを読む]
  • ガード下と赤提灯とわたし。
  • 昨日は会社の人と飲み会でしたー。炙りレバ刺し美味しい!赤提灯の下がったすっごく狭い店内で、カウンター席と簡易机とお尻の痛くなる硬い椅子のテーブル席。外席はテントでパイプ椅子。モツ煮だのトン串はとっても馴染んだメニュー。笑。こういう店大好きだったなー。いや、今でも大好きですが、断酒してから飲酒欲求が湧くのが怖くて避けていました。実は昨日の飲み会、気が進まずわざわざ行く前にブログに「焼き鳥☆」と浮かれ [続きを読む]
  • 2月の家計簿まとめました。
  • 本日の朝ごはん。 ・めかぶ&納豆ごはん・花菜とひらまさのあら汁・高野豆腐とえのきと桜エビの含め煮・ゆで水菜&かぼちゃ・大根おろし「まごわやさしい」達成。早起きできたのでゆっくり用意していたらペース配分間違え、あわてて大根おろしをすり下ろしました。お皿にその名残が見えますね。見ないふりしてください続いて本日のお弁当。・雑穀入りごはん・豚肉とキクラゲと野菜の炒め物・切干大根の煮物・生姜佃煮入りの卵焼 [続きを読む]
  • 断酒女子ランチ会レポ。
  • 昨日は早々に寝てしまったので、改めて。1ヶ月の間告知した「卒酒・断酒女子ランチ会」を昨日開催しました。参加いただいたのは五十音順に6名。さやちんさんstellaさんチャックさんhanaさんぽよさんよしごんさんそしてわたし。いずれも美女ぞろい??(わたしも含めて笑)「アルコール依存症」のイメージと真逆な感じでランチできたらなーということで、お店の中から隅田川が見えるレストランで開催しました。暖かかったらテラスで [続きを読む]