たね さん プロフィール

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たねさん: たねの有頂天断酒日記。
ハンドル名たね さん
ブログタイトルたねの有頂天断酒日記。
ブログURLhttp://ameblo.jp/hatarakimasen/
サイト紹介文アル依存の独身アラサー女。記憶のない時間とカロリーを買う日々にさよならして1年。とりあえず6kg減。
自由文現在断酒1年経過中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供252回 / 253日(平均7.0回/週) - 参加 2016/08/21 21:39

たね さんのブログ記事

  • 〈読書メモ〉「どうして会社に行くのが嫌なのか」
  • 本日の朝ごはん。・納豆ごはん+大根おろし・わかめとねぎのおみそ汁・蒸かしかぼちゃ・ブロッコリーのからしマヨおかか和え・生姜の佃煮「まごわやさしい」の「し」抜け。今後は自炊ごはんだけでなく、過食したものも写真撮ろうかなぁ。見返して反省するために(ドM……)。 昨日はぜひ教えてほしい!とこれを読みました。どうして会社に行くのが嫌なのか (アスキー新書 026) Amazon 以下読書メモ。 [続きを読む]
  • 久しぶりの「まごわやさしい」ご飯。
  • 今日のお昼ごはん。・納豆ごはん・ねぎとワカメのお味噌汁・塩焼きそば風白滝の炒め物・大根おろし すっっっごく久しぶりに「まごわやさしい」達成!冷蔵庫に放置していたものを全部使いました。しかし、連休に入った途端、朝から掃除したり洗濯したりごはん作ったりして、自分ほんっっとわかりやすいな!_(┐「ε:)_ [続きを読む]
  • 「自己評価」と「自己肯定」。
  • 今週は牡蠣を食べたら大当たりし、メロンを食べたら口の中が腫れました……。散々。 食事はコンビニもしくは人との外食で、自炊をまったくしていない。自分が作ったものを食べたくない。ラジオ体操も徒歩通勤もぜんぜんできないし、紙の日記も1週間サボっている。 体重もどんどん増えてきているけど、怖くて体重計は乗っていない。 GWに食事制限しようかと考えたけど、無理して帳尻合わせるとまた反動が来る [続きを読む]
  • ミュシャ展。
  • ミュシャ展に行ってきましたー。スラブ叙事詩の一部は撮影可。右側の青年は若い頃のミュシャ自身がモデルとのこと。イケメン!あんまり図録とか買わないのですが(キリがないので)、今回は購入しちゃった!そしてこの後、会社の人と飲みに行ったら牡蠣に大当たりしてしまいました。お酒を飲んでないのにトイレにこもることになろうとは……。やっぱりメンタル低下が大きく関係しているのかな。(当たる時と大丈夫な時がある)会社 [続きを読む]
  • 頂き物がお酒→おやつに。
  • 友達からかわいいおはぎを頂きました。マクロビのひと口玄米おはぎ!よく雑誌にもオススメのお遣い物として掲載しているそうです。パッケージがまずかわいい。じゃーん。左からスタンダード小豆、くるみと小豆、ホワイトチョコレート、ピスタチオとカカオ。特にくるみのが好きかなー。おいしかった??断酒していることをカミングアウトして、頂くものも随分と変わりました。正直に言ってないとこうはならなかっただろうなーとしみ [続きを読む]
  • 赤坂蚤の市と歌舞伎鑑賞。
  • 昨日は赤坂アークヒルズで行われた蚤の市に行ってきました。ハンドメイドの小物や、ビンテージのお洋服、アンティークの食器など。古ーい家具とかもあった!海外でもマルシェや市場には必ず行く人間なので、こういうの大好き!見るものいっぱいで楽しい!天気も良くて、あっという間に時間が経ってしまいました。実はお財布を忘れてしまい、でも欲しいものだらけだったので怪我の功名でした。きっとお金を持っていたら、あるだけ吸 [続きを読む]
  • 中野ブロードウェイ。
  • どーん。昨日午前中にぽよさんとhanaさんと朝ごはんを食べた後に、中野に移動。木曜日にパンケーキ食べた友達とランチ。シーフードとチキンのカレー。ナンはこんなに大きいのにお代わりしました。1枚だとカレーが余っちゃうんだよね(言い訳笑)。読んだ本の話とか最近のお互いの観劇や展示会鑑賞の感想とか。楽しい??ミュシャ展はやはり行くべきだなと思いました。友人はこのあと用事があるので解散。わたしはせっかくなので中 [続きを読む]
  • 「こけし屋さん」で朝ごはん。
  • 本日は朝から病院。本当はそのあとカウンセリングの予定でしたがキャンセルになったので、ぽよさんとhanaさんのモーニングに飛び入りさせてもらいました。食べたのはホットドッグセット??挟んであるキャベツがカレー味で美味しかった!食べなかったけどケーキも美味しそうだった!お酒や過食についての情報交換や悩み事、そのほかイライラしてることやもやもやしてることなどをお話ししました。断酒のあり方とか。同じ悩みを持つ [続きを読む]
  • eggs'n thingsで晩ごはん。
  • 昨夜は友だちが上京してきたので、新年会ぶりにご飯を食べにいきました。どーん。さらにどーん。このホイップクリーム鬼盛りのパンケーキの前にはハンバーグも食べています。目の前で友人たちがお酒を飲んでいるとこを見ながら、わたしはティーポットのお茶をごくごく。断酒スタートしてすぐに正直に告げ、その後もご飯を頻繁に食べに行っているので、もはやそんなわたしにふたりも気にしないし、わたしも気にしないし。このメンバ [続きを読む]
  • 自分に言い聞かすための走り書き。
  • またまた過食期が来たので、自分に言い聞かすために走り書き。 作り置きごはんはあるものの、どうも自分の作ったものを食べる気が起こらない。そして冷たいもの(具体的にはアイスクリームかサンドイッチ)しか食べたくない。人と一緒の食事だったらそれが緩和されるので、お弁当を持って行っているにも関わらず、本当はひとりになりたいけど、同僚とお昼ごはんへ行っちゃう。二重の無駄(お弁当を無駄にした&節約でき [続きを読む]
  • ノンアルコールビール6缶パックを買いました。
  • 断酒をスタートして早450日以上。初めて買いました。ノンアルコールビール6缶パック。 断酒して1年位は、家で飲むノンアルコールビールはとても罪悪感がありました。なぜなら自主的ではなく、お酒飲みたい!苦しい!もうダメ!って感じで、飲酒欲求に従っているからです。 でも、さすがに450日お酒を飲まない生活をしていると、飲酒欲求はほぼなく、ノンアルコールビールも味が好きだから飲む。それだけになります。コー [続きを読む]
  • 赤坂大歌舞伎。
  • 日曜日、赤坂で公演中の「赤坂大歌舞伎 夢幻恋双紙〜赤目の転生〜」を観劇してきました。 歌舞伎と言ってもほぼ現代言葉だったし、初心者でも十分楽しめました。というか、前情報をまっっったく仕入れてなかったので、観終わった後の衝撃と言ったら!最高に面白くて最高に美しくて最高にエグくて最高に悲しい舞台でした。とんでもない話。話の咀嚼ができなくて消化不良を起こし、とにかく再観賞しないと始まらないと思い、そ [続きを読む]
  • 滝沢歌舞伎
  • 昨日牡蠣を食べながらもお酒でなくずーっとウーロン茶だったので、本日も朝にちゃんと起きれました。洗濯、トイレと洗面台の掃除、家計簿記入。作りたての蒸しパンを食べてもまだ10時すぎ!お酒飲まないとほんと休日が充実する。で。本日は久々のフルメイクとラインの綺麗なワンピースで歌舞伎鑑賞です。どーん。館内もタッキーの世界。歌舞伎だけでなく、フライングあり、プロジェクションマッピングを使ったパフォーマンスあり。 [続きを読む]
  • 牡蠣尽くし!
  • 本日は友人と晩ごはん。牡蠣尽くしコースでした!さすがにこれは牡蠣じゃない。笑。この他に牡蠣のペスカトーレもあったんだけど夢中だったので写真忘れた!気の合うお友達といろいろ話しました。マンション購入したいとか。笑。もちろんずーっとウーロン茶。楽しかった?? [続きを読む]
  • 非生産的=罪という認識。
  • 1月に受けた資格検定の3級が受かっていたので、5月に2級を受けることにしました。 しかし、Amazonから届いた参考書の厚さを見て萎えた_(┐「ε:)_でもお金払ってるからちゃんと勉強しよう。断酒していると(特に夜に)時間ができるので色々できるのですが、つくづくわたしは貧乏性だなーと思います。何もしない時間=休んでる時間って認識でいいのに、何かしなきゃ!と思ってついつい考えちゃう。と言うか、何もせずに時間を [続きを読む]
  • バランスボール椅子。
  • ここ1週間ほど暴食したら2キロ増……_:(´?`」 ∠):いや、気にしないようにするとは言え、これはまずい。通勤に徒歩を加えるところから始めよう。ところでこれがわたしの椅子です。いつもこれに座って、テレビ見たり本読んだり日記書いたりブログ更新したりしてます。究極のながら運動。足を付けずに座れるようになったら、いつの間にかくびれができていた! [続きを読む]
  • 本日のお弁当。
  • 本日のお弁当。・きんぴらごぼうの混ぜご飯・鯛と大根葉の炊き込みご飯・かんぱちと厚揚げと蒟蒻の生姜煮・ほうれん草とチーズ入りオムレツ・茹でブロッコリーやる気がなかったので見た目があまりよろしくない!でもおいしかったよ! [続きを読む]
  • カフェで読書。
  • 土曜日は図書館に行った後に、その本を読むためカフェへ。チョコレート&クリームチーズのアイスクリームを食べました。美味しかった??昼過ぎに起きて早速ビール飲んでいた日々とは雲泥の差!こんな休日を過ごせているの当たり前になったけど、改めてすごいね! [続きを読む]
  • 週末のお昼ごはん。
  • 昨日のお昼ご飯。・雑穀入りごはん・わかめとキノコとほうれん草のベジブロスお味噌汁・カンパチ&鯛のお刺身・大根おろし・きんぴらごぼう続きまして、本日のお昼ごはん。・雑穀入りごはん・えのきと大根葉のお味噌汁・とろろ昆布と鯛のお刺身のみぞれ和え・蒟蒻と厚揚げと春菊の生姜煮「まごわやさしい」達成!昨日午前中病院の帰りに寄った近所の魚屋さんで、さくを取った後の切れ端やらアラがトレイぱんぱんに詰まったのが叩き [続きを読む]
  • 断酒女子会のアンケートご協力のお願い。
  • 色々なひとに泣き付いて話を聞いてもらったら落ち着きました。つくづくありがたいです。 で、お話ししながらやはり同じような背景を持つ方とお話しすると安心するなーと再確認。ということで、先月開催した「断酒女子ランチ会」の実施を検討しております。(もしかしたら今回は朝食会になるかも?)つきましては、アンケートにご協力いただければ幸いです。 ■ 入力フォームへ↓https://ws.formzu.net/fgen/S84268696/&n [続きを読む]
  • 〈読書メモ〉認知の歪みに気づいたひとの手記。
  • 読んだのは半年くらい前ですが、ずーっと紹介したかった本。生ける屍の結末――「黒子のバスケ」脅迫事件の全真相Amazon犯行真っ最中のときは愉快犯の仕業としか認識してなかったのですが、ネットで読めた初回の本人冒頭陳述がインパクトが大きくて印象に残ってました。でもこの本読むとそんなのかわいくなる位の衝撃です。事件は巧妙極まるのですが、それよりも犯人の内面の変化がすごい。簡単に言うと、 幼少期の虐待と偏った世 [続きを読む]
  • ひっそりと。
  • 黙ってましたが、実は当事者側の人間としてとしてネットの「女性のアルコール依存症」を取り上げた番組に出演しました。ブログを見た先方から依頼があり、ここに書いてる内容と同じことを言って問題ないってことだろ!と解釈し、結構言いたい放題しました。(断酒会の方の隣にしながら、敷居が高くて行きにくい、とか。笑)(そしてカットされてなかった!笑笑)偶然見た方はまぁ心の中でダメ出ししてください。しかし、1時間番組 [続きを読む]
  • 荒れ模様。
  • いろんなひとに泣き言言ってる!まだまだ荒れてる……_(:3 」∠)_過食はすごいけど、お酒だけは飲んでない。イライラしたり落ち込んだりしても飲みたいとか思わなくなった!それだけが唯一の救い。 [続きを読む]