hikozaemoon さん プロフィール

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hikozaemoonさん: 40からのマラソン経由トライアスロン行き
ハンドル名hikozaemoon さん
ブログタイトル40からのマラソン経由トライアスロン行き
ブログURLhttps://hikozaemoon.muragon.com/
サイト紹介文40歳を機に走り出したブログです。将来のトライアスロン目指して練習中!富山石川中心に大会も出てます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供269回 / 364日(平均5.2回/週) - 参加 2016/08/21 23:00

hikozaemoon さんのブログ記事

  • 8/18 さぁ来い!クロカン!
  • お盆明けから、いきなり残業続きで 一気に現実モードに引き戻されています・・・ でも、走っておかないと 次走る時が苦しくなりそうなので いつものコースで夜ランGO! お盆休みの暴飲暴食のツケか まだ身体が重いです・・・ 10km過ぎてからは、脚が回らず ピッチが維持できなくて ズルズル落としてしまいました・・・ いよいよ明後日はクロカン大会(10km) 会場の「たいらスキー場」は規模は小さいながらも [続きを読む]
  • 8/16 重ーい
  • 昨日は嫁さんの実家、今日はウチの実家へ お墓参り行ってきました。 盆と正月はどうしても、実家に甘えて 暴飲暴食をしてしまいます・・・反省(汗) 帰り道、娘の夏休みの宿題 「美術館鑑賞の感想文」の為に、某美術館へ。 銀河鉄道999、宇宙戦艦ヤマトの松本零士さんと リカちゃん人形をデザインした牧美也子さんの 漫画家ご夫婦の展示会です。 宿題の美術鑑賞が漫画でいいのか? という質問は禁止です(笑) 初日 [続きを読む]
  • 8/15 日またぎフルアクアスロン おまけ編
  • 今日は実家からの帰省帰りで休足日。 なので、昨日の続き。おまけ編です。 高岡→金沢42km走は「ひがし茶屋街」付近で無事ゴール! さすが金沢。観光客も多いし外国人率が高いです! 42km走はゴールなんですけど 今回のロング走はもう一つ目的がありまして・・・ 久しぶりの金沢観光を楽しみながら 目的地へ向かいます。 途中から雨が降り出して 雨の街・金沢らしくなってきました。 まずは「兼六園」(有料なの [続きを読む]
  • 8/14 日またぎフルアクアスロン後編
  • 昨日のスイム4kmに引き続き、今日はラン42km。 自宅(高岡市)から、石川県の金沢市を目指します。 予定ルートはこんな感じです。 途中、いつでもリタイヤできるように 基本的に線路沿いのルートを走ります。 北陸新幹線が開通してから、在来線はJRが撤退し 県・市町村・民間が出資する、いわゆる第3セクターでの 運営になってしまったので、富山県内の在来線は 「あいの風とやま鉄道」という名称になりました。 [続きを読む]
  • 8/13 日またぎフルアクアスロン前編
  • このブログで何度か登場しております、この表。 お盆強化トレーニングのラストは この表で言うところの「Sタイプ」 アクアスロンの「フル規格」に挑戦してみます! でも・・・現時点では、連続で競技を継続するのは かなりキツイ(っていうか無理)と思うので 今日はスイム、明日はラン。 日をまたいで、2日に分けます(笑) 今日は前半戦のスイム!! もはや、プライベートプールと化している 夏場限定オープンのガラ [続きを読む]
  • 8/12 お盆強化トレ〜2日目〜
  • 今日はスイムに新兵器の投入です! 前から気になっていた「度付きレンズのゴーグル」 私・・・視力が相当悪くて、裸眼では何も見えないので 毎回、使い捨てタイプのコンタクトを使用してました。 でも安月給、おこづかい制なので コンタクト代もバカにならなくて(汗) これでコンタクト代を気にせず 気軽に泳ぎに行けるようになりました!!! (個人的に大ニュース!!嬉しい!!) という事で、今日もスイム&ランの2 [続きを読む]
  • 8/11 お盆強化トレーニング(大袈裟w)
  • お盆連休の初日を迎えました!! まずは・・・ 傷んできたマイシューズ達の補修からです(笑) 特に、かかとのすり減りが激しくて ミッドソール(クッション部)まで 削れ始めているので、緊急オペです。 見た目はともかく、とりあえず補修完了! 乾くまで24時間は入院してもらいます。 なんだか恥ずかしくて、人前でシューズの裏は 見せられませんね、気をつけよう・・・(笑) さ、ここからはお盆連休を有効活用して [続きを読む]
  • 8/9 富山直撃も台風大丈夫でした!夜の2部練へ
  • 台風5号。 日本列島を横断して、珍しく富山直撃でした。 いつもは白山や立山などの山々が 台風からは守ってくれるんですが 今回はそうはいかなかったようで・・・ 富山県内でも、被害が出た地域もあるようですが 私の自宅や職場、その他関係先も特に被害は無く ただの雨の日という感じでした。 2日間、台風の影響で何もできなかったので 今日は定時帰りからの2部練GO!です まず、スイム2.4km。 25mプール [続きを読む]
  • 8/7 大雨警報で休足日。そしてシューズの話
  • 残業からの帰宅後、まだ雨は降っていなかったのですが 富山県に大雨警報発令とニュース速報が流れたので 今日は休足日としました。 さて、特に話題が無い時はシューズネタです(笑) お気に入りのシューズ 「アディゼロ匠・練 ブースト2」 昨日の仮想アクアスロンで20km走り 走行距離が300kmを越え 317kmに達しました!! シューズの寿命は 距離にして700km〜1000kmと 言われる事が多いです [続きを読む]
  • 8/6 スイム&ラン2.4km-20kmの2部練習
  • 先日、少し話題にあげた アクアスロンくらはし大会の競技区分です。 フル規格のSタイプはハードルが高すぎるので Aタイプの「スイム2.4km」「ラン20km」を 現時点で、どの程度のタイムでいけるのか 挑戦してみました。 まずは「スイム2.4km」から 59分02秒 制限時間は90分なので、一応クリアですが 仮にこのペースのままSタイプの スイム3.8kmを泳ぐと・・・94分・・・ う〜〜〜ん、現時 [続きを読む]
  • 8/4 年に1度の花火ラン!
  • すっかり忘れていましたが 今日は高岡市の花火大会の日でした! いつもの夜ランでは 川の堤防道路を走るんですが 花火大会会場はまさに この川の数キロ下流なので・・・ 打ち上げ開始と同時に 会場目指して花火ラン、スタート! 堤防道路まで来ると、遠くに小さな花火が 見えてきました(写真では煙しか見えませんが 笑) 20分ほど走り、花火が大きく見えてきました! いつも、ほとんど人や車は通らないのに 今日は [続きを読む]
  • 8/2 スイム&ランの2部練
  • ようやく日曜日のトレラン大会の筋肉痛も 癒えてきたので、定時帰りの今日は 思い切ってスイムとランの2部練習を やってみました! どのくらい疲れるのか未知数な部分が多いので とりあえず、スイム1.5kmを2セット。 1セット目「34分49秒」 2セット目「39分18秒」 この時点でかなり疲れてます(笑) しかし、2セット目のタイムの落ち方がヒドイですね・・・ プールから自宅までの移動と 夜ごはんを済 [続きを読む]
  • 7/31 奥比叡 仰木棚田トレイルラン 記
  • 大会翌日になりました。 朝から徐々に筋肉痛がひどくなり 今が多分ピークだと思います(泣) でも、大会パンフレット(右上の★マーク)を見ると 28kmコースの難易度は「★★」星2つで トレイルラン入門コースだとか・・・ ちょっと画像が見にくいですけど 28kmコースの高低差の図です。 獲得標高は1200m。 5月に走ったTOGA天空トレイルランでは 獲得標高が2700mだったので それに比べると、入 [続きを読む]
  • 7/30 いざ比叡山で修行トレイル!【追記あり】
  • 高速代をケチっての、深夜の下道移動 無事、会場近くまで到着しました〜 約250キロを4時間。 富山から、名古屋も京都も片道250キロなので、個人的には充分日帰り圏内! 今後の大会の選択肢が広がりそうです?? さて、奥比叡トレイルの会場(大津市)は 曇りで最高32℃予報なんですが 今は小雨パラパラ、たまに雷も… 比叡山だからか、試練を与えてくれるみたいですね(笑) これから軽く仮眠して、全力投球で頑 [続きを読む]
  • 7/28 2ヶ月ぶりのトレランシューズで
  • 7月は仕事に振り回された1ヶ月になりました。 初の夜勤シフトに始まり 猛暑続きからの大雨・浸水被害。 そして人間関係のトラブルも発生し・・・ 今日でそれらの問題もほぼ解決し ようやく安心して眠れそうです。 そして、安心して走れそうです!(笑) 今日の夜ランは、2日後のトレイルラン大会に向けて 久しぶりにトレラン用シューズで行ってきました! 2ヶ月ぶりに玄関の下駄箱から出してみると あらら・・・汚ね [続きを読む]
  • 7/26 真夏の夜のおひとり様ハーフマラソン
  • このところ、富山の天候が荒れておりまして・・・ 猛暑が続いたかと思えば、急に土砂降りになり 大雨警報や一部では避難勧告が出たり。 雨の降り方が尋常ではないので 鉄道網も大荒れで、会社近くの線路も 一時、崖が崩れて土砂の流入で 運転見合わせになったとか・・・ そして、ウチの会社も建屋の浸水被害で 連日バタバタしています(>_<) でも、今日は久しぶりに割と安定した天候で 夜は風も涼しく、気持ちよかっ [続きを読む]
  • 7/24 今月の目標が・・・
  • 先週、7/21から日勤に戻りましたが 日勤の場合、残業がセットになっているので 残業後、小雨決行で夜ランGO! 小雨で気温26℃ この環境なら、苦しいながらも なんとか粘って走れました。 毎月ラン200km、スイム20kmを目標にしていますが 今月は夜勤シフトの時差ボケもあって ちょっと厳しい状況になってます・・・ (1週目がもったいない) ランは最悪、残業でも雨降りでも決行できるので 目標達成は [続きを読む]
  • 7/22 1ヶ月ぶりの夜ランで喝!
  • 今日も富山は34.9℃まであがったようです。 言いたくないけど「暑い」です・・・ 休日出勤を終え、久しぶりの夜ランへGO! 夜ラン スタート時(19時)で29.6℃ 30℃以下でのランは1ヶ月ぶりです(笑) 今月は昼ラン中心で、気温や日差しを言い訳に 追い込まず(追い込めず?)逃げてきたので 今日は「喝!」を入れて頑張ってみました! 徐々にあげて、後半5kmで「喝!」 勝負してみましたが・・・ ラ [続きを読む]
  • 7/21 地味にツライこと
  • 本日の最高気温、富山 37.2℃・・・ 日勤(通常勤務)に戻って初日から暑すぎます・・・ 朝から残業終わりまで、一日中汗だくで 今日は帰宅後の夜ランに行く体力・気力が ありませんでした・・・ そして、昨日、海で焼きすぎてヒリヒリ。 地味にツライです。 明日も休日出勤。 こちらも地味にツライです。 庭の家庭菜園も収穫のピークを迎え これはこれで・・・案外ツライです(笑) 写真は昨日の収穫風景ですが、 [続きを読む]
  • 7/20 海!
  • 先週から仕事のゴタゴタが続いておりまして… 局地的な豪雨で会社の一部が浸水したり 社内の人間関係がこじれて、暴力沙汰に発展したりと… もー メンドクサイ!!! その影響もあって、夜勤シフトは しばらく中止になり、さらに土曜日は 休日出勤することになりました… 代わりに今日は夜勤シフトからの時差ぼけ 解消を含めての、お休みを取りました。 夜勤シフトが突然終わってしまったので 今日が最後の?平日昼間の [続きを読む]
  • 7/19 暑いと心が折れますね・・・
  • 出勤前の昼ラン、気温32℃ この2週間で夏の日差しや暑さにも かなり慣れてきた(つもり)ので 少しペースを上げてみましたが・・・ 6キロあたりから風が無くなりギブアップ(>_<) 身体(脚)は全然いけそうなんですけどね・・・ 一度、心が折れるともう駄目ですね(笑) 次の大会、奥比叡トレイルランまで、あと11日 距離28km、累積標高1200m。 5月に参加したTOGA天空トレイルランが 距離41k [続きを読む]
  • 7/17 休日LSD、海王丸パーク編
  • 海の日。 富山県は海あり、山ありで ホントに自然豊かな環境だと思います。 今日はロング走で海へ。 目的地は海王丸パークという 家族連れで賑わう地元では人気スポットです。 もうすぐ目的地。 新湊大橋が見えてきました。 富山マラソンではこの橋を渡るんですが 普段は自動車専用道路なので 残念ながら走る事ができません そして到着!海王丸パーク! 海王丸という、昔実際に使われていた 海兵隊の訓練用の船(だっ [続きを読む]
  • 7/16 スイスイスイム
  • PCが絶不調… しばらく不馴れなスマホからの投稿になります(泣) さて、今日はガッツリ泳いで走っての つもりでしたが、先週見つけた 利用料無料の屋外50mプールが あまりにも快適(休日もガラガラ)で 1.5k(38分) 1.5k(41分) 1.0k(26分) 3セット、計4k泳いだら走る体力と気力が 無くなってしまいました(笑) フル(アイアンマンディスタンス)の トライアスロンだと、スイム3.8 [続きを読む]
  • 7/13 夏秋戦線ポチッとエントリー
  • 夜勤シフトも2週目に入り 生活パターンがようやく確立されてきました。 出勤前の昼ランも(暑い事をのぞけば) そんなに気合いを入れずにスムーズに 準備・出発できるようになりました。 で、今日は暑いながらも風があったおかげで 気持ちよく13km走ってきました。 そして、空き時間にパソコンとにらめっこ。 夏場に気合い注入!の大会エントリーを ポチポチっとしてしまいました! これからの夏秋マラソン戦線はこ [続きを読む]
  • 7/12 素晴らしい環境で!
  • 昨日(7/11)は日本海側が軒並み高温だったようで 富山県内では富山市が全国1位を記録。 高岡市(伏木観測所)でも36.5℃・・・ そりゃ暑いわけだ(笑) あまりに暑くてエアコンも負けるので 家で過ごせず、思わず・・・ ラン10km→スイム2km。 行ってしまいました。 昨日、探して初めて行ったプール。 6月20日〜8月31日の夏季限定オープンなんですが 屋外で25mと50mプールが併設で 利用料 [続きを読む]