こまき さん プロフィール

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こまきさん: わたしたちへの贈りもの
ハンドル名こまき さん
ブログタイトルわたしたちへの贈りもの
ブログURLhttp://ameblo.jp/komaki-life/
サイト紹介文2016年7月 子宮体がんの告知をうけました。リンパへの転移も? 闘病と日常を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 211日(平均3.1回/週) - 参加 2016/08/22 14:43

こまき さんのブログ記事

  • 筋トレとリンパマッサージ
  • ヨガの先生からもストレッチのトレーナーからも内転筋の硬さと弱さを指摘されていたのですが、ストレッチしててもなかなか柔らかくならないし、鍛えるのもどうしたらいいかわからないし、ちょっとあきらめかけてました。 でも、ここが堅いと、骨盤内が冷えやすくなるらしいです。「子宮ないからいいじゃん」って・・そうなんですけど、それだけじゃなくて、免疫の要の”腸”もここにありますものね。 フィットネスボー [続きを読む]
  • 耳鳴り
  • 会社で無料使えるジムがあるのは知っていたのですが、開いているのが平日の夕方から夜。早く帰得れるときは、夕御飯作って食べたかったので利用をためらっていました。 はじめてのジムところが、先週たまたま時間ができて、ヨガのプログラムも魅力的じゃなく、それなら行ってみようかなぁと思っていってきました久しぶりに新しいジムに申込んだのですが、申込用紙に健康チャックがあって、もちろん病名とか書くところはない [続きを読む]
  • 子宮体がんの日?
  • 病気のことは家族以外にはほとんど話していません。なんか、どう扱っていいかわからない人に見られているのが嫌なんですよね。 家族以外で唯一、話しているのは直属の上司と税理士さん。 税理士さんには、医療費控除のこととか、もしもの時の相続税対策とか相談に乗ってもらえるのでお話ししてました。先日、確定申告の相談に行った時、 税理士さん : なんか元気そうですね。前いらした時(術後1ヶ月ぐらい)よ [続きを読む]
  • おまけの人生も悪くない
  • 4年ぐらい前でしょうか、1ヶ月ぐらいアメリカ、シアトルで生活していました。 せっかく来たので、「マウントレーニア」という山に遊びに行こうと思いバスツアーで、途中のロッジまで行きました。そこからハイキングコースを歩こうと思ったのですが、どうも動悸が早くなってしまい登ることができません。泣く泣く断念したのですが、一緒にいった人(二人で言ったのです)に迷惑をかけてしまい、本当に残念な思いをしました。 [続きを読む]
  • いざ、断食道場
  • 体の中のデトックス(血をきれいにする)に断食はいいかもしれない・・と、思っていたら、ダーリンが「最近体調が良くないんだよね。断食とかするとよいのかなぁ〜」と冗談とも付かない言葉を。私は、ひとことも密かにダーリンと一緒に行けそうな断食道場調べてるなんて言ってないのに・・でも、やってみたかったので、有無を言わさず、その場で予約入れちゃいました。温泉と整体がついている「中と外からメンテナンスできる道場 [続きを読む]
  • 4回目 検診 結果
  • CT検査はすごく混んでて、14時までに来いって言うからがんばってきたのに、一時間まっても呼ばれず。15時から婦人科検診なのにもう、15時じゃん。まぁ、遅れたところで順番遅くなるだけだからいいのか・・CTの造影剤はいつも少し気持ち悪くなるので、「どうしますか?」って聞かれました。せっかく検査受けたのに、ちゃんと見えないと困るので、造影剤をいれての撮影でいくっていったら、「じゃあ、ゆっくりお薬をおとしま [続きを読む]
  • 4回目 経過観察 (術後五ヶ月半)に向かう
  • 今日は、術後 4回目の検診です。CT検査があるのは知っていたのですが、なにぶん、前回受けたのは術前。半年も前なのですっかり要領をわすれてました。朝、仕事を始める前に準備してたら、午後の検査のひとは、「10時以降なにも食べないでください。」 だそうです。確認して良かったぁ(どんだけ適当なんだ朝御飯に急いでフルーツ追加したにも関わらず、お昼になったら、お腹がグゥ。検査は二時半からなのに、これは、我慢できそ [続きを読む]
  • 今でしょ (^^)v
  • 最近会社の福利厚生がアウトソースされて、よくメールがくるのです。1月いっぱい「ユーキャンの講座」が割引になるというので、見ていたら「あっ?!これ、いつかやってみたかった」というのがあって。そう、暇になったらいつか・・でも、講座って修了した後からその効果を享受できるものですよね。すると・・・あれ?だから・・うわぁ〜「いつか」って思ってたら、その分だけ”できない自分”を生きないといけないんじゃないか [続きを読む]
  • 腫瘍マーカーが上がらない体質
  • 来週は、4回目の検診。5ヶ月半検診です。次回はCTもあるけど、いつもは細胞診と腫瘍マーカーだけなのでちょっと不安。と、いうのは私、術前の検査で腫瘍マーカーのCA125 が15U/ml (25U/ml以下が正常)だったのです。ところが・・アメブロさんいい仕事してくれます。おすすめのブログとして出てきていたのをちょっと覗いてみると、「卵巣がんの明細胞腺癌で新しい検査法が開発された」とあります。明細胞腺癌はCA125などの [続きを読む]
  • そうか炎症なのか
  • 毎月末、傷の写真をとってます。もう、手術から5ヶ月たったんですね。お風呂とかで傷を見ているときは、先月とそんなに変わらないと思っていたのですが、一ヶ月で随分と傷が薄くなって、臍下の2センチぐらいを残してほとんど目立たなくなってきました。おもったより、1〜2ヶ月治りが早いです。これなら、銭湯なんかも気にせず入れるし、夏にはビキニを着れるかもしれません。ふっと、こうやって傷が治っていくのも、がん細胞 [続きを読む]
  • 副作用のない抗癌剤
  • 私が手術後の抗がん剤による補助療法を選択しなかったのは、一言で言うのは難しいけど、あえていうなら「抗がん剤を選択することで私が生きたい生き方が、できないと思ったから」かなぁ。もし手術だけで病気が治っていなかったら、抗がん剤で治ると信じられなかったから。そして、これからの人生を、副作用と後遺症で生きることに納得がいかなかったから。じゃあ、どんな治療をしたかったかというと・・・そんな私の思いにピッタ [続きを読む]
  • 血活??
  • 今年の目標の一つに人間ドッグの「血液検査で満点!」というのを入れました。「血活」です。Hba1cとコレステロールの値が健康診断の基準値より若干高かったのを是正しようとおもっています。それで始めたのがウォーキング! 人間ドッグのドクターに運動不足と言われたから・・。(・・・・ヨガ頑張ってたんだけどそれだけじゃ足りないみたいです。ぐっすん)ドクターからは、特に食事については言われなかったのですが、少しずつ [続きを読む]
  • お誕生日に小旅行
  • 週末、芦ヶ久保のつららを見に行ってきました。いつもならドライブ好きのダーリンに来るまで連れて行ってもらうところなのですが、私の最近の「お散歩ブーム」を気遣ってくれて電車で。電車をおりると、先週降った雪がまだ残っていました。寒いです氷柱はへの道は、土の上におがくずみたいのがまいてあるので、雪が溶けた道もぬかるむことがなく歩きやすくて、7、8分でつきました。人工的に氷柱を作っているようなのですが、こ [続きを読む]
  • 久しぶりに
  • 昨日は、2時間以上待って診察室に入ると ==昨日の病院での様子はこちらから間に合った〜== Dr : 尿潜血ですよね? これは、問題ないなぁ〜。 ごめんなさいね。  女性の半分はあるんですよ。機械的に「経過観察」って書いちゃうんだな。  でも大事なのは、血沈の白血球と赤血球の値なんで、検査してもお金無駄だし。  ごめんね。 って、謝られちゃいました。やっぱり・・・次回は、人間ドッグの問診の [続きを読む]
  • 間に合った〜 ?
  • 今日は、久しぶりにミュージカルに行きます。 このミュージカルは手術前にキップをとったので、今頃はきっと休職中だろうと決めてかかって平日にしてしまいました。18時開演って、仕事に行くと間に合わない可能性があるから、おやすみとりました。ひるまの時間をつかって、病院にきています。いつもの病院ではなく、昨年人間ドックを受けた病院に1〜2ヶ月後に再診と書いてあったなっていたもののフォローアップです。5年ぐらい [続きを読む]
  • 筋力アップに励んでみたけど・・
  • 昨日はめちゃくちゃ寒かったですね〜。芯から冷えるようなあまりの寒さについつい引きも持ってしまいましたが、お散歩に出れないのに少しストレスを感じるようになりました。Fitbitの副作用かもしれません。何かに縛られてくないのに、知らず知らずに縛られてしまう。製品開発する人は人間の本能をよく知ってますね。 先週は、毎日7〜8キロの歩くことができました。金曜日なんか14キロも。まだまだ仕事に余裕があるので [続きを読む]
  • 2016年がこんな年になるなんて
  • 私の今年の漢字を言うならば、 ”生” です。そりゃそうだろ・・っていう感じもしますが、影がなければ光がわからないように、死が見えなかったときは生を見ることもありませんでした。 このブログに何度も「生きるってなんだろ」と書いています。本当に、目の前に”死”を突きつけられたからこそ、「生きる」について考えていました。 病気の治療ってどうあるべきか。 仕事や自己実現ってなんだろう。& [続きを読む]
  • 寒さのせいかちょっとした不調
  • 昨日で今年の仕事は終わりました。そういえば、役所のしごと納めの直前にマイナンバーカードを取ってきました。e-tax(インターネットでの確定申告)に使おうと思ったのです。 予約していって、通知カードも、身分証明書も持っていったのに、本人確認とかいってたくさん質問されました。「世帯主」「干支」はいいけど、「今の住所に引っ越す前の住所は?」って聞かれて、遠い記憶を呼び起こすのに苦労しました。なんたって引 [続きを読む]
  • 3回目検診(術後4ヶ月)と 医療費控除
  • 今日は、経過観察3回めの検診でした。年末のせいか今日はすごく混んでいました。一時間ほど待って検診をうけてきました。 前回の検診で膣内にポリープができていたとかで、その細胞診の結果と腫瘍マーカーの結果を聞きに行ってきました。 結果は、 とくに異常なし! ただ、気になっていたのは 「腫瘍マーカー」です。 術前のデータを見てはいないのですが、最初に「細胞診」をして「ガン」を見つけてくれ [続きを読む]
  • ソイミルクティ で 一息
  • ソイチェックが4だったこと(詳細はこちら → ソイチェック )に気を良くして、大豆製品の摂取がんばってます。 でもどのぐらい大豆をとればいいのでしょう? ”卵巣欠乏書”に関する情報はないので、”閉経後”に関する記述を探してみました。すると”イソフラボンは一日75mg”ぐらい必要らしいです。 ちなみに、<>内はイソフラボンの量 ・納豆1パック(50g)…<約36.8mg>・豆腐1/2丁(110g)…< [続きを読む]
  • Fitbit が やってきた
  • サンタさんがfitbitを届けてくれました。 なんか、奇妙な腕時計みたい・・。でも、健康グッズです。ただの万歩計かと思ってたら、いろいろ機能かありました。昼間の時間帯はずっと座ってパソコンやってたりすると”ブブッ!”と震えて「立ち上がって動いてください」みたいなメッセージが表示されます。今朝は、のんびり座ってたら”そろそろ出かけましょう!”と言われてしまいました。 でも、これだけでは設定もで [続きを読む]
  • 保険金もらっても医療費控除はできる?!
  • 今年は、医療費いっぱい使ったから確定申告したらお金返ってくるかも・・ と、思ってたら、控除額は (実際に支払った医療費の合計額-(保険金などで補填されるの金額)-10万円で計算するらしい。 保険金ねぇ〜。用意がいいのか、たまたまなのか、医療保険に「ガン特約」つけてました。まさか、ガンになるとは思っていないのに、この”特約”つけちゃってたんですよね。(ありがたや、ありがたや・・) 今回、 [続きを読む]
  • 孫わ優しい
  • 孫? 同級生には孫がいますって方はいますが、まだ娘達は大学生です。後、10年はお目にかかれないような気がします。 そういえば、私が心理学の勉強を始めたころ、同じ心理学を学んでいる20歳ぐらい年下のかわいい占い師さんと仲良くなりました。私は占いとか全く信じてないのですがこの娘の占いは、とてもよく当たるんです。 「こまきさんは、とっても可愛いおばあちゃんになりますよ」 まぁ、うれしい& [続きを読む]