サプリメント さん プロフィール

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サプリメントさん: サプリメントの正しい選び方
ハンドル名サプリメント さん
ブログタイトルサプリメントの正しい選び方
ブログURLhttp://supplement.blogto.jp/
サイト紹介文妊活とサプリの上手な付き合い方をご紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 163日(平均1.3回/週) - 参加 2016/08/27 18:21

サプリメント さんのブログ記事

  • 体質とサプリの相性
  • 毎日メニューが変わる食事と違い、サプリメントは同じ製品を毎日取り続けるものです。ですからサプリに、自分にとって相性の良くない成分が含まれていると、健康になるどころか不調の原因になってしまいます。サプリの有効成分との相性はもちろんですが、注意したいのが、サ... [続きを読む]
  • キャッツクロウの効果とは
  • キャッツクローの効果は●免疫力の強化作用●抗炎症作用●活性酸素の除去作用●毛細血管の活性化作用善玉菌を活性化させる働きなどがあることから①ガンを予防する作用、②エイズの予防作用、③リウマチの予防、①慢性の痛みの予防、⑤腰痛の予防、⑥関節痛の予防、⑦神経痛... [続きを読む]
  • イソフラボン
  • イソフラボンはポリフェノールの一種で、大豆の胚芽に多く含まれています。女性ホルモンに似た作用があり、更年期の骨密度の想下を抑えるといわれています。乳がんについても、発症を予防する作用が報告されているが、摂りすぎには要注意。 女性ホルモンのような作用   ... [続きを読む]
  • キャッツクローとは
  • キャッツクロー(描の爪)は学名、Uncaria、Tomentosaといい、蔓の部分に猫の爪のようなトゲをもっていることから名付けられました。キャッツクローは、ペルーが生んだ奇跡だといわれており、ペルー政府は、フジモリ大統領が先頭に立って栽培と販売に力を入れている薬効植物... [続きを読む]
  • セント・ジョーンズ・ワート
  • 精神医学の研究者によって多くの研究がなされ、ドイツではうつ病や睡眠障害の治療薬として認可されている。SSRIのようにセロトニンの再取り込みを阻害すると考えられ、副作用も少なく抗うつ作用が期待できると報告されています。聖ヨハネにちなんで精神の疾患に用いられてい... [続きを読む]
  • ビタミンEのサプリ
  • ホルモンバランスの改善、血流をよくする効果などを発揮。1日の耐容上限量は650mgなので、他のサプリと併用する際は超えないよう確認。ビタミンEは天然と合成で、効果の差が2倍以上サプリには「天然」と「合成」があります。両者の効果にほとんど差がない栄養素もありますが、ビ... [続きを読む]
  • ビタミンB群のサプリ
  • 体内の細胞にエネルギーを供給するビタミンB群は、疲疲労回復に効く栄養素。サプリだけでなく、医薬品の選択肢も。体がだるい、重い…疲労感がとれない人に!独自開発のビタミン日1誘導体フルスチルアミンなどの働きで、体の「だるい」「重い」といった疲れにすぐれた効果を発揮... [続きを読む]
  • ビタミンDのサプリ
  • 受精卵の着床率が上がった報告もあり、注目されている栄養素ながらも、日本人の80%が不足。サプリメントで、内側から補給を。羊毛由来の天然ビタミンD配合。ドクター監修のサプリメント北青山Dクリニック監修。羊毛由来のビタミンDを1粒で25μg(1000I.U.)含有。また、現代人に... [続きを読む]
  • 亜鉛のサプリ
  • 精子の質を左右する亜鉛は、カキや牛肉、ごまなどに多く含まれた栄養素ながら、現代人は不足しがち。男性の推奨量は1日12mg。サフリ先進国でも人気のブランド。高品質&手ごろな価格サプリ先進国の米国で最も支持されているブランド。香料、着色料、保存料無添加。手ごろな価格... [続きを読む]
  • コエンザイムQ10
  • コエンザイムQ10には、2種あり。疲れが残りやすい人や肝臓がお疲れの人ば還元型″を。20代で、体力もある人ならば価格も安い酸化型からセレクトしてみて独自製法で、吸収性アップ!抗酸化パワーで老化にアプローチダイレクトに慟く還元型コエンザイムQ10に、さらに独自の「微細... [続きを読む]
  • 鉄のサプリ
  • 鉄は、含有量の多いOTC医薬品がおすすめ。体に合わないと感じる人は、ヘム鉄サプリを。とりすぎは体にダメージがあるので注意!鉄サプリは非ヘム鉄より吸収率のいい「ヘム鉄」を鉄サプリには、ヘム鉄以外にに、非ヘム鉄の製品があります。しかし、非ヘム鉄は吸収率が悪く、ヘム... [続きを読む]
  • 葉酸サプリ
  • 食事では摂取しにくい葉酸は、サブリで。妊活中の推奨量の1日400μg以上を含んだものをセレクト。1粒に栄養素をギュッと凝縮!何粒も飲むのはめんどうな人にも400μgの葉酸を1粒で補える。さらに。各種ビタミン日群もバランスよく配合して、体調をサポート。ビタミンB群100+葉酸... [続きを読む]
  • 基本的な妊活サプリ
  • 女性は葉酸、カルシウム、男性は亜鉛、ビタミンB群をしっかり含むものをチョイス。男女兼用できる商品にも注目。天然由来成分を原料に使用。添加物は必要最小限に抑制不妊治療の専門家などと共同開発。原料には、天然由来成分の酵母をおもに使用し。添加物は必要最小限に抑制。... [続きを読む]
  • 更年期のサプリにマカ
  • アンデス薬草の女王と呼ばれるマカは滋養強壮作用のある食品として珍重されてきました。性機能障害を防ぎ、性欲が増すことが報告されています。また更年期のホルモン障害の改善、疲労やうつ病への効果などの面でも研究がすすめられています。今のところマカの研究では更年期... [続きを読む]
  • キャッツクロー
  • キャッツクローというのは英語名で、現地のペルー先住民たちからはウニヤーデーガトと呼ばれるこの樹木は、学名を「ウンカリアートメンドサ」というアカネ科カギカズラ属の植物です。ペルーでは、キャッツクローのリウマチに対する効果はインカの時代から知られていたようで... [続きを読む]