ぎりみこ さん プロフィール

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ぎりみこさん: ミーサの部屋
ハンドル名ぎりみこ さん
ブログタイトルミーサの部屋
ブログURLhttp://ameblo.jp/mysasroom/
サイト紹介文リンパサロンやりんぱ体操教室、テニスと猫たちとの日常をのんびり、時に真面目に書いてます。
自由文趣味のテニスで故障した身体のメンテナンスで出会ったピラティスとリンパとツボにはまり、リンパの資格を取ってプライベートサロンを始めました。もっとりんぱの良さを皆様と体験したくて『りんぱでポッと体操』を指導してます(._.)ブログ内で体操の基本もご紹介してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供99回 / 237日(平均2.9回/週) - 参加 2016/08/28 09:40

ぎりみこ さんのブログ記事

  • 心地よい部屋
  • 今年は筍が高くて、食べたいけど、手が出ないmysaの部屋の片桐です!(◎_◎;)先日、『ミーサの部屋って、お名前から付けたのですか?』と聞かれました(^。^)mysaとはフィンランド語で心地よいという意味で、私のサロンも、皆さまに心地よいと思って頂けるように…と思い名付けました?火曜日に体操教室を3つ行っています。生徒さんからは、『通常体操とスペシャル体操と続けて疲れませんか?』と労わりの言葉を貰ったりしますが、 [続きを読む]
  • たくさんのコメントに感謝です
  • 先日はたくさんの皆さまより、FB、タイムラインなどを通じお祝いのコメントを頂き、あらためて感謝しているmysaの部屋の片桐ですm(._.)m先日お出掛けして頂いたホンビノス貝♪デカイ〜〜‼?ラーメンどんぶりからはみ出してます‼?体操教室の生徒さんにも、嬉しい報告が出来ました(≧∀≦)いつも、私の試合の都合で、お教室を勝手にお休みして申し訳ありません??にも関わらず、応援のお言葉、本当に感謝しますm(._.)m不束者で [続きを読む]
  • mysaの部屋のメニュー
  • ♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪?料金のご案内?* mysaの部屋のりんぱ体操1レッスン500/60分* ?フェイス(りんぱ体操に追加する形でのご提案です)1レッスン300/20分* スペシャルプログラムりんぱ体操1レッスン2000/60分* フェイシャルリンパドレナージュ 30分〜 3800より* ボディリンパドレナージュ40分〜 4800より* レッグリンパドレナージュ40分〜 4800よりワンコインりんぱ体操を除き全て [続きを読む]
  • 集中出来たテニスの試合
  • mysaの部屋の片桐です(^-^)昨日は桜吹雪の中、区民大会のシングル大会年齢別の決勝で6-1のスコアで優勝??する事が出来ました。今回の試合では、予選の時に不測の事態があり、初めての事で、どうして良いか分からず、悶々としましたが、大会レフリーの判断で、最後まできちんと戦う事が出来ました。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。良かったぁ〜?おかしいと思った時は、その場にいる運営係だけでなく、遠慮無く大会レフリーに聞く!と言う事 [続きを読む]
  • 桜吹雪とお城
  • 満開が遅れたお陰で、まだ、桜が楽しめますね!mysaの部屋の片桐です〜♪♪風が強くて、これでもかと舞い散る花びら。桜吹雪の中お散歩を楽しんで来ましたよ〜。お城と桜ってしっくりしますね。日本家屋と桜というか。そして、青空と桜ですよね。日本人に生まれて良かった???晴れて気持ちの良いお天気の時はUVの数値もグングン上昇します????日焼け止めクリーム&ファンデーション&おしろいのUVケアしましたよ。今年の桜も [続きを読む]
  • 走り回る夢
  • ちょっと思い出した事があったので、ブログを書こうと思ったmysaの部屋の片桐です。猫って円顔かと思ってたら逆三角形▼今日も雨の中、りんぱ体操に参加下さった方々お疲れ様でした〜〜?りんぱ体操お久しぶりの方もいらっしゃりましたので、ちょっと初心に戻ってご指導させて頂きました(*^.^*)とても忙しい中、お時間が出来たそうで、ほぼ1年ぶりのご参加でした。りんぱ体操はゆったり、力を抜いて、優しいタッチでリンパと、ツ [続きを読む]
  • ココロが踊る調理器具
  • ついについに買ってしまいました〜〜♪♪♪テンション上がるmysaの部屋の片桐です(≧▽≦)保存ビンとニコニコクリップのおまけが付いて来た‼?前回のブログでお伝えしたお化粧ワンポイントですが、やってみて下さった方へ クレンジングする時普段よりたっぷりめに使ってきちんと落とす事をおすすめしまーす☆前回のブログはこちら * ☆子供達も社会人になり、主人と2人で夕食がほとんどになってor [続きを読む]
  • 今年も夜桜鑑賞♪♪
  • お天気が不安定で風が強くて、満開の桜が見られるのかと心配なmysaの部屋の片桐です。大好きな友達と夜桜鑑賞♪♪だったのですが幻想的な写真が撮れました〜〜?最近はお天気が定まらず、桜もいつ開こうかと迷っていたのではないかしら。このところ朝、昼、夜、寝る前、明け方と気温がばらばらで体調管理が難しいですね!(◎_◎;)雨が降るとまだ冬の感じだし、太陽が出ると初夏の雰囲気になるし。気になる紫外線はビシバシ来てま [続きを読む]
  • ほほえみ訪問事業⁇
  • ポカポカ陽気になって来ましたね〜〜?眠けとの戦いになってるmysaの部屋の片桐です。だんだん他人事じゃない話題mysaの部屋のある大田区では、高齢者向けのサービスとして社会福祉協議会で『ほほえみ訪問事業』を展開しているそうです。地域によって社協に登録されている協力者(ボランティア)さんの数が多い所と少ない又はいない所もあるそうで、こういうサービスがある事を知らない方もいらっしゃるようです。昔みたいな、ご近 [続きを読む]
  • 自分の状態って
  • ええっと…皆さま大丈夫ですよね。自分の状態分かってますか?と思うmysaの部屋の片桐です。俺愛されてますけど…前々回のブログで発信したのですが→☆ちょっと、心配になりまして。えっ!意外と自分が分かってないの⁇と思う様なコメント頂きまして。マジかぁ〜〜と思いました。皆さま、本当に家族の為、会社の為に頑張っているんだなぁと思いました。もっと、自分も労りましょう。なんてMな方達。自分を褒めてあげて下さいね〜 [続きを読む]
  • イースター
  • お花見??は来週に延期ですね(´□`。)用意したお弁当を家で食べてるmysaの部屋の片桐です。イメージお借りしました?もうすぐイースターですね♪春のお祭り、復活祭。春分の日後の満月の日後の最初の日曜日。昔、お友達に誘われて、教会で卵に絵を描いて色付けした事を思い出しました(・∀・)ぜんぜん信者では無かったけれど、子どもだったので、卵の形のチョコのお菓子が貰えて、ゲームをするのが楽しかったのを覚えています。 [続きを読む]
  • ?りんぱ?フェイス
  • こんばんは〜?午後から晴れて来て、春の太陽が嬉しいなぁと思うmysaの部屋の片桐です。この霞みがかった感じ春ですよねしかし春はまた、風が強かったりして花粉やホコリが空中にたくさん飛んで。皮脂の分泌量が増えて。この空中の汚れが、お肌にペタッと着いて、痒くなったり、汚れをちゃんと落とさないと吹出物などお肌のトラブルになったり!(◎_◎;)また、暑かったり寒かったり乾燥したり、不安定な気候に身体もついて行くの [続きを読む]
  • 冬がまた戻って来たー
  • 中々暖かくならず、冬コートをやっぱり出して着なくちゃ????と思う片桐です??雨で、予定が中止になったので…ご近所さんから頂いたマーマレードジャムを使ってお菓子作りました(*^.^*)100均のMIX粉、優秀ですね‼?この後、ココア味にもチャレンジ♪♪使われているバターと砂糖の量の多さ!(◎_◎;)にドン引きしながらも、美味しくて、家族に1人5個だからね〜〜‼?と注意勧告☆1個ずつ楽しみに食べてますヽ(゜▽、゜)ノ♪* [続きを読む]
  • 桜開花始まりましたね?
  • mysaの部屋の近くの土手はまだ、一輪も開いてませんでしたが、後少し…って思って待ってる感じ(///∇//)好きです?我が家の山桜の蕾もまだまだ今年に入ってからスポーツジムに主人と2人で入会して、せっせとお風呂に通っております。(お風呂会員とも言います)(≧▽≦)びっくりした事に、ガス代と水道代が半分近く安くなりました〜(@_@)??冬だからかもしれませんが、嬉しい誤算でした!そして、お風呂でりんぱ体操していると…そ [続きを読む]
  • ブタのおもちゃ
  • お天気が良くて、お洗濯がすっきり乾き気持ち良い〜〜?mysaの部屋の片桐です?Flying Tiger Copenhagen で買った物達この姪っ子甥っ子のベビーちゃん用お土産?に買ったブタのおもちゃがみょうに気に入ってしまいました(≧▽≦)ブタの鳴声ソックリの音が出るんですよ〜〜だいぶ前に、大阪に行った時ちょうどFlying Tiger Copenhagen がオープンしたばかりだったのに、すごい人気で品物が不足して臨時休業していたなぁ。やっ [続きを読む]
  • 大阪万博公園広い〜〜?
  • 大阪食べたい物が多すぎる‼?また、来ようっと!と思うmysaの部屋の片桐です‼?初めて実物を見ました?今回お宿の予約に役立ったサイトはこちら??https://www.booking.com/s/gi7ri090♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪?料金のご案内?* mysaの部屋のりんぱ体操1レッスン500/60分* ?フェイス1レッスン300/20分* スペシャルプログラムりんぱ体操1レッスン2000/60分* フェイシャルリンパドレナージュ  [続きを読む]
  • 水の国へ
  • 主人と週末トリップを楽しんでるmysaの部屋の片桐です〜〜??100分程のフライトで別世界へ????白浜に落ちる夕陽が美しくて、心が洗われました‼?そして、ここは有馬、道後に次ぐ温泉の名湯??2種類のお湯が楽しめてお得、良質の化粧水に浸かってるかのようなお風呂でした♪この後は、大阪に回って食べまくってきます??( ̄▽+ ̄*)♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪?料金のご案内?* mysaの部屋のりんぱ体操1 [続きを読む]
  • ブログランキング
  • 今日は太陽が出ず真冬の気温で、スヌードを引っ張り出したmysaの部屋の片桐です。知り合いのjunkoさん製作されたスヌードたち???私が購入したのは左上の真っ白のふわっふわえっと????いきなりブログランキングが4桁から3桁に跳ね上がり、何事か??とびっくりしました。良くわからない(分かっていない)のですが…私のブログを読んで下さったり遊びに来て頂きありがとうございますm(._.)mまた、『いいね』や個別にメール [続きを読む]
  • テニスは楽しい
  • こんばんは!今週は試合三昧なmysaの部屋の片桐です(・∀・)実家のアロエ、沢山花が咲きました??日曜日は、団体戦で3試合をこなし…今日も5時起きで、試合に遠征して来ました‼?明日も5時起きです。試合はどんなに小さな試合でも、大きな試合でも、緊張感や疲れは同じです(´・ω・`)家庭や家族、仕事を調整したり…試合に向けて自分も調整したり…大変な事も辛い事も沢山あるけれど、やめられないんだなぁ〜〜?Mたる所以。尊 [続きを読む]
  • お天気も体調も不安定⁈
  • 今日は最後の冬将軍が頑張ってますね〜。mysaの部屋の片桐です♪三色猫団子??ジェットコースターの様な気温の変化に身体が付いていかず、体調崩している方が多いかも。神経痛が悪化する人も。猫たちは、寒ければ集まり団子を作って暖まってますが(^_-)☆人間は洋服を調節、汗をかいたら小まめに着替えですね!季節の変わり目、上手に乗り切ろうっと。♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪?料金のご案内?* mysaの部屋 [続きを読む]
  • 大変!(◎_◎;)
  • 小雨かと思いきや、本降りの雨になって…花粉症が落ち着いたmysaの部屋の片桐です♪ナンミックスを初めて使ってみました。これは、ナンだと思ってはいけない。でも、そう不味くもない。以外と美味しい(///∇//)私は、教わったリンパドレナージュを頑なに忠実に守るタイプでは無いので(教えて下さった先生方の事は大変尊敬しておりますよ‼?)、後から、この方が良いとか、まだまだ、未知の分野ですから新たな発見とか、片桐の不勉 [続きを読む]
  • シナモントースト
  • 確定申告が終わって、やれやれのmysaの部屋の片桐です\(-ω- )三( -ω-)/~~バサッ (-人-。)普段使って無い脳みそに栄養!ラブ??シナモントーストシナモンはペッパー・クローブ・ナツメグとともに世界4大スパイスとも呼ばれていて。身体に良いとされているハーブ風邪の薬になるなどとてもメジャーですよね。冷えや更年期などの改善に効果があるなど女性にもとても嬉しい生薬でもあります。片桐はシナモントーストはもちろん、アッ [続きを読む]
  • タイムリーに思った事
  • 今年も近所の花桃が咲きました〜〜?きれい〜〜?mysaの部屋の片桐です!先日、タイムテーブルの話をブログで書いたら、タイムリーな内容が立て続けに目に留まりました???1つ目は収納とキーワードでした。片付ける=捨てるのでは無く、分ける。分ける決まりを自分なりのキーワードで当てはめる。要るか要らないか…では無く。『まずは分けてみる。全部を出して、分けるのです。すごくエネルギーが必要ですが、効果は大きいです [続きを読む]
  • 時間のやりくり
  • 暖かくなったり、寒くなったり、気温がジェットコースターみたいですね!(◎_◎;)mysaの部屋の片桐です。そろそろ準備して対策しとかないとねりんぱでポッと体操を始めて1年経ち、自分の体操の取り入れ方をお話ししてきましたが、皆さん中々難しいようで…正直、私も面倒な時も多々ありますぅ(><)でもね、続けてきたからこその、自分だけの身体の健やかさがあるんですよ。皆さんはこの先の1年後、5年後、10年後をどう過ごしたい [続きを読む]