ぎりみこ さん プロフィール

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ぎりみこさん: ミーサの部屋
ハンドル名ぎりみこ さん
ブログタイトルミーサの部屋
ブログURLhttp://ameblo.jp/mysasroom/
サイト紹介文リンパサロンやりんぱ体操教室、テニスと猫たちとの日常をのんびり、時に真面目に書いてます。
自由文趣味のテニスで故障した身体のメンテナンスで出会ったピラティスとリンパとツボにはまり、リンパの資格を取ってプライベートサロンを始めました。もっとりんぱの良さを皆様と体験したくて『りんぱでポッと体操』を指導してます(._.)ブログ内で体操の基本もご紹介してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供134回 / 328日(平均2.9回/週) - 参加 2016/08/28 09:40

ぎりみこ さんのブログ記事

  • いくつになっても、お花を貰うって嬉しいな
  • やはり雷と共に夏本番になるんですね〜??毎日暑い暑い??mysaの部屋の片桐です?家族に貰ったお祝いのお花??私事ですが、先日お誕生日でした(〃ω〃)久ーっっしぶりに映画館で?エグゼクティブシート?にゆったり座って鑑賞しました‼?やっぱり、映画は映画館で観るように出来ている!ですね!いや〜、面白かった‼?年末のスターウォーズも見に行こうっと‼?ターナー君良かったね。海老大好きな、私に天使の海老のディナ [続きを読む]
  • お盆ですね
  • 先日のテニスの試合??で熱中症になったけどお友達とお塩で救われたmysaの部屋の片桐です??以来御守りのように持ち歩いています♪♪汗が一気に出過ぎて、鳥肌がたって、異常を感じ‼?すぐに保冷剤で後頭部と首を冷やして、服を着替えて、お友達が持っていたお塩をふたつまみ舐めて、お水をゴクゴク!生き返りました〜〜(о´∀`о)?運営陣の方々とお友達のおかげですm(._.)m先週、応援の時は持って行ったのに、自分の試合に [続きを読む]
  • WEBで無料お試しりんぱ体操また、やります〜〜♪♪
  • またやりますよ♪♪WEBで無料お試しりんぱ体操?mysaの部屋の片桐です‼?暑い日はやっぱり麺類??トマトとツナのぶっかけ冷やしうどん♪♪りんぱでポッと体操中のひとコマ♪♪?フェイスでお顔の血流を良くするエクササイズ中?ケアも人気でて来ました(〃ω〃)スペシャルりんぱ体操も60分から120分にされる方もいらっしゃって、嬉しい限りです(о´∀`о)今日は初の試み、WEB無料お試しりんぱ体操でした。いつもの、お教室での [続きを読む]
  • 溶けるよ〜〜‼?
  • 九州の友人のご苦労を思うと、暑さぐらい愚痴ってはいけないと思いますが…mysaの部屋の片桐ですヾ(°∇°*) 海老好き?今日はシングルレッスンで、息苦しさを感じました。あくびも出ました。レッスン前に中華粥とパイナップル入りヨーグルト食べておいて良かった〜〜??風が吹いていたので、だいぶ助かりました‼?夕方のニュースで熱中症で搬送された方々、大事になりませんように明日は、リアルりんぱ体操&初WEBりんぱ体操‼ [続きを読む]
  • WEBでりんぱ体操♪♪
  • mysaの部屋の片桐です?(?????)?ZOOMアプリのインストールで困っている方から問合せがあったので、役立つ記事を見つけたので、ご参考にどうぞ!もうじき満月??スマホ版Zoomの登録方法を解説!ログインや通話までのやり方も紹介 ★彡PC、タブレット、スマホがあれば大丈夫‼?自宅に居ながら、りんぱ体操講習受けられますよ( ^ω^ )WEB講習についての昨日までのブログはこちらから↓ ↓ ↓◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ [続きを読む]
  • 先着10名です‼?
  • 昨日のブログのハッシュタグが先着10名になっていて、ブログ内のご案内は先着5名となっておりヾ( ̄o ̄;)チガウッテバ、、、と自らツッコミ、慌てるmysaの部屋の片桐です????遠くを見つめる私どうしましょ〜〜。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。と思いましたがハッシュタグ見て遊びに来て下さる方もいらっしゃるので、先着10名に訂正致します??昨日のブログはこちらです ♪*:*♪*:*♪それと、補足です。WEBミーティングルームを利用して頂く為に [続きを読む]
  • WEB講座始めます‼?
  • WEB講座始めます‼?りんぱ体操やってみたいけど、日程が!(◎_◎;)とか遠すぎて!(◎_◎;)とかこんな声を聞く事があり(嬉)(嬉)なんとか出来ないかと思っておりました‼?不慣れではありますがまずはやってみようと思います。WEBミーティングルームを利用しての講座です?パソコン、タブレット、スマホがあれば大丈夫です??まずは、無料で先着5名様にお試し頂きたいと思います!日程 7月11日火曜日20:00〜20:45ご参加希望の方 [続きを読む]
  • 知ってるようで知らなかった‼?
  • 東洋の医学知ってるようで知らなかった事も多くて、でもまぁ、知らなくてもしょうがないか…と思うmysaの部屋の片桐です((((((ノ゚?゚)ノ乃がみの食パン、全部食べちゃいそうでやばいです!(◎_◎;)今、勉強中の健康管理の本に書かれている内容が、私のりんぱ体操の考えと、とてもリンクするところがあって、面白い!興味深い!病気って程じゃないけども、なんだか調子悪い…なんて時に自分で気付けて、自分でケア出来たら嬉しいです [続きを読む]
  • 健康管理テキスト読み始めましたー♪♪
  • 3級と2級をまとめて受験すると料金が安くなると言うので迷っているmysaの部屋の片桐です( ̄□ ̄;近所の公園??とっても綺麗‼?勉強してると言うか、為になる健康情報雑誌を読んでいるという感じで、サクサク読み進んでいます(^-^)でもでも!(◎_◎;)単なる情報収集だけでなく、テストを受けるために、錆びついた脳みそを叩いて記憶を植え付けなくては!錆びついた脳みそ…久しくその事忘れています(><;)体内時計の中に学ぶ時 [続きを読む]
  • 玄関がとんでもなく豪華に
  • 梅雨の合間に、BBQを楽しみ、テニスの試合に挑み健康管理の勉強を始めたmysaの部屋の片桐です〜〜?お裾分けの胡蝶蘭の鉢物私が知ってるお裾分けのレベルを遥かに超えるお裾分け‼?我が家の玄関じゃ無いでしょうな豪華さです‼?ご近所さんとガレージと私道を利用してのBBQパーティ、気が付けば5時間も食べてました‼?初めての試みでしたが、次回のイベント案も出て、また楽しみが増えましたー?東京支部大会B級初チャレンジ、 [続きを読む]
  • 今は静かに…
  • まおさんの訃報を聞いて、会見の様子に苦しくなりました。今は静かにご冥福をお祈りしたいと思います。私のお教室にも、そんな不安と戦いながらも日々を大事に過ごされている方が来て下さっています。何も出来ないけれど、少しでもお役に立てたら…と思います。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 私がりんぱ体操で治ったものを考えてみたら
  • 今日も気温が上がって、夏の雲がもくもくとわいてましたね。mysaの部屋の片桐です(〃∇〃)スポーツは怪我がつきものです。私もテニスを始めてから怪我が絶えませんでした(TT)そこで、今までテニスでした怪我を書き出してみました。酷い捻挫、靭帯断絶、テニス肘、肉離れ、腰痛、肩を痛めたり、首を痛めたり。アキレス腱の炎症、足底の炎症。指の骨折。股関節の痛み。ナンダコレ…それでも好きなテニスは辞められない私。そして、 [続きを読む]
  • りんぱでポッと体操です?
  • 主人のお助けがあって、壁の一部と化していた粗大ゴミの押し入れ用すのこ4枚と、使わなくなって⁇年のコタツを処分したmysaの部屋の片桐です〜〜?あ〜〜??スッキリした‼?まだ、片付けたい熱がむくむくしてます。先日の月読みワークで作ったアロマミストのお陰で、毎晩、良い香りに包まれて眠りにつく心地よさをみなさまにも分けてあげたい(*^^*)私の月星座は魚座??なのでフランキンセンスとローズウッドでミスト作りました [続きを読む]
  • 鎌倉へ〜〜?
  • 今日は自分の癒し方や自分にヒントを貰いに鎌倉に来たmysaの部屋の片桐です♪古民家をイベントギャラリーに改装したスペースで、わくわく市☆深井香織さんのイベントに?初参加?して参りました!自分のホロスコープで月星座の癒し方を教わりました(?>?太陽星座とのバランスの大切さや月星座にキロンがくっついてる事を知り(魂の傷があるみたい????)ホント占星術って面白いなぁと思いました!自分だけのアロマミストも作り [続きを読む]
  • mysaの部屋の☆メニューの内容
  • メニューについて説明させて頂きますね?〜〜りんぱ体操〜〜☆りんぱ体操はつま先から頭のてっぺんまでツボを刺激しながらトータルにリンパを流す体操です♪☆?フェイスは、体操の前にお顔に特化したプログラムでリンパを流し、お顔のむくみを取りスッキリさせます。☆?りんぱケアは、体操終わりの瞑想タイム時にご自身で手の届かないお背中や肩まわりを片桐がスペシャルケアするものです。↑ ただし、次のお教室の時間に差し障 [続きを読む]
  • 格安スマホにしてみた件
  • 東京も梅雨入りしましたね〜??6/6は雨ざーざー♪♪なんて絵描き歌思い出すmysaの部屋の片桐です。でも、今は6/6はロールケーキの日だそうで!(◎_◎;)6/10はミルクキャラメルの日らしいです。毎日何かの日なんだなぁ〜と改めてびっくりぽんです。さて、お題にあるように、ワタクシ格安スマホデビューしましたー?今は格安スマホも色々あって、どれが良いのかしらと、迷い悩み1年が過ぎ…やっと、腰の重い主人を引き連れ(主人も [続きを読む]
  • 気が付けば毎週のように
  • 3週連続土手ランチに来ているmysaの部屋の片桐です♪♪ボート運ぶお兄さん 1人で2台‼?昨夜の残り物とビールを持って、気楽なピクニックです。今日は、木陰に陣取りして快適〜〜(*´?`*)モンシロチョウがくるくる戯れて、子雀がご飯ちょうだいのダンス?可愛い!もうすぐ巣立ちだね。主人は&お昼寝私は&ストレッチりんぱ体操はぁー、気持ち良い〜〜??mysaの部屋のメニューはこちらから↓ ↓ ↓◆◇◆◇◆◇ [続きを読む]
  • 今日も楽しいテニス会
  • いや〜!暑い??2リットル持って行った水分全て飲み干しました??mysaの部屋の片桐です。素敵な仲間たちと5時間テニス??を楽しみました‼?でも、中にはそのあと更に2時間テニスするツワモノも。しばらく、テニスから遠ざかっていた方もご参加下さり、変わらぬお姿に、やっぱりテニスって凄いスポーツだなっっ♪♪と改めて思います。そして、その情熱は、時間を超えてまた湧き上がるのですね。良いな‼?mysaの部屋のメニュー [続きを読む]
  • 気に入ったようで
  • 今日も土手ランチ&お昼寝の旦那を横目にブログ更新のmysaの部屋の片桐です♪とあるご縁で占星術の奥深い世界に興味シンシン、とても面白いなぁと感じて居ります。ちなみに私は魚座よりの蟹座で月の支配星出そうで、詳しくは、ホロスコープにより個人別な性質がある様なので、12星座別の占いってとてもアバウトなのが分かります。お身体の具合も千差万別、単純に腰が痛いと思っても、原因は人それぞれですね。ちゃんと、身体の声を [続きを読む]
  • キッチンお掃除グッズ
  • 気になっていた商品がブログアップされていたので、私も今度買って来ようと思ったmysaの部屋の片桐です?素敵なママさんで、いつも役立つ情報とセンスの良さに感心しているブロガーのOgatOmOさん?リブログさせて頂きますm(._.)mこんな魔法の様なシートを作っちゃう日本人て凄いなぁ〜買ったら、きっと私も切って使うだろうなぁ〜そのせこい自分嫌いじゃない(°∀°)b mysaの部屋のメニューはこちらから↓ ↓ ↓ [続きを読む]
  • ルビーソルト
  • mysaの部屋の片桐です(^。^)硫黄の匂いプンプンで、まるで箱根の温泉??気分に浸れるルビーソルト、知ってますか?ルビーソルトの効能はこちらから↓ ↓ ↓?食べて良し、バスソルトで良し??だいーぶ前に見たときはお値段が高くて、無理っ??て思ったけど、こちらなら私にも買える‼?早速、我家のミックスハーブソルトに混ぜ混ぜ♪♪加熱調理すると硫黄の匂いは無くなっちゃうので、不思議(゜ρ゜)身体の酸化を防 [続きを読む]
  • 背中と肩のスペシャルりんぱ体操
  • 急に暑くなって、夏のワンピースで出掛けて、夕方失敗しないように、荷物が重たいmysaの部屋の片桐です(;^ω^Aお花を頂き、みつをさんの詩と共に玄関に飾りました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ぐっと華やかになりました〜!さて、お題に有りますように、お教室の中でまた新たなプログラムが生まれました(*゚▽゚*)りんぱ体操でご自身の背中のケアは難しいので、体操の最後に私がお一人ずつお背中のケアを本当に短い時間ですがリンパを [続きを読む]
  • 青山パン祭に行って来ました♪
  • 奥沢音楽祭に出演のお友達の素晴らしい和太鼓パフォーマンスに感激してから、お腹を満足させに出掛けたmysaの部屋の片桐です(^。^)いや〜、和太鼓かっこいいですね!何度かいろんな和太鼓見てますが、打楽器は本当にかっこいいです(^。^)男性の腕っ節と背中の格好良さも素敵ですが、女性の弾ける笑顔と引き締まった二の腕‼?素晴らしいです。東儀さんの演奏は聞くことが出来ませんでしたが、地元愛に溢れていらっしゃるのが分かり [続きを読む]
  • 気持ち良い〜〜
  • 木陰で主人がお昼寝を楽しんでる土曜の午後mysaの部屋の片桐です‼?直射日光下は30°c越え??でも、木陰は風が気持ち良い多摩川河川敷です(^。^)お弁当持って、プチピクニック。近場で楽しみました。たまには、広ーい景色見たり、樹々のざわめきや近くで鳥のさえずり聴いたり。最強の太陽にUVケアしっかりしないと??大変な事になりそうですが….のんびり出来ました。急に暑くて、身体が追いつきませんが。皆様良い週末を…mysa [続きを読む]
  • 6月のご案内
  • あちらこちらのお庭でバラの花が見頃ですね!mysaの部屋の片桐です。??6月のりんぱ体操教室のご案内です??6/6、6/13、6/20の3回開催致しますm(._.)m時間割りは基本①10時〜②11:15〜③13時〜?フェイス、スペシャルりんぱなどにより多少のお時間変更があります。必ずご予約、お時間の確認よろしくお願いします♪♪その他メニューはこちらからご確認下さい?↓ ↓ ↓http://ameblo.jp/mysasroom/entry-12266373786 [続きを読む]