ぎりみこ さん プロフィール

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ぎりみこさん: ミーサの部屋
ハンドル名ぎりみこ さん
ブログタイトルミーサの部屋
ブログURLhttps://ameblo.jp/mysasroom/
サイト紹介文リンパサロンやりんぱ体操教室、テニスと猫たちとの日常をのんびり、時に真面目に書いてます。
自由文趣味のテニスで故障した身体のメンテナンスで出会ったピラティスとリンパとツボにはまり、リンパの資格を取ってプライベートサロンを始めました。もっとりんぱの良さを皆様と体験したくて『りんぱでポッと体操』を指導してます(._.)ブログ内で体操の基本もご紹介してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供129回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2016/08/28 09:40

ぎりみこ さんのブログ記事

  • 疲れる〜〜、でも道筋が見えた!
  • 一喜一憂を繰り返しているmysaの部屋の片桐です(???)おいら解ったよ‼?普通に暮らして居たら、関わらない事って沢山あるんですね。当然かひとつの家庭それぞれに、歴史がありドラマがあるんだなぁー、と改めて思い知らされました"゚・゚*・(゚O゚(☆○=(`◇´*)oお金は魔物テレビや映画の中の話しではないリアルな話カルチャーショックとかを遥か通り越して、呆然とし、また日本海溝より深い哀しみと太陽フレア並みの怒りに襲われ [続きを読む]
  • テニスの試合途中棄権
  • 8月の終わりに出たテニスの試合??両足がいっぺんに痙攣を起こし途中棄権したmysaの部屋の片桐です(´???ρ???`)がっかり涼しい日が続いた8月、でもその日は湿度高くて、晴れ間もあって、久々30度越えでした。朝食をしっかり取り、スポーツドリンクを飲み、攣らないように漢方薬も飲み、水も飲み、糖分と塩も取りながら挑んだ試合でした。唯一、足りなかった事。それは、充分な睡眠でした。あーがっかりコートで固まって一 [続きを読む]
  • 満月の夜に
  • 一気に秋になりましたね、mysaの部屋の片桐です‼?あいにくの天気でお月様、お顔出してくれないみたい >_なので、玄関先でお月見です♪この箒のようなパンパスグラス?我が家で育てているススキは穂が出てくる気配がまったく無いのでお花屋さんでつい衝動買いしてしまいました‼?重たい決断とお手伝いした今日は悲しくなる気持ちを、お月様に聞いて貰って癒してもらおうっと( ´(ェ)`)mysaの部屋については◆◇◆◇◆◇◆◇ [続きを読む]
  • 人をダメにするクッションで
  • 先日、無印に寄って欲しかった物をゲット出来て、ご満悦なmysaの部屋の片桐です♪今まで、このニトリの白いフワフワっっなので包んでたんです?(これはこれでお気に入り)この大小のクッション‼?そろそろカバー変えたいなぁ〜と思ってて今回欲しかったのが????こちらの3枚重ねのガーゼケット???選んだカラーはデニムとブラウン‼?思った通りのフワフワっっでさらっとしてます(^O^)この人をダメにするクッションにこのう [続きを読む]
  • 健康管理能力説明会
  • 国際フォーラムで健康管理能力認定の説明会を聞いて、勉強頑張ろうっっと‼?メラメラしてます(*'ω'*)mysaの部屋の片桐です♪♪帰りに甘い物補給〜〜?卵と牛乳のしっかりプリン‼?2級3級とは雰囲気ががらりと変わって、内容も試験内容も、ザ・勉強という感じで、錆びた脳ミソ大丈夫だろうか??と不安になってますが、試験の合否はともかく、興味深いし知りたい内容満載な感じです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:まぁ、説明会聞くまでもな [続きを読む]
  • 恒例のピクニック♪♪
  • 暑さ復活でこたえますね(´-`).。oOmysaの部屋の片桐です‼?恒例のピクニックちぅです?(?????)?今日は風があって、程よく曇ってて良い感じ快適です〜♪河川敷は虫達の大合唱とトンボがいっぱい飛んで、秋の雰囲気‼?まだ蝉も頑張ってるけどねのんびり、ご飯食べてお昼寝する主人を横目にブログ更新です。明日は、健康管理能力1級に向けての説明会を聞きに行って来ます。さてと、私もちょっと、ウトウトしようかな…mysa [続きを読む]
  • バースデーランチ会
  • 今日は、年一回集まっているランチ会で、雨が降らなくて助かりました〜(^。^)mysaの部屋の片桐です♪♪自分達にご褒美の楽しい1日になりました?美味しいランチで満腹‼?見たかった三菱地所一号店でダビンチとミケランジェロの豪華競演を堪能‼?次回のロートレックも行きたーい充電完了です(〃ω〃)mysaの部屋については◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇mysaの部屋のメニューについては◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ [続きを読む]
  • 健康管理2級3級合格しました‼?
  • 台風からの猛暑ものすごい暑さでしたね、私は高齢の叔母を車で病院送迎してましたが、車外温度が39度になっていてたまげました(@_@)健康リズムカウンセラーmysaの部屋の片桐です(〃∇〃)合格証書を頂きました‼?次なる目的地に向かって、勉強を続けて行こうと思います♪♪mysaの部屋については◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇mysaの部屋のメニューについては◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ [続きを読む]
  • 虹だー‼?
  • 台風一過で気温がぐんぐん上がりましたね??植木がぐったりしてて、慌てて水撒きしました‼?mysaの部屋の片桐です。虹出ましたね??頂いた写真アップします?まだ、お天気不安なのも気をつけなければですが、明日の高温注意報が心配ですヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/今日もお天気不安定な中、りんぱ体操ご参加下さりありがとうございました??mysaの部屋については◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇mysaの部屋のメニューについては◆◇◆◇◆◇ [続きを読む]
  • WEBてりんぱでポッと体操♪♪
  • mysaの部屋の片桐です?(?????)?WEBでりんぱでポッと体操♪♪ご参加下さったみなさま、ご協力ありがとうございましたm(._.)mご利用頂きました方に以下のアンケートを実施して居ります( ^ω^ )参考に勉強させて頂きますので、どうぞ、ご意見ありましたら、遠慮なくお願いしますm(._.)mWEB無料お試しりんぱ体操にご参加下さりありがとうごさいました??アンケートにご協力お願いしますm(._.)m①あなたの年齢を◯◯代で教えて [続きを読む]
  • 朝外を見ると
  • 迷走台風の行き先が定まりましたね??水害など、あまり酷い事にならないよう祈るしかないmysaの部屋の片桐です。最近、真っ青な空を見てないなあ…でも、朝起きて、明るい空を見るという行為が、身体にどんな働きをしているのか…初めて知りましたよー(o^^o)朝日を見る、明るくなった空を見る事で出る、ホルモンがあるのですって。悪者扱いのコレステロールも、身体の中で細胞膜を作るという大事な働きをしてたりと、健康管理の [続きを読む]
  • SECOMのホームセキュリティー
  • 今夜は隅田川の花火大会でしたね〜??我が家の周りは土砂降り??でしたが友人が動画を送って下さって、ひとときほっこり楽しみました?先日、独り暮らしの母に依頼されて、SECOMを導入するお手伝いをしました。常々、火災や急病時など、どうしようと不安に思っていましたので、母の方から話が出て、すぐに各社の情報を調べました。どちらの会社も私が勝手に持っていたイメージを遥かに超えるリーズナブルで役に立つものでした。 [続きを読む]
  • シャボン玉
  • 週末恒例のピクニックに来ているmysaの部屋の片桐です?主人はここでお昼寝が大好き?私は、義理の兄がパーキンソン病でだんだん身体が動かなくなって行くのを目の当たりにし、何か出来ないかと思っていました。自分の怪我から学んだ、ピラティスとりんぱで出来た体操を母の足首骨折のリハビリに役立てようと作ったのがりんぱでポッと体操の基本でした。兄には出来上がる前に天国へ旅立ってしまったので、活用出来無かったのです [続きを読む]
  • いくつになっても、お花を貰うって嬉しいな
  • やはり雷と共に夏本番になるんですね〜??毎日暑い暑い??mysaの部屋の片桐です?家族に貰ったお祝いのお花??私事ですが、先日お誕生日でした(〃ω〃)久ーっっしぶりに映画館で?エグゼクティブシート?にゆったり座って鑑賞しました‼?やっぱり、映画は映画館で観るように出来ている!ですね!いや〜、面白かった‼?年末のスターウォーズも見に行こうっと‼?ターナー君良かったね。海老大好きな、私に天使の海老のディナ [続きを読む]
  • お盆ですね
  • 先日のテニスの試合??で熱中症になったけどお友達とお塩で救われたmysaの部屋の片桐です??以来御守りのように持ち歩いています♪♪汗が一気に出過ぎて、鳥肌がたって、異常を感じ‼?すぐに保冷剤で後頭部と首を冷やして、服を着替えて、お友達が持っていたお塩をふたつまみ舐めて、お水をゴクゴク!生き返りました〜〜(о´∀`о)?運営陣の方々とお友達のおかげですm(._.)m先週、応援の時は持って行ったのに、自分の試合に [続きを読む]
  • WEBで無料お試しりんぱ体操また、やります〜〜♪♪
  • またやりますよ♪♪WEBで無料お試しりんぱ体操?mysaの部屋の片桐です‼?暑い日はやっぱり麺類??トマトとツナのぶっかけ冷やしうどん♪♪りんぱでポッと体操中のひとコマ♪♪?フェイスでお顔の血流を良くするエクササイズ中?ケアも人気でて来ました(〃ω〃)スペシャルりんぱ体操も60分から120分にされる方もいらっしゃって、嬉しい限りです(о´∀`о)今日は初の試み、WEB無料お試しりんぱ体操でした。いつもの、お教室での [続きを読む]
  • 溶けるよ〜〜‼?
  • 九州の友人のご苦労を思うと、暑さぐらい愚痴ってはいけないと思いますが…mysaの部屋の片桐ですヾ(°∇°*) 海老好き?今日はシングルレッスンで、息苦しさを感じました。あくびも出ました。レッスン前に中華粥とパイナップル入りヨーグルト食べておいて良かった〜〜??風が吹いていたので、だいぶ助かりました‼?夕方のニュースで熱中症で搬送された方々、大事になりませんように明日は、リアルりんぱ体操&初WEBりんぱ体操‼ [続きを読む]
  • WEBでりんぱ体操♪♪
  • mysaの部屋の片桐です?(?????)?ZOOMアプリのインストールで困っている方から問合せがあったので、役立つ記事を見つけたので、ご参考にどうぞ!もうじき満月??スマホ版Zoomの登録方法を解説!ログインや通話までのやり方も紹介 ★彡PC、タブレット、スマホがあれば大丈夫‼?自宅に居ながら、りんぱ体操講習受けられますよ( ^ω^ )WEB講習についての昨日までのブログはこちらから↓ ↓ ↓◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ [続きを読む]
  • 先着10名です‼?
  • 昨日のブログのハッシュタグが先着10名になっていて、ブログ内のご案内は先着5名となっておりヾ( ̄o ̄;)チガウッテバ、、、と自らツッコミ、慌てるmysaの部屋の片桐です????遠くを見つめる私どうしましょ〜〜。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。と思いましたがハッシュタグ見て遊びに来て下さる方もいらっしゃるので、先着10名に訂正致します??昨日のブログはこちらです ♪*:*♪*:*♪それと、補足です。WEBミーティングルームを利用して頂く為に [続きを読む]
  • WEB講座始めます‼?
  • WEB講座始めます‼?りんぱ体操やってみたいけど、日程が!(◎_◎;)とか遠すぎて!(◎_◎;)とかこんな声を聞く事があり(嬉)(嬉)なんとか出来ないかと思っておりました‼?不慣れではありますがまずはやってみようと思います。WEBミーティングルームを利用しての講座です?パソコン、タブレット、スマホがあれば大丈夫です??まずは、無料で先着5名様にお試し頂きたいと思います!日程 7月11日火曜日20:00〜20:45ご参加希望の方 [続きを読む]
  • 知ってるようで知らなかった‼?
  • 東洋の医学知ってるようで知らなかった事も多くて、でもまぁ、知らなくてもしょうがないか…と思うmysaの部屋の片桐です((((((ノ゚?゚)ノ乃がみの食パン、全部食べちゃいそうでやばいです!(◎_◎;)今、勉強中の健康管理の本に書かれている内容が、私のりんぱ体操の考えと、とてもリンクするところがあって、面白い!興味深い!病気って程じゃないけども、なんだか調子悪い…なんて時に自分で気付けて、自分でケア出来たら嬉しいです [続きを読む]
  • 健康管理テキスト読み始めましたー♪♪
  • 3級と2級をまとめて受験すると料金が安くなると言うので迷っているmysaの部屋の片桐です( ̄□ ̄;近所の公園??とっても綺麗‼?勉強してると言うか、為になる健康情報雑誌を読んでいるという感じで、サクサク読み進んでいます(^-^)でもでも!(◎_◎;)単なる情報収集だけでなく、テストを受けるために、錆びついた脳みそを叩いて記憶を植え付けなくては!錆びついた脳みそ…久しくその事忘れています(><;)体内時計の中に学ぶ時 [続きを読む]
  • 玄関がとんでもなく豪華に
  • 梅雨の合間に、BBQを楽しみ、テニスの試合に挑み健康管理の勉強を始めたmysaの部屋の片桐です〜〜?お裾分けの胡蝶蘭の鉢物私が知ってるお裾分けのレベルを遥かに超えるお裾分け‼?我が家の玄関じゃ無いでしょうな豪華さです‼?ご近所さんとガレージと私道を利用してのBBQパーティ、気が付けば5時間も食べてました‼?初めての試みでしたが、次回のイベント案も出て、また楽しみが増えましたー?東京支部大会B級初チャレンジ、 [続きを読む]
  • 今は静かに…
  • まおさんの訃報を聞いて、会見の様子に苦しくなりました。今は静かにご冥福をお祈りしたいと思います。私のお教室にも、そんな不安と戦いながらも日々を大事に過ごされている方が来て下さっています。何も出来ないけれど、少しでもお役に立てたら…と思います。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 私がりんぱ体操で治ったものを考えてみたら
  • 今日も気温が上がって、夏の雲がもくもくとわいてましたね。mysaの部屋の片桐です(〃∇〃)スポーツは怪我がつきものです。私もテニスを始めてから怪我が絶えませんでした(TT)そこで、今までテニスでした怪我を書き出してみました。酷い捻挫、靭帯断絶、テニス肘、肉離れ、腰痛、肩を痛めたり、首を痛めたり。アキレス腱の炎症、足底の炎症。指の骨折。股関節の痛み。ナンダコレ…それでも好きなテニスは辞められない私。そして、 [続きを読む]