ぎりみこ さん プロフィール

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ぎりみこさん: ミーサの部屋
ハンドル名ぎりみこ さん
ブログタイトルミーサの部屋
ブログURLhttp://ameblo.jp/mysasroom/
サイト紹介文リンパサロンやりんぱ体操教室、テニスと猫たちとの日常をのんびり、時に真面目に書いてます。
自由文趣味のテニスで故障した身体のメンテナンスで出会ったピラティスとリンパとツボにはまり、リンパの資格を取ってプライベートサロンを始めました。もっとりんぱの良さを皆様と体験したくて『りんぱでポッと体操』を指導してます(._.)ブログ内で体操の基本もご紹介してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 206日(平均2.9回/週) - 参加 2016/08/28 09:40

ぎりみこ さんのブログ記事

  • ブタのおもちゃ
  • お天気が良くて、お洗濯がすっきり乾き気持ち良い〜〜?mysaの部屋の片桐です?Flying Tiger Copenhagen で買った物達この姪っ子甥っ子のベビーちゃん用お土産?に買ったブタのおもちゃがみょうに気に入ってしまいました(≧▽≦)ブタの鳴声ソックリの音が出るんですよ〜〜だいぶ前に、大阪に行った時ちょうどFlying Tiger Copenhagen がオープンしたばかりだったのに、すごい人気で品物が不足して臨時休業していたなぁ。やっ [続きを読む]
  • 大阪万博公園広い〜〜?
  • 大阪食べたい物が多すぎる‼?また、来ようっと!と思うmysaの部屋の片桐です‼?初めて実物を見ました?今回お宿の予約に役立ったサイトはこちら??https://www.booking.com/s/gi7ri090♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪?料金のご案内?* mysaの部屋のりんぱ体操1レッスン500/60分* ?フェイス1レッスン300/20分* スペシャルプログラムりんぱ体操1レッスン2000/60分* フェイシャルリンパドレナージュ  [続きを読む]
  • 水の国へ
  • 主人と週末トリップを楽しんでるmysaの部屋の片桐です〜〜??100分程のフライトで別世界へ????白浜に落ちる夕陽が美しくて、心が洗われました‼?そして、ここは有馬、道後に次ぐ温泉の名湯??2種類のお湯が楽しめてお得、良質の化粧水に浸かってるかのようなお風呂でした♪この後は、大阪に回って食べまくってきます??( ̄▽+ ̄*)♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪?料金のご案内?* mysaの部屋のりんぱ体操1 [続きを読む]
  • ブログランキング
  • 今日は太陽が出ず真冬の気温で、スヌードを引っ張り出したmysaの部屋の片桐です。知り合いのjunkoさん製作されたスヌードたち???私が購入したのは左上の真っ白のふわっふわえっと????いきなりブログランキングが4桁から3桁に跳ね上がり、何事か??とびっくりしました。良くわからない(分かっていない)のですが…私のブログを読んで下さったり遊びに来て頂きありがとうございますm(._.)mまた、『いいね』や個別にメール [続きを読む]
  • テニスは楽しい
  • こんばんは!今週は試合三昧なmysaの部屋の片桐です(・∀・)実家のアロエ、沢山花が咲きました??日曜日は、団体戦で3試合をこなし…今日も5時起きで、試合に遠征して来ました‼?明日も5時起きです。試合はどんなに小さな試合でも、大きな試合でも、緊張感や疲れは同じです(´・ω・`)家庭や家族、仕事を調整したり…試合に向けて自分も調整したり…大変な事も辛い事も沢山あるけれど、やめられないんだなぁ〜〜?Mたる所以。尊 [続きを読む]
  • お天気も体調も不安定⁈
  • 今日は最後の冬将軍が頑張ってますね〜。mysaの部屋の片桐です♪三色猫団子??ジェットコースターの様な気温の変化に身体が付いていかず、体調崩している方が多いかも。神経痛が悪化する人も。猫たちは、寒ければ集まり団子を作って暖まってますが(^_-)☆人間は洋服を調節、汗をかいたら小まめに着替えですね!季節の変わり目、上手に乗り切ろうっと。♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪?料金のご案内?* mysaの部屋 [続きを読む]
  • 大変!(◎_◎;)
  • 小雨かと思いきや、本降りの雨になって…花粉症が落ち着いたmysaの部屋の片桐です♪ナンミックスを初めて使ってみました。これは、ナンだと思ってはいけない。でも、そう不味くもない。以外と美味しい(///∇//)私は、教わったリンパドレナージュを頑なに忠実に守るタイプでは無いので(教えて下さった先生方の事は大変尊敬しておりますよ‼?)、後から、この方が良いとか、まだまだ、未知の分野ですから新たな発見とか、片桐の不勉 [続きを読む]
  • シナモントースト
  • 確定申告が終わって、やれやれのmysaの部屋の片桐です\(-ω- )三( -ω-)/~~バサッ (-人-。)普段使って無い脳みそに栄養!ラブ??シナモントーストシナモンはペッパー・クローブ・ナツメグとともに世界4大スパイスとも呼ばれていて。身体に良いとされているハーブ風邪の薬になるなどとてもメジャーですよね。冷えや更年期などの改善に効果があるなど女性にもとても嬉しい生薬でもあります。片桐はシナモントーストはもちろん、アッ [続きを読む]
  • タイムリーに思った事
  • 今年も近所の花桃が咲きました〜〜?きれい〜〜?mysaの部屋の片桐です!先日、タイムテーブルの話をブログで書いたら、タイムリーな内容が立て続けに目に留まりました???1つ目は収納とキーワードでした。片付ける=捨てるのでは無く、分ける。分ける決まりを自分なりのキーワードで当てはめる。要るか要らないか…では無く。『まずは分けてみる。全部を出して、分けるのです。すごくエネルギーが必要ですが、効果は大きいです [続きを読む]
  • 時間のやりくり
  • 暖かくなったり、寒くなったり、気温がジェットコースターみたいですね!(◎_◎;)mysaの部屋の片桐です。そろそろ準備して対策しとかないとねりんぱでポッと体操を始めて1年経ち、自分の体操の取り入れ方をお話ししてきましたが、皆さん中々難しいようで…正直、私も面倒な時も多々ありますぅ(><)でもね、続けてきたからこその、自分だけの身体の健やかさがあるんですよ。皆さんはこの先の1年後、5年後、10年後をどう過ごしたい [続きを読む]
  • 三浦海岸
  • 河津桜が満開と聞いて、ひとりお散歩してきたmysaの部屋の片桐です??線路沿い、河津桜と菜の花が綺麗でした?めじろが蜜を求めて飛び回り、青く高い空にはトンビが弧を描いてました。ぐるっと歩いて、ひと休み。甘酒を頂こうと店先のテーブル席で同席させて頂いたお友達同士の素敵なご婦人達。たらの芽の天ぷらと筍の煮物と焼そばをお裾分けして貰い恐縮しつつも、楽しいお喋りしてひと時とても幸せな気分になりました(^.^)今、 [続きを読む]
  • 幸せな1日
  • くたくたに疲れたけれど、素敵な仲間と楽しい時間を共有出来ました?mysaの部屋の片桐です!昨日はバレンタインデー?プレゼント頂き疲れが吹っ飛びました!&素敵なスヌードをゲットしてウキウキです!くたくたの身体を癒すのは、やっぱりお風呂です(^.^)しっかり湯舟に身体を沈めて、じんわり汗をかいたら、顔を洗い、頭を洗い、身体を洗いながら…りんぱ体操です??♂?もう本当にすっきりします(自画自賛)(^。^)〜〜?♪*:*♪* [続きを読む]
  • 新たな仲間
  • 昨日は粉雪舞い踊る中テニスをしました正気ですか?ヾ( ̄o ̄;)オイオイ、、、mysaの部屋の片桐です。焦げたけど何か…りんぱ体操スペシャルウイークでまた、新たな仲間が増えましたキャー(//∇//)キャー私の《りんぱでポッと体操》は体操と言っても、激しい動きは一切有りません。呼吸法と両手の指と関節、ラップの芯を上手く使って、全身のりんぱとツボに働きかけて、血流を良くし、りんぱを流し、身体の中から健康に美しくなる事を [続きを読む]
  • インテリアセミナー3回目
  • 今日は風が落ち着きそうでホッとしているmysaの部屋の片桐です?mysaのお部屋をプチ模様替え‼?先日、私がいつかお世話になりたいと思っているライフオーガナイザーのマスター石井さん(☆)のご紹介で参加させて貰ったインテリアセミナー3回目に行って来ましたよ〜!3回とも無料で、インテリアにまつわる色々な情報を聞けると共に、沢山お土産も頂きました。今回は、自由が丘にあるシンコールさんにお邪魔して、アートパネル作り [続きを読む]
  • ?フェイス
  • 冷たい北風ピューピューで乾燥してますね??干していたバスタオルがぐるぐる巻き??mysaの部屋の片桐です。新しいメニューが増えたので、メニュー表を書き換えました!(手書きでお見苦しいですが)?フェイス効果は、個人差もあると思いますが、確実にありますよ?独特な方法で手が覚えるのに少しコツがいりますが、特別な道具は要りません‼?痛気持ち良くてたまりません(o^^o)リンパを流す効果というと…発見した事が。片桐は [続きを読む]
  • りんぱ体操プラスフェイス
  • お友達が、本門寺の豆まきに行って来てお裾分け頂き、ほっこりしてるmysaの部屋の片桐です?後ろのは池上七福神をめぐりした時に集めたご朱印♪今度、mysaの部屋では、《りんぱ体操?フェイス》を始めます?お顔のコリや滞りにアプローチして、お肌に活力を戻します!健康に元気に!お顔からイキイキしましょう(o^^o)お肌が元気になれば、肌色やシワにも効果がありますよー‼?りんぱ体操にプラスして見ませんか?♪*:*♪*:*♪*:*♪ [続きを読む]
  • 体幹大事
  • 去年、りんぱ体操を始めた時に、『待ってました?』と喜んで貰えた事を思い出し、また、そんな出会いがあったら良いなぁと思うmysaの部屋の片桐です♪♪テニスをする片桐みなさん、体幹て気にしていますか?体幹て、スポーツする時だけでなく、お仕事する上でも生活する上でもとても大事なんです。体幹が、ちゃんと通っていれば、力が入るし、身体に余計な負荷が掛かりません。では、体幹を、通すって。体幹は元々、人間の身体に [続きを読む]
  • リンパ体操体験希望者募集します
  • 真冬とは思えない暖かい陽射しですね?mysaの部屋の片桐です。先日見えた富士山♪もうすぐ、2月ですね!2月はリンパ体操のお教室を始めた、アニバーサリーな月です(o^^o)今年は2月8日(水)9日(木)の2日間に渡り、リンパ体操を経験して頂こうと考え、体験教室を開催する事に致しました♪♪今回も、大田区報の《区民のひろば》に掲載して頂きましたよ〜!何かしたいけど…とか何か始めたいなぁ…とかきっかけになったら嬉しいです?♪ [続きを読む]
  • ジェネレーションギャップ
  • 空気がぴーんとしてますね!最近、ブログを見に来て下さる方が増えとても嬉しいmysaの部屋の片桐です。大好きな雅庵のわらび餅が、品川の駅ナカで買えるようになったのでとても便利です?先日、友人の幼稚園に通う娘さんが、お絵かきしていた時のこと。『ママを描いて〜♪』『私を描いて〜♪♪』『弟を描いて〜〜♪』『ぬいぐるみ描いて〜♪♪』『ダダを描いて〜〜♪』とご機嫌で描き終わりとても満足げに見せてくれました(o^^o) [続きを読む]
  • お掃除ロボット
  • 今日は大寒、私の住んでいる所でも雪が降るかもと??????予報。mysaの部屋の片桐です。先日、お掃除ロボットを購入しました‼?あまり期待はしてなかったのですが、いやいや中々良い感じです(o^^o)マジックテープでダスターを付け替える事が出来、速乾素材なので中性洗剤で簡単に洗えて、お手入れが簡単です。我が家は猫が5匹おり、ほっとくと抜け毛で大変な事に。掃除機をかけて、舞い上がった埃や猫の毛が降り積もる頃にス [続きを読む]
  • 古民家カフェ
  • 嬉しい事があったので、寒いけど心が暖かくなったmysaの部屋の片桐です。長年お世話になっている尊敬するコーチテニスのコーチが新年1発目の試合で優勝??されて、お祝いするつもりが、ご馳走されてしまい、恐縮して焦りました??こちらの古民家カフェは、池上にある古いお蕎麦屋さんをリニューアルされたカフェ??です(o^^o)大好きなお蕎麦屋さんだったので、閉店の貼紙を見た時は悲しくて、もうあのお出汁の香りを味わえない [続きを読む]
  • わが家の猫たち①
  • 今日も寒いですね??寒すぎて外に出るのがおっくうなので、わが家の猫たちをご紹介しますね♪mysaの部屋の片桐です。私の膝の上でお喋りするはるちゃん度々登場するわが家の猫たち♪トップバッターはしっかり者でだんな様ひと筋の青い瞳のはるちゃんです。一目会ったその日から恋に落ちて、他の男子には見向きもしません。妻の鏡です‼?♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪?料金のご案内?mysaの部屋のりんぱ体操1レッ [続きを読む]
  • 笑う門には福来たる
  • 今季最強寒波襲来あまり被害が出ない事を祈るばかりのmysaの部屋の片桐です。七福神めぐりいくつ目かにめぐった所でおみくじ買いました(o^^o)破魔矢仕立てのおみくじ?可愛いので、裏側にマグネット貼り付けて使ってみようっと♪お写真お借りしました人形町付近は、名店だらけであちらこちらから美味しい匂いが漂ってきて、本当に死にそうでした( ̄◇ ̄;)天ぷらのごま油の香りや鰻の焼ける匂いで胃袋が焼けるんです。パンの焼ける [続きを読む]
  • 七福神めぐり
  • 寒いですね〜??寒さに負けずに、七福神めぐりに行って来ました♪mysaの部屋の片桐です‼?こちらは人形町を中心にディープな発見と、美味しい匂いと戦いながらお散歩できます(o^^o)何だか、たーくさんパワー貰いました‼?♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪?料金のご案内?mysaの部屋のりんぱ体操1レッスン500/60分スペシャルプログラムりんぱ体操1レッスン2000/60分フェイシャルリンパドレナージュ 30分〜 [続きを読む]