Gochan さん プロフィール

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Gochanさん: 出張セラピスト日誌(腸もみ、ボディケア)
ハンドル名Gochan さん
ブログタイトル出張セラピスト日誌(腸もみ、ボディケア)
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/poiplan/
サイト紹介文ボディトリートメントから腸もみなど心身健やかライフの発信につとめながらつれづれしてます(^-^)
自由文腸内環境が整うだけで自律神経やホルモンバランスもかわります。便秘で溜め込んでいると逆にそこが整わず腸からよくない血液が巡り身体だけでなくメンタルまで崩すことも。「便秘を改善したい」「痩せたい」「体質改善」「生理痛や更年期を和らげたい」「落ち込みなどメンタル面をなんとかしたい」全て繋がっている腸の大切さや腸によいこと、腸もみモニターさんの感想など、健康のお手伝いの日々をかかせていただきます(^-^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供368回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2016/08/30 08:51

Gochan さんのブログ記事

  • カフェインとは?
  • カフェインについて考えることが多い自分。カフェ好きだし、いつかカフェやりたいとかいってるし、カフェインって多分自分の中でもテーマの一つ。カフェインがよくない!なんて発言をみたりもする現代。そもそも「カフェイン」となんだ?と初心に戻りたくなりました。【カフェイン】アルカロイドの一種。プリン環を持ったキサンチンの誘導体として知られて、興奮作用を持つ精神刺激薬の1つ。カフェインは、アデノシン受容体に拮抗 [続きを読む]
  • 祝日!キャンセル枠開放中です!
  • キャンセル枠開放中!台風一過の青空!気圧からくる頭痛やコリで心身疲労のある方も多いかと思います。ぜひこの機会にリラックスさせてあげてください(^-^)【9/18(月・祝)ご案内可能枠】①16:00〜17:00②18:00〜19:00③19:30〜20:30④21:00〜22:00代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)60分  8,000円(税込) 90分 12,000円(税 [続きを読む]
  • 白湯で体調チェック
  • 雨のせいもあり上着がほしい涼しさが続いておりますが風邪などひいておりませんか?暑い日が過ぎ、あたたかいものがほしくなる季節。お白湯がしみる季節になりました(^-^)ホッとする〜「お白湯はおいしくないから苦手」という声を時々耳にしますが、それ、体がよろしくないサインともいわれています。お白湯がおいしくないと感じるときの体内の老廃物が溜まっているとき。腸の目線でいいますと、腸内に老廃物が溜まっているサイン [続きを読む]
  • さつまいもシーズン到来!
  • VOLTEX-YOYOGIblogs更新!テーマは「さつまいも」栄養面からダイエット、おいしい食べ方まで記載されています!ブログは(^-^)つコチラ♪食欲の秋。おいしいものを受け入れる器作りの腸セラピーも毎日承っております!9/18(月・祝)のご案内可能日はコチラ♪********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^)********************人気ブ [続きを読む]
  • 9/18(月)ご予約状況
  • 来週月曜日、祝日敬老の日も営業しております!【9/18(月・祝)ご案内可能枠】①18:30〜19:30②20:00〜21:00③21:30〜22:30代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)60分  8,000円(税込) 90分 12,000円(税込)*お時間についてご相談も承ります。当日12:00までご予約承っております。お問合せは、下記より。◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ [続きを読む]
  • 金縛りは睡眠障害
  • 金縛りって、あいますか?私は中学時代にデビューして以来結構頻繁にあうのですが、今日はお化けの話とかそうでなくてですね。←金縛りって「睡眠障害」の一つなのですよね。睡眠の質には「ノンレム睡眠」「レム睡眠」なんてよくきく言葉があるかと思います。ノンレム睡眠:浅い睡眠。脳は眠っているが体は起きている状態。レム睡眠:深い睡眠。脳は起きているが、体は眠っている状態。人は眠るとき、ノンレム睡眠→レム睡眠 の順 [続きを読む]
  • 呼吸できる場所はある!
  • 都内にいて意外に思うのが、オフィス街やビルに囲まれた場所でも空気の良い神社が多いこと!地下鉄をおりてすぐにこんなきれいな神社があるとかがよくあります。時々ふらっとお気に入り場所に行ってみたり(^-^)きっと神様がいる場所として守られているのでしょうね。たくさんの木々も何十年(何百年?)この場所で育って来たのでしょうか〜。こんなにビルが立ち並ぶとは思ってなかったかな〜。かわらずこの場所を守るのにはたくさん [続きを読む]
  • 9/14(木)ご予約状況
  • 代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI明後日木曜日、マッサージご案内できます(^-^)/【9/14(木)ご案内可能枠】①15:30〜16:30②17:00〜18:00③18:30〜19:30④20:00〜21:00⑤21:30〜22:30☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)60分  8,000円(税込) 90分 12,000円(税込)*お時間についてご相談も承ります。当日12:00までご予約承っております。お問合せは、下記よ [続きを読む]
  • 本日キャンセル枠開放中!
  • 本日夕方、キャンセル枠を開放してご予約承っております!【9/11(月)ご案内可能枠】①17:00〜18:00②18:30〜19:30③20:00〜21:00④21:30〜22:30◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆03-6276-6172talk@voltex-yoyogi.comhttp://www.voltex-yoyogi.com代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)60分  8,000円(税込) 90分 12,000円(税込)*お時間 [続きを読む]
  • 残るものと残らないものの違いってなんだろう
  • 世はデジタル社会でありますが、写真を現像することがだいぶ減ったような気がする昨今、みなさんどうですか?写真好きとしては引き伸ばして現像したい派なのですが、やはりそんな自分も現像の機会がめっきり減りました。(インスタとかもありますしね)ただデータのままだとバックアップしていないとあっさり失うんですよね。突然スマホやPCが故障した時はどれだけ焦ったか・・・昔はネガがあったからなーとか思ったり。(もはやネガ [続きを読む]
  • 朝の空気
  • 最近涼しくなったのもあり、眠れる時間が伸びたかな〜と感じていましたが、スコンと目覚めた朝5時前。窓を開けたら朝の湿り気も変わったような。関東はお天気がいい週末のご様子。みなさんの土日がステキになりますように☆.*・+来週11日(月)ご予約承っております!(^-^)つコチラにて********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^)********** [続きを読む]
  • 9/11(月)ご予約状況
  • 気候の変化で不調ガチな方が増えているご様子。その疲れは腸からかも?来週はご案内しやすい状況で、ご予約お待ちしております(^-^)【9/11(月)ご案内可能枠】①14:00〜15:00②15:30〜16:30③17:00〜18:00④18:30〜19:30(満席)⑤20:00〜21:00⑥21:30〜22:30代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)60分  8,000円(税込) 90分 12, [続きを読む]
  • お酒と脱水症状
  • 雨の人はいえジメジメしていた今日。まだまだ脱水症状には注意したい日々。とくに、お酒が好きな方は脱水症状に年中お気をつけください!そんなブログがVOLTEX-YOYOGIにアップされました〜。(^-^)つ【お酒と脱水症状】飲むなら健康に飲みましょう(^-^)********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^)********************人気ブログ [続きを読む]
  • 素直に体の声をきく
  • カモミールティーがすごく体に染みた今日。暑さから突然の梅雨の戻り、また暑くなって涼しくなって、しっとり雨模様気味で。フツーに過ごしていても体が疲れちゃいがちでしょうか〜?せめて食べ過ぎに気をつけて、温かいものと睡眠をとりながら、気候になじんでまいりましょう(^-^)無理せずマイペースに〜********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^) [続きを読む]
  • いつも心に平常心
  • 今日は朝から電車が遅れていて、帰りも電車が遅れていて。何が起きても対応できるように早めに動いているものの、こういう事態になると「お客様を待たせてしまうのではないか」と毎度あせってしまう電車通勤あるある。(って焦っても仕方ないのですがね〜)いつでもなるべく焦らず、おだやかに生きられるようになりたいな〜。********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」 [続きを読む]
  • 雨の日のお花
  • ふと花屋さんの前で目についたので連れて帰ってきてしまいましたが。たぶん私は雨の日ほど花を連れてきがち。ひまわりにするかも悩んだのだけど、今日のサロンはこの二輪な雰囲気だったのでした(^-^)今日も1日、ありがとうございました!********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^)********************人気ブログランキングへに [続きを読む]
  • 夏の疲れをひきづらないために
  • 日が落ちるのが早くなりましたね〜。空が秋の気配!食欲の秋が近づいている予感!(笑)夏に冷たいものを摂取しすぎた方は特に胃腸の状態をメンテナンスしてから秋に向かっていかれることをオススメいたします!明日まだ空きあります(^-^)つ腸もみ体験空き状況********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^)********************人気 [続きを読む]
  • いけなかったお店
  • 近所のパン屋さんが54年の歴史に幕を閉じました。閉店の日、パンは早い時間に全て売り切れて、パンがあった場所にはたくさんのお客様からのお花で埋め尽くされたいつもと違う店内がありました。いつも朝通るたびに、いつか買ってみたいな〜と思いながらも帰りは閉店していたりいろいろタイミングを作れず。と、今となっては言い訳。お店の前を通ると跡地にはもう「テナント募集」の看板が。気になってる時に行かないとダメだなー [続きを読む]
  • 9/4(月)ご予約状況
  • 【9/4(月)ご案内可能枠】①15:00〜16:00②16:30〜17:30③18:00〜19:00(満席)⑤20:00〜21:00⑥21:30〜22:30代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)60分  8,000円(税込) 90分 12,000円(税込)☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)*お時間についてご相談も承ります。当日12:00までご予約承っております。お問合せは、下記より。◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆03-6276-6172tal [続きを読む]
  • 冷える日でした〜
  • 8月最終日にして突然気温が下がった今日。長袖姿の方も多くみかけましたが皆さん寒さにやられていませんか?寒暖差に体もビックリして疲れがちかと思います。あたたかいものやあたたかいお風呂、そして何よりあたたかくしておやすみください〜。体温に近いものが一番体になじむので巡って身になってくれます(^-^)********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中で [続きを読む]
  • 腸のお掃除屋さんを名乗りたい
  • 本当に世の中に「腸」がとりあげられることが増えまして。なんともステキな見出し。デジタル社会でありますが書面の活字、おちつきます。汚れた腸はちゃんとキレイに戻れます。逆に汚れにも理由があります。お部屋も体も一緒です(^-^)お掃除は定期的に!よく考えると腸もみは腸のお掃除。腸のお掃除屋さんなんですね私。←あー1日1冊読める速読術を身に付けたい。あーでもじっくりゆっくり読みすすめたい。*********** [続きを読む]
  • 本日20:00枠空きあります!
  • 8/29(火)本日のご案内可能状況です。①20:00〜21:00②21:30〜22:3020:00枠にキャンセルが発生したためご案内可能です!お問合せは下記お電話かメールにて承っております。◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆03-6276-6172talk@voltex-yoyogi.comhttp://www.voltex-yoyogi.com*施術中は留守番電話での対応になります。ご了承ください。☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)60分  8,000円(税込) 90分 12,000円(税込)☆腸セラピー初回 [続きを読む]
  • 朝が変わると1日が変わる!
  • 先日質の高い食物繊維の含まれたグラノーラのお話をしましたが、サロン近くのスーパーで発見!買いました?お客様にお召し上がりになった方がいまして感想をきいたのですが、朝食はトーストとヨーグルトなどがっつり派だったのがトーストをグラノーラに置き換えてヨーグルトと召し上がったようなのです。(バナナとはちみつを入れたり)そしたら朝からおなかは軽いしだるくならない。お昼の空腹感がさわやか。パフォーマンスがあが [続きを読む]
  • 夕方のにおいが変わった
  • お客様のお見送りに外に出たら少し涼しくなっていて、夏の終わりに香る風のにおいがしました。ちょっとせつなくなる季節が今年もやって来ました(つ-^)明日以降のご予約まだできます(^-^)つご予約可能日一覧********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^)********************人気ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 水溶性食物繊維入りグラノーラ?
  • 最近「朝ごはん迷子」なんて話をよくきくことがあるのですが皆様の朝はどうですか?私はもっぱらコップ1杯のぬるま湯からはじまりフルーツかおにぎり、またはグラノーラとヨーグルト系です。グラノーラと腸内環境については以前コチラにも書いたことがありますが、先日美腸協会でもお世話になっている小林暁子先生監修のグラノーラをいただきました。もはやヨーグルトにいれずともそのまま食べたいくらいおいしかったー!不溶性食 [続きを読む]