Gochan さん プロフィール

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Gochanさん: 出張セラピスト日誌(腸もみ、ボディケア)
ハンドル名Gochan さん
ブログタイトル出張セラピスト日誌(腸もみ、ボディケア)
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/poiplan/
サイト紹介文ボディトリートメントから腸もみなど心身健やかライフの発信につとめながらつれづれしてます(^-^)
自由文腸内環境が整うだけで自律神経やホルモンバランスもかわります。便秘で溜め込んでいると逆にそこが整わず腸からよくない血液が巡り身体だけでなくメンタルまで崩すことも。「便秘を改善したい」「痩せたい」「体質改善」「生理痛や更年期を和らげたい」「落ち込みなどメンタル面をなんとかしたい」全て繋がっている腸の大切さや腸によいこと、腸もみモニターさんの感想など、健康のお手伝いの日々をかかせていただきます(^-^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供339回 / 325日(平均7.3回/週) - 参加 2016/08/30 08:51

Gochan さんのブログ記事

  • 胃腸、弱ってませんか?
  • こう暑いとさっぱりしたものが欲しくなり体の熱を抑えるために冷たいものを摂取したくなりますね。 しかし冷たいものを食べ過ぎますと胃腸の活動を弱めてしまいます。というのも、私たちの胃腸は38℃に保たれているそうです。その状態に冷たいものばかり流し込むと体全体がその温度に戻そうとエネルギーを使うため、本来疲労回復や病気を防ぐための細胞修復に使われるエネルギーをそこに使われてしまいだるさが回復しづらくなる [続きを読む]
  • 夏の冷え対策!
  • 梅雨明けはまだですが日々暑いですね。暑いから汗が出るのは自然の摂理ですが夏は体温をあげて汗をかきながらデトックスできる季節です。しかしこの夏にも冷え性になる方は少なくありません。原因はこちら、エアコンのご様子。(暑い日や熱中症になりそうな状態を抑えてくれたりもするエアコン)しかし現代はエアコンのきいたお部屋や電車と外の炎天下の行き来の繰り返しから体温調節ができにくくなり自律神経が乱れている方が増え [続きを読む]
  • 本日19:00枠、ご案内できます!
  • 本日17日(月)祝日もサロン開けておまちしております〜♪そしてご案内可能枠が追加されました。①16:00〜17:00②17:30〜18:30③19:00〜20:00☆フルボディトリートメント60分  8,000円(税込)90分 12,000円(税込)☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)お問合せは、下記より。◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆03-6276-6172talk@voltex-yoyogi.comhttp://www.voltex-yoyogi.comお体メンテナンスからリラックスタイムまでぜひご活用ください [続きを読む]
  • 明日のご予約状況〜まだ間に合います〜
  • 17日(月)祝日(^-^)三連休最終日!現在のご案内可能枠のお時間です。明日の正午12:00までご予約承っております。①16:00〜17:00②17:30〜18:30☆フルボディトリートメント60分  8,000円(税込)90分 12,000円(税込)☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)お問合せは、下記より。◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆03-6276-6172talk@voltex-yoyogi.comhttp://www.voltex-yoyogi.comお体メンテナンスからリラックスタイムまでぜひご活用くださ [続きを読む]
  • ”ダイエットを成功させるための腸の役割☆”
  • VOLTEX-YOYOGIよりダイエットしたい方への応援ブログがアップされてますー!何を食べたらやせやすい体になるか?そもそも人間の自然の摂理であるお通じなどのデドックスが正常におこなわれているか?自分の体や腸を知ってあげることで より健やかにやせられ、体質から変わっていけるヒントが記載されています(´▽`)/理想のあなたになれますように! [続きを読む]
  • 7/17(月)ご予約状況
  • 17日(月)祝日(^-^)海の日!現在のご案内可能枠のお時間です。①16:00〜17:00②17:30〜18:30☆フルボディマッサージ60分  8,000円(税込)90分 12,000円(税込)☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)お問合せは、下記より。◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆03-6276-6172talk@voltex-yoyogi.comhttp://www.voltex-yoyogi.com連休最終日。リラックスタイムにぜひお役立てください♪********************出張セラピスト@ [続きを読む]
  • フルーツと甘酒の夢
  • 最近私のキウイ摂取量が高まっていまして。朝もキウイ。(朝にフルーツの摂取は酵素の吸収しやすさと消化に負担もかからないので1日体の調子が良いし軽いです(^-^)このあいだ甘酒にキウイを混ぜたものを作ってみましたが案の定おいしかった!発酵食の甘酒甘酒に水溶性食物繊維豊富なキウイ。春ならいちごが合うのでしょうがキウイもいけます!バナナは、どうかな〜試してみよう!腸もみ後にお出したいくらいです(^-^)良いものを吸 [続きを読む]
  • 納豆は万能さん!
  • 昨日7月10日は「納豆の日」でした〜納豆売り場もいつもより気合い入っていたような。たまに買う中粒納豆は食べ応えがあるのでよく噛まないとという意識が働きます(^~^)カミカミ腸活の味方の納豆。悪玉菌を減らしながら腸内をお掃除してくれるので便秘やゆるめの方はもちろんおなかがはるようなガス腸の方にもオススメです!私はよく考えると1日1〜2パック必ず食べていますが、小さい頃からガスでオナラみたいにグルギューなること [続きを読む]
  • 本日20:00枠あいてます?
  • 【本日の予約状況】いつもご予約いただきありがとうございます!本日20:00〜1名様のみ、ご案内可能となっております。冷房で冷えた身体や、日々の疲れでだるさのぬけない身体のメンテナンスにお役立てください。ご希望の方は、ご連絡お待ちしております(^-^)/☆フルボディマッサージ60分  8,000円(税込)90分 12,000円(税込)☆腸セラピー初回体験60分 6,000円(税込)お問合せは、下記より。◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆03-6276-6172ta [続きを読む]
  • あなたの積み重ねの恩恵は?
  • 生命力とはすごい。before/afterみてもあの小さかった芽がもう元からあったかのような成長ぶり!同じように月日が過ぎているようで日々は変化に富んでいる。すぐみられなくても後からみられる変化が真の変化であり根付いていくものだと私は思います。全ては積み重ね。良いことも悪いことも積み重ね。積み重ねたものは後から結果にあらわれます。さぁ何をしっかり積み重ねようか(^-^)まだまだみなさん伸びしろ!明日10日(月)のご予 [続きを読む]
  • 7/10(月)サロンご案内可能状況
  • セラピストごっちゃんですこんにちは!あなたのお悩みは体?それとも腸?体と心を整える60分、現在下記のお時間へご案内可能です!【7/10(月)トリートメント枠】①15:00〜16:00②17:00〜18:00③19:00〜20:00④21:00〜22:00*全身トリートメント60分8,000円(今だけ限定定価より20%OFF中)*腸セラピー体験60分6,000円(初回限定)ご予約はVOLTEX-YOYOGIまたは私??poi_ryo@hotmail.comまで!(1)【全身トリートメント】or【腸もみ】(2 [続きを読む]
  • セラピストのための+1パーツ技術レッスン
  • 先日参加しました!香織先生による「セラピストのための1パーツ技術レッスン」解剖学やなんとなくでなく的確に捉えるべき部位、そして技術。施術を受けていただくための」心地よい状態」の作り方。施術をさせていただくセラピストにとって意識すべき心と手技をレクチャーいただきました。施術をできるだけではいけない。でも技術ができると他の小さなことがおろそかになってしまうことってあるように思います。受けていただく方に [続きを読む]
  • 練習デー
  • セラピスト市原香織先生による1パーツレッスン後の練習会に参加した今日。技術とおもてなしには限りがないです。技術はもちろんハートも整えてきました。次回のセラピストのための1パーツレッスンは「背中」7/15(土)16(日)だそうです。背中を整えることはコリ解消だけでなく自律神経を整えることにもつながる大切なパーツ。練習会もご用意いただけるのでも安心して受講できる上に施術の理解力や体への定着度も高まるかと思います [続きを読む]
  • 低気圧だもの
  • 台風の影響で気圧に体が左右されていませんか?頭痛がしたりやる気が起こらなかったり眠かったり。私もなぜか帰宅した途端にものすごい睡魔が...きっと台風のせい(^-^)こんな日は早く休んで台風が去るであろう明日以降にそなえましょう。今夜も寝苦しい夜になりそうな予感。眠る前にコップ1杯のお水を飲んで脱水を防がねば。********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」 [続きを読む]
  • 空が高いのかビルが高いのか、でも私は小さいなぁ
  • 都会の空には高いものが多いし明るいなぁ。サロン帰りの景色はなんかいつも印象的に感じます。同じ景色も感じ方が違うのは心身の変化のせいもあるのかな?不思議だなー。今日も1日、ありがとうございました!********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^)********************人気ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 明日3日(月)サロン空き状況
  • 【7/3(月)トリートメント枠空き状況】疲れる前に、疲れがとれにくい方へお腹のお悩みにもお答えいたします。全身を流してケアする60分タイム。明日7/3(月)は下記のお時間ご案内が可能です。①14:00〜15:00②16:00〜17:00③18:00〜19:00全身トリートメント60分8,000円(限定20%OFF)腸セラピー体験60分6,000円(初回限定)ご予約はVOLTEX-YOYOGIまたは私??poi_ryo@hotmail.comまで!【全身トリートメント】【腸もみ】【お時間】この3 [続きを読む]
  • 夏の美腸レッスン開催です♪
  • 7/23(日)と8/5(土) VOLTEX-YOYOGIにて「美腸レッスン開催」されます!腸によいことを正しく理解しながら身近なところから腸活、そして美腸を目指しませんか?詳細とお申込みはコチラへどうぞ!一緒に腸のことを知りながらワクワクできたらと思います!お待ちしてます(´▽`)ノ********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^)************** [続きを読む]
  • アルコールと脱水症状
  • 日頃の暑さから冷たいアルコール摂取の機会も増える季節でしょうか。以前サロンブログに「お酒と末端冷え性」の記事を書かせていただきましたが今日はそれに加えてお気をつけいただきたい「脱水症状」のお話。結論から申しますと、お酒は脱水症状を招きます。お酒を飲んだ翌日の朝は喉がカラカラだったりしませんか?これ、口を開けて寝ていたからじゃないんですよ?(←昔そう思っていた自分)これは「脱水症状のサイン」なんです [続きを読む]
  • 旬をいただく意味
  • 山形に住む大切な友人がさくらんぼを送ってきてくれました!ありがと〜(つ-^)眩しい!季節のものをいただくことは腸活にも繋がってきます。その旬にいただくことで体により多くのエネルギーが巡ってくれるのです。今や季節限らずスーパーで手に入る食材もあるので旬がいつか知ろうとしないとわからないかもしれませんね。(↑なんて言ってる私もまだ知らないこともありスーパーでいつもわくわく物色中)たとえば夏野菜は体の熱をと [続きを読む]
  • 生物の進化は「腸」ありき
  • 世の中の皆様が腸の健康を意識する最近。「腸もみから自分の生活を変える!」という方に関わらせていただけるありがたい環境にいる自分ですが、同じマッサージセラピストや自然療法に携わる方でも腸に注目される方や期待される方が多いのだなとも感じています。全身マッサージができて、知識も技術も豊富。それでも「腸もみは素晴らしい、万能、全身ケアの根本だ」と腕の言い方ほど口にされる姿によく立ち合います。手軽な加工品 [続きを読む]
  • 花はいけたら人になる
  • 「花はいけたら人になる」私が以前習っていた生け花で教わった言葉なのですが、サロンのお花はいつもキレイ。センスいいな〜こんなセンス欲しいわ〜なんて思いながらその言葉を思い出しつつワクワクお客様をお待ちする待合場。今日はどんなことに心がほころびましたか?(^-^)********************出張セラピスト@ごっちゃん現在腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」で活動中です(^-^)************** [続きを読む]
  • ふとした会話からワクワクは生まれる
  • ワーカーホリック気味の友人との会話で腸やら食事やら(若干マニアック気味に)話しているうちに言われたのが「もう住み込みでうちの家政婦をしてちょうだい」という台詞。「腸もみ家政婦」ありなんじゃないか?と本気で思ってさらに話が弾みました。一家に1人、腸と食の正しい知識を持つ方がいることで家族や周りの大切な方が健やかになる。家族がいないなら、家政婦だって、家政婦が腸もみまでできちゃっても、ありだと思います! [続きを読む]