ちみのすけ さん プロフィール

  •  
ちみのすけさん: かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ
ハンドル名ちみのすけ さん
ブログタイトルかかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ
ブログURLhttp://chiminosuke.hatenablog.com/
サイト紹介文かかあ天下、2歳の息子の尻にもばっちり敷かれてるお父さんが、 サブ3目指して試行錯誤するブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供189回 / 242日(平均5.5回/週) - 参加 2016/08/31 07:10

ちみのすけ さんのブログ記事

  • 【速報】武相マラソン2017(ハーフ)完走しました。
  • 武相マラソン2017完走しました。タイムは1時27分28秒。まさかのPB更新でした。暑さ、そして坂がえげつない坂の中でも走れたので大きな自信になりました。そして、何より息子くんが、体調不良なのにマラソン大会に送り出してくれた妻ちゃんに感謝!!武相マラソン2017の詳細は後日。ランキングに参加しています。応援のポチをお願いします!ーーーーーーーーーーーーーにほんブログ村更新の励みになります。ーーーーーーーーーーー [続きを読む]
  • 武相マラソンはゲストがすごい!?〜明日は息をするように4:15で走るのだ〜
  • 息子くんの体調、なかなか回復しません。(涙)今日はマラポを稼ぐために、仕事をお休みして息子くんの看病。。全力マスクして乗り切ります。明日、このマラポ使えるのかしら。。※※※さて、本格的に参加が怪しくなってきた武相マラソンですが、自称武相マラソン宣伝係として武相マラソンの魅力をお伝えしていきます。武相マラソンの魅力、それはゲスト。武相マラソンは、ゲストがすごいのです。まずは、真也加ステファン監督(旧名 [続きを読む]
  • 今週土曜は武相マラソン(激坂@自分比)〜僕は夏色世代です〜
  • この長い長い下り坂を〜♪皆さまのブログを読んでいて、ふと日常の出来事を書かれている時、「意外と世代が近いかも!」と思う事があります。実際お会いした事はないですが、なんとなく。そんな僕、ゆずの「夏色」を歌いながら青春を過ごした世代です。なんで、こんな事を思ったかというと、今週の土曜、参加予定の超地元のマラソン大会 武相マラソン、チャリで行けるからという理由だけで参加している武相マラソン。坂がきついの [続きを読む]
  • 季節風邪がやってきた! & 先週末の10km刺激走。
  • 昨日、「ランオフに罪悪感」と書いたのに本日早速ランオフ!☆☆☆一昨日、息子くんの通っている保育園からメールが。開いて見ると、「季節風邪流行!」という内容でした。なんと息子くんのクラスは半分以上お休みとの事。。。妻ちゃんと「あー、こりゃ絶対もらってくるなー」と話してたら案の定。。。。息子くん、昨日の夜、体温40度を叩き出しました。。息子くん、体調が悪いと妻ちゃんにべったりになるのです。。風邪っぴきの息 [続きを読む]
  • 二日酔いでランオフ。罪悪感を感じるのは成長の証??
  • 今週末、萌え太郎さんが100kmマラソンでサブ10した。びあーさんが、ソロで50km走ってた。あー、尊い。☆☆☆☆先週の金曜の話。4月は出会いの季節。我が課にも新入社員が入ってきました。でもって金曜は、その新入社員の歓迎会でした。男だらけ家庭持ちの我が課、いつもは一次会で解散の塩宴会、「サクッと飲んで、サクッと帰る!」がポリシーなのです。その為、飲み会の次の日も余裕でポイント練習出来てしまうという週末ランナー [続きを読む]
  • 夫婦の円満でサブ3 ゲットだぜ!!
  • 家に帰るとダイニングテーブルの妻ちゃんの席に変なおっさんの顔が表紙の本が置いてあった。人を動かす!・・・危険なタイトルだ。ますますこき使われるのかと思い、妻ちゃんに「これ、どうしたの?」と聞くと・・・仕事のチーム運営のための参考書として買ったらしい。セーフ!でも、なんか、面白そうだったので、ちっと借りて目次チェック。1 人を動かす3原則・盗人にも五分の理を認める・重要感を持たせる・人の立場に身を置 [続きを読む]
  • ケガをしないフォームを身につけるのだ!
  • 先日、「10km走40分ギリできたぜ! 」的な記事を書いた時、 いつも暖かいコメントをしてくださるToshiさんより、「調子が良いとスピード練習でケガの確率が高くなるので、その点だけは本当に、お気をつけ下さい。ケガをしないフォームを身につけることも、スピード以上に大切かと。」という、ありがたいアドバイスをいただきました。「フォームか。。。」実は自分はレースの後、前ももがバッキバキの筋肉痛になり1週間以上、生ま [続きを読む]
  • 秘密兵器でのポイント練習。
  • 今週は仕事で問題が発生して、帰宅がずっと午前様・・・。寝不足気味です。。※※※※※昨日の朝。水曜は、ポイント練習の日なので4時に目覚ましをかけていました。が、知らぬ間に、目覚ましを止めてガン寝していた様で、起きた時には既に5時。。。この時間から走りに行ってたら、普通に会社を遅刻します。。「今日はポイント練習は無理だな。。」とお布団の中でゴロゴロしていると、ふと、我が家にあるトレーニング機器を思い出 [続きを読む]
  • お腹いっぱい食べた後の20kmペース走!
  • 走行距離、3km・・・・・・大撃沈して3kmでリタイヤ(涙)☆☆☆☆先週土曜日、朝起きて外を確認。誰がどう見ても雨!!「よし、ランオフ。」しばらくダラダラしていると、息子くんが起きてくる。息子くん「ぱぱ、おはよー。」2歳になる息子くん、最近おしゃべりもできる様になってますます可愛くなってきました!妻ちゃんは気持ち良さそうに寝ているので、そっとしておいて、息子くんと朝ごはんを作ったり、お部屋の掃除をしたり、 [続きを読む]
  • 早くなる為にリカバリーが大切だぜ!!
  • 昨日、残業を終えて帰宅中、「きみー、例のやつがきてたよ!」とラインが入る。おっ、意外と早くきたなー。と思いつつ、帰宅。でもって早速、開封。じゃん!ザバス リカバリー プロテイン!!俺「見てみて、これすごい効きそうじゃない。"もっと早く回復したいアスリートへ"って書いてあるし!!」妻ちゃん「プププ、アスリートでもない癖に(笑)」俺「いやー、早くなるためには回復が重要なのよ!!」妻ちゃん「きみ、最近すっかり [続きを読む]
  • やっぱり、ターサージール5はすごいシューズでした。
  • ちょっと前のことですが、妻ちゃんの大活躍により、無事ターサージール5を手に入れる事が出来ました。が、今年の勝負シューズはジャパンブーストと決めておりましたので、しばらくの間封印しておりました。しかし、今シーズンラストのフル古河はなももも無事に終える事が出来ましたので、20km走でターサージール5を、デビューさせました。でもって、印象。最高です!買うか検討してる時、いろんな方が書いたレビュー読んでたんです [続きを読む]
  • 【振り返り】サブ3.5→サブ3.15の練習 〜苦手な練習に手をつけた〜
  • 前回の記事で、妻ちゃんが優しくてなんかおかしい という旨を書きました。もしかして、「妻ちゃん惚れ直したのかな?」と一瞬期待したんですが・・・昨日、息子くんにとうとうとしてた時、タイガーテール(マッサージする棒)で、「天誅!」っと、思いっきり突っつかれました。。・・・いつもの妻ちゃんに戻ってよかったぜ。。。☆☆☆さて、2016/12/04湘南国際でサブ3.5達成。2017/03/12古河はなももでサブ3.15達成。と3ヶ月ちょっ [続きを読む]
  • サブ3を達成する為には、家族の理解が必須だぜ!!
  • サブ3を達成する。その為には、いかに家族の協力を得て、理解を得るかが重要だ。というわけで、家族を味方につける事にした。まず、息子くんは簡単だ。りんごジュースを買ってあげるとすぐなつく。ドラクエのスライムを仲間にする並みに簡単だ!ただ息子君、1つ問題がある。それは、すぐ裏切る事に。。りんごジュースが飲み終わるとすぐに、妻ちゃんのとこに行っちゃう事。。そう、それはまるで、忠誠度100でも裏切る呂布!!・・ [続きを読む]