ヲッチ さん プロフィール

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ヲッチさん: ヲッチ(サブスリーランナー)の呑んだくれラン日記♪
ハンドル名ヲッチ さん
ブログタイトルヲッチ(サブスリーランナー)の呑んだくれラン日記♪
ブログURLhttp://ameblo.jp/yottirunrunrun/
サイト紹介文飲酒ドカ食い欲求と闘いながら、 サブ江頭(2:50)を目指してダイエット中(*ノ∀`*)
自由文走歴2年でサブスリー達成。
2人の娘がいます。
家族に迷惑がかからないように
基本、早朝に走ってます!

毎週日曜5:30 豊洲公園集合!
サンデーぐるぐるロング走を主催してます!
ららぽーと周回コースをぐるぐると約30km。

誰でも自由に無料で参加OK!
早朝に湾岸に来れるランナーの皆さん!
ぜひぜひ一緒に走りましょうヽ(*^∇^*)ノ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 302日(平均3.0回/週) - 参加 2016/08/31 10:45

ヲッチ さんのブログ記事

  • 藤井四段に挑戦!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 本日早朝ジョグ@16.4km 昨夜は飲酒欲求抑制ジョグ10km おかげで平日禁酒2連勝!!! 藤井四段の連勝記録に挑戦だ! えっと週末は呑んだくれます♪旅行中は平日も休日として呑んだくれます♪ 金曜は平日か?(*ノ∀`*) とにかく!今夜も勝つ!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 禁酒成功!夏場は走りこむ!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 本日早朝ジョグ@20km たまにはランのブログを(笑) 年末から半年。ダラダラとサボりまくって、走力はガタ落ち。。。。 まぁ毎シーズンの事だけど。とにかく今年は酷かった。 去年も6月からスイッチオン。6月はジョグばかりだけど600km走った。 今年は、 最近4週間で436km。 月間100kmくらいだったのに、80kgでいきなり走りだし、なんとかケガはしていない模様♪ 去年と同じ事をしてたら、加齢も [続きを読む]
  • 週末ヲッチ練! ガンプ登場! 祝!クッキー1歳!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 本日早朝猛省ジョグ16km@4:59/km 最近なんとか走ってます♪しかも体重も落ちてきましたよ。 週末土日はヲッチ練でした。 土曜 皇居TT豊洲からジョグで皇居まで。 1周よーいドン!19:59 なんとかギリギリ20分切り。 ま。こんなもんでしょう。豊洲に戻って更に仲間とぐるぐるジョグで合計23km 日曜 ぐるぐるビルドアップなんと!かっきぃさんの後輩というガンプよしおさんが登場http://ameblo.jp/mstk0217/e [続きを読む]
  • ヲッチ練!ぐるぐるゲスト!父の日!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 今朝は呑んだくれ寝坊でハシレズ。でも週末は走りましたよ♪ 5/17(土)皇居TT 20:32 遅すぎ… 5:30豊洲出発、仲間とワイワイジョグで皇居へ。1周頑張って走りジョグで豊洲へ戻り、7時からのPTAランに合流。合計28km 5/18(日)サンデーぐるぐる! なんとアメブロランナーのokuさん登場!http://ameblo.jp/hatsufull-0430-sub-3/ せっかく来て頂いたけど、呑んだくれなので5周でゲキチン。ゆるゆるPTAランに吸 [続きを読む]
  • 6日で130km! 西湖でキャーンプ!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 6/12(月)朝ラン15km@5:10/km 先週からダイエット本格開始!やっとスイッチ入りました♪ 1週間で130km走破。 平日3日連続禁酒に成功! これは家からジョグですぐの夢の島に駆けつけるしかない!? いやいや、アメブロキラキラメンバーが、眩しすぎてクラクラするので遠慮しておきました。 えっと...オレオさんはそんなに眩しくないです。(*ノ∀`*) 豊洲のご近所ランナーさんも、2チームエントリーで頑張って [続きを読む]
  • 朝太郎、昼二郎、夜サイゼ!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 6/3(土)朝ラン10km@6:00/km 6月に入って超絶ダイエットするはずが…連続休足。 走らないと飲む!そして食う!昨日は朝ゆで太郎、昼二郎、夜サイゼ。最強コンボ。〆ストロングからのパナップ。。。 平和島 ラーメン髭 インスパイアだけど、近辺の品川、蒲田、京急川崎の本家より僕はスキ(*ノ∀`*) はい。体重80超え(;´??Д??`)とりあえず朝ランだけは死守。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • あと4分!あとキロ6秒!あと30人!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 5/31(水)朝ラン16km@5:25/km 5月も終わり。今年は正月から去年より更にダラけた。秋レースまであと5ヶ月。同じ事をしていたら、同じタイムしか出ない。いや加齢もあるし、同じタイムも出ない。あと4分。あとキロ6秒。あと30人。すぐそこに見えるかもしれないが、山は頂上に近くなる程に、キツく厳しく遠くなる。去年は6月に600km走って、スイッチを入れたようだ。5年目のシーズン。あれこれ考えて走っていた時 [続きを読む]
  • 朝ラン!週3で宅配ピザ!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 5/30(火)朝ラン10km@5:10/km 寝坊したけど10km。なんとか朝ランは出来るようになったが、禁酒と食欲抑制が出来ない。。。 ビョーキは深刻だ( ?Д?) 月末で皆様忙しいですか? ヲッチは優待期限に追われてます(*ノ∀`*) 週末に5月末期限の居酒屋を使い切り、今日は後2日で期限の宅配ピザでディナー予定。 なんと先週から3回目… 飽きるし、デブるし、メルカリで売っぱらった方がいいかな? 株売れ [続きを読む]
  • ヲッチ練!ぐるぐる!食べ過ぎは妖怪の仕業!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪5/28(日)朝ラン25km 5/29(月)朝ラン12km@6:00/km 毎週日曜早朝5:30豊洲公園サンデーぐるぐるロング走。 僕が勝手に走り始めたロング走。今ではたくさんの湾岸ランナーが集まります。 いちおう、ぐるぐる隊を主催してる隊長なのですが今年に入ってからデブ活で忙しく全く参加してませんでした(*ノ∀`*) 今週は久々に参戦しよう! そうと決めれば、いつでもストイックな男。 準備万端にする! ロング走に [続きを読む]
  • 朝ラン!VO2MAX!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 5/27(土)朝ラン12km@6:10/km なんとか今日も走った。これで5日連続。今月100km超え。疲れが溜まってキロ6が精一杯。 ガーミンが教えてくれるVO2MAXは51。いやはや衰えたもんだ。確か去年は64あったなぁ。。。戻せるのか?とりあえず全く気持ち良くはないが、朝ランの習慣を取り戻そう。明日は久々に5:30からぐるぐるに行こう。ついていけないのは分かってるけど、先ずはあの場所に戻ろう。さ、本日休日出社。 [続きを読む]
  • 3部練!ダイエット開始!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 昨日は3部練やっちゃいました♪ 1部朝ラン。お台場ジョグ11km@キロゴ必死2部練18:00に仕事を終え防災公園へ。ダイエットジョグ予定だが、ご近所サブスリーランナー発見。1km2本やるというので、巨体で怪我が怖いがお付き合い。死ぬほどキツイ。。。こんな事しないと速くならないの?1本目3:41/km 2本目4:06/kmなのに心拍180超え!いやいや、このペースで42.195kmを筑波で走ったんだけど。。。30kmまで心拍140台 [続きを読む]
  • 朝ラン!2日連続!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 5/24朝ラン11km なんと2日連続♪ エライスゴイヤレバデキル(*ノ∀`*) 昨日は異常にキツかったので、豊洲ジョグだと1kmで止める恐れがあったので、気分転換にお台場へ。 全く気分が良くなるわけもなく、ただただ、キツイ( ?Д?) 心拍異常に弱くなってるけど、キロゴと友達になれるのか? お台場は未来型花火? 何やらavexが花火イベントをやるらしく、大ががりな照明や音響が準備されていた! にほんブロ [続きを読む]
  • 全日本マラソンランキング!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 5/23朝ラン10km マラソンランキングが出た。一応4年連続タイムも順位も上がった。今年はちょいキツイか?先ずは再始動できるかな?(*ノ∀`*)とりあえず久々に朝ラン。キロゴですでにマラソンペースを超えるキツさ。ヒィヒィ走って9kmからサブスリーペースに!心拍180超え………吐くかと思った( ?Д?)早朝からこんな辛い事して何やってんのよ。でも、たぶん今年も頑張っちゃうんだ。ベストな走 [続きを読む]
  • GW! 呑んだくれ!再始動!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 皆様走ってますか?僕は飲んでます(*ノ∀`*) GWが終わってしまった。。。 当然、一歩も走ってない(*ノ∀`*) でも大丈夫♪去年もGW一歩も走ってないから(笑) そんなヲッチのGW。 4/28(金)プレミアムフライデー。B企業な我が社にそんなシステムが、あるはずもないが、勝手に16時に抜け出して、神宮球場でジャイアンツ応援♪   [続きを読む]
  • かすみがうら! 納豆王になれず。。。
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 皆さん走ってますか?僕は飲んでます(*ノ∀`*) 日曜日は絶好の行楽日和♪ マラソン日和ではなかったですね。灼熱のかすみがうらを走った皆様。お疲れ様でした♪ 81kgの僕は完走出来るはずも無いので、当然かすみがうらはDNS。 朝はPTAの仲間とゆるジョグだけ、なんとか。8kmを1時間で健全ラン(笑) そして、行楽日和なので夢の国方面へ♪浦安運動公園。 [続きを読む]
  • お花見!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 皆さん走ってますか?僕は飲んでます(*ノ∀`*)週末だけゆるゆるジョグはなんとか。 さて桜満開の週末東京湾岸。 金曜。夜桜呑んだくれ♪土曜、朝のお花見ラン寝坊からの、雨でもお花見呑んだくれ♪日曜、ご近所さんとお花見雨ラン♪ 自らに厳しくストイックなヲッチ家!雨とか関係なく花見です!!! 3連荘でお花見。余裕でコンプリート(*ノ∀`*) & [続きを読む]
  • お花見♪映画♪
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 皆さん走ってますか?僕は飲んでます(*ノ∀`*) 週末だけゆるゆる、ご近所さんと走ってますよ。 日曜は葛西からがんちゃんが来ました♪ なので久々にぐるぐるにも参戦。ゆるゆるだし、遅刻だし、7時までだけど。 がんちゃん達とおしゃべりラン。そして7時から豊洲ランナー合同でお花見ジョグ! 30名くらい集まって開花したばかりの桜を見ながら走りました♪ &nbs [続きを読む]
  • 週末ジョガー!
  • ヲッチ(元ヨ)です♪ 皆様走ってますか? 僕は飲んでます(*ノ∀`*)そして週末だけ、PTAのパパ友ママ友とゆるゆるジョグしております。 豊洲ぐるぐる隊を横目に。。。僕が立ち上げたラン集団ですが、皆様、アホみたいに速いので一緒に走れません(笑) 別大を共に走った豊洲のパパ友ランナーさん。ゴール後、大分の打ち上げで飲んでる時に、 「もうフルマラソンは走らない。引退す [続きを読む]
  • 豊洲のマグロは最高!!
  • お腹の盛り土はカンペキ(´?`?)ヲッチ(元ヨ)です♪ 三連休♪ みなさま走りましたか? 僕は土曜日、豊洲小PTAでゆるゆるジョグ。日曜日、豊洲北小PTAでゆるゆるジョグ。月曜日、マグロで豊洲ゆるゆるジョグ。 なんと3日連続で走りました♪8kmをキロ6から7ですけど(*ノ∀`*) 本当は連休は長野へスキー旅行の予定でした。 だけど、直前になって、娘達。 「寒い」「遠い」「疲 [続きを読む]
  • ホワイトデー!誠意!!
  • 3/14 ホワイトデー早朝ラン@13km 昨日はホワイトデー。 嫁さんと娘達へのお返しで、会社帰りにケーキ屋に寄り、可愛いイチゴのケーキを買い、家に帰る。 すると僕の電話に…… 誠意って……何なんでしょうか…(*ノ∀`*) フラットシューズ?よく分かんないけど、フラットよりセパレートの方が反発があってバネを使って走れ [続きを読む]
  • 古河はなもも!再始動!
  • 古河はなももマラソン。 25kmでリタイア。 どうやら体重80kg超えでは、フルマラソンは走れないようだ。 ラーメンマンのHD先輩の教えがあったのになぁ(笑) そして翌朝から再始動。昨日13kmジョグ。今朝も13kmジョグ。 はなももまで、全く早朝ジョグしてなかったのに(*ノ∀`*)スイッチ入ったかな?いやいや、連日呑んだくれてるし、お昼はコレだし(*ノω [続きを読む]