モテむら さん プロフィール

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モテむらさん: 本気で人生を変えるオナ禁ブログ
ハンドル名モテむら さん
ブログタイトル本気で人生を変えるオナ禁ブログ
ブログURLhttp://onakinsyu.blog.fc2.com/
サイト紹介文オナ禁のやり方、メリット、結果についての記録や考察
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供125回 / 205日(平均4.3回/週) - 参加 2016/08/31 20:22

モテむら さんのブログ記事

  • 3月23日 オナ禁10日目 セルフイメージを上げる方法③
  • 引き続きセルフイメージを上げる方法です。③自己受容自己受容とは、ありのままの自分を受け容れることです。自分の考えや気持ちを批判せずにそのまま受け容れることです。特に重要なのは感情を受け容れること。怖れや悲しみなどの不快な感情であっても、それを避けようとせずにありのままを味わいましょう。感情を避けて誤魔化したとしても、その感情は消えてはおらず、無意識に留まっています。無意識に留まったネガティブな感情 [続きを読む]
  • セルフイメージを上げる方法②
  • それではセルフイメージを上げる方法の続きです。②絞る、繰り返す「絞る」ですが、これは取り入れる情報や学ぶ対象を絞ることを意味します。まず意識してほしいことはパソコンやスマホを使用する時間を絞ることです。ダラダラとネットサーフィンやSNSに時間を費やすのはもったいないです。そのためにはパソコンを起動したりスマホを使ったりする前に、「いま自分はこれで何をしようとしているのかな?」と問いかけるといいです。 [続きを読む]
  • 3月21日 オナ禁9日目 セルフイメージを上げる方法①
  • 今回はみんな大好き、セルフイメージを上げる方法についてです。セルフイメージを上げる方法にはいろいろありますよね。オナ禁ブログを読んでいるくらいなので、おそらくセルフイメージについて勉強したこともあるでしょう。俺自身も昔はとてもセルフイメージが低かったので、セルフイメージを上げようとしても、なかなかうまくいきませんでした。そこで今回はそんなセルフイメージがめちゃめちゃ低かった自分でも、実際にやってみ [続きを読む]
  • 3月19日 オナ禁7日目
  • オナ禁のコツはいくつかあると思うけど、とにかくやりたいことをたくさん作るというのも一つのやり方です。やりたいことがたくさんあるとエロ動画を見る時間や労力がもったいなくなります。そして、やりたいことをたくさん作るにはどうしたらいいか?これは「自分はどうなりたいか?」「何をしたいか?」「どうしたら最高か?」これらの質問を度々することですね。そうしたらセルフイメージも上がってきます。今回は以上です。あり [続きを読む]
  • 福利の法則
  • 短期的な快楽と長期的な快楽があります。短期的な快楽は例えば我々のテーマであるオナニーですよね。長期的な快楽は例えば筋トレですね。その時はしんどいけど後で筋肉がパワーアップするわけです。短期的な快楽を我慢すれば、それは長期的な快楽となって返ってきます。短期的に満たした場合の10倍の快楽となって後で返ってくることになるのです。今回は以上です。ありがとうございます。 [続きを読む]
  • 3月18日 オナ禁6日目
  • 俺は昔から、自分のやりたいことをやって生きていきたいと思ってきました。自分のやりたいことさえわからないうちから、そう思ってきました。今はますますその思いが強くなっています。そしてそれが実現すると信じています。何度も言ってるけど、人生は一度しかなくて、時間も有限なんですよね。過ぎた時間は二度と返ってこない。人生も二度生きることはできない。死んだらやりたかったことも二度とできない。だったら、やりたいこ [続きを読む]
  • 3月17日 オナ禁4日目
  • お久しぶりです。試験勉強のために、しばらくブログ更新から離れていました。で、肝心の結果ですが、落ちてしまいました。残念でしたが、もっと勉強する機会をもらったんだなと思っています。最近、いろんな講座に応募して今はワクワクしています。試験は落ちたけど前向きな自分がいて自分でも驚いています。昔よりもずっと強く前向きな性格になったんだなと思いました。「どうなったら最高か?」「どうなりたいのか?」「どうした [続きを読む]
  • 1月30日 オナ禁20日目
  • モテむらです。オナ禁20日目、禁酒11日目です。オナ禁酒を続けています。合格に1ミリでも近づくことなら何でもやっておきたいです。今回の試験に合格すれば男としても一皮むけるのは間違いないです。人生の転機となる大一番なので。ここでも合格を報告します。今回は以上です。ありがとうございます。 [続きを読む]
  • 1月29日 オナ禁19日目
  • モテむらです。オナ禁19日目、禁酒10日目です。オナ禁酒はなんとか続いていますが、試験が迫ってきていて、不安になる時があります。お酒が飲みたい時もあるけど、まずはやれるだけやろうと思います。今回は以上です。ありがとうございます。 [続きを読む]
  • 1月26日 オナ禁16日目
  • モテむらです。オナ禁16日目、禁酒7日目です。今日は仕事でストレスがたまり、「もう飲みに行っちゃえ」と思いましたが、たまたま財布を忘れていて飲みに行けませんでした。思わぬアクシデントのおかげでセーフです。もう試験が迫ってきたので、このままオナ禁酒をキープして試験に臨みます。今回は以上です。ありがとうございます。 [続きを読む]
  • 1月25日 オナ禁15日目
  • モテむらです。オナ禁15日目、禁酒6日目です。禁酒が辛くて間食が増えています。前は間食することはほぼ無かったんですけどね。そのおかげで禁酒は続いているので良いのか悪いのか微妙ですが。ところで今日はあまり無駄なことに時間を費やさなかったですね。時間にしてもお金にしても、自分にプラスになることに投資するのは大切ですが、無駄なことに費やさないこともまた大事だなと思うようになりました。健康法でも良いものを [続きを読む]
  • 1月24日 オナ禁14日目
  • モテむらです。オナ禁14日目、禁酒5日目です。禁酒も少しずつ楽になってきた感じです。「こうなりたい」というイメージを持ちながら行動すると、行動の質が上がります。また「こうなりたい」という理想を折に触れてイメージすれば1日の質が向上します。試験準備は大変である半面、自分が磨かれています。しっかりとした準備が自信をもたらすんでしょうね。もっと早くからしっかり準備していればよかったと思う一方で、悔やんで [続きを読む]
  • 1月23日 オナ禁13日目
  • モテむらです。オナ禁13日目、禁酒4日目です。今日も禁酒がきつかった。だけど、今日は職場で今まで話したことなかった女性が話しかけてきました。しかも二回も。一昨日はあまり話したことのない厳しい女性の先輩が珍しく話しかけてきました。これがフェロモン効果なんですかね。今は試験のためにオナ禁と禁酒を並行してやっていますが、オナ禁酒は以前にも取り組んだことがあったんですよね。今回は以前よりも効果を感じていま [続きを読む]
  • 1月22日 オナ禁12日目
  • モテむらです。今日でオナ禁12日目、禁酒3日目です。今日は仕事後に、まっすぐ家に帰ったので飲まないでしょう。俺にとっては禁酒はオナ禁の8倍くらい難しいです。単純に比較すると今日で禁酒は2日を達成しているのでオナ禁でいうと16日分の達成と同じくらい難しいです。という謎の比較をしてしまいましたが(笑)自分の場合はとにかく禁酒するためには誘惑から距離をとって食事で腹を満たすことだとわかりました。お腹を満 [続きを読む]
  • 1月21日 オナ禁11日目
  • モテむらです。今日で11日目。ということは10日を達成できたということですね。たかだか10日だけど久々に2桁の日数を達成できました。まぁ何かを叶えるためには自制心が必要なんだろうなと思います。ただ自制心についてもバランスが大事かもしれないとは思いますが。たとえば自制心がものすごく強くて完璧に自分の欲望をコントロールできる人物がいたとして、はたしてその人はおもしろい人なのかな?って。ある程度はだらし [続きを読む]
  • 1月20日 オナ禁10日目
  • モテむらです。今日でオナ禁10日目。きた。久々に二桁いきました。今日は禁酒もしたし、これを継続します。試験が二週間後位に迫っているので頑張ります。人生をかけた大一番と思って本気で取り組みます。一昨日、かつて読んで感動した本のことを書いたけど、自分の人生が感動するような人生にしていきます。今回は以上です。ありがとうございます。 [続きを読む]
  • 1月19日 オナ禁9日目
  • モテむらです。今日はエロ動画を見て抜きたくなりましたが耐えました。明日で久々に二桁の日数となります。けっこう最初の9日間が鬼門かもしれません。二桁の日数になれば、軌道に乗ってくるんじゃないかと思います。今回は以上です。ありがとうございます。 [続きを読む]
  • 好きな本
  • モテむらです。引き続き眼科の待ち合い室にいます。暇です…。本を持って来ていればよかった。以前はカバンに必ず一冊は本を入れてたんだけど、最近はウォークマンでMajesticの音声を聞いてるから本を持ち歩かなくなっていました。オナ禁ブロガーの方はけっこう本を読む方が多い印象があります。いま暇なので俺の好きな本の紹介でもしようと思います。ちなみにオナ禁に役立つとか全くありません。最後に読んだのが七年前くらいなの [続きを読む]
  • 1月18日 オナ禁8日目
  • モテむらです。いま眼科にいて、暇なのでブログを更新します。最近はオナ禁エロ禁ともに順調です。おかげで体調は良いです。オナ禁のメリットっていろいろあるけど、中でも自制心が鍛えられるのが大きなメリットかなと思います。俺も何回もリセットしてるし、まだまだ流されることはあるけど、前よりはけっこう自制心が鍛えられたと思います。かりにオナ禁に挑戦したけど続かなくて何度もリセットしたとしても、オナ禁をやればほん [続きを読む]
  • 1月17日 オナ禁7日目
  • モテむらです。昨日は夜に女性からラインがきました。この女性は2年以上前に出会い系で一度だけ会って、セックスはできなかったもののフェラーリまではしてもらったことはあります。その後は自分がラインでミスったのもあって疎遠となったけど、半年ほど前からまたラインでたまにやり取りする関係になりました。まぁこの人は家庭の事情もあって精神的に苦しむことが度々あって、ラインでは主に彼女の精神面でのケアをしています。 [続きを読む]
  • 1月16日 オナ禁6日目
  • モテむらです。今はちょっと落ち込みモードです。なんか自分の未熟さを思い知ったというか、そんな感じの1日でした。そんな自分を受け入れて分析して、成長の糧にします。って、まぁ自分は抽象的な文が多いと自分でも思います。オナ禁ブログに限らないけどオナ禁ブログって、もっと具体的な内容の記事の方が相応しいと思うけど、自分の率直な思いを綴っていきたいと思うので、自己満な感じの内容をこれからも続けていこうと思いま [続きを読む]
  • 試練とチャレンジ
  • モテむらです。試練というのはなかなかしんどいものですね。困難なことにチャレンジすれば成長するとわかっていますが。ある心理学者のメルマガに、支援と試練のはざまで人は成長すると書いてありました。また全ての出来事や出会いは自分が本当に得たいものを得るための助けであり、本当に達成したいことを達成するための助けである、とも言っていました。このような達観したものの見方を取り入れつつ、時にはアホになってリラック [続きを読む]
  • 1月15日 オナ禁5日目
  • モテむらです。Majesticの音声を聞きまくっています。なんかセルフイメージが上がってきたのかこの先の人生が劇的に良くなっていくような気がしています。とにかく今の自分にピンときた個所を何度も聞きまくっています。Majesticは男子の義務教育に入れた方がいいくらい本当に素晴らしい教材です。俺はこれまで心理学や自己啓発にかなりの額を投資してきたけど、今のところこの教材が自分の中では最強です。男なら絶対に聞いてほし [続きを読む]
  • 1月14日 オナ禁4日目
  • モテむらです。昨日と一昨日、お酒を飲んでしまい勉強できませんでした。いよいよ試験が迫ってきてるので来月の試験が終わるまではオナ禁、エロ禁、禁酒の三本柱マンで乗り切ります。今回は以上です。ありがとうございます。 [続きを読む]
  • 1月10日 オナ禁1日目
  • モテむらです。昨日リセットしたので今日で1日目です。リセットしてしまったのは仕方ないので、今日からまたまたまたスタートです。あんま自分を責めても仕方ないと思うので気楽に取り組みます。今回は以上です。ありがとうございます。 [続きを読む]