灰歩良 さん プロフィール

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灰歩良さん: 躁うつアップダウン‐青天の霹靂‐
ハンドル名灰歩良 さん
ブログタイトル躁うつアップダウン‐青天の霹靂‐
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/sakura39sakura39sakura
サイト紹介文双極性障害(I型)のため失職したブログ主が再就職を目指して就職活動する様子など。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 254日(平均2.8回/週) - 参加 2016/09/02 06:53

灰歩良 さんのブログ記事

  • 四角いチキンカツ…???
  • ”就職応援施設 I”が午前のみで終わったあと、コ〇イチでカレーを食べました。ちょっと、「奮発」したのだよ。〇コイチ程度でも奮発、と言える状況が…少し悲しいのだけれども。現実はそういうもの。さてー。トッピングにした、「チキンカツ」が「四角い」のだよ。???油揚げ、のような形だと言えばわかってもらえるだろうか。決して、いわゆる「チキンカツ」の形ではなかった…なぜ「四角い」のだろう…それは、きっと「形成肉 [続きを読む]
  • 飲酒してまーす…
  • 最初にことの核心を述べます。先の記事公開から1ヶ月。ようやく落ち着いてきました。先日、父の最後を看取りました。妹から「いよいよ危ない」という連絡があったのは朝5時ごろ。私は通常ならば、まだ眠っている時間です。妻が電話に出ました。その日はたまたま早起きをしていましたので、父の状況はすぐに私の耳に入りました。事情を聴いてみると、今すぐ直ちに危ない様子でもなさそうでしたので、少し呑気に朝食を取って病院に [続きを読む]
  • 今日から飲酒をやめます…しばらくの間
  • 5月10日追記:この記事を公開するか否か迷い、公開したり非公開にしてみたりを繰り返してしまいました。最初の公開から、ちょうど一ヵ月。少々の修正を加えて、再度公開します。はい、あれから一ヵ月が経ちました。禁酒はどうなったのでしょうか?次の記事にて…---今日から断酒します。双極性障害者が飲酒して良いのかどうか?多くのテキストでは、断酒が勧められています。だが、しかし、私は双極性障害と診断されてから、三人の [続きを読む]
  • バー〇ヤンで胸やけしたハナシ
  • 昨日の記事(キッチンが明るくなったハナシ (前半))の続きは先送りにしまして、今日の出来事を書いてみたいと思います。蛍光灯の取り換え作業は、なかなかに面倒で、今日はその作業を書き切る自信がありません…というわけで、今日の「お出かけ」、お昼ご飯のための外出のことを書いてみます。それから、そこから派生した話題にも言及。今日は、ファミレス「バーミ〇ン」に行きました。昨日と同じショッピングモール。妻が、モ [続きを読む]
  • キッチンが明るくなったハナシ (前半)
  • 4日ほどまえに、キッチンの蛍光灯が点かなくなりました。キッチンでの作業は非常灯というか、補助照明で凌いでいました。連休なので、余裕があります。蛍光管を取り換えました。とても、明るくなり、ハッピーな気分に。そんな一部始終を書いてみます。前後編でお送りします。3連休の中日、取り換え用の蛍光管を買いに、妻と一緒に家電量販店に出かけました。まずは、ショッピングモールに入っている家電店へ行ってみることに。お昼 [続きを読む]
  • エビリファイの服用に何か意味があるのか (4)
  • さて、以前もリンクしたサイト躁病・うつ病・躁うつ病ですが…そもそも「うつ」を伴わない、すなわち、「躁うつ病ではない」、躁状態だけを呈する「躁病」というもが存在するのでしょうか?うーん、極度の「うつ」が軽い「躁うつ病」なんではないのでしょうか?どうなんでしょうか?今夜のところは、情報検索やそのまとめに入るのは無理なので、次のテーマとしての「躁ウツ病ドパミン異常説」にて、考察していきたいと思います。前 [続きを読む]
  • エビリファイの服用に何か意味があるのか (3)
  • エビリファイの服用に何か意味があるのかにて、エビリファイの薬理作用に言及する前に力つきてしまい、さらに、エビリファイの服用に何か意味があるのか (2)では、やる気をなくして、主治医に尋ねてみよう、と投げ出していました。いや、睡眠薬を服用後に記事を書いているとは言え、ここまで杜撰な記事を公開していたとは…改めて、読んでみて、ちょっと恥ずかしいかも。さてー、「主治医に尋ねる」は、やはり第一選択肢でしょ [続きを読む]
  • 【炭酸リチウム】飲み忘れ【84分の3】
  • 先週までの4週間の炭酸リチウムの飲み忘れが、3回。炭酸リチウムは、毎日、朝、夕、寝る前に服用です。4週間だと、84回服用ですね。そのうち、3回飲み忘れました。平均すると一週間に一回未満。まずまずの結果かと。飲み忘れの3回はいずれも、朝食後。「うっかり」ですね。過去の記録でも、リチウムの飲み忘れは、まず「朝」でした。多いときは、6、7回あったような気がします。まぁ、それでも84分の7ですが…というのは、やや乱暴 [続きを読む]
  • 眠前薬を服用することによる安堵感
  • 現在、眠前薬の服用は午後10時としています。睡眠薬を含む眠前薬の効きが悪かったころ、いまから半年以上も前のころですが、当時は8時半に服用しておりました。それで、就寝が23〜24時という有様でしたね。眠前薬が8時半というのは、入院時と同じ時間です。で、9時に消灯とか。さすがに、9時には眠れません。そんなに強い眠剤ではありませんでしたので。なので、消灯後、よくカップ麺を食べていた記憶があります。入院中は体重管理 [続きを読む]
  • 真面目な話に少しの笑いを加えると良いカンジになるみたい(信憑性なし)
  • 「やぁ!仕事」にて、真面目な話、すなわち就職に関する話をしてきました。いくつかの用事があり、「やぁ!仕事」に行ってきました。一つ目の用件は、先日の「就職フェア」について、速攻で「不採用」の通知が来ていましたので、その報告。二つ目の用件は、「主治医の意見書」の提出。三つ目は「履歴書」の提出。この「主治医の意見書」が、まぁ、ちょっと厳しい内容で…「意見書」を書いてくれるようにお願いした際、「フルタイム [続きを読む]
  • 食欲のない憂うつ感…原因は分かってはいるけれど、それが多すぎる
  • 眠剤投入後、1時間が過ぎました。ちょっと効いてこないので、予定外ですが、ブログ更新です。今日は、「憂うつ」に加えて、少々の「不安」を感じていました。双極性障害を発症する前、ウツ症状だけだったころ、本格的な「ウツ」の前に感じていた「予兆」に近い感情です。放置するとマズいかも、な状態。私の躁ウツの傾向は、躁転→「(躁の)揺り戻しウツ」(または抗躁剤(リントン)の副作用によるウツ、これも「揺り戻し」とい [続きを読む]
  • 「就職フェア」での一コマ
  • 先日、障害者のための「就職フェア」に行ってきたって、記事をアップしました。その折は、主として自分が興味を持っていたことを主体に書きました。今回は、企業が知りたい事柄について書いてみたいと思います。先日の「就職フェア」で感じたことは、企業が面接で聞きたいことのうち、双璧は「志望動機」と「配慮事項」だということ。「志望動機」は障害者雇用に限らず、重要視される事柄ですが、障害者雇用特有の「配慮事項」もや [続きを読む]
  • エビリファイの服用に何か意味があるのか
  • 現在の処方内容を晒してみましょう:炭酸リチウム、保険適用MAXを分3で朝、夕、寝る前。エビリファイ、3?。ロヒプノール、2?。コントミン、12.5mg些末なところから整理可能と思われる薬としては、コントミンでしょう。睡眠薬ロヒプノールの補助として処方されています。一般的には、「抗ドーパミン作用」があり、「気分を落ち着ける作用」があるとされています。クロルプロマジン塩酸塩上記リンクにもありますが、寝付きを良くす [続きを読む]
  • 障害者のための「就職フェア」に行ってきた
  • まず、先日、少し気分にムラが出ていますって、記事を書きました。その後、ブログの更新ができていませんでしたが、なんとか、気分の波がおさまってくれたようです。ここ数日の気分は、プラスマイナス0で推移しております。さて、そんな状態の中、障害者のための「就職フェア」に参加して、1社の面接を受けてきました。※ ”障害者のための「就職フェア」”っていうのは、正式名称ではありません…このブログでは、ブログ主の正体 [続きを読む]
  • 少し気分にムラが出ています
  • ここ2〜3週間ほど、気分の上下があるのです。バイポーラーワークブックの「気分グラフ」でいうと、「マイナス1からプラス1」の間で、浮き沈みしています。「マイナス1からプラス1」というのは、許容範囲内の気分の変動ではあります。とは言うものの、「マイナス1」ばかりが続いたり、「プラス1」ばかりが続いたりではなく、「浮き沈み」があるのです。これは、これまであまり経験してこなかった気分の変化で、少し気になっています [続きを読む]
  • SOS発信について その2
  • SOS発信について、改めて考えておきたいと思います。この前、『一般に、「うつ」に関しては、「めっちゃシンドイ」を「100」にして、「60〜70」で「SOS発信」をするのが適切だそうな。』と書いたのですが、「うつ」が非常に強い場合、『「60〜70」で「SOS発信」』は遅い気がするのです。それが本当かどうか、「うつ」の強さの指標の一つを取り上げて、数値の換算の後、考察したいと思います。私の経験上のことになってしまいますが [続きを読む]
  • 「SOS発信」が適切かどうかが問題なのだな
  • 「SOS発信」とは、体調不良になったとき、「限界を100」として、「何点になったときに、助けを求めるか」というようなこと。一般に、「うつ」に関しては、「めっちゃシンドイ」を「100」にして、「60〜70」で「SOS発信」をするのが適切だそうな。個人的には、さっさとストレス解消したいので、「30」ぐらいで「SOS発信」をしたいですが…それでは、ちょっと早すぎるそうです( ;∀;)さて、問題は「うつ」ではない「なにかの感情のブ [続きを読む]
  • 先日の実習について、もっと振り返ってみる
  • (追記)本日、躁うつバナーを してくださった方!ありがとうございました。大変、喜んでおります!以前、”応援施設 J”(以下、”J ”)提供の「(体験)実習」に参加するも、一日半ほどで、打ち切ってもらいました。私が、「実習内容」を正確に確認しなかったことが、悪かったのですが…確認を怠ったことによって、私が「とっても不得意とする業務」をやるはめになってしまったわけです。大変、ストレスフルな一日を過ご [続きを読む]
  • 交流断絶中の息子、大学受験に成功する、の巻
  • 息子が大学に合格しました。息子と私の間には、現在、一切の交流がありません。私の障害の酷さに愛想を尽かし、また、障害の特性を理解しようとせず、というか、おそらく理解できず、2度目の躁転以降、言葉を交わしておりません。そんな息子に対して、当然のことながら、私は受験の手伝い(やれば結構できるんですよ)をしてやることができませんでした。彼にとっては、とても申し訳ない気持ちがいっぱいです。しかし、彼は自力で [続きを読む]
  • 障害者のための「就職フェア」のこと
  • 近々、障害者のための「就職フェア」のようなものがあるので、行ってみようと思っています。履歴書を持っていくと、簡単な面接を受けることができ、上手く行けば選考が進むというシステム。正直、上手く行くとは思っていないのですが、この機会を再就職活動本格化の第一歩にしたいと思っています。もう既に、求人情報が出ていて、私も何枚かの「求人票」を手に入れているのですが、よくよく見てみると「有期雇用」でした…まぁ、雇 [続きを読む]
  • 昨日はメッチャむかついていましたね…今日は無事収まっています…
  • 昨日は、ムカついておりました。ムカつきの本質が分かっていまいままに、ムカついていました。よくないですね。さて、一人で振り返った結果、次のことが問題であることが判明しました。1.私が「企業実習」の実習内容の確認ミスをしました。  ”就職応援施設 J ”の職員も私と同じタイミングで確認ミスをしました。  つまり、この段階で、”就職応援施設 J ”の職員たちは、実習内容を知りません。2.(こっちが 1.かもし [続きを読む]
  • めっちゃムカつく!!!そして、バイポーラーワークブック第2版のこと
  • なぜ、ムカついているのか?今日は、ちょっと、その内容を書くのは控えさせてもらいたいです。関係機関、支援者との「すり合わせ」ができていないもので。もっとも、すり合わせなんぞイランのだとはおもうのですが、それぞれの体面もあるでしょうし、私が一人暴走しても、各所に敵を作るだけだったりするのでしょう。(「やぁ、仕事」の一件ではないですよ。)今は、具体的なことを何も書けませんので、「なんのこっちゃ」ってこと [続きを読む]
  • デカルトの方法序説を読んでみる 【その1】
  • 私は宗教がキライです。とくに、日本の仏教。難癖をつけ始めたら止まらないので、普段は(そんなことは)封印してはいますけど。精神医学以外のところで、人間の精神の在り様を探し求めるとするならば、私ならば、宗教ではなく、論理学と哲学に行きつくのかと思っています。哲学はこれから勉強していきたいですね。方法序説を読み進めてみます。精神の在り様を探して、論理学に行きつく、っていうのは少し風変りな考えと思わる方が [続きを読む]
  • 想定外の検索ワード
  • 何気なく覗いてみた「昨日のアクセス解析」。昨日1番多かった検索キーワードは甘酒と牛乳でしたとありました…「甘酒と牛乳」の情報を求められた結果、双極性障害(躁うつ病)な人のブログにたどり着いてしまわれたこと、大変恐縮でございます。さて、ためしに、「甘酒と牛乳」でググってみると、沢山のサイトやブログがヒットします。私のこのブログにたどり着くのは何ページ目まで見ればいいのでしょうか?グーグル以外の検索エ [続きを読む]